Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Noen ganger må man bare spise en hel sjokoladeplate – og noen ganger er det tyngre enn andre ganger å komme i gang med dagen og turene som kreves
Men det går – det meste går
Og en tur til Nibben blei det – i godt lag med ivrige Leia
Inn i skogens ro
Vakkert med alle de flotte trærne tett i tett
Utsikt fra Nibben
God tirsdag videre!
TUR TIL FLØ MED DE BESTE
Og vinden tar skikkelig tak!
Ligger ute en film på instagram 😀
Helt tipp topp lollipop!!!
Lykke for å være ute – selv om kroppen er litt “nede for telling”
Sånn er det bare – og det er bare å stå i det 😀
Lag deg en fin fin søndag videre!
Vi er heldige og er invitert på middag – og hvit bacalao er på menyen
Glede!
Ut på tur!
Aldri sur!
Og litt lek og morro er alltid gull verdt 🙂
En god tur bak ved Gamleeidet
Ikke mye vind, og plussgrader 🙂
Godt å gå i lag med C og Leia 😀
Formiddagsstund med de beste 🙂
Oppgiret kan man si… og den “knallen” på sofaen kom ikke
Ut på liten tur i godt lag med min gode turvenn, Leia
Bak huset – ved Gamleeidet
Det er en velsignelse at det er så sytalaust å finne en tur å gå – og heldigvis er det ikke glattis her, slik det er i sentrum av Ulsteinvik
Livsfarlig på parkeringsplasser osv… men det smelter vel unna etter hvert
Nå skal vi kose oss som best vi kan, C og jeg – og kjenne på dagen i lag
Jeg kjenner i allefall på medisiner som styrer rundt i kroppen – og som jeg ikke er vant til er der
Litt kvalm – morfin er ikke det beste for meg – men det siger sakte men sikkert ut nå
Gode ønsker for deg der ute
Nå er det uansett helg!
Så er torsdagen på hell..
C har kommet hjem fra reise – og vi koser oss med god mat ⭐️
Men før dette blei det både tur i vår natur, og et bad I sjøen 🚶♀️🐕🏊
Herlig!
❄️🩵❄️
Overåsanden
Torsdag ettermiddag
Turen ute i går…
FLØ
og vi går en annen vei enn vi bruker
Hunden Leia og meg på tur
Frost i marka så det er fint og hard underlag
Frisbee i handa og hunden er klar
Det er det med å finne marker å kaste frisbee på – og som man føler man IKKE er i veien for noen – eller tråkker for mye på privat grunn
Det er jo dette med fri ferdsel men å ta hensyn og ikke ødelegge noe
Det er vakkert som vanlig, på Flø, og vi går helt nede ved strandkanten og sjøen
Og Leia får løpe!
Juhuuu det er herlig å se hvor ivrig hun er
Det er fint å stå slik og speide utover havet – mot horisonten – og med det vakre lyset som er – bare lekkert
Kan du se klovnen eller i alle fall ansiktet eller er det en kanin…. i bildet over og under…
Ei ørn sigler over oss… bølgene slår mot land og ellers er det stille
Terapi!
Om du ser lenge nok i bildet under, så kanskje du ser risset av et ansikt?
Bak Leia – midt i bildet – ytst ute på berget – sitter en ørn og følger med…
På vei tilbake mot bilen – må bare klemme et av de solide trærne som står stolte ved veien
☃️❄️☃️
Så var det mandag igjen…
Ny uke og nye muligheter
Det er bare å stå på!
Ut på tur med hunden Leia – og det er et hvitt teppe over Ulsteinvik igjen
Turen gjekk bak ved Gamleeidet og forbi
Opp i sola!
🚶♀️🐕
Det føltes lettere i dag – selv om jeg kjenner jeg må ta det helt med ro…
Føler meg faktisk litt utbrent på slitenhet… om du forstår – og litt låst
Smertene har brent meg ut eller noe slikt
Men det er ikke noe annet å gjøre enn å stå på videre – det går seg til…
Når man har en slik herlig turvenn ved sin side så er det bare lekkert å være ute –
tulle og leke litt i snøen, og gå den trimrunden som passer der og da
Velkommen sol!
Uka ligger foran oss!
Om ein tek på sokkane feil, så blir det vel ikkje heilt håplaust allikevel….sokkane varmar og det er det viktigaste!
