hei september

 

Hei september!
Tusen takk for det du har levert

Og nå er det siste dagen i september 2023 🍁🍂

Det regner og regner og regner ☔️

Men ut på tur blir det uansett 🏃‍♀️

Med paraply 👍

 

 

 

Helt greit med paraply – man vet aldri når det kommer en regnskur
I dag var det kontinuerlig på denne runden bak ved Gamleeidet
Litt artig også – med fotografering og slikt
En rød paraply passer inn i høsten

 

Siste dagen i september, åra før, så slik ut:

30. september 2022 – Å ta på maske – mine dikt

30. september 2021 – Kva er det med deg…  mine dikt

30. september 2020 – Overraskelse i posten fra bloggeren DEDICAT

30. september 2019 – Etter nattevaktshelg

30. september 2018 – Øvingshelg med koret

30. september 2017 – Medan du søv

30. september 2016 – Tidlig morgen – trening og slikt

30. september 2015 – Samvittigheit – mine dikt

 

God helg videre der ute!
Og du, stå deg vel 🙂

uvurderlig

 

 

Ein treng ikkje alltid få noko tilbake,
berre ein har nådd fram
Mottakaren ser du bryr deg,
er bra nok
Kanskje bryr den seg tilbake i all stillheit
Kven veit
Det å bry seg
Vise medkjensle
“Eg tenkjer på deg”
Det betyr all verden av og til
Og den klemmen, den er uvurderlig

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
24. august 2023

 

 

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

velsigna du dag…

 

 

Velsigna du dag over fjordan
Velsigna du lys over land
Velsigna de evige ordan
Om håp og ei utstrakt hand
Verg dette lille du gav oss
Den dagen du fløtta oss hit
Så vi kjenne du aldri vil la oss forkomme
I armod og slit

 

Dette var det som gjekk gjennom hodet mitt på turen min i dag; velsigna du dag…
– Syd på vatnet og ved Mulevika
i Kvalsvika

Naturen og lyset  – så vakkert
Det taler for seg selv

En liten tur i vår natur – lytte til stillheten og tankene
Og av og til får man svar på de mange spørsmål som ligger og lurer

Alle disse bildene er så fine på hver sin måte…
et strå her og et strå der,
ikke helt likt i bilde,
men i samme vei –
Mulevikvegen 🙂

 

Lag deg en fin fin fredag og gode ønsker for helgen, kommer herfra

Tusen takk for at du er innom og leser, og kanskje legger igjen en liten kommentar
Det er alltid hyggelig, og jeg er takknemlig

blir det frø

 

Blodbeger og frø-kapsler

De skal tørke og det skal rasle fra innsiden av disse kulene…  tar jeg de for tidlig?
Jaja… vi får se!

Usikker på dette – men la gå… 🙈 har noen kapsler- og ser i januar om det blir noe å så… om ikke… kanskje planta overlever vinteren!

 

Solsikkene 🌻

Rekker jeg å få frø fra de?
Vi får se…

De er ikke så like, solsikkene mine 😃

 

Tomatene koser seg!

Og jeg napper stadig vekk blader og nye spirer, for at de tomatene som er her, skal få mest mulig næring 🤩

Søte og gode 🍅

 

Høst og pynte med vakker lyng,

men først må de få stå en stund til de som er her

 

Også kan Lyngen få plass etter hvert 🌺

Den er innkjøpt 😃

 

Og nå plantet 😄

God fredag 🍁

min første….veralynn…

 

Bloggeren VeraLynn spør om vi vil være med å svare på:
“min første” som hun har funnet fram fra år tilbake, helt fra 2018 rett og slett.
Og det vil jeg jo!

