ærligheit…

 

Eg er altsĂĄ sĂĄ dĂĄrlig pĂĄ det
Og lagar meg slike rare vridningar og blir eigentleg litt flau
Ja, tilbakemeldingar og komplimanger
Det er veldig vanskeleg ĂĄ ta imot
Så enkelt å gi  – men rart å få
Men sĂĄ blir eg sĂĄ glad innvendig
Det varmar

 

NĂĄr nokon kjem og seier at dei har lest noko eg har skrive
Eller intervuet eg var med i i Allers
Så får eg skryt for mi åpenheit og ærligheit
Det stĂĄr av seg det
Hadde eg berre vore litt flinkare ĂĄ ta imot skryt

 

Kjenner du deg igjen?
At du smĂĄ-flirar, kanskje ristar pĂĄ hodet og bagatelliserar
Neheida det var no ikkje så mykje…
SĂĄ lite var det..
Ikkje så nøye med..

 

Eg skal bli betre!
Tusen takk!
Det varmar uansett, om du ser eg vrir meg eller tonar det litt ned med flaue svar
Det betyr sĂĄ mykje
Og eg blir glad
Takknemleg
og takkar frĂĄ heile mitt hjarte

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2022

 

 


#ærligheit #tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

exhale..

 

Inhale
Exhale
inn og ut
fĂĄ ro i kropp og hode
ta inn og fĂĄ kontroll
fokusere
balansere
stå stødigt med bena godt planta

Det er en maktdemonstrasjon i egen sone
som ingen ser eller de fleste IKKE ser
Du kjenner den og tenker av og til at dette blir for slitsomt
NĂĄr skal det stoppe
NĂĄr er nok nok
Aldri…
inhale
exhale…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.10.22

 

 


#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

minna..

 

Minna..
berre fortset og fortset i det uendelige
Og framtida som er for knapp,
som tek oss imot kvar einaste dag, og gir oss minna..

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
15.11.2022

 

 

#minna #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

sĂĄrheita…

 

 

Ikkje vise tĂĄrene
Ikkje vise sĂĄrheita i augene
Ikkje…
Ingen mĂĄ sjĂĄ
Ingen mĂĄ vite

Kvifor er det sĂĄ i det skjulte, med sorg og tristheit
For det er lov å være det, trist og lei
Det er like vanleg som det ĂĄ smile og le
Men det er sĂĄ mykje vondare nĂĄr munnviken gĂĄr nedover
DĂĄ ser ein at dette ikkje er bra

Når tårene renn – kva skal ein gjere
Gi ein klem…. ta avstand
Ikkje vise at ein ser
Kanskje blir ein dĂĄ viten til noko ein ikkje burde ha viten i
Men kanskje er det godt også – for den som har det vondt
At nokon ser og bryr seg

 

SjĂĄ og verte sett
Mange tĂĄrer skjer i det skjulte
Unnskyldningar for ein dĂĄrleg dag eller ein trist hendelse
Gi ein klem om ein tør nærme seg
Det er det med ĂĄ vise empati, men kanskje det ikkje blir motteke

Sorg og glede – tårer og latter
Vi tilnærmar oss eller ikkje…
Ser og lagar oss tankar i hodet
Kva feilar…
Som ein spør får ein svar?
Om ein tør…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.10.22

 

Inspirert av eit innlegg fra Kokkejævel

 

 

 

#ĂĄseogblisett #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

lys..

 

 

Den tida dĂĄ ein uansett tender lys morgon og kveld
Fordi det er mørkt ute
Den stille tida inn i hausten der mørket sig på og gjer morgoner og kveldar mørkare
Skyggar og tankar dansar og leikar
Kanskje lettare om morgonen enn om kvelden
Eller omvendt
I allefall lysnar det sakte av dag før det igjen sig på
Det tende lyset – inn i mørketida
Lange skyggar og mørke tankar
Lengre skyggar og lettare tankar
Fordi det er mørkt ute treng det ikkje være mørkt inne

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
01.10.22

 

#minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #mørktute

garasja…

 

Til far
I dag skal handa di kvile
Du skal ikkje gjere det slag
Berre nyte dagen og fĂĄ servert frukost og gave
Kake blir det ogsĂĄ
og kaffe
Ellers blir vel dagen som før…
Berre du ikkje gĂĄr i garasja og skrur pĂĄ bilen
eller finn anna forefallande arbeid du MÅ få unda før den nye travle veka byrjar
Det er fars dag i dag og dĂĄ skal han kvile sĂĄ godt det let seg gjere
Det er uansett søndag

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#farsdag #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen

lett pĂĄ tĂĄ…

 

 

En stille smerte som brer seg rundt i kroppen
Du kjenner den
Den smyger seg pĂĄ og legger seg til rette
Av og til ganske stille og andre tider litt mer masete
Forandrer retning alt ettersom og er helt uforutsigbar
Stille stille lett på tå…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

kven ser…

 

Ein lyttar og ser
Tek innover seg det ein klarar
SĂĄ klarar ein ikkje meir
og mĂĄ ta avstand
Det er ikkje alt ein kan ta innover seg
Ikkje alt ein kan bære
Men ein lyttar og ein ser
Andre tider er det andre som mĂĄ trĂĄ til og lytte
Det er godt det,
ĂĄ vite at nokon lyttar og at nokon ser
Ă… bli sett

 

Eg ser deg men rekk ikkje heilt fram
Men vit at eg ser deg
Er det ikkje litt hĂĄplaust ĂĄ vite at nokon ser deg men ikkje rekk fram
Kva er vitsen dĂĄ
Ein mĂĄ da kunne nĂĄ fram og gje eit handtrykk og vise at ein ser
Eller er det bra nok ĂĄ berre vite at ok, nokon ser uansett
Kven er det som ser dĂĄ?

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #egserdeg

gleder…

 

Det finnes sĂĄ mange slags gleder
Det gjelder bare ĂĄ finne de slik at en kan glede seg over de, og med de
Det finnes nok gleder for meg og for deg
Store og mindre gleder
I hverdag og til fest
Nødvendigvis er det ikke det at en alltid må lete etter de, gledene,
for de ligger der og venter pĂĄ deg og dukker opp; titt tei sier sola
En slik enkel glede som utgjør så mye
Titt tei…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
21.10.22

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #tittei