maske..

 

 

Å ta på ei maske..

Late som alt er bra

Strekke smilet over heile ansiktet og sjå glad ut

Det hjelper

Hjelper meir enn om munnviken heng ned og augene er tomme

Det krever sitt å halde maska men for meg er det viktig å smile gjennom smerta

Det er det positive som lurer seg inn under smilet og er med i dagen

Ein treng ikkje “late som” det er bare det at når ein prøver smilet blir ein litt glad og følelsen

smitter over på endorfiner som igjen gjer at det bobler litt ekstra og gleda og smilet kjem sjølv

om smerta ligg på innsida og pressar på

Å smile hjelper!

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

10.09.22

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

jeg snører…

UT PÅ TUR ALDRI SUR
Og oppover det går!

 

Denne fikk jeg helt på hodet i dag… klarte ikke legge den fra meg før jeg kom ned fra fjellet

“Jeg snører min sekk og spenner mine… sko…”

Jeg snører min sekk jeg spenner mine skiNå lyser det så fagert I heienFra ovnskroken vekk Så glad og så friMot store hvite skogen tar jeg veien
I fykende fei jeg baner meg en veiBlant vinterkledde stubber og steinerDen susende vind meg stryker om kinnOg snøen drysser ned fra lave greiner
De vinger på fot gir liv og lyst og motNå stevner jeg mot høyeste tindenAlt tungt og alt trått alt smålig og gråttDet stryker og det fyker vekk med vinden

Og når jeg ser opp da skuer jeg fra toppDen lyse dal med skoglier blandetDa banker mitt bryst av jublende lyst“Jeg elsker å jeg elsker dette landet ”

 

Den passet i dag selv om det skrives ski istedet for sko… og det er jo høst og ikke vinter…
Men teksten passet liksom inn

Mosvarden

Og vi ser heilt til Kvalsvika

 

Så er det fram med stormkjøkken og steike SVELE!
(med sirup på!)

Ja de blir ikke kvalitetsrunde og lekre – men slik man synes er greit ute i naturen 🙂 Og du verden som det smakte!
Og sitteunderlaget er kanskje noen som kjenner igjen?
Fikk det av bloggeren UTIFRILUFT for en tid tilbake pga av en konkurranse synes jeg å huske

 


Sliten men fornøyd!
Og så godt med svele og sirup – oppe på en fjelltopp!

Vel verdt litt smerte og slit når man har det så flott som nå
Det krever sitt å gå lengre turer  – og mitt hjerte ligger i fjellheimen
Sjelefred – stillhet – det er bare ubeskrivelig
Ren medisin

Så er det nedturen til Lisjevatnet – for det er like langt å gå samme vei tilbake, som å gå ned til Lisjevatnet og grusvei tilbake…


Kan dette være en som titter frem – om du ser to øyne der….

Lisjevatnet


Den som venter på noe godt…

 


Ohlala…

#Mosvarden #lLisjevatnet #hundenLeia

noko nytt…

 

Det er rart kor forskjellige vi er
Kor lett eller tungt vi tek på ting
Nokon synes det er veldig trist å flytte frå heimen sin,
som har vore kjent og kjær gjennom all den tid,
mens andre berre går utan å snu seg tilbake

 

Dette med å late att døra til det som var,
og åpne døra til det som er no
Noko nytt, uvant og spanande
Nye utfordringar, og kanskje eit enklare liv

 

Noko ein har drøymt om i lang tid, også skjer det
Det kan være ei stor påkjenning eller ikkje
Men at det er eit tøft valg, og noko som må forberedast over lang tid,
det er heilt sikkert

 

Og prosessen med å fordele, kaste og pakke
Kven skal ha kva
Kva er verdt å ta med og kva er verdt å spare på,
og kva kastar vi

 

Bildeminna –
og dei småe tinga,
kven som laga kva og kven som har gitt kva i gaver
Minna –
dei ligg der i dørene – og når døra latast att den siste gongen,
då er det gjort
Hallo til alt det nye

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september -22

 

 


#tankerblirtilord #hallotilaltdetnye #minedikt #etdiktomdagen

energiar…

 

Mykje  energi inn og ut
Følelsesmessig berg og dalbane
Følelsen av energiar flyter

Minner kjem rekande pga ein gjenstand
Eit varsel om sakn og “kom og sjå til oss”

Vener møtast og har den gode samtalen om det som finst mellom himmel og jord
Det ein trur på
Trua til det alternative
Eiga tru
Ståstad i livet
Sorg og glede – fortvilelse og forståelse

Alt mellom himmel og jord er åpent for deling
Tankar og refleksjonar
Kva trur du?
Tenkjer du slik?

Også delar ein av livet
Og ein følar seg trygg i seg sjølv
Det viktigaste – å være trygg

💚💛💚

Dagen i dag har vore innhaldsrik med telefonsamtalar og fysisk kontakt
Å besøke ein gravstad som ein ikkje har vore til på ei stund
Det var der “kom og sjå til oss” som eg skreiv lenger oppe, kom inn i bildet

Eg hadde problemer med å gi frå meg ein gjenstand til bruktbutikken – og på grava til bestefar fant eg denne lisje blåe blomen- og då var valget klart….
Same blomen i kanna – i allefall tilnærma lik 😄 og kanna blir hos meg 😍

 

 

Gjerdsvika
Mitt barndomsparadis
Og når eg kjem på det lange strekket og ser huset i det fjerne – då veks klumpen og tårene kjem
Men av godheit og sakn
Eg har vore så kjent der i huset og no bur der nokon andre
Det var bestemor og bestefar sitt hus

Og brått saknar eg så mykje
Pappa
Bestefar i Gjerdsvika
Trappa ned til kjellaren og toalettet der ein trakk i ei snor som hang frå taket (eller frå veggen)
Soveroma og dei gode sengane og dynene og alt det spanande som var på loftet over Svanhild.

Og trappa heime – der vi aka oss på “ræva” det fortaste vi kunne – og det gjorde ikkje låkt ein gong… sikkert….
Uforandra – mala og fin for lenge sidan – trappa

Minner!
Sakn!
Og takknemligheit for at vi har det som vi har det,
og var der vi var ein gong

Så er det to sommarfuglar på nabograva når eg lukar bort litt ugras frå bestemor si grav
Og ei som passerar, seier det betyr nytt liv 🦋
Så fint
Nytt liv

Fine dagen 🐕🚶‍♀️🦋🚶‍♀️

tankespinn inn i dagen..

 

God morgen Norge!

Regnet kommer og går
Sommeren kommer og går… ja den er vel ferdig nå…
Høsten har kommet som et tog med hundre kilometer i timen – suset inn på plattformen og forbi Hele september måned har vært som en rar sommerflørt
Regn og sol har kjempet – vunnet hver sine kamper – men mest kanskje regn
Så kommer milde vinder innom oss og skyver bort alle skyene og lager varme i slutten av septemer
“Indian summer”?
Kanskje ikke… men det har vært
I tankene raser september og dagene… snart oktober tenker du – og så skal klokka stilles
Phu… snart jul… bare 3 måneder så er vi i romjula…
STOPP!
Men det går for fort…
Og jeg prøver så godt jeg kan å henge med – opp om morgenen og til sengs om kvelden – få en god natt`s søvn – og en god dag imellom der.
Det går litt i surr…
Men til helga – da er det oktober…

 

DAGENS BLOGGERE
Plass nr. 38 = GERIATRIKS
Plass nr. 60 = BENTESHVERDAGSMATFRABUNNEN
Plass nr. 86 = FANTASTISKTURGLEDE

 

 

Hva skjedde samme dato årene før her på blogg, hos meg?
Klikk i linkene under om du vil lese!

 

28.september 2015 – ikke innlegg
28. september 2016 – ordtak/sitat
28. september 2017 – spektakulært (mor og sønn-tur)
28.september 2018 – verskifte
28. september 2019 – leia
28. september 2020 – ulendt og vakkert
28. september 2021 – av og til

 

 

STÅ DEG VEL INN I DEN NYE DAGEN

 

søstre..

 

Noe må man bare adoptere…
Ja slik som søstre…
Når man ikke har verken lillesøster eller storesøster, da adopterer man noen
Og det er akkurat det jeg har gjort
Og er heldig å fått tre søstre
En lillesøster og to storesøstre
Er ikke det flott vel?

Ja, den ene er hele EN dag yngre enn meg, så hun er lillesøster,
den andre er et par måneder eldre enn meg, og er da så klart storesøster,
og den tredje er også eldre enn meg så det sier seg selv…
Storesøs og lillesøs
Heldige meg som har slike søstre uten at vi er i familie på noen måte
Det er godt å vite

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

Dikt inspirert av bloggeren KARIENGESVIK

#storesøster #lillesøster #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

eventyr og mestring…

EIKA
VED EIKSUND

Det er så fint å rusle denne/disse turene – og i dag gjekk vi AV stien og inn på smalere sti – nysgjerrig som jeg er…. og det blei en fin avstikker – muligens til Vassnakken… så ikke noe skilt der 🤔😃

Er dette VASSNAKKEN?  hmmm  da har vi i allefall vært der!
😀

Vi gjekk nesten til endes – Søre Eika – men avstikkeren gjorde at jeg fant ut det var lurest å snu
Sliter med denne svimmelheten og nummenheten – alt tar tid – også dette med bevegelse
Selv om jeg vil så mye – må det av og til begrenses
Og jeg kjenner det jo godt på kroppen om jeg må snu, selv om jeg som regel trosser den følelsen

Turen er vakker og i dag var det enormt ute
De fantastiske fargene som strømmer mot oss – som i et eventyr
Det å være ute – nyte naturen – ta inn stillheten
Det gjør så godt for kropp og sjel
Mestringsfølelsen

Rett og slett et eventyr ute i naturen for oss
Fantasien løper løpsk 🤩
Det er så vakkert!
Meg og hunden ❤️
Heldige oss 🧡


#Eika

tankespinn inn i dagen…

 

God morgen Norge!

 

Tenker du over det;

Psykisk helse
Lærerstreik
Skoleelevers læring og rettigheter
Verdensnyheter
Økonomien
Renter
Norges økonomi
Oljepenger
Helse-Norge
Nok arbeidsplasser
Sykepleiere
Eiendomsskatt
Kommunene
De eldre
De unge
De voksne
Barna
Mennesket

 

“ALLE VIL HA MER”

 

Kan vi gi til alle?
Er vi for grådige?

Hvorfor er alt så innviklet?
Hvorfor kan ikke lærerne få det de ber om?
Hvorfor kan ikke alle bare få det de ber om?

Velstands-Norge har vel råa til det?
Vi støtter så mye – uten for Norges grenser…
Hva med å støtte og bygge landet innefra også
Uten å være egoistiske

Politikk…
Forstår det ikke lenger..

Men politikk er LIVET sier de på tv i dag…

 

 

DAGENS BLOGGERE:
Plass nr. 38 = DAMAFRANORD
Plass nr. 60 = HVERDAGSBLIKK
Plass nr. 86 = LIVETSOMMAMMAMEDFIBROMYALGI

 

 

God tirsdag til deg der ute

 

 

Livet er her og nå –
ikke i morgen, ikke i overmorgen, men i dag!