sykkeltur og skolisse…

Så finner man plutselig på at man skal sykle en tur
Og turen går rundt Snipsøyrvatnet
Batteriet er ikkje fullt opplada, men pytsan, det går vel
Og det gjekk akkurat, med at man sparte på batteriet til motbakkane som var størst og tyngst
😀
Hadde ikkje klart turen utan El-sykkel rett og slett

Så syklar man forbi gamle hus man har sett sidan barndomen…
Og tankane vandrar… kven har budd der…
Kven bur der no
Forfall
Også ei hestevogn
Fantastisk
Alt man kan sjå frå sykkelsetet

 

Her har man sykkel-turen i bilete:

 

Fyrste stopp er ved dette huset – ned i  Hareidsdalen


Dette huset har vore spanande i mange år og greit å få tatt bilete av, før det fell totalt saman

 

Så er man inne i Snipsøyrdalen

 

Her er hestevogna

 

Langt strekke

 

Holesanden


Holesanden ligg inst i Snipsøyrdalen ved Snipsøyrvatnet.

Her er det fin badestrand. Vatnet blir ofte godt og varmt sommarstid, men stranda er fint å bruke i alle årstider. Det er gode parkeringsmoglegheiter. 

Ved stranda ligg også Holesandhytta som er eigd av Hareid KFUK/M. Her er det sommarkafé på søndagene gjennom sommaren. Det er bålgrue både ved stranda og ved Holesandhytta.

Det er også opna for trøbåtutleige ved Holesanden.

Fiskekort for Snipsøyrvatnet kan du kjøpe via vippsnummer 761448 (Fiskekort Snipsøyrvatnet).

Begge gutane mine var på leir her ein gong då dei var små 🙂


Det er stort dette Snipsøyrvatnet

 


Så syklar man vidare – og brått vart det full stopp
Kva i alle dagar
Foten sat fast
Og der, der var feilen
Skoreima hadde løsna og surra seg inn på trøda
Herligheten
Kunne gått gale ditta
Men det gjorde ikkje det heldigvis – og man knytte skoreimane med doble knutar og sykla vidare


Litt sliten, men man har ei aning om kor hen i lendet man er, så dette går vegen

På returen opp Hareidsdalen – syklar man forbi Gamlebanken på Rise
Den har man da beundra sidan barnsbein
Eit vakkert bygg som blir tatt vare på

 Det vart bestemt å ikkje satse vidare på gamlebanken og i 1927 vart Nye Ulstein Sparebank og Hareid Sparebank skipa.

 

Det var sykkelturen sin det!

mandagen

 

Så har jeg forhåndsstemt!
Har gjort det i mange år – synes det er helt greit
Var i tvil i år som noen år før – men har tatt test på nrk.no  valgomaten – noen ganger og da stod det mellom TO partier da… så da…
Ferdig!

 

 

Det har vært noen kraftige regnbyger… men til slutt vart det ut på tur – og ikke sur
Den faste runde mot lavoen og forbi 🙂
En fin runde før det blir kvelden
Paraplyen var med men blei ikke i bruk på turen 😀

 


Kan du sjå personen som ligg og holder rundt treet? Fantasien….

 


Varmt ja 😀

 

 

God mandag videre til deg 🙂

 

søndagsturen

Vi kjører til Drageskaret og parkerer
Går over veien og inn på sti der
Den fører til Storhornet

🚶‍♂️🚶‍♀️
Man kan gå videre derfra og ut på tuppen – men i dag var det til varden vi gjekk
Ein flott tur – og varmere enn vi hadde forestilt oss 😀

 

Så er vi framme og har utsikt til Sandsøy Kvamsøy Riste osv…

Men du all verdens rike og hendelse så mykje flygemaur det var akkurat rundt varden!
Heldigvis holdt den seg akkurat der 😀
Merkelige greier….


Flott utsikt til Haugsbygda og Gurskebotn

 


Måtte berre ta enda eit bilde av den flygemauren!!!!
Ekstremt!

 


Det er så vakre fargar ute no!!

 

 

😊

🚘

Så kjørte vi ned til Larsnes og parkerte ved Rådhuset der, og gjekk den nye turstien som er laga der 👍
Veldig fin sti med mange figurer og gode ord på veien ❤️

 

Fantasien lenge leve!


Snudde bildet opp/ned og då blei det slik 😀
Kanskje er det ein kar som står der?

 

Ei vakker lita stove 😃

Og solbær, det er lenge sida eg har smakt !  Mmmm

 

Lag deg ein fin fin søndag der du er
Nå er sola på hell her og skyene har tatt over – og snart kommer regnet 🙂
Men vi smiler uansett 😊

Vi har det bra!
Ingen flom – ingen naturkatastrofer – berre lekkert rett og slett
Det kan vi være takknemlige for 🙏

bukett til deg…

Laurdagen starta med regn…eller småyr …
Ein tur ut – og rundt ved folkehøgskulen, bak til gamleeidet og forbi
Ein nydeleg morgontur i vår natur


Eg beit meg merke med det bladet på steinen i sølepytten
Nestan som om bladet smila
Kan du sjå det?


