fargeklatter..

Posted on

 

STOREHANEN
pÄ
Moltu

 

Parkerer til venstre oppe i bakken pĂ„ parkeringsplass, gĂ„r et lite stykke opp fĂžr vi tar av til venstre – grusvei innover til stien begynner.
Opp bratta!
Det er turen sin det.
Opp bratta til toppen – Storehanen 471 moh – og deretter retur samme veien eller gĂ„ stien litt inn og opp over fjellet, og slakt nedover igjen mot grusveien og tilbake.
Veldig fin tur selv om bratta opp kan vĂŠre tung.
Den er effektiv og herlig!

 

 

 

 

I dag var jeg heldig Ă„ ha selskap av tantejentene Tina og Alice – pluss hunden Leia 🙂

Og vi fikk en herlig og koselig tur i lag <3
#familie

Og pÄ slike turer bÞr man liksom ikke glemme igjen fotoapparatet, som i mitt tilfelle er mobilen
 i bilen
.
Men Tina overtalte meg til Ä glemme telefonen, ikke gÄ tilbake for Ä hente den, og Alice stod i dag for fotograferingen.

Det gjekk veldig bra det 😀

 

 

Tusen takk for turen gode tantejentene mine <3

 

#storehanen #moltufjellet #fargeklatter #tantejenter #hundenleia #turglede #mestringsfÞlelse #vindihÄret #utetid #natur #naturglede #fjelltur #fjellglede #sunnmÞre #familieglede

meditasjon…

Posted on

Reklame | YouTube

 

 

 

 

 

 

YOGA OG MEDITASJON UT AV PÅSKA

 

Lite trening arbeidsdagane inn i mot pÄske og i selve pÄska

SĂ„ i dag tok jeg litt av alle dagene pluss noen nye Ăžvelser

Og med Yogamusikk fra Spotify, pÄ TV,  sÄ kommer man i indre balanse <3

 

SĂžk opp SNATAM KAUR og lytt til hennes musikk <3
Freden senker seg 🙂

 

Ja tegningene over er det vel mye bare jeg som forstĂ„r – og det er jo greit det


Jeg tar armhevinger i trappa ned til stua, for Ă„ trene musklene bak pĂ„ armene.. unngĂ„ “grevinneheng”?? 😀

 

 

 

(beklager moppen som stÄr sÄ fint i bildet)

Hunden Leia er med i treningen ved Ä rusle rundt og hÄpe pÄ at det skal lekes

Til slutt blir hun stÄende Ä bare se
 og legger seg ned

Har lagt ut videosnutter og bilder pĂ„ Instagram 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Det er sĂ„ godt Ă„ fĂ„ en treningsĂžkt med gode Ăžvelser – selv om jeg gleder meg til Ă„ komme igang med yoga iallefall en gang i uka pĂ„ studio etter hvert  🙂

 

#Yogahjertemot

#Belindadoesyoga

 

 

NAMASTE

 

 

#yoga #mantramusic #snatamkaur #namaste #indrestyrke #meditasjon #trening #minhelse

trening…

Posted on

UKESPLAN

 

NÄr alt stopper opp
. man mÞter veggen og motivasjon til Ä gÄ til treningssenteret forsvinner

Da mĂ„ man lage seg en plan og fortsette hjemme 🙂

Her er min plan som jeg tenker ta enten hver dag som jeg har skrevet inn eller ta todagers trening i Ăžkter – planen er uansett Ă„ fĂ„ trenet hjemme opp til flere dager i uka.

 

OgsĂ„ inspirert av UTIFRILUFT som trener hjemme 🙂

 

 

Dette er planen og det jeg vil legge hovedvekten pÄ .

Og nĂ„ har jeg trenet denne uka – og tenker jeg prĂžver Ă„ fortsette med en del av disse Ăžvelsene fremover.

 

 

STYRKE!

BALANSE!

MESTRING!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAMASTE

#trening #yoga #styrke #balanse #mestring #helse #ukesplan #trene

motvind…

Posted on

 

Det er opplett mellom byene, for Ă„ si det slik

Vind i ryggen og motvind tilbake..

Men en god liten tur fikk vi uansett – og det er det viktigste.
Ut pÄ tur aldri sur
.
Selv om regnet en stund pisket i ansiktet

Neida, vi fikk en flott trimtur ute i bygda


 

 

 

 

 

 

Vi stĂ„r her ved skogen en liten stund
 men sĂ„ bare gĂ„r vi pĂ„ – med regn og vind piskende imot


 

 

 

SĂ„ kjenner man at man lever liksom 😀

 

 

#utpÄturaldrisur #vindogregn #opplett #opplettmellombygene #bygda #hundenLeia #selfie #fotoglede #hobbyfotograf #vind #onsdag #utetid #turglede #turvenner #hundeliv #sÄkjennermanatmanlever

ut Ă„ gĂ„… og dette med Ă„ lĂžfte hverandre opp..

Posted on

UT PÅ TUR
ALDRI SUR

 

OgsĂ„ inspireres man av hverandre 😀

 

Vi er noen “gĂ„ere” som er ute hver eneste dag – iallefall “nesten” hver dag 😀
Det er noe spesielt de dagene vi IKKE er ute og gĂ„r – tror jeg   hihii

NĂ„r jeg skriver VI sĂ„ er det andre bloggere som alltid er ute og gĂ„r en til flere turer hver eneste dag ogsĂ„ – og som oppmuntrer andre til Ă„ gjĂžre det samme.
Tar bilder og deler fra turene og den flotte naturen.

