solsolsol

SOL SOL SOL OG VÅR VÅR VÅR

 

Og da mĂ„tte det bli en tur i Mulevika sammen med moderen 🙂

Det er nesten “sydenstemning” Ă„ komme dit, og vi kaller det for KYSTENS PÆRLE !


Her bader vi sommerstid og hehehe – vinterstid 🙂
I dag var det visst nakenbading her!!!
Ikkje av meg, men av to ukjende 🙂


Berre Ă„ nyte.



TrÄkka rett over dette hjertet som var av sand, pÄ en stein.



En enslig stĂžvel ligg og dupper.



Det er av og til godt Ă„ vĂŠre to om dei tunge lyfta!


En stav i handa er god stĂžtte.



Vi hilste pÄ en smÄbarnsfamilie som satte opp telt.
To voksne, og tre barn under 5 Är sÄnn ca.
De har vért her mange ganger
..
Og nÄ ville de overnatte her til i morgen.

 

Jeg kom pÄ at jeg har liggende et veldig nytt telt hjemme i ryggsekken.
Kanskje jeg skal bruke det denne sommeren?
Vi fĂ„r se 🙂



SÄ Äpenbarte det seg et hjerte i skyen, pÄ den blÄ himmelen, pÄ veg opp mot bilen.

Herlig!

 

 

#mulevika #lÞrdag #sol #strand #vÄr #sistedageniapril #hjerter #tungelyft #storesteiner #natur #kystenspÊrle #dagen #friluftsliv

spirer

HAGEN MIN

Man mÄ ha litt oversikt over hagen.

Ja, det er ting og tang som spirer nÄ, og det er morro Ä fÞlge med.
Jeg har klippet fra hekker og plantet andre steder for Ä lage kanter og smÄ busker,
og de spirer og gror som bare det.

Her er noen bilder fra min hage.
Ja, snart  – over helgen, mĂ„ plenklipperen frem!

 


BjĂžrka spretter ut, dag for dag.



Jeg har litt kusomrer i min hage.



Disse vakre kommer opp over alt i hagen 🙂



KjĂžkkenhagen som er i emning.



Å ta en bit av denne, smaker lakris 🙂
Og den har jeg fÄtt av en herlig dame fra Dalsfjorden.



Jeg tok med en eine fra en fjelltur for noen Ă„r tilbake – og nĂ„ vokser den som bare det.



Jeg har to Rhododendroer som ser ut til Ă„ trives.



Ja, her kommer noe spirende frem.
Gleder meg til blomster pÄ denne!
Skal legge ut bilder om det blomstrer ja 🙂



Det jeg er aller gladest for, i min hage, er dette.
Plommetreet mitt.
Og nĂ„ er jeg spent pĂ„ om det kommer blomster pĂ„, som de andre Ă„ra 🙂
Jeg skal oppdatere dere 🙂

 

#hage #spirer #planter #plommetred #rhododendro #hagenmin #blomster #jord #spirer
 

 

tusenÄr

 

 

TUSENÅRSTREET

Du stÄr der og blir heilt overrumpla.

Treet som plutselig stÄr der, rett framfor deg, sÄ svÊrt.

Det gÄr ei bÞlge av fÞlelsar igjennom deg.

Ei sitring.

 

Du kjenner det.

Treet lever.

Tusen Ärs viten.

GrÄten kjem sigande.

Men ikkje av fortvilelse.

Berre av det levde.

 

Kva veit du, treet?

Treet er sÄ imponerande der det stÄr.

Vakkert.

Du legg hendene pÄ greiner.

Tar pÄ stammen.

Dette tusenÄrstreet, heilt fantastisk.

 

Det er som du ikkje vil gÄ derifrÄ.

Det har sÄ mykje energi, dette vakre treet.

Men du gÄr derifrÄ med noko nytt inne i deg.

Dette fantastiske tusenÄrstreet har gjort stort inntrykk.

 

Det sit med enorm viten, dette treet.

Det seier seg sjÞlv at det mÄ besÞkast igjen.

PÄ gjensyn, tusenÄrstreet.

