siste sprell

NYTTÅRSAFTA

Siste dagen i året.
Og då blir det enten nyttårsbad eller tur med kjole.
Og tur blei det.
Til #Ystevika, med kjole.
Opplett, hagl og regn og for ikkje å gløyme, vind.

Enda eit år har gått.
Siste timane før det nye året ringast inn.


Eg har hatt eit fantastisk år.
Eit år som egentlig har gått alt for fort………..
Men, takknemlig for alt eg har fått oppleve.
Fantastiske turar i fjellet i dette vakre landet vårt.
Turar og opplevingar med gode venar eg set så umåteleg stor pris på.
Familie.
Mine to fantastiske gutar som eg er så stolt over.
Eg er tante til verdens herligaste gjeng.

Eit år der eg har kjent veldig på savnet av noko viktig som har forsvunnet frå livet mitt.
Pappa.

Eg er ikkje redd for å være meg sjølv.
Har lært meg det å være stolt over meg og mitt.
Ikkje la “Jantelova” take heilt overhand.
For tingen er at DU SKAL TRU AT DU ER NOKO.

Lev I livet.

Bølgene kan slå deg hardt i bakken, men med gode mennesker rundt, kommer ein seg opp igjen, gong etter gong.

Så grip dagen, så godt du kan.

Eg er takknemlig.
Takk for eit fantastisk år på godt og vondt.

Så ser eg fram til det nye året.
Nye utfordringar og gleder.
Turar og treningstimar.
Naturen som lagar seg til kvar ei årstid.
Vennskap og nye bekjentskap.

Eg gler meg!

 

GODT NYTT ÅR!
 

 

 

 

#sistesprell #nyttårsaften #sisteturenut #selfie #natur #sunnmøre #godtnyttår #blogg #hav #himmel #turglede #kjole #utetid #dagen #friluftsliv

 

nest siste dag

Fredag,
og nest siste dagen i 2016

Det blåser, er for øyeblikket opplett og sånn ca 8 plussgrader ute.

Tur til #Teigetua i lag med tantejente Veronika 🙂


Utsikt til #Igesundfjellet.



Utsikt til heimbygda mi, #Kvalsvik.



Vind i håret!


Vi er nesten nede på asfalt, og her en flott liten elv/foss 🙂

 

 

#turglede #trening #aktivitet #skritteller #titusenskritt #fitbit #fotografering #dagen #friluftsliv #selfie #nestsistedageniåret
 

på reis

MINNER FRA ISLANDS-TUREN

2014

http://www.islandspesialisten.no/utflukter-p%C3%A5-Island/nord-islands-h%C3%B8ydepunkter

http://www.islandspesialisten.no/utflukter-p%C3%A5-Island/sn%C3%A6fellsnes

http://www.islandspesialisten.no/utflukter-p%C3%A5-Island/den-gyldne-sirkel

 

Var veldig godt å kunne sette seg på en buss i Reykjavik, og ta turen “DEN GYLNE SIRKEL” med guide. Bare det å slippe kjøre selv, var godt 🙂

Fantastiske Island.

 

 

#minner #island #leigebil #vakkernatur #fantastiskopplevelse #fotografering #bilder #fossefall #reise

trening

Ei herlig økt.

Jeg trenger trening selv om det er romjul og helligdager 🙂

Har slitt med hofter og rygg i over 3 uker………..
Gått små turer og ikke kunnet trene noe særlig styrke.

Men i dag tok jeg tak, og meldte meg på spinning.
Og før det, en liten joggeøkt med styrketrening.

Aktiv treningssenter Herøy er helt toppers.


Klar for noen runder på tredemølle, med musikk på ørene.
Tar en runde eller ti før styrke.
Men ryggen har kranglet lenge (prolaps) så i dag blei det ei forsiktig økt der.

Styrke er topp.
Jeg har forskjelllige apparater jeg tar 8 repetisjoner x 3 på.

Så trenger jeg den energien jeg kan få før spinninngtimen.
Tantejente Veronika er hjemme på ferie fra Bergen.
Hun er spinninginstruktør i dag.
DYktig!
En ganske knallhard time, selv om hver enkelt gjør etter hva de klarer.

Det har vært julepyntet ved instruktør-plassen 🙂

Ja her er sammensurium av spinning-sko, joggesko, vannflaske og slikt en trenger.

