Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Mandag, ny uke og nye muligheter Den starter med massasje på Pernilles Klinikk Gavekort som blir brukt til massasje av rygg, skuldre og nakke Ohh det gjør vondt men er så viktig! Stokk stiv! Må bare ta ansvar liksom
Etter det suser jeg utover mot Nerlandsøy Diverse ærend gjør at jeg havner der ute, ved Kistevika Ved, kaffe og noe godt å bite i, i sekken, pluss badedrakt Jepsipepsi!
I går hadde jeg lyst en tur til Runde – ut til Goksøyra og gå opp på fjellet der – kanskje helt ned til Runde fyr…. Og jeg trodde været skulle være MYE mildere enn det det var. Tok med varm drikke og mat – sitteunderlag og vi dro avsted Mr C sa på forhånd at det kom til å være vind og kaldt – men det hørte jeg ikke mye etter Vi hentet datteren til C og lille Nala
Den første bakken er alltid den tyngste Men vi går på, og den yngste av oss er den sprekeste – det er helt sikkert I dag var det tungt å gå oppover
Men vi klarer oss bra vi to som ligger bak Noen må ha den jobben også – å holde farten i baktroppen 😀
Det er så vakkert lys ute – og kråka leker seg i vinden rundt sauen som beiter
Ja, for vind var det på denne turen
Jeg som trodde vi skulle sitte i sola og nyte varm kakao og medbrakt mat – men den gang ei Vi fant en liten hule å sette oss inntil og drakk og spiste med kald vind susende rundt ørene Det var ikke for kaldt – men akkurat så kaldt at det kjentes Og lille Nala som hadde fin strikkegenser (som jeg har strikket), hun frøys stakkars liten Men det gikk bra, og vi fikk god trim, det er sikkert og visst
Føttene mine hadde nok med seg selv mot slutten Jeg hadde problemer med musklene i lår – og en vond ankel Kroppen sier ifra – at det var nok Men vi klarte det! Og her er resten av turen:
Det var altså så flott sti langs hele fjellet – jeg er helt imponert! Hellelagt og treplatting over alt – helt fantastisk!
Kaldt ja! Men vi holder koken og varmen i oppoverbakkene Og i sekken ligger vindtett anorakk om det måtte bli behov for det 🙂
Lille Nala
Noe gammelt står igjen Og denne trappa har jeg gått opp og ned noen ganger – i fortiden
Vi ser ned mot Runde fyr – men har på forhånd bestemt oss for at vi ikke går ned – da noen av oss fryser mer enn andre – og rygger ikke er like gode på alle, og jeg innser at kroppen min IKKE makter alt hodet makter 😀
Det er fint å bare se ned også Og det er her vi koser oss i litt lè for vinden – med medbrakt mat og drikke
Vi rusler videre mot Rundebranden og ned igjen På vei ned møter vi kjentfolk – koselig Det er en del folk i fjellet, selv om det blåser og “bare” er noen få plussgrader….
Utsikten her er mot Kvalsvika som er til høyre i bildet – og ellers stadtlandet som ligger bak i bildet mot høyre – og Nerlandsøy midt i bildet
Så er vi nede fra fjellet – og ser at det spirer her og der Det er da alt for tidlig vel?
Så da kjørte jeg til Kvalsvika – parkerte og ruslet mot Golleneset fyr
Traff på kjentfolk og det er alltid koselig
Vakkert ute i dag – og Kvalsvika er vakker med alle sine turmuligheter
Båra slår mot land – sola skinner og fuglen leiker i lufta
☀️
Herlig!
Oppover det går, og jeg vet det er bratt Det er veldig bratt – men dette har gått som en lek egentlig, fra mange års erfaring – akkurat oppover her – fra Golleneset fyr mot Okla Men jeg sliter med høydeskrekk – og når det er lenge siden jeg har gått denne turen, har den blitt uvant for meg, og jeg må trå den på nytt, for å kjenne mestring Og i dag blei det mestring
🚶♀️🐕 Også et sakn mot min gode turvenn, hunden Leia Det er vi to som har gått denne turen sammen så mange ganger – oppover og nedover denne bratte sida
Man glemmer smerte når fokuset blir plassert helt andre steder
Å krype oppover fjellet pga redsle, spenning, svimmelhet og vilje Jeg ville opp, og jeg kom meg opp Og da er jobben gjort – og neste gang jeg går denne turen, er jeg ikke så redd For redsle kommer i følge med høydeskrekken – og tanken om å skli
Men du verden så herlig Å komme opp – kjenne mestringsfølelsen eksplodere – sola som varmer og fjella, himmelen og havet som bare strekker seg utover det hele Naturen altså!
