IKKE PRØV Å VÆRE PERFEKT
– VÆR HELLER EN UTMERKET VERSJON
AV DEG SELV!
Per Fugelli
#ordtak #sitat #perfugelli #perfekt #utmerketversjonavdegselv #littavhvert #fredag
eit lite stykke Norge
HERØY
Eit lite stykke Norge – langs vegen.
Like vakkert og smakfullt som eit lite sjokoladehjarte frå Freia 😀
Og brua frå bygd til bygd står der og speglar seg i blikkstille sjø.
Vakker – der den står og tek imot tyngda frå kvar ein bil, syklist og fotgjengar.
Høgreist og flott!
Stillheit.
Så kjem ein ut av tunnellen og over ei ny bru – og til venstre kan ein sjå mot sentrum og øyane utover.
Kvalsvika ligg der og blenkjar og strekkjer seg – nesten som ei bølge mot havet.
Og når ein kjem ned frå brua og kjøyrer mot Runde – då kjem godfølelsen.
Slik er det berre.
Dei gamle husa – dei gamle nausta – havet som skvulpar inn mot land……….
Det er mykje historie her ute………..
Så rundar eg neset og siktar inn mot Goksøyra.
Og det gjer noko med meg.
Runde og Goksøyr.
Naturen.
Ei ro i sjela som berre kjem her.
#eitlitestykkeNorge #Norge #Herøypåsunnmøre #Herøy #foto #landskap #natur #hobbyfotograf #roisjela
hund og menneske
TORSDAG
OG TUREN GÅR TIL GOLLENESET FYR OG OPP TIL OKLA
Det starter med blå himmel og sol – fine speglinger i sølepytter og flott lys og luft.
Duften av høst!
Og oppover det går – fra Golleneset fyr mot Okla bak tuppen du ser der oppe midt i bildet 😀
Det blir fort lange skygger når sola er framme disse dager 🙂
Hva???? Kan jeg ikke jage sau????
Seriøst???!!!
Ha en flott torsdag!
#morgentur #gollenesetfyr #sau #okla #selfie #hund #fjelltur #høstifjellet #fotografering #fotoglede #foto #bilderpåblogg #blogg #blogger #aktivitet
cat-walken og gult er kult
HVA?
CAT-WALK?
JEPSIPEPSI 😀
Om du klikker på bildet under, kommer du inn til FRODITH,
som har engasjert oss i en kles-utfordring.
Og så mange vi er da!!!
Og i linken over, ligger jo linken til ALLE som er med nå, og du kan gå inn på hver enkelt av de og finne frem innlegg med deres CAT-WALK bilder 🙂
DAG 3 og fargen GUL
Her er mitt bidrag:
#gulestøvler
og
#prikketegultopp
Jeg koser meg med utfordringen og planlegger fra dag til dag HVA jeg skal finne frem av klær til NESTE farge og dag 😀 hihihi
Morsomt!!
Tusen takk FRODITH og alle dere som er MED på dette –
og til dere som er innom og følger med 😀
#klesutfordring #catwalk #gult #gulterkult #selfie #blogg #bloggere #utfordring
fysisk og psykisk helse – kronisk syk – usynlig syk
~¨ NÅR DU HAR DET DU HAR ~¨
Synlig eller usynlig.
Gode dager og dårligere dager…….. de finnes de.
De gode dagene kan vare lenge – så lenge at du glemmer at det finnes dårlige dager. Og du står på – bruker av all den energi du har – gleden over å være nesten smertefri – og eier dagen og livet totalt. Glemmer rett og slett litt at du er syk – diagnoser – kronisk.
Til tider sniker de dårlige dagene seg innpå, uten at du merker det,
mens andre tider smeller det bare, og du er nede for telling.
Og hva er det som gjør dette?
Hvorfor får man dårlige dager.
Dårlig kropp.
Nedtur både fysisk og psykisk.
Hva er det du gjør, når du havner der du havner, gang etter gang?
For saken er jo den; du skal fortsette å leve – selv om du er syk!
Selv om du er kronisk syk – uføre – er sykemeldt – aldri har jobbet – så skal du LEVE.
Og det er vel noe alle og en hver forstår?
At alle skal leve og gjøre noe ut av dagen,
selv om ikke alle har en jobb å gå til hver eneste dag.
Livet er ikke jobben din og jobben er ikke livet ditt.
Det er en del av livet ditt.
Som så mange ganger før; ikke døm!
Ikke rull med øynene og hev øyenbrynet – når du ser noen som ikke er på jobb – men allikevel gjør noe med dagen sin.
For hva vet vel du?
Du ser det du ser – ikke noe mer.
Det er viktig for både friske og syke – kronisk syke – usynlig syke – å bevege seg.
Og det står respekt av de som virkelig sliter med å komme seg ut, når de kommer seg ut.
Du vet ikke hvilken kamp de har lagt ned for å komme over dørstokken.
Aksepter og respekter.
Den fysiske smerten og den psykiske smerten.
Tankekjør – og tenke seg selv ned.
Det å ikke tåle stress – ikke tåle uforutsigbarhet – ikke tåle verskiftet
– den råe lufta tar knekken på alt som er oppbygd gjennom en kanskje god sommer.