🌼🌼🌼

 

Her er
🍂MIN, MINE og MITT første:

🍂MIN første leke – Det kan jeg ikke erindre og har ikke bilde av det heller – men mest sannsynlig en kosete bamse

🍂MITT første kjæledyr –  Det var en pusekatt Jeg og vi søsken er vokst opp med katter i huset

🍂MITT første hjem – Uten om barndomshjemmet…. Det måtte være hybelen på Ullevål sykehus, hvor jeg bodde i over 3 år 🙂

🍂MINE første sko – Det husker jeg ikke… men jeg elsket mine vakre sølvsko med reim over

🍂MIN første ransel – Ja den var knall rød! Knallrød og firkantet med hvite kanter og to smekklåser i sølv – og jeg har den den dag i dag 😀 Med skolebøker fra den gang, i 🙂

🍂MINE første og eldste søskenbarn – Njaaa… de er over 60 år nå…nermer seg 70 faktisk…

🍂MITT første barnebarn –  Jeg har ikke barnebarn

🍂FØRSTE gang jeg fikk mensen –  Ja det var i det som da hette 7. klasse – høsten jeg startet på ungdomsskolen. Og jeg var visst litt sent ute… og lykkelig over at den endelig kom…. hehehe så mye syk jeg har vært pga den…. jaja… det var en gang…

🍂MIN rste kjærlighetshistorie – Året 1990 – og det kan jeg ikke snakke om egentlig – for det er litt rart og sårt – men minnet er godt i hjertet – og “Pretty women” gjekk på kino over hele landet 🙂

🍂MITT første kyss – Var i et naust i kvalsvika da jeg gjekk på barneskulen – men et “ordentlig” kyss skjedde på ungdomsskulen der min første virkelige forelskelse fant sted

🍂MIN første reise alene – Betalt og ordnet på egen hånd var sommeren 1988 da jeg og Marita dro til Rhodos i Hellas hele 14 dager!  Fantastisk minne 🙂

🍂MIN første graviditet – Det var november 1990 da jeg oppdaget at jeg var gravid med eldstemann her, som blei født august 1991 🙂

🍂MIN første bil – Som jeg kjøpte helt selv, var en rød liten Mazda

🍂MIN første mobiltelefon – Det var en stor klump av en motorola som jeg kjøpte av selgere som satt på en butikk – jeg gjekk Helsefagarbeider i Herøy 1999 tror jeg det var 🙂

🍂MIN første datamaskin – Gutta mine fikk en datamaskin av mitt søskenbarn Janne og hennes mann – da de ikke trengte den lenger… liten skjerm – stor kloss på gulvet og tastatur Det var greier det! Spennende!

Da har jeg svart så godt jeg kan her på mine, min og mitt og en første 😀

Prøv da vel!

🌻🌻🌻

tiår

 

Det er evigheiter sidan
Eit heilt tiår har gått forbi,
og kvar har du vore
Kjempa livets kamp eller gått
på sidelinja i skyggen
Eit heilt tiår,
nesten usynleg
og minna,
usynlege dei også

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.07.23

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

steiner, farger og trær…

FLØ
VARME VINDER
OG
LITT REGN
I
DAG

Mange flotte steiner ved stranda på Flø

 


Er det en liten person i stenen over her?
Kan du evt se den?


Vakre farger over alt!


En båt/færing ligger inn i alt som har ramlet ned…
Sånn er det..

 

Og til slutt på denne turen, dukket den vakre regnbuen opp 🙂

helvetesild

 

Dette ordet, helvetesild, er i ordets rette forstand et helvete
Smertefullt
For de som får dette gang etter gang etter gang
Og utbrudd kommer ved lavt immunforsvar
Helvetesild kan smitte  de som ikke har hatt vannkopper
Helvetesild

Man kan ta en blodprøve for å sjekke om man har Herpes Zoster
Jeg gjorde det for mange år tilbake –  og følte det var noe veldig alvorlig gale med meg som hadde fått et slikt utslett å plages med. Ekkelt og vondt var det – og er det fortsatt – men jeg må leve med det….
Kanskje det er på tide at jeg får tatt en slik vaksine som de nevner nedenfor. Jeg vet at den blir gitt til de som får utbrudd…