Kan sjå lysninga ut mot havet….
Det var lova flott vèr i går…
Og det vart det også!
Reine sommardagen 🙂

 


Sølepytte-hjerter

 


Det blir fine bukettar frå fargane som er no

 


Ein bukett til deg!


Rart å gå gjennom ledet utan følgesvennen Leia
Her likte ho så godt å svinge ned
Ho visste ho var på veg heim når vi tok svingen ned her

 


Leia sin sti heilt klart

Laurdagen vart vakker på alle måtar!

ut på tur

ONSDAG

Og det er stabil nedbør utendørs ☔️

Men tur blir det uansett- og i dag med rød paraply 👍

Jeg synes det er helt innafor med paraply på skautur og turstier 😁 Behagelig å gå under men litt slitsomt å bære rundt på bare 😅☔️

Tur der jeg og hunden Leia har gått hundre ganger og mer  –  til lavoen og forbi

🚶‍♀️

Og litt farge, og det blir slik som under

Det er mye lys og håp i naturen

Alle de vakre fargene viser oss glede

Det er bare å sope til seg og lagre 🌼

ENERGI  😃

 

Lag deg en fin onsdag videre, der du er ❤️

deprimert – fysisk og psykisk helse

 

Depresjon er en tilstand som er karakterisert ved senket stemningsleie, interesse- og gledesløshet og energitap eller økt trettbarhet.

 

I dette landet har jeg aldri vært før…..og det vart skummelt…den følelsen var ikke god

Når man ikke kommer seg opp ved egen hjelp lenger, men synker inn i ukjent land

Motbakken blei for lang og tung og profesjonell hjelp måtte til

Litt som å bite i det sure eple… .
det var ikke bare å tenke positive tanker og la turen i vår natur gjøre jobben
Ikke denne gangen

Hva som gjorde nedturen og tåkeheimen kan man undres over… men utmattelse pga kronisk sykdom er en utløser… når smerte aldri tar pause og nattesøvn uteblir

Å miste sin dyrebare turvenn kan være en annen trigger – når man allikevel er nede uten å helt tenke over det
For man kan være “nede” og tenke at dette kan jeg – jeg vet det  – og det er “bare” litt tid nå, så er jeg oppe igjen
Så er man brått ikke oppe igjen – men lenger ned i smørja

Det gjør vondt på innsiden
Kaos
Tankene får kjørt seg og alt blir negativt
Konklusjonene blir feil og alt er klin kokos bananas rett utfor bakken-løp
Ja, hvordan skal man ellers forklare det

Det psykiske og fysiske holder sammen
som regel
Har man smerter lenge nok, klarer ikke tankene være positive lenger – ikke lenge om gangen i allefall
Det kommer knall og fall – også ligger man der
Å reise seg opp er sabla tungt
Hvordan komme ut av elendigheten
Hvorfor havner man der
Hvorfor havner jeg der
Deprimert – man kan bli deprimert bare ved å si ordet
Si det
Si hva det er
DEPRIMERT
Ikke noe godt ord
Jeg liker ikke å si det, men…
Hysj….. vil bare hviske det
Det er et vondt ord å si
Men det må sies
Vi, jeg og du  – vi er ikke de eneste som lider av dette
Det er så mange
Men å innrømme det – det sitter langt inne
Hysj!
Tie det i hjel
Det hjelper nok….

🌼

Hva er fysiske og psykiske lidelser?

Fysiske lidelser kan ta form av kronisk sykdom, som revmatisk sykdom og diabetes, og som akutt, alvorlig sykdom, som kreftsykdom og hjerte- karsykdom. Søvnproblemer, langvarige smerter og vedvarende utmattelse er vanlig både ved fysiske og psykiske lidelser. Psykiske lidelser omfatter alt fra fobier og depresjon, til spiseforstyrrelser og schizofreni. De vanligste er angstlidelser og depresjon.

🌼

Litt slik bomull i hodet, men det går seg til 🙂
Det er godt å vite, ikke sant!
Og det er lov å snakke om det
Vi skal ikke tie i hjel psykisk og fysisk lidelse
Men vi skal heller ikke tre det ned over hodet på folk – presse det på
Men det er lov å snakke om det – for det er like viktig som alt annet

🌼

Psykisk helse og fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet fremjar god helse, gjev betre humør og søvn, meir energi, og reduserer stress. Fysisk aktivitet kan førebyggje enkelte psykiske plager og kan i mange tilfelle brukast i behandling saman med andre behandlingsmetodar.