 

De jeg tenker pÄ, er:

 

SOLLIV og hennes GÅSKOLE

 

og UTIFRILUFT og hennes turer

 

FRUENSVILJE og hennes turer

 

NATHELESS og hennes turer

 

Pluss mange mange flere flotte bloggere som inspirerer.

 

Jeg tenkte pĂ„ Solliv da jeg gjekk i bygda i dag – ut pĂ„ tur aldri sur
.
SĂ„ ville jeg framsnakke det positive ved dette Ă„ komme seg ut og bevege seg,
og da kom det noen flere til ogsĂ„ – som jeg ville framsnakke

Og mens jeg holdt pĂ„ sĂ„ kom det et ras av bloggere jeg ville framsnakke –
og det vil jeg –
i et annet innlegg –
ved et senere tidspunkt 🙂

 

Tusen takk for at ALLE jeg leser og fĂžlger, inspirerer!

 

Og alle som leser MIN blogg og som kanskje jeg inspirerer <3

 

Det er dette som er herlig med blogg – at man SER og LÆRER av hverandre –
og er med Ă„ heie hverandre opp og frem 🙂

HEIA HEIA!!!!

 

 

Her er resten av turen min
..
Pluss hanen i sĂžlepytten som alltid fĂ„r meg til Ă„ tenke pĂ„ NATHELESS 🙂

 

 

 


#hanenisÞlepytten dukker alltid opp nÄr det har regnet


 

 


Og denne gamle lÄven vi passerte, den minnet meg om et gapende ansikt, i dag

Store vinduer som þyne og gjþdselkjelleren som en gapende munn med tunga hengende litt ut


 

 

 

Lag deg en fin dag videre <3

 

 

 

#utetid #inspirasjon #bloggeresominspirerer #fotoglede #utpÄturaldrisur #vÄrenerher #turglede #aktivitet #mestring
#framsnakke #lagdegenfindag #hobbyfotograf

dagens tur og verdensdagen for downssyndrom – rockesokk!

Posted on

 

GOLLENESET FYR
OG
OPP
TIL
OKLA

 

 

 

 

 

 

Det er alltid fint Ă„ komme til Golleneset fyr.
SĂ„ rusler vi oppover mot Okla

Suset og drĂžnna fra havet fĂžlger oss hele veien opp

 

 

 

 

 

Nesten oppe pÄ toppen!

 


En god bakke er forsert

God trim Ă„ gĂ„ i motbakker 😀

 

#deterimotbakkerdetgÄroppover

 

Og du kan skimte Golleneset fyr nede midt i bildet ca..

 

 

Vakre turvennen <3

 

En herlig tur i turnuslivet og arbeidshelgens Ă„nd 🙂

 

 

SØNDAGSTUREN I DAG!

 

#rockesokk

 

Og i dag er det VERDENDSDAGEN FOR DOWNS SYNDROM

 

I bildet under var det #rockesokken 2017

 

Det var bloggeren UTIFRILUFT som minnet meg pĂ„ den internasjonale dagen i dag, og like etter, dette bildet som dukket opp pĂ„ FB eller Instagram
 og screenshottet det 🙂

 

LAG DEG EN FIN DAG DA  😀

 

 

#verdensdagenfordownssyndrom #fjelltur #sÞndagstur #21mars #okla #follenesetfyr #hundenLeia #turvennen #hundeliv #shetlandsheepdog #utpÄturaldrisur #fotoglede #turglede #morgentur #turnusliv #utsikt

senorita..

Posted on

 

 

MULEVIKA

Litt som en “Taremareby” i dag – fordi det var kommet inn masse tare 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En vegg av tare – og lite sand..
Men det er lenge til sommeren ennĂ„ – sĂ„ sandstrender tror jeg vi fĂ„r ogsĂ„ i Ă„r

 

Kan det vÊre en #senorita  ??
Iallefall en dame ?  🙂

 

 

 

 

 

Herlig formiddagstur for hund og menneske..
Resten av dagen blir i bil – sĂ„ da er det godt at vi har luftet oss godt.

Lag deg en fin fredagskveld.

 

 

 

#mulevika #taremareby #tare #hundenLeia #rosafrisbee #natur #Norge #fotoglede #hobbyfotograf #utpÄturaldrisur #hundeliv #utetid #utno

 

lite utsikt…

Posted on

STOREVARDEN
OG
NERLANDSHORNET

 

 

Opp fra Kvalsvik – og hĂ„pet om at sola skulle stikke seg frem, sank betraktelig 
 Skodda og skyene tok over..
Men turen i seg selv er flott uansett.
Og god trim fikk vi ogsĂ„ 😀

 

 

 

NĂ„r man kommer over 400 moh er det snĂž her og der

Og hunden Leia elsker snĂž, og mĂ„ alltids leke litt der 🙂
Kaldt var det  – pga skodda som ikke ville slippe taket.

Sola prþvde seg et par ganger, men tapte kampen i dag


 

 

 

 

Storevarden

 

 

 

 

 

Tilbakeblikk mot Storevarden pÄ vÄr vei mot Nerlandshornet

 

#panoramabilde fra nerlandshornet ned mot #bygda #kvalsvik

 

 

 

Det er sÄ herlig Ä komme opp i fjellet og se utover landskapet

 

 

 

Og her er #kusymra sprunget ut ogsĂ„ 