Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Kjenner det på gikta…
De sier så… og de sa så før i tida også… kjenner det på gikta
Kroppen er “litt” nede og tannverken spiser deg opp på innsiden
På utsiden stråler du “nesten” som vanlig
Det er bare bitte litt tyngre å bevege kroppen
Som i sakte film… det går så trægt… men du kommer deg fremover skritt for skritt
1. juni og sommeren er her…
Jepsipepsi!
Sommeren er her og det er tre uker til jonsok og solsnu og….
Jadda…. bare ta det med ro…
Slik er det uansett om det går sakte eller fort… tiden går og du hakk i hæl
Junimåneden kommer som et skudd,
med et hvitt teppe som trykker og trykker så det gjør vondt i nakken
Kjenner det på gikta ja…
De sa det før og vi sier det i dag…
det er intet nytt under sola når det gjelder smerter
Smerter og vèrforandringer ligger litt slik og lurer
Og noen ganger blir du lurt og andre ganger ikke…
Forstå det den som vil..
Kjenner det på gikta…
Og uansett blir turene til,
og det er vel redningen i seg selv det,
turene..
Bevegelse!
Mestring!
Stå på!
Det blir bra!
I allefall nesten….
Denne vakre Myrulla som vaier i vinden over alt nå
Gult er kult,
og vakkert sommerlig
Bekkeblomen er nydelig rett og slett –
og den hører liksom juni og sommeren til 🙂
Det er sommer!
Og så mye flott som lyser opp ute i vår natur,
selv om skodda trykker og trykker og trykker, gir oss glede og håp om bedre dager 🙂
Parkerer på toppen av veien der man også kan gå til Hasundhornet, Ulsteinvik
Parkeringsplass
Godt skilta!
Turen til Ramnefjellet er en flott tur med fantastisk utsikt.
En kan gå turen via Ramnefjellet og til Hovdenakken.
Og tro meg det var det som var ønsket i dag, men måtte kapitulere og kaste inn håndkleet på Ramnefjellet.
Bra nok!
Kroppen sier ifra og jeg lærer langs med, og lytter mer til kroppen – så slipper jeg de store nedturene hver gang.
Sliter virkelig med balanse altså…
Man lærer så lenge man lever!
Bra nok !
Og for en temperatur i dag da!
Varmt både for menneske og hund 😀 phu!
Men vi skal ikke klage 😀
Her er utsikt bort til Hovdenakken 🙂
En annen gang blir det hele turen!
På tur med #selfiestang 😀
#yogainaturen
#pose
Utsikt ned mot Ulsteinvik
På starten og slutten av denne turen er det et parti der det er greit å bruke tauet som er festa. Litt ulendt akkurat i det partiet 😀
Det er godt med muligheten og variasjon i terrenget.
Å gå på både grusvei og natursti/tråkka sti..
Så halve turen i dag gjekk på sti og resten gjekk på grusvei
Det blir noen skritt liksom
Stien går akkurat i kanten der det stoppet å brenne… til venstre i bildet…
Her går jeg ved siden av grusveien – på sti oppover – med utsikt ut mot Herøy havland
Det ser nesten ut som et forskrekket ansikt i skummet her… sjokkert over at sola kom fram??
😀
“Denne dagen er splitter ny
og kommer aldri tilbake på samme måte” mette josteinsdatter kvalsvik
Vi er nesten oppe ved vei/sti-skille der vi tar av og går mot Mosvarden.
Denne toppen, Mosvarden, må jeg ha til gode.
Helsa sier stopp, og vi runder en nut, tar av ikke så langt fra den røde hytta, og går langs elva mot grusvei ved “Lisjevatnet”
Ei god runde!
Det var ikke så morsomt å stå på den planken…
Seriøst liksom… 😀
Eg og trea…
Det er litt slik når vi rusler ved Herøy gard.
Gamle tre
Store og staute – røter lange og djupe
Stillheita – litt regn og solgløtt
Ein god tur i lag med turvennen Leia – hunden som er trofast ved min side 🙂
Ja det kan ein trygt seie; langsam vandring 🙂
Heilt greit 🙂
Og vi har vandra oss fram mot Amfiet der Herøyspelet Kongens ring no er tilbake fyrste helga i juli som før pandemien
Kastanjetre – Hestekastanje og det er flotte og gamle tre som står her ved porten
ALT SLIK DET VART LAGA Odd Nordstoga
Her er skogen
Her er stien
Her er fura stor og feit
Her er duva som har brevet
Her er reven som allting veit
Her er myra
Her er molta
Her er songen frå ein bekk
Her er ugla som har svaret
På det du gløymde vekk
Her er alt det som du minnest
I din fot og i di hand
Som du gløymde då du ivrig
Gjennom tidene for fram
Her er alt slik det var laga
Då du ein gong kom i land
Her er blomar
Her er enga
Her er stein og her er jord
Her er elgen borti kanten
Var det den du såg i fjor
Her er fjellet opp mot himmelen
Det er for tungt og stort for ord
Men det er dit du snur ditt auga
For det er der at lengten gror
Her er alt og alt er heime
Knytt ihop med skøyre band
Og dei før deg dei for stille
Når dei gjennom her for fram
Her er alt slik det var laga
Då du ein gong kom i land
Her er alt slik det var laga
Då du ein gong kom i land
Her er alt slik det var laga
Då du ein gong kom i land
Her er alt slik det var laga
Då du ein gong kom i land
Formasjoner i naturen
Steiner og sand – havet flyter innover – rolig i dag, men kan være uforutsigbart og stort – slå mot steiner og lage vakre kunstverk