Et eple på toppen er bare lekkert! Og mange hjerter på min tur – magisk!
I dag har jeg kjent på stolthet, og tårer som nesten kom silende, fordi jeg ennå evner å gå fjellturer – og sette pris på det Jeg bare elsker dette livet – ute i naturen 🌼
Et klapp på skulderen til meg selv – for jobben i dag 🙂 Og takk til deg som har vært innom her! Lag deg en god fredag videre – og du:
Ei lita runde rundt her ved Gamleeidet – og det er fuglekvitter rundt meg Så herlig! Det er lenge til våren ennå…. men dette får følelsen av gode tider frem Fuglekvitter og at det spirer
En figur som danser??
Noen som holder hender?
Vakre farger
Snøen er borte vekk
Blåbærlyngen er på vei opp
Vi er halvveis i januar – og dag for dag lysner det mer og mer
Mye flott å se på min tur – og alltid godt med gode sko!
Artige figurer og flotte formasjoner
Selv om det egentlig hadde vært bedre å være hjemme, fordi kroppen egentlig ikke orket, var det godt når jeg kom over dørstokken Den friske luften – de herligste dufter – og alt som poppet opp rundt meg – pluss fuglekvitter og foto-motiver = tipp topp lolipopp
Den starter med morgenbad ved Osnessanden Norunn sender melding og vi avtaler klokka 0900 – Ruth-Linda, Norunn og jeg
HERLIG med 4 pluss i sjøen!
Hvor skal vi gå? På fjellskia SOLLIA?
(phu dette er tungt men også morsomt)
Ja hvorfor ikke…. siste mulighet for å gå på ski på en stund, da regnet kommer mandag morgen
Og vi går på med friskt mot – og det er tungt ja… oppover er en ting og nedover en annen ting For MEG som ikke kan egentlig, å stå langrenn…. så er dette en utfordring Står heller på slalom!! Men la gå… man må utfordre seg selv litt av og til Og det gjorde VI så det holder
Vi traff noen til som var ute og gikk – og noen klarte helt til Sollia – nesten – mens andre snudde like opp i høgget her – som også vi gjorde…
Hit men ikke lenger – og vi er stolte! Mestringsfølelse!
“on top of the world”
Vi kom oss ikke til Sollia – fordi det blåste for mye – og med tanken på at vi også skulle samme vei retur – startet nedturen Men det gikk bra Å kjøre fra side til side med store svinger går fint Noen knall og fall blei det, men vi kom oss helskinnet ned!
der fremme er Sollia…. en annen gang….
Vi skulle egentlig finne en plass å raste litt – spise julekaker og drikke gløgg…. men vi tok det i bilen på vei hjem vi var for slitne – og fokuserte på å komme oss helskinnet ned…
Om kvelden var det klubb hos Tove – og du verden så godt det var å bli servert nydelig Borchst – rødbetsuppe – som jeg aldri har smakt før NYDELIG Og daim-iskake med friske ripsbær på! Ohlala!
Utrygg, vinglende og vaklende Nesten som en nyfødd kalv Redd for å falle – også faller du, og skistaven ser ut som en S Men det gikk bra – i sakte fart
Slik var turen bak ved Gamleeidet i dag Fjellski med feller – helt innafor gli – snø og bittelitt sol over Hasundhornet Helt innafor – men ganske slitsomt i all den løssnøen Jepsiepsi – det var lørdagsaktiviteten sin det!
Måtte kjøpe nye skistaver da… så håper jeg ikke faller over de også…
Så vakkert lys altså!
Også passerer vi snømenna og det ser virkelig ut som de trenger hjelp… for her er det bare èn som er OVER snøen med hodet – så det har snødd masse i natt, kan man si
Ikke helt S-forma men ikke helt beine lenger heller 😀