 

 

mettekvalsvik

 

 

 

 

 

#dikt #minedikt #tusenÄrstreet #reindalssÊtra #hÞst #mektigt #etdiktomdagen #turivÄrnatur #tusenÄr #tre

challenge dag 8

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

AV 

SELJORDSLIA

Klikk pÄ navnet over om du vil se alle som er med  i denne herlige challengen.
I dag er et siste oppgaven i denne challenge:

 

 

KJÆRLIGHET TIL LIVET I SEG SELV – HVA BETYR DET?
Det er litt som ved innlegget jeg hadde i gÄr,
om du trykker pÄ
GLEDE.

 

KjĂŠrlighet til livet.
Gleden av Ă„ vĂŠre til – her og nĂ„.
I nuet.
Gripe dagen.
KjĂŠrlighet til livet er sorger og gleder – hĂ„nd i hĂ„nd.

Jeg elsker livet – og vére I livet – uansett motgang.
For medgang kommer ogsÄ.
KjĂŠrlighet til livet og skapelsen rundt oss.

Naturen og universet.
Jeg favner om det sÄ godt jeg kan, og gleder meg over helheten.

Mitt motto er CARPE DIEM – GRIP DAGEN sĂ„ godt det lar seg gjĂžre.

 

Har vĂŠrt en glede Ă„ vĂŠre med pĂ„ denne challengen, Seljordslia 😀 !!!
Tusen takk !

 

 

 

#challengedag8  #seljordslia #challenge #blogg #etdiktomdagen #kjÊrlighet #glede #lykke #naturen #oppskriftpÄlykke

ulendt

Hei og god kveld 🙂

I dag har dagen min vĂŠrt bĂ„de og



Jeg vil mere enn jeg av og til makter/klarer.
Pusher grensene og glemmer konsekvensene.

Som noen av dere har lest av mine innlegg, har jeg startet min egen lille kjĂžkkenhage.

Jeg gÄr inn med liv og lyst og energien er pÄ topp nÄr jeg gjÞr ting jeg trives med.
Men jeg prÞver sÄ godt jeg kan Ä ta det med ro, ta det skritt for skritt, og lÞfte minimalt.
Ja, for min helse tilsier at jeg mÄ ta det med ro nÄr det gjelder stress, tunge lÞft og overanstrengelse.

Men det er jo bare slik at det glemmer jeg i tide og utide.

Jeg fÞler meg pÄ topp og gÄr inn i oppgaven med liv og lyst.

I natt vÄknet jeg med et smertehelvete uten like.
Jeg klarte ikke snu meg i sengen.
Ryggen / korsryggen (og hoftene) fĂžltes som den var AV.

Mine kroniske betennelser i kroppen har tatt overhÄnd.
Jeg har kronisk betennelse i begge hoftekuler og i venstre hofte/bekken.
Og det slo inn da jeg gjekk til ro i gÄr kveld.
I dag mÄtte jeg rulle meg ut av sengen.
Alt var bare smerte.
Dette er ikke nytt for meg, for mine diagnoser ligger der og lurer.
Jeg vet at dette skjer – men det er like kjedelig hver gang.

Min eneste lÞsning pÄ dette problemet, er Ä ta pÄ meg fjellsko og gÄ ulendt.
Jeg skulle i begravelse senere pÄ dagen ogsÄ, sÄ jeg ville prÞve komme meg litt ovenpÄ.
Problemer med i det hele tatt fÄ pÄ meg klÊr og sko men klarer det.
SÄ rusler jeg avgÄrde.
Med museskritt.
Dette er viktig, og ren medisin for meg.

SONY DSC
Ingen brÄe bevegelser.
Det gĂ„r sakte men sikkert oppover – og mĂ„let er Muletua.
Jeg prÞver slappe av sÄ det ikke skal vÊre sÄ anspent, men det er lettere sagt enn gjort.

SONY DSC
Havet lager skum og mĂžnster.
SONY DSC
Mine hjerter langs stien.
NÄr jeg treffer disse hjerter i dag, sÄ tenker jeg at de forteller meg at dette er bra.
Fortsett Ä gÄ, sier de <3

SONY DSC
Jeg er oppe pÄ Muletua!

En #selfie mÄ til her for Ä vise gleden og mestringsfÞlelsen.
SONY DSC
Jeg vil gÄ en litt annen sti nedover, slik jeg kommer rett pÄ skogen.
Her er det utsikt mot Mulevika og Skorpa.