Flø
Ut å samle energi
Frisbee med hunden Leia – juhuuu hun er glad
Eit skritt om gangen – ned mot havet og lytte til kreftene som susar
Naturen
Moderjord
Lysare tider – tenk det er midten av januar allereide
No kjem vel vårslappheita sigande snart….. hehehe
Treng ikkje den opp på all anna slappheit
Det er vakkert ute – og lyset er så flott!
Frost og fargar – det gule kjem brått så godt fram
Kan det være ein hest i full fart over her?
Leia vil bare opp på marka og springe etter den rosa frisbee`n men eg må ned til havet og kjenne på nærheita
Til venstre i bildet ligger Kvalsvik og til høyre er Runde
Kunne site her og lytta og meditert i evigheit..
i allefall lenger enn Leia hadde tålmodighet til 😀
Utetid er alltid godt – også er det godt å kome heim og lage ein god kopp med gløgg 😀
Det blei ikkje søndagsbad på meg i dag…
vekkprioritert rett og slett….
Sånn er det med den saken…
Stå deg vel vidare utover søndagen og veka som kjem
Eg gjer det eg klarer best for tida… halde motoren i gong
Eg og hunden Leia 🤸♀️🐕
Være i bevegelse – få sirkulasjon til alle kanter
Holde ved like…
Sjølv om det er svartens tungt for tida
Alt herkar på ein måte
Men det er vel slik; det er i motbakkane det går oppover
Og motgang gjer ein sterk osv…
Eg føler meg alt anna enn sterk for tida sjølv om det ser slik ut
Ein må berre stå på!
Lyfte augene og følge straumen
Ikkje la slitenheita ta over
Fokusere men ikkje overdrive – det er ein kunst
For meg er det om å gjere å gripe alt på ein gong
Gjere meir – det ein orkar – det er så herlig!
Kunsten er å halde igjen….
Jepsipepsi!
Tur vart det i dag også – og motbakken var tung den…
men godt å ha turvennen Leia som dreg – og når naturen er så vakker som den er, sjølv om det er kaldt, ja så blir ein dregen inn i iveren og gløymer ei lita stund at ein ikkje orkar, egentlig…
Skal tru om det kjem fuglar hit?
Vakkert å sjå utover havlandet 😊
Trekkje pusten litt og nyte og lytte…. fuglekvitter… det er koselig 💚
Dette bildet… det ser ut som der er en person der…. med litt bøgd nakke?
Kan du sjå det?
Eit enkelt lite strå som kan være så beskrivande…
Etter tur er eg oppvarma og kan ta dei øvelsane eg har muligheit til, heime.
Ellers er det Aktiv-senteret eg går til for å gjere desse 🙂
Det må til…
No ein kopp god te – og deretter resten av dagen, som eg ikkje veit noko om enno 🙂
Stå deg vel ⭐️
Hvorhen i verden skulle vi gå i dag
Det var glatt på veiene og jeg hadde egentlig tenkt meg en tur med bil.. men valgte å gå bak huset over Gamleeidet og oppover turstien
Og det var så fint at både hund og menneske trasket på nesten isfrie veier – opp på høyden og ned til Mørdarbakken og forbi
Men det siste stykket før vi kom ned… ja det er nesten tragisk
For det var is hele veien, og jeg måtte tråkke ulendt … ja uten for vei, trær, små elver og lyng og… alt var i veien liksom – så en liten periode der var jeg ganske “oppskjørtet” om man kan si det – og høylydt… Men så landet vi på bar bakke igjen og kunne gå trygt hjem
Denne sangen under falt inn i hodet mitt – for hadde jeg ikke hatt disse skoa i dag, så hadde det vært mye glattere…. sålen sugde seg liksom litt ned i isen her og der… Brodder`? Nei har ikke skaffet meg det ennå…. 😀
Iskunst
Vi kom oss opp – og da er det bare nedover-veien igjen 😀
Det ser jo helt fantastisk ut å gå her !!
Ikke is på veien!!
Enda mer iskunst….
Her vettu…. trasige greier – men vi gir ikke opp…
Slitne….
I dag føltes det litt slik, å gå ned den bakken – uten for sti …
Endelig nede…. så er det bare resten av veien
En lengre tur enn på forhånd planlagt – men det er jo da man får de fine opplevelsene også 😀