Jeg er ganske svett, sliten og fornøyd etter et par timers trening <3

Fitbitten satte jeg til ladding og skulle ha på treningen, men den var jo ferdigladdet da jeg kom hjem. Glemte den rett og slett da jeg dro avgårde.
Da jeg tok den ut av ladekabelen, kom det to søte ord frem på skjermen; LOVE YOU!

Jepp.
Love you too <3

Herlig treningsøkt.

 

 

 

#fitbit #trening #aktivtreningherøy #aktivtrening #styrke #fibromyalgi #smerter #treningsglede #motivasjon #spinning

 

det er jul

 

 

 

video:snapchat8512289102561513886

 

 

 

PAKKEN

 

Når ventetida er over, og du stille listar deg ned trappetrinn for trappetrinn.
Dette er dagen dei vaksne har styra til i heile ventetida.
Ingen krokar eller krikar er gløymde.
Nedvask fra loft til kjellar.
Alle kakesortar er i boks.

Det ligg pakkar halvvegs bortgøymde du har knepet på for å gjette innhaldet i.
Den siste luka i kalenderen skal åpnast.
Du åpnar døra og kikar inn.
Åh!
Det er jul.

Det er raude dukar på borda.
Det er satt fram fruktfat, fat med nøtter og opp i alt ligg shetlandsgodtet.
Du går inn og ser deg rundt, og midt i alt, der står juletreet.
Alt har vore hemmeleg sidan kvelden lisje julafta.
Og no står det der og glitrar mot deg.

Det er julafta, og du er berre spent.
På alt, men mest av alt på gavene.
Får du det du aller mest ønsker deg?
For det er ikkje noko anna du vil ha, enn prinsesse-skøyter.
Kvite kunstløpsskøyter.

Og då du pakkar opp akkurat den pakken, er alt berre lykke.
Du fekk det du ønska deg.
Prinsesse-skøytene blinka mot deg.
Julafta var perfekt.

 

 

mettekvalsvik

 

 

 

#deterjul #perfektjul #minedikt #etdiktomdagen #prinsesseskøyter #pakken #desember #juletre #pyntatiljul #video

magisk

BLOG AWARDS
2016

 

Om du lurer på HVA det er, så klikk på bildet under.

 

For om du gjorde det, altså, klikket på bildet over, ja så kom du til 
#MAGISKLIV 
sin 
BLOG AWARDS 2016

Og jammen meg så har hun 21 vinnere hun skriver om.
Og, vet du hva?!
Jeg, #Etdiktomdagen – er en av vinnerne!!!

Og hun skriver så fint om oss alle.
Og de tankene hun har om oss bloggerne.

Jeg er veldig glad for at jeg kan inspirere med mine fjellturer og treningsinnlegg.
Det er viktig for meg å være aktiv, og jeg deler det med dere.
Naturen er viktig for meg, og jeg deler det med dere <3

 

Tusen takk, #Magiskliv – som har nevnt meg så flott i blogg-awards 2016.
Jeg er årets trenings- og helseblogg <3

Og til alle dere andre som kan smykke dere med en flott tittel  – gratulerer!!
Du er vakker, magiskliv <3

 

 

 

#magiskliv #blogg #bloggawards2016 #takknemlig #glede #inspirasjon #desember #godeord #trening #helse #magisk #littavhvert


 

 

utetid

Romjul og gode dager.

 

Selv om veret ikke er topp så har jeg egentlig ingenting å klage over.

Stormen  URD gjekk rolig for seg på mine kanter.
Og ellers er alt bare bra.

 

Så da må det en luftetur ut.
Tråkke noen skritt.
Først litt shopping i #Fosnavåg – og der gjekk en båt ut fra havn.

Også var det å komme seg hjem, og da gjekk turen til Mulevika for å se på havet.


Sau som er ute hele året.



Et tyggis i veien, som ser ut sm et hjerte.


En herlig tur med en god del skritt for dagen.
Og naturen er vakker, selv om det ikke er grønt og blomstrende.
Snøen uteblir.

 

 

 

#utetid #fotografering #dagen #friluft #sunnmøre #tur #bilder #blogg #havet #bølger #skyer #bårer  #fiskebåt #shark #friluftsliv #aktivitet