SONY DSC
Et nytt hjerte pĂ„ min vei – og dette plukker jeg opp og tar med hjem.
SONY DSC
Det spirer.
SONY DSC
Her tar jeg av og gÄr INN i skogen.
Jeg glemmer litt min vonde korsrygg og hofter – men det skal lite til fþr den merkes.
SĂ„ forsiktig forsiktig – steg for steg.
Kjenner iallefall at det hjelper.

SONY DSC
BlĂ„ himmel, sol og skog 🙂
SONY DSC


Ja nĂ„r jeg fĂžrst er i siget sĂ„ mĂ„ det bli en selfie i skogen ogsĂ„ 🙂
SONY DSC
Hvitveis over alt <3
SONY DSC

Jeg rusler meg hjemover.
Har brukt lengre tid enn forventa.
I og med jeg ikke kan gÄ raskt, tar det tid, og nÄ er det ikke lenge fÞr jeg mÄ vÊre i kirken.
En nabo – en som alltid har vĂŠrt i bygda mi – siden jeg ble fĂždt og fĂžr den tid, har nettopp gĂ„tt bort.
Jeg vil vĂŠre der og vise min respekt.

Og det som mĂ„ til da – det er Ă„ ta en TRAMADOL.
Jeg klarer meg ikke uten den smertestillende i dag.
Alt er vondt selv om det er bedre etter fjellturen.
SĂ„ i dag har jeg gjort minimalt.
Hadde jo egentlig tenkt meg pÄ Yoga da
..
Men fornuften seiret.
Jeg hadde ikke klart en eneste bevegelse

..


Jeg vil sÄ gjerne men mÄ jo bare kaste inn hÄndkleet av og til.

#fibromyalgi #reumatisme #benskjÞrhet #diagnoser #ulendt #fjelltur #muletua #ryggsmerter #kronisk #betennelser #smÄsteg #skogen #mestring

Challenge dag 7

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

av Seljordslia

Og om du vil lese litt mere om hva dette er, ja da gÄr du inn HER.

Dagens oppgave er:

GLEDE – HVA BETYR GLEDE FOR DIN LYKKE?

 

Glede for min lykke.

Jeg har et dikt jeg tilegner denne dagens challenge.

 

SMIL

Er du glad, er eg glad.
Er eg glad, sÄ er ogsÄ du glad.
Glede smitter.
Og den smitta er vi ikkje redde for vel?

 

Det er rart med det, at eit smil kan utgjere heile resten av vÄr dag.
Spre glede og gi eit smil
Det er gratis, men kan koste deg fra det indre.
PrĂžv det ein dag, Ă„ gi eit smil som ikkje var forventa.
Det gir varme og glede, meir enn du anar, og kanskje det smittar.

 

 

mk

 

 

#challengedag7 #seljordslia #blogg #oppskriftpÄlykke #challenge #april #torsdag #glede #lykke #smil

hage

HAGEN MIN

 

Ja, nÄr en fÞrst starter i hagen, sÄ kommer man seg aldri inn igjen.
Jeg har gÄtt til og fra i hele dag nesten.

Det kan jeg gjþre – ja – og det kan jeg gjþre – ja – og DET kan jeg gjþre!

SĂ„ blir det gjort masse 🙂

Og rĂ„dlĂžs er jeg ikke – ser det ut til.

Ting jeg skulle ha kastet, kom i bruk bak i hagen.

 

 


Mr Sniff sjekker forholdene


.
Han er litt masete og vil ha oppmerksomhet og mjauer mens jeg styrer.


Han skal liksom gÄ rett foran fÞttene pÄ meg



.
Han blir lei til slutt og gÄr pÄ altanen og legger seg.


Fin skal en vére 🙂

SĂ„ har jeg handlet fiberduk og litt ekstra jord.
Da vÄkner Mr Sniff igjen og skal blande seg opp i ting og tang.


Det begynner komme seg.
Men – jeg ser ting jeg skulle gjort annerledes
..
Mere lettvint.
Det har jeg lĂŠrt til neste Ă„r 🙂


Jeg har tatt i bruk en dþrkarm – og tre gamle bildekk.
Ikke sĂ„ dumt Ă„ plante noe spennende her – og her har jeg gĂ„tt gjerdet inne.