 

Innlegget under er kopiert fra Felleskatalogen og Helsestart, på nett:

Helvetesild, herpes zoster på medisinsk fagspråk, er et smertefull utslett forårsaket av samme virus som gir vannkopper, det såkalte varicella zoster-viruset. Det er bare de som har gjennomgått en infeksjon med vannkopper som kan få helvetesild. Etter infeksjon med vannkopper, blir viruset liggende i dvale i nerveknuter ved ryggmargen. Vanligvis holder immunforsvaret viruset i sjakk. Dersom immunforsvaret av en eller annen grunn svekkes, for eksempel på grunn av sykdom eller alderdom, kan viruset vandre ut langs nerven som nerveknuten tilhører. Viruset gir med dette infeksjon i hudområdet denne nerven forsyner. Dette resulterer som regel i et belteformet utslett, som har utbredelse på en halvside av kroppen. Hudområdet som en spesifikk nerve forsyner, kalles et dermatom.

Helvetesild er i utgangspunktet ikke smittsomt, men viruset finnes i blemmeutslettet som oppstår ved helvetesild. Hvis du ikke har hatt vannkopper før, kan du bli smittet hvis du kommer i nær kontakt med slike blemmer. 

Hva er helvetesild?

Bilde av helvetesild

Helvetesild (herpes zoster) er en virusinfeksjon i huden, som skyldes vannkoppvirus (varicella zoster-virus).

Hvordan forløper sykdommen?

Sykdommen begynner oftest med smerter i et hudområde i den ene halvdelen av kroppen (halvsidig). Etter 2-4 dager kommer rødme og blemmer, som utvikler seg til skorper, som faller av i løpet av få uker. Ved utbrudd i ansiktet kan også øyet eller munnslimhinnen angripes. Hos de fleste forsvinner smertene igjen, men hos noen er det smerter i lengre tid, eller en overfølsomhet i huden hvor helvetesilden satt.

Hvem får sykdommen?

Alle som har hatt vannkopper, kan få helvetesildHelvetesild sees med økende hyppighet med alderen. Det er anslått at én av fem vil få helvetesild på et tidspunkt. Pasienter med sykdommer som gir nedsatt immunforsvar, f.eks. kreftsykdommer eller aids, har større risiko for å få helvetesild. Man kan få helvetesild flere ganger.

Hva er årsaken til helvetesild?

Årsaken er at vannkoppevirus, etter overstått vannkoppinfeksjon i barndommen, ligger i nerveceller uten å gi symptomer. Virus kan aktiveres i en periode med nedsatt immunforsvar og vandre langs nervebanene til områder av huden. Helvetesild kan smitte personer som ikke har hatt vannkopper, og gi dem vannkoppinfeksjon hvis de tar på utbruddet av helvetesild. Det er vannkoppevirus i blemmene.

Symptomer

Helvetesild gir smerter hos barn og unge, som regel lette, men smertene er verst hos eldre. Hos eldre kan det være jagende, brennende og sviende smerter i det angrepne hudområdet i over 1 måned etter utbruddet. Disse smertene opptrer hyppigere ved helvetesild i ansiktet. Spesielt fryktet er helvetesild i ansiktet, hvor det er risiko for at virusinfeksjonen rammer øyets hornhinne, så det kan oppstå nedsatt syn. Det er derfor viktig å søke lege hurtigst mulig, hvis helvetesilden sitter i ansiktet. I sjeldne tilfeller kan det oppstå forbigående lammelse av musklene, f.eks. rundt munnen eller i en arm eller et ben, hvis utbruddet sitter i disse områdene.

Undersøkelser

Diagnosen stilles lett på det karakteristiske halvsidige utslettet og på smertene. Man kan påvise virus ved skrap fra bunnen av friske blemmer.