🌼

Så da er det bare å gå på da!
Uansett hva man gjør – kortere eller lengre turer
Trening på et treningssenter
Møte venner

VÆR ÅPEN!
om du kan….

 

En vakker tur på Heid tursti i Herøy – i går

Det blåser og skodda henger lavt – men paraplyen var med og deler av turen måtte den være utslått 🙂
Hans har ikke herjet så voldsomt her ute – selv om vinden har tatt tak.
Dette er ren medisin!
Å komme ut og få vind i håret
Terapi rett og slett


Kan det være et boblende  par som kysser?
Fantasien….

 


Fosnavåg i skodda

 

 


Lek er befriende

 

 

 

 


Så fint å komme over slike ord

 

 

 


Ikke sant!

 

 


Jeg bare elsker når fargene blir slik

 

 

 

Stå deg vel der ute
Det er så mye vi ikke ser
Så mye som er usynlig

Jeg vil gi dere alle et hjerte
Gi dere alle en varm klem
Det er tøft å stå i
Det er for jævlig rett og slett – om det går for langt
Men det finnes lys i tunnelen
Det gjør det virkelig
Søk hjelp om det er nødvendig
Det er ingen skam, selv om det kan føles slik
Psykisk helse er viktig
Jeg heier på deg – akkurat deg!
Varme klemmer, gode tanker og hjerter sendes til den som måtte trenge det

❤️

Stå deg vel – og ta vare på – bry deg

❤️

En ekstra klem sendes nordover til deg ZOETICWORLD

 

formiddagstur

🚶‍♀️

Oseberget og forbi

Et smil fra trestammen

 

Utsikt ned til Ulsteinvik

 

Utsikt ned til Osnessanden

En herlig mandag morgen 😊

aktivitet

SØNDAGSAKTIVITET

Ferge Hareid-Sulesund

Turen skulle gå til Åndalsnes og ta bana opp til Nesaksla og gå innover Romsdalseggen

Men mens vi venta på ferga som går så sjelden fra Hareid 🙉⛴️ så oppdaget vi på Yr at det skulle begynne med lett regn rundt 14.00  – og tok sjefsbestemmelse og endrer plan 👍

Så da blei det ny ferge:

Magerholm -Sykkylven

Til Stranda og Sjøholt

 

FLOFJELLVEGEN

Og det er muligens en god egenskap at jeg ikke husker hvor lang turen er 🙈

Lenger enn langt og tok alle kreftene mine 🙃 men vel verdt hvert skritt 🤸‍♀️❤️

 

Fylkesgrensa

 

Treet har vokst seg inn i gjerdet

 

Pause 😃

 

Vakker utsikt mot Stryn og ned til Flo

 

Så er det returen 😅

Hallo der nede og hallo der oppe 😁

Så begynte det å regne 🙈☔️☺️

En hel gjeng med syklister 🚲☔️

En herlig tur er over – men det kjennes i ryggen og venstre bein 🙃  Nå kan jeg krysse av at jeg og C har vært her 🤩

Selv har jeg vært her to ganger før 👍 og husker altså ikke fra hver gang, hvor lang tur det er. Positivt rett og slett 😅😆☺️

I 2017 gjekk jeg turen i godt lag med hunden Leia ❤️

Og i 2019 gjekk jeg turen sammen med Tove Worren ☺️

 

🌼🌼🌼

gå av seg

Gamleeidet og forbi
Lørdagens morgentrim

 

Tommelen opp for bevegelse – natur – mestring – gå av seg tanker – svette – fotografere – hilse på møtende trimmere – og bare være til

Av og til er det vondt uansett hva man gjør… sitter, ligger, står eller går… men jeg er overbevist om at bevegelse er ren medisin uansett
Og at naturen for meg er viktig – det er ikke å tvile på en gang
Den gir meg energi!
Tankene flyter utover med skyene 🙂


Og vi ser ut mot Herøy havland

 

 

Helt vanlig med lilla røsslyng
Hører til sjeldenheten at jeg går meg på hvit røsslyng

 

Og disse bladene…
Med all slags mønster i seg 🙂
Naturen rett og slett!

utetid

Turvennen Leia er sårt savnet på disse turene – men jeg elsker å være ute i naturen, så det går seg til
I dag gjekk jeg ROTARYSTIEN på Hareid 🙂

Friluftsliv!

Være i bevegelse – raskt eller sakte tempo – stoppe opp og studere – fotografere  – og ja… bare være i nuet  – det er trening!

Plukke en bukett!
Det er fortsatt vakre blomster  å se 🙂

Mmmm   –   Bringebæren begynner bli moden!

 

Vandre elvelangs…

Naturen lager seg til

 

Den langsomme tiden….

 

 

En sopp som smiler…

 

 

Flere etasjer med sopp!

 

Forglemmegei

De er så vakre disse her  🙂

God fredag og god helg!