Ja, som dere ser sÄ har jeg tatt i bruk en sengegavl som har stÄtt i garasjen klar for kasting, i maaaaaange Är.
NĂ„ passet den inn akkurat der jeg manglet noe for Ă„ stenge igjen.
Ja, sÄ nÄr jeg la fiberduken over de tre dekka og dÞrkarmen, ja da ser det nesten ut som sengen til tornerose da vel.
Ja – jeg er spent pĂ„ om det i det hele tatt kommer noe her
.
Om ikke, ja da har jeg gjort jobben lettere til neste Är.
Da har jeg bare smÄ justeringer og ideer om hva som skal plantes ut.

For all graving og slikt er jo unnagjort.

Har mye igjen ennĂ„ – men grovarbeidet er nesten ferdig.
Det er jo greit Ä fÄ gjerdet inne alt selv om jeg synes det er finere uten gjerde


Men det er ikke finheten det kommer an pÄ i dette prosjektet.
Det er Ă„ fĂ„ dyrket frem noe 🙂

Ja, ogsĂ„ har jeg plommetreet som jeg mĂ„ fĂžlge med pĂ„ fremover 🙂

Jadda – litt frukt er kjekt Ă„ ha 🙂

 

 

 

#hage #hagenmin #planting #gjerding #sÄing #fiberduk #fruensvilje #hagearbeid #ideer #april

 

 

 

Challenge dag 6

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

AV SELJORDSLIA

 

DAGENS OPPGAVE ER:

SELVTILLIT – HVA BETYR SELVTILLIT FOR DIN LYKKE?

 

I 2012 skrev jeg et dikt.
Dette diktet fÄr frem noe om det Ä ha selvtillit.
Eller det Ă„ IKKE ha selvtillit.
For det ER viktig for bÄde min og din lykke, Ä ha selvtillit.
Det Ä kunne tro pÄ seg selv, gÄ med hevet hode, og satse.
Ha selvtillit nok til Ă„ ta tak i sitt eget liv.
Akseptere seg selv som det mennesket en er.
Ha selvtillit til Ă„ stĂ„ stĂžtt nĂ„r det stormer rundt en – om det skulle gjĂžre det noen gang.
Selvtillit nok til Ă„ vise styrke.

 

 


 

 

TRU AT DU ER NOKO

Kva trur du at du er?
Hold opp med det der.
Ikkje kom her og tru at du kan stikke deg fram pÄ den mÄten, utan Ä fÄ kritikk,
eller vĂŠre dagens samtaleemne.

 

Er det ikkje best Ă„ bĂžye seg?
InnrĂžmme at, nei, eg er vel ingenting.
Dei har rett, desse som trykkjer deg ned?

 

NEI!
Ikkje godta det.
VĂŠr den du er, og vil vĂŠre.

 

StÄ rak sÄ godt du kan.
VĂŠr stolt.
Tru pÄ deg sjÞlv, og ikkje la andre bÞye deg.

 

Vi er som treda.
NÄkre bukkar under og tÄler ikkje styrken i vinden, mens andre bÞyer seg
meir og meir.
SÄ er det dei treda som stÄr rake og stolte og sterke.
Tru at du er noko!

 

mk

 

 

 

#challengedag6 #seljordslia #littavhvert #selvtillit #truatduernoko #minedikt #etdiktomdagen #blogg #challenge #onsdag #april

GoksĂžyra

FJELLTUR

Og fjellturen gjekk til Lundeura – 

men i dag ble det Storjoen`s dag.
(Stercorarius skua)

PÄ parkeringsplassen i GoksÞyra,  stod denne fjellskoen og luftet seg.

SONY DSC

SONY DSC
NÄr en skal opp pÄ fjellet fra GoksÞyra, ja da mÄ en gÄ forbi GoksÞyr camping.
Kiosken er Äpen!

SONY DSC
Inguna gjĂžr klar for gjester.
Vindu mÄ pusses og stedet mÄ gjÞres klart.
Men en liten prat har hun tid til – og hadde hun hatt anledning – ja da hadde hun slĂ„tt lag til fjells.