Behandling

I lette tilfeller hos yngre er det sjelden nødvendig å behandle sykdommen. Tablettbehandling med herpesmidler forkorter forløpet og reduserer eventuelle smerter etter heling. Ved nedsatt immunforsvar, kan det eventuelt velges et legemiddel til infusjon. Behandlingen skal startes innen de første 3 døgn etter synlig utbrudd. Det er derfor viktig å søke lege raskt hvis man kan merke et utbrudd av helvetesild.

Smerter kan lindres med et plaster som inneholder lidokain eller capsaicin.

Vaksinasjon
Det er mulig å vaksinere mot helvetesild. Vaksinen er godkjent til voksne over 50 år og voksne over 18 år med nedsatt immunforsvar.

Jeg har utbrudd flere ganger i året….
Og tar den medisinen over, i bildet – Zovirax  – med en gang utbruddet har meldt sin ankomst… men jeg merker det jo aldri før utslettet har blitt en klump over natta … for smertene er så like andre smerter jeg har i venstre hofte… så jeg vet ikke hva som er hva før utbruddet er en realitet
Nå sist jeg fikk det, var jeg nede for telling pga smerter generelt og var veldig blank i øynene… uten å ha feber… ja, jeg så febersyk ut – og dagen etter var det utbrudd… så da var nok de blanke øynene reaksjon på noe som skjedde i kroppen – og boooom der var utslettet igjen!

Man blir jo litt lei – ja – føler man har nok
Men… man tar dette også… ikke annen råd med den saken – det sitter jo som støpt i kroppens indre…
Men kanskje det blir bedre når jeg får orden på disse nerverøtene i venstre side også`?
Hvem vet?
Men tror egentlig ikke det…
Det er lov å håpe

Neste på programmet her er ELEKTROMYOGRAFI ved Molde sykehus – og kan ikke annet enn å si at jeg gruer meg til det…

EMG undersøkelsen gjøres alltid av en lege og det brukes en tynn nål som registrerer elektrisk aktivitet fra muskelen. Undersøkelsen kan være litt smertefull

Ja, tror du jeg gruer meg eller?
Men det får stå til, den dagen …

likar deg…

 

“Eg likar deg ikkje”,
seier du med blikket
Ja heile haldninga  seier det
Og kva gale eg har gjort, veit eg ikkje
men det er ikkje så mykje å gjere med
Påtvungen likarheit er inga bra lykke
Og det er vel slik at ikkje alle kan like alle
Men akseptere, det kan ein gjere
Akseptere og respektere, utan å like?
Tolerere

Så går vi omvegar eller berre ikkje møtast
Ser ikkje på kvarandre
Smilar ikkje
Eg veit ikkje heilt kven du er og du veit ikkje heilt kven eg er
Men du likar nok ikkje meg og eg veit ikkje om eg likar deg heller
Ein veit ikkje det før ein har prøvd?
Det er lov det
Om ingen av oss har gjort noko mot den andre, då er det vel ingen grunn til å mislike

“Eg likar deg ikkje”
Det er ikkje noko godt ord å få mot seg
Men slik er det her i verda….
Kanskje ikkje eg likar deg heller
Må vi like alle?
Respekt – og så lar vi det ligge
Smilet leikar uansett

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

utetid

Bak ved Gamleeidet 🌼

Turen rundt trimløypa gjekk fint, og opplett var det helt til det kom styrtregn mot slutten 🌧☔️

Og panikken for lyn og torden kom brått over meg da jeg kom på at kanskje DET var meldt i dag ⚡️🙈

Men det gjekk bra 🏃‍♀️

 

Så skinner sola mellom skylaga 🌤

Fosnavåg og Heid tursti 🚶‍♀️🧍‍♀️🏃

Fin tur på ettermiddagen i godt lag med mamma og tantejente Tina ❤️

Tre generasjoner ❤️

Vi er heldige 🙏