allergi i sikte

Så er det i siget igjen……….

Tung i pusten, tett i nesen, hodepine, kløende øyne og kløende hals.

Det er tidlig, men ingen år er like, og jeg reagerer alltid på det som spretter ut på denne tiden.

Er ikke før ferdig med jula og dets julestjerner og slikt, så kommer mildveret i januar og setter fart på naturen og ting spretter  frem.

ALLERGI i sikte!

 

Men, jeg har medisin for det……………  🙂

 

Dagens tur og bilder kommer her:

Det regner i perioder.
Og det er meldt ny storm til kvelden………

Det er fantastisk at dagene blir lysere og trærne knopper seg – det grønne kommer til syne…..

Så får allergi være allergi………..

 

 

En ny vår er på vei inn i det nye tiåret.

 

 

 

 

 

 

 

Velkomstkommiteen – Mr Sniff 🙂

 

 

 

Det blir liksom ikke noe bilde av oss tre sammen 😀

 

 

God lørdag til deg der ute!

 

 

 

#lørdag #allergi #dentidenpååret #allergiisikte #utetid #detspirer #foto #regn #hundogkatt #mulevikvegen #bygda #natur #ennyvår

hvor mange lesere har du?

DET GÅR OPP OG NED HER I VERDEN

 

 

Tankespinn…..

 

Hvor mange lesere har du?

 

For min del så vet jeg ikke………..

 

Jeg har INGEN oversikt over hvor mange som leser bloggen min hver dag.
Den eneste pekepinnen er når jeg havner innom topp-100.
Da vet jeg at en del har lest mine innlegg.

Og når jeg deler på min FB-side ser jeg også at flere leser.

Jeg har ikke innstallert det diagrammet/grafen, eller hva det var – som viser daglige leserantall.
Fant ut at jeg ikke orket det.

Jeg blogger fordi jeg koser meg med å dele min hverdag med dere.
Jeg deler mine turer, mine dikt, mine tanker, mine bilder.
Det meste.

Men selvfølgelig innen for rimelige grenser.
Noe forblir privat 😀

Oppturer og nedturer – om hund og menneske – livets mange utfordringer og gleder.

Prøver å finne gode temaer av og til – det som er viktig for meg…… som kanskje kan være viktig for deg også.

Dette å blogge – hvorfor blogger jeg?
Hva kan mine blogg-innlegg ha å si for deg?

Har jeg en viktig stemme?

Jeg håper at jeg kan inspirere av og til med mine fjellturer og bilder.
Med mine tanker, ord og uttrykk.

Blogg?
Hvorfor gidder du?
Hva er vitsen med det?

Jeg ser på meg selv som en heldig blogger som har fått masse nye bekjentskaper – venner.
Over hele Norge blogges det, og jeg er heldig og er i en “bloggverden” med andre flotte bloggere.

Vi deler alvor og skjemt.

Deler fra vår natur, vårt hjemsted, vår kommue, vår daglige reise og legger bilder til.

Jeg føler jeg er med på en reise her inne.

Lærer om mat og turer å gå,  det å mestre, bli sterke sammen eller alene, være med i fotokonkurranser, sprell og skyggebilder.
Også andre sine opp og nedturer.

 

Ja, jeg liker å blogge fordi det fortsatt gir MEG noe.
Jeg deler og har ofte flere innlegg pr dag.
Koser meg med bildene jeg tar.

Strikker og deler.

Blogg?
Jo – det er mangfold.

Fra de yngste til de godt voksne.

Og jeg er takknemlig for at akkurat DU er innom og leser, selv om jeg ikke vet alltid HVEM du er.

Takknemlig for alle som legger igjen en kommentar  –  og synes det er spektakulært morsomt de gangene jeg havner på blogg-lista.

Jeg deler mine dikt og av og til treffer de rett i hjertet – og det er det jeg prøver på.

Treffe deg rett i hjertet 😀

 

Med akkurat mine tanker og ord.

Tusen takk for at du leser!!!

 

 

 

 

#tusentakkforatduleser #trefferdegrettihjertet #hvormangeleserehardu #blogg #blogginnlegg #leseblogg #leserskare #detgåroppognedheriverden #minedikt #etdiktomdagen #tankespinn

trening

 

VI skal ikke trene for å SE bedre ut, men for å opprettholde god helse og muligens leve lenger.

Jepp!

Jeg går på yoga, men det er ikke nok.
Sliter med skulder og nakke-smerter, og innerst inne vet jeg at jeg må trene styrke.