SONY DSC
De har oppdaget en liten fugl hun ikke finner ut hva heter.
Den sitter under bordet her borte, sier hun, og jeg rusler mot den.

SONY DSC


Jeg vet heller ikke hvilken fugl dette er.
Mobilen til Ă„ fotografere med og zooming gjĂžr bildet uklart.
Er det noen som vet hvilken fugl dette er.
Den er helt alene.

SONY DSC
Jeg rusler meg oppover.
Dette skiltet mĂžter deg ved grinda fĂžr bakken oppover begynner.

SONY DSC
Det er liksom “ment to be” av og til.
Storjoen gjĂžr sin antrĂš.
Kanskje den vet at jeg liker den veldig godt?
Hehehe  iallefall var den ikke sÄ redd av seg.
Den legger 1-2 (3) egg i juni.
Eggene ruges av begge foreldre i ca 29 dager.

SONY DSC


Det er fortsatt kaldt i luften – og litt snþ her og der.
Men bare litt.
Det smelter unna.
Fant et lite snÞhjerte pÄ vei mot Lundeura.

SONY DSC
Stien ned til Lundeura.
SONY DSC

Jeg var der en time sÄnn ca. fra 12.30 og utover.
Nede i ura.
Hadde et hÄp om at Lunden fant ut at den ville inn pÄ reirplassen, men den var ikke Ä se.
Da er det greit Ă„ vite at etter 18.30 kan en sitte hele kvelden – og ganske sikkert fĂ„ et glimt av Lunden.
Men sÄ langt, ikke pÄ dagtid
..
Men det var mye Ăžrn som svevet rundt.
Og det var artig Ă„ se at de var parvis.
Det var mye lek blandt þrnene – og tydelig at de var par, noen av de.

SONY DSC
Nei, sÄ var det ingen Lunder.
Men denne snĂžkatten dukket opp.
Iallefall synes jeg den ser ut som en katt 🙂

SONY DSC

SÄ er jeg pÄ vei ned fra fjellet.
Jeg gÄr meg pÄ denne flotte Storjoen.
Wow!
Jeg er totalt fascinert.
Den rÞrer seg ikke av flekken, og til slutt ligger jeg sÄ nÊrme at jeg kan strekke ut hÄnden og nesten rÞre ved den.

SONY DSC
Den retter blikket mot meg og nesten spĂžr meg hva jeg vil, med blikket sitt.
Jeg er nesten redd den skal fyke pĂ„ meg 🙂

SONY DSC
Dette er det nĂŠrmeste jeg har vĂŠrt Storjoen.
Jeg er takknemlig.
Jeg takker den for at den stod modell for meg.

Jeg er virkelig takknemlig.

wow!
SONY DSC
Slik ble min tur i dag.
Bergtatt av Storjoen.


Har alltid hatt lyst Ă„ ta bilde nĂ„r noen sitter pĂ„ taket der, og selvfĂžlgelig mĂ„ det bli et #selfie her 🙂


SONY DSC
I GĂžksĂžyra gĂ„r lamba fritt – iallefall noen av de.
Nydelige er de der de tripper avgĂ„rde mot sauemor – hvor de er trygge.

 

#fjelltur #GoksÞyrcamping #Storjo #stercorariusskua #Runde #Lundeura #natur #sau #friluftsliv  #turerifjellet #glede #april
 

challenge dag 5

OPPSKRIFT PÅ LYKKE – EN CHALLENGE

DAG 5

AV SELJORDSLIA

OG DAGENS OPPGAVE ER:

 

SELVIRONI – HVA BETYR SELVIRONI FOR DIN LYKKE?

 

En mÄ ha en dose selvironi.

Ikke ta seg selv for hĂžgtidelig.

GjÞre litt ablegÞyer og tÞrr Ä trÄkke litt i salaten og dumme seg ut.

Å le litt av seg selv innimellom tror jeg er et godt krydder til tilvérelsen.

Å flire av seg selv – ja jeg kan gĂ„ Ă„ flire inne i meg av noe jeg har gjort



Og det kjennes sÄ godt.

Det er lykke det <3

 

video:20140505112419

 

 

 

 

#littavhvert #challengedag5 #challenge #seljordslia #blogg #video #lykke #oppskriftpÄlykke #selvironi

Â