Være seg revmatiker eller andre diagnoser.
Ingen vil være i noens sko som sliter med helsa.
Men noen ER i de skoa, og sliter, uten at du ofte aner eller ser det.
Å gjøre så godt man kan
– beskytte seg selv mot støy og stress i sårbare perioder
– mestre.
Man lærer seg selv å kjenne og tar forhåndsregler.
Når skuldrene er opp over ørene, da er det på tide å roe ned.
Da reagerer kroppen, forsvar, med å sende ut signaler i form av smerte.
Og smerten drar deg ned.
Det er en ørfin balanse ute og går av og til, hvor mye belastning man kan tillate seg å påføre seg selv.
Fysisk og psykisk sliten – det er slitsomt – å starte jobben med å komme seg opp og ut av smerten som tar over i kroppen i tide og utide.
Det vet bare den som har vært der.
Men det har noe med å vise forståelse.
Akseptere istedet for å riste på hodet og si; Men du kan jo bare…..
Det er enkelt å si de orda; Men du kan jo bare……..
Det er bare det at det ikke er så enkelt for den det blir sagt til. Mottakeren av de orda – det blir ikke bedre…… det er sårt og kan føles som et nederlag.
Fysisk sliten av smerte er tøft – men enda tøffere er det når man blir psykisk sliten.
Da kommer tankene.
Og det er som regel ikke gode tanker man har når man ligger nede, eller er på vei nedover.
En evig runddans.
En jobb, om du vil, å holde seg i vater.
Holde seg oppe så de fleste kan se at man er “oppegående”
Å mestre!
Dørstokkmila!
Ikke ta inn over seg alt!
Heve hodet!
Være aktiv!
100% ansatt i egen kropp og eget liv!
Man kan ikke skrive/snakke nok om fysisk og psykisk helse.
Det henger sammen.
Alle har en kamp – synlig eller usynlig.
STÅ PÅ!
#ståpå #kronisksyk #syk #dinhelse #helse #åværesyk #mestre #revmatisk #fibromyalgi #usynligsyk
ole brum
Å VERE SLITEN OG NEDFOR
ER IKKE ET TEGN PÅ SVAKHET.
MEST SANNSYNLIG HAR DU
VERT STERK FOR LENGE……
Ole Brum
#sitat #olebrum #ordtak #littavhvert #sterk #svak #sliten
bokbåten
HAR DU NOKON GONG HATT BESØK AV BOKBÅTEN?
(lånt bilde fra nettet)
Plutselig kom eg på “bokbåten”.
Det var høgdepunkt haust og vår.
Ja eg hugsar ikkje heilt, men trur den var innom bygda her 2 gongar i året.
Trur ikkje den var oftare innom?
Iallefall var det spenning og forventning til bokbåten.
Lukta av bøker, lånekort og eventyr.
Levere inn allereide lånte og leste bøker,
og finne nye spanande bøker å ta med heim.
Forventningane til kva slags film vi skulle få sjå,
eller om det var ei teater-framsyning.
Veldig kjekt som barn å ha fått med den reisande bokbåten.
Og den er fortsatt i drift!
Men, her i bygda er det ikkje skule lenger, så her kjem den ikkje innom.
Bokbåten
– alle bøkene
– og eg hugsar at
var film/teater nåkre gongar.
Gode minner!
“The good old days”
#bokbåten
#godeminner
#bøker
#taremareby
#thegoodolddays
#littavhvert
#blogg
opp å gå
ONSDAG
OG
TUR
MED
TURGRUPPA
“OPP Å GÅ”
HERØY REVMATIKARLAG
Og det var kjekt å være tilbake etter mange onsdager med fråvær fra mi side. I dag vart vi 7 turglade damer som gjekk over Heid tursti i strålande haustver.
Veldig sosialt og kjekt å møtast slik – og være i bevegelse – og mestre saman.
Berre nyte utsikta over #herøyhavland og #fosnavåg.
Og være takknemlige kanskje, over at vi kan få lov til å gå ut og nyte dagen. Klare å bevege oss ute i det fri – og ha nåkenlunde helse til å møte dagen.
CARPE DIEM!
GRIP DAGEN!
#aktivitet #herøyrevmatikarlag #oppågå #utetid #trening #mestringsfølelse
morgentur
En tur til Mulevika
Helikopter med frakting av rør til Svinøya……. Lander på parkeringsplassen her.
Og Mr Sniff møter oss på tilbakeveien 😀
#morgentur #hund #katt #MrSniff #skogskatt #mulevika #himmeloghav #trening #bevegelse #fotografering
farger og latter og utfordringer
KLES-UTFORDRING
FRODITH`S CAT-WALK
Har du ikke hørt om dette?
Klikk inn på linken i bildet under, og les mere!
DAG 2
OG
FARGEN ER RØD
Og her er mitt bidrag:
Og om du vil se andre bidrag kan du klikke inn på disse:
Ønsker alle en herlig dag med noe rødt i
😀
#catwalk #farger #fargenrød #klesutfordring #utfordring #klesfargeutfordring #gøypåblogg #bloggere #rødt