Jeg kan ikke bare belaste skuldrene med øvelser fra yoga, jeg må styrke musklene. Og dette har gått i glemmeboka lenge nok nå, og jeg lider nå fra det. Betennelse an mass hele høyre side som går rett i hodet og gir stiv nakke og hodepine.
Så, jeg vet hva jeg MÅ gjøre – jeg har VELDIG trange passasjer som gjør at det raskt setter seg irritasjon og betennelse  rundt skulderpartiet.
Det er noen øvelser som gjør at dette bedrer seg – og NÅ tar jeg tak!

Spinning klokka 0900 for kondisjonstrening og helhetstrening for kropp – pluss at det er godt for slarkete knær.
Men før det, noen FÅ øvelser på apparat.

Det er ingen som gjør det FOR deg, du må gjøre det selv!

Ta tak!

 

 

 

 

En god start på fredagen dette.
Litt styrke for overkropp før spinning.
Phu!
For en time!!!
Svett og glad og nå er det resten av dagen som står for tur 😀

 

 

#tatak #aktivtrening #styrketrening #spinning  #sykkel #styrke #aktivsenteret #yoga #minhelse #helse #passpådegselv #ingengjørdetfordeg #mestring

tankespinn

 

“Den evige elev i dette universet”

 

Inne i mitt hode……………….

Det svirrer mye der……….  jepp …. det gjør det………. av så mye.

Og det beste er at jeg har blitt flink til å sortere tankene.
Sortere ut.

Tror alle mine turer ute i vår flotte natur er med på å hjelpe meg med analysering, tenkning, sortering, avklaring, akseptering og det å sette meg selv opp mot meg selv – rett eller galt.

Etter 52 år i denne verden, har jeg lært litt av hvert på godt og vondt.
Og alle skulle vel ønske at akkurat DE hadde fasitten på hverdagen og selve livet.
Jeg tror ofte JEG er eksperten og vet best.

Det er ikke noe galt i det, men, man må rett og slett åpne øynene for det som er rundt også.

Det er greit med selvinnsikt, men man MÅ ha innsikt i andre – iallefall litt – ikke avfeie – for DU har rett.

 

Jeg føler jeg er rettferdig og har empati og slikt………..
men jeg forstår og har oppdaget at jeg luller meg selv inn i gammelt rusk.

Og når jeg luller meg selv inn i gammelt rusk, da skyver jeg mye godt vekk fra meg.

 

Når man har vært alene lenge nok – skal det noe til å bli vant til å være to. Jeg VET at det å være to er jobb. Det er ikke bare en rosa sky.
Man må akseptere hverandres feiltrinn. Ja, det spørs jo hvilke feiltrinn det gjelder, men hverdagens problemer må man klare å takle sammen.

Jeg ser jeg har lullet meg inn i gammelt rusk, og har startet det nye ti-året med å rydde litt. Rydde mer i tanker som ødelegger for meg.

Hele livet, en reise, læring og forståing – iallefall prøving i å forstå.

 

Tanker kan av og til bli giftige – og det er farlig.
Og jeg har lullet meg inn i gamle giftige spøkelser – og i det nye tiåret vil jeg prøve å kvitte meg med dette.
Jeg vil ikke la fortiden ødelegge for fremtidens muligheter.

Jeg er en av tusen som lager meg selv de “rette” meningene og lar andre sine være feil. Av og til er det rett og andre tider er det feil. Og da er det dette med å akseptere at en tråkket feil. Mange av disse tankene kommer når man blir to.  Og min dårlige erfaring med det å være “to” ødelegger – og jeg lar de gamle tankene og demonene slippe til.

Ingen er lik – det vet vi.

Og når noen vil deg vel – da må  du bare prøve å ta imot.
Ikke vri på det – som jeg har gjort.
Jeg lærer.

Den evige elev i dette universet.

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

#etdiktomdagen #tankespinn #littavhvert #tankerblirtilord #denevigeelevidetteuniverset #lulle #gamletanker #empati #spøkelser #gammeltrusk #empati #forståelse #universet #viseforståelse #terapi #tanker

opp i lyset

FRA
GOLLENESET FYR
OG
OPP TIL
OKLA

Av og til må man bare gå etter lyset.

 

“Opplett mellom bygene”………. og turen går oppover i fjellet.

 

 

Og vi koooooser oss 😀

 


Der nede ligger Golleneset fyr 🙂

Flott utsikt mot #Runde

 


#panoramabilde av utsikten opp mot Okla og utover mot bygda.

 

Oppe!

 


Det er sol, flott lys, ca pluss tre grader, haglogregn i vinden når det ikke er opplett 🙂

 

 


Og #regnbuen kommer frem


Det er helt greit når man kler seg for været.
Man tåler litt 🙂

 

 

Så er disse i bildet over, i vinden igjen.
Utsprotne i det milde veret som har vært.
Er det litt tidlig?
Tja…. på disse kanter er det meste mulig tenker jeg. Plussgrader og fønvind en dag og kaldt og hagl i bygene neste dag…………….
Det er ikke kjedelig iallefall………..

