Forsvar
Din egen forsvarer – der du står naken foran menneskemengden og butter imot
Prøver å forsvare deg gang etter gang
Hvorfor?
Hvorfor må du forsvare deg?
Hvorfor mistenkeliggjør de deg?
Hvorfor har de alltid et råd eller tre…
Du må gjøre slik eller sånn… har du prøvd det?
Velmenende…
Men ..

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Hvorfor er de så opptatt av din hverdag
Hva du gjør og ikke gjør
Hvor mange og lange turer du har gått
Hvor strålende du ser ut
Ser de når du ikke stråler?
Ser de når du gråter
Når du gråter innvendig og IKKE går de turene – verken de lange eller korte..
Ser de når du ikke klarer komme deg over dørstokken?

De ser ikke det DU skjuler
Hvordan kan de det når det ikke synes?
Er det i mangel på engasjement at de er opptatt av hva DU gjør
Har de ikke annet å engasjere seg i enn deg og hvordan DU lever?
Du er opptatt av å komme deg igjennom dagen
Du fokuserer på det som gjør dagen din god
Om det er de lange eller korte turene – en fargeklatt som muntrer opp eller bare ikke gjøre noe

Du er opptatt av mestring og DE er opptatt av hva du mestrer og hva du IKKE stiller opp på
De er opptatt av arbeidsmengden du IKKE gjør – eller gjør..
Og de er opptatt av hvor vondt DE har men allikevel står de på hode inn i arbeidet til de spyr..
Hvorfor er det slik?
Hvorfor er DE så opptatt av alt andre gjør og ikke gjør…
De må ha for lite i eget liv…

Forsvarer
Rettergang
Dømt og mistenkeliggjort
Hverdagen til så mange som sliter med usynlige lidelser
Usynlige sykdommer som står på papiret med svart skrift
Ikke akseptert fordi….
Man kan ikke få sagt det nok:
PASS PÅ DEG SELV!

Takk for at du bryr deg,
ja det er det mange som sier.
Men bry deg ikke for mye, men når du  bryr deg,
bry deg velmenende uten for mange spørsmål om hvorfor og tror du ikke… og har du prøvd…du må da kunne…
Mange har prøvd mye og orker ikke forsvare seg mer
Når man har prøvd nok og nedturene står i kø fordi man ikke mestrer det,
det gjør noe med selvfølelsen.
Usynlig til nesten selvutslettet.

Men takk for at du bryr deg
Det er godt det, å vite at noen bryr seg
At noen mener godt med sine tanker og ord
Og at ikke alt er ment dårlig – det er bare det at du ikke altid forstår…

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#minedikt #revmatisme #usynligsyk #fibromyalgi #smertemestring #forsvar #minhelse #helse #selvutslettende #psykiskhelse #hvorfor #brydeg #takkforatdubryrdeg #selvfølelse #mestring #nedtur #egetliv

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Flink nok
God nok
Bra nok
Det er dette å kome på det, at ein er alt dette..

I nåkre tilfeller er ein ingen av delane
Men, så kjem  dei lyspunkta der ein er alt på ein gong
Eller kanskje eit om gongen
Flink nok, god nok og bra nok – tenkje seg sjølv opp

Lyfte seg sjølv opp i dagen og opp i lyset
Det er vanskeligare det, enn å tenkje seg sjølv ned
Å tenkje seg; ikkje flink, ikkje god og heller ikkje bra nok..
Det er så lett det?

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#minedikt #etdiktomdagen #godnok #flinknok #branok #tankerblirtilord #dikt #tenkjesegned #tenkjesegopp

Annonsørinnhold

Vårens fineste sneakers til dame

Eg ser deg no
Det gjorde eg ikkje for litt sidan

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#minedikt #egserdeg #etdiktomdagen #tankerblirtilord #dikt

Når man vaknar og det vakre lyset
leikar nede på hamna.
Tenk at det kan være så vakkert
Naturens mange mesterverk
Lyset
Skyene
Morgonstunda
Når man vaknar til ein ny dag
og ikkje veit noko om kva den bringar
Då er den fersk og i tjømda – den nye dagen
Og du lagar den, dagen, langs med

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#langsmed #lyset #skyene #etdiktomdagen #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #dikt #morgonstund

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Motivasjon kor er du?
Eg finn deg korkje her eller der…
Uansett kor eg leitar, motivasjonen er og blir vekk..
Så var den der brått
Der eg minst venta den var
Rett framfor nasa!

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#rettframfornasa #motivasjon #minedikt #etdiktomdagen #tankarblirtilord #dikt

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Livet før
og livet etter
Vår reise
Saknet
over det korona har tatt i frå oss
Eit heilt år
Livet før og
livet etter

Saknet
over det som har vore
Livet i dag og livet framover
Ta tak i dagen og det som er
Livet i dag – hald din avstand

Vår reise
Livet framover
det nærmar seg
Livet før
og livet etter
Det er uansett her og no
vi er engasjert

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#etdiktomdagen #tankerblirtilord #minedikt #livetherogno #engasjert #livetidag #livetføroglivetetter #dikt #minebilder #vårreise

Nokon du har kjent heile livet
Nokon du har gått der ved sida av
Nokon som har lært deg så mykje
Nokon som er der for deg
Alltid var dei åpne, dørene
Enno er dei åpne – iallefall ei stund til

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#nokon #minedikt #etdiktomdagen #dikt #åpnedører #tankerblirtilord #heilelivet

 Eg håpar å få deg på kroken..
Ja eg ventar..
Du biter aldri på..
Eg ventar …
Så skjedde det..

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#kroken #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord #dubiteraldripå #egventar #dikt

Har du hørt..
Ja de kan spøke de…
Og latteren den smitter, nesten alltid.
Så finnes det de som ikke ser det morsomme i det, uansett hvordan du formulerer deg
Det er ikke alle som synes det er morsomt å le..
Det kan vel være litt slitsomt det, å le..

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#åle #minedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #dikt #harduhørt #jadekanspøkede #lattersmitter

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når nokon har fått “nyss” om noko
og frettar deg ut
og du ikkje veit kva du skal svare
fordi du ikkje veit noko om det
Korleis finner folk ut alt mogleg?
Nysgjerrigheita  lenge leve!

Men det er vel slik vi verte klokare av?
Nysgjerrigheita?
Om vi ikkje snudde på alle steinar og spissa øyrene
og spurte og gravde i det uvindelige
Ja då hadde vi vel ikkje vorte klokare heller då?

Å vise interesse
spørje og grave
Ja ein kan sei kva ein vil
Men ein plass går grensa der trangen om vitenheit
stikke nasa si i
går rett over i større nysgjerrigheit
Kanskje ei plagsom nysgjerrigheit man ikkje orkar engasjere seg i

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

#nysgjerrigheitalengeleve #minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord #dikt #fåttnyssomnoko