Ha en god dag!

 

 

 

#fjelltur #opplettmellombygene #okla #fragollenesetfyrtilokla #hundenLeia #flottlysute #himmeloghav #selfie #onsdag #fotoglede #hobbyfotograf #naturbilder #foto #minebilder #natur #ikkekjedelig #utpåturaldrisur #turglede #fjelltid

mens det stormer rundt oss

MOLOEN
OG
GOLLENESET FYR

 

Mens det stormer rundt oss er det ikke så mye annet å gjøre, enn å være med i kasta.
Ta på klær og SE og FØLE kreftene.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Vi kom oss ikke over til trappen i dag.

Bare å nyte synet av kreftene som herjer i havet…………

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#naturkrefter #havetsyng #gollenesetfyr #bårabryt #havet #himmeloghav #fotografering #fotoglede #hobbyfotograf #foto #naturbilder #bilderavnatur #natur #sterkekrefter #båra #utmothavet #kvalsvika #golleneset #utetid

livet – lykkestråler, tolkninger og nytt ti-år

LYKKESTRÅLER

Frodith

snakker om “lykkestråler”

 

De små ting – tenker jeg.

 

De små ting som blir så viktige – og som IKKE er så små.
De er viktige – gir næring – gir glede – gir fred – gir motivasjon – energi – lyspunkt………….. lykkestråler.

Det grep meg litt i dag.
Disse orda til frodith.

Lykkestråler

Et nytt ti-år har starta.
2020

Jeg har ikke tenkt på det før de siste dager – et nytt tiår.

 

Jeg har jobbet med meg selv – ryddet opp i “gamle demoner”.
Vil ikke ha de der lenger.
Vil gå fremover i livet og ikke være opphengt i gammelt rusk.
Ja, de forsvinner ikke – men det hjelper å analysere og sortere.

Også oppdage at JEG ikke har rett i alt – at JEG ikke står med fasiten til alt. At JEG ikke har rett til å plassere løsninger hos andre – basert på MIN tolkning av situasjoner.
Innviklet.
Men, jeg forstår når JEG har gått for langt.

Jeg forstår at jeg kan “lulle” meg inn i “fortiden” og henge situasjoner på “knagger” og tenke at “sånn er det”.

 

Så tenker jeg på “LYKKESTRÅLER” og tenker at det er der jeg er nå – på vei i små doser inn i det nye “ti-året” med små lykkestråler rundt meg.
For jeg velger å legge bak meg mye – akseptere at slik “var” det – men deet er IKKE slik det behøver bli fremover.
Alle fortjener små lykkestråler.
Og jeg søker mine.
Og det betyr å gå tilbake bittelitt og se på hva som har blitt gjort.
Trenger ikke gå så veldig langt tilbake.
Innrømme at JEG har gjort feil.

 

2020 – det nye tiåret – mine lykkestråler.

 

 

 

#lykkestråler #nytttiår #tankespinn #littavhvert #lykke #desmåting #gamledemoner

vèr ingen hindring

RUNDE
OG
MÅGANESET

Vèr ingen hindring for tur!

Og i dag vart det tur på Runde.

Inguna foreslo Måganeset,
og jeg har jo vært der mange ganger,
men ikke tenkt over hva plassen egentlig heter.

Så vi parkerer på Runde havn og går turen til endes og tilbake.

Mange sel/kobb fulgte oss på både tur og retur.
Artig.
Og så mange de var!
Vanskelig å få bilder av,  men det blei et litt forstørra bilde for å vise denne fine nysgjerrige selen.

Fugleskremsel på ville veier?

 

Det blåste godt ved Måganeset.
Og Kvalsvika ligger så fint i bakgrunnen.

 

 

 

 

 

 

 


Et dårlig bilde av en selane som fulgte med oss på tur og returen til Måganeset i dag.
Tror Inguna talte over 11 sel 🙂

Herlig søndagstur som gav “nesten”  #titusenskritt  😉

God søndag videre – og takk for turen, Inguna 😀

 

 

 

 

 

#fitbit #måganeset #runde #søndagstur #utpåturaldrisur #havetsyng #bølger #bårabryt #skumfrahavet #selfie #natur #fotografering #minebilder #hobbyfotograf #aktivitet #mestring #utetid #naturbilder #naturopplevelser #hundenLeia #videoavmåganeset

høyr deira bøner

 

BØN-FISKAREN

 

Gud sign kvar fiskar som reiser ut,
frå gamal olding til yngste gut.
Ver med dei alle og heim dei kalle
når dagen lir.

 

 

Dei reiser nord og dei reiser sud,
bevar dei alle du kan det Gud.
Lat fyrlys blinke og til dei vinke,
så kurs dei finn.

 

 

Når stormen auker og snødrev tyt,
og større bårer mot båten bryt.
Berg mann og skute som er der ute,
du kan det du.

 

 

Styrk dei som heime må være att,
i otte og spaning så mang ei natt.
Høyr deira bøner,
for mann og søner,
du kjære Gud.

 

 

Ver med det året me byrja på,
og lat oss alle di allmakt sjå.
Du er den sterke, det får me merke,
kvar einaste dag.

 

 

So legg me alt i di sterke hand.
Ver med på hav og ver med på land.
Til båten vender til kjente strender,
til heimen kjær.

 

Kalla Kvalsund

(skrevet til ein fiskarfest for monge år sidan)

 

 

 

 

 

#bønfiskaren #fiskarbøn #kallakvalsund #kjentestrender #båten #havet #Gudsignekvarfiskarsomreiserut #latfyrlysblinke #fyrlys #vinke #stormogsnødrev #tilheimenkjær #høyrdeirabøner

kvalsvika

BYGDA,
DIT
INGEN
VIL FLYTTE….

 

Men mange vil bruke badestranda her og nyte dei flotte fjelltur-moglegheitene.

Kvalsvika – med den skumle “stranda” ein helst ikkje vil kjøyre fordi det “kan rase” frå fjellet eller båra slår over vegen…. Ligg ytst ute i havgapet, som ei lita perle.

Svinøya fyr ut i havet og utsikt mot stadtlandet der stormar og orkanar kjem susande.
Men også dei varme vindane kjem derfrå.

Så lite spenning du tåle…………….

Også er det så langt ut dit………

Det er ikkje lengre å kjøyre til Kvalsvika enn det er til Remøy, Torvik eller slik…………
Det er den “skumle” stranda…..

Det er ikkje det eg meiner, at du må tåle at det rasar ein stein i hodet på deg når du er ute og kjøyrer bil eller går tur. Ja for eg veit ikkje sist det rasa ut frå fjellet med alvorlege etterspel.
Sist gong det vart øydeleggelsar var vel då båra drog ut vegen ved Langeneset ein haust eller vinter på tidleg 2000 talet.

Det må no være frivillig å flytte kvar ein vil………

Og det skal ikkje “forplikte” når ein  flytte nokon stad.
Frivilligheit må ikkje være ein plikt – det veit eg alt om.
Då kvelast gleda ved å bu på ein slik plass.

Kvalsvika – ute i havet – der båra bryt.
Ei lita perle.

Ein kan ta på seg fjellsko eller andre sko og berre vandre seg opp i fjellet eller gå langs fjæra – plukke sjellsand eller ta eit bad i Mulevika.

 

Den flotte “naustrekkja” i Hamnevegen.

Idyll i flottaste veret – og verhardt når det stormar som verst.

 

Ikkje er det skule, post eller butikk lenger.
Bedehuset er knytepunktet for kva som skjer i bygda.

Turisma har komen til bygda – og den har komen for å bli.

HAVFERIE.COM

Fleire og fleire oppdagar kor flott det er her ute.

 

Vi ser over til Fugleøya Runde, og det er berre 1 mil til sentrum-nære Fosnavåg.

 


Og i Fosnavåg har vi THON HOTELL FOSNAVÅG om du treng overnatting – og ikkje har hverken bobil eller vil leige hytte.

Ei kommune der bruene koblar oss saman.
Enkelt å kome seg til den andre flotte perla i kommuna, nemleg Runde og Goksøyr camping.

Ein må nok ha bil her ute då bussen har slutta kjøyre her.
Jau, den kjøyre skuleelevane – dei få som er av barn og umge igjen i bygda – men ellers er det ikkje noko buss-tilbod for resten av folket. Ein må være klar tidleg morgen eller på ettermiddagen.

Monge hus står stomme – eller har vorte feriehus.
Det er slik det blir på slike stadar.

Ingen vil ut om fjellet, utan om når det er fint vèr og dei kan bade eller gå gullrekkja eller kanskje dei kjem med båt og ligg her på hamna i den flotte gjestebrygga.

Det er ei stille og roleg bygd.
Rik på opplevingar om ein tek turen ut og veit kvar ein skal gå.
Og om ein IKKJE veit kvar ein skal gå, ja då er det berre å spør ein lokal frå bygda, eller den du treff på din veg.
Då får du svar.

Mulevika, Ytstevika, Muletua, Barmen, Børa, Okla, Golleneset fyr, Moloen, Nerlandshornet, leige hytte eller kome med bobil.

Ja, det var litt om bygda, og nåkre moglegheite rundt i området,  og om du klikkar i linken HER kan du lese endå litt meir, om bygda.

#bygda #kvalsvika #litabygd #eiperleihavet #utmothavet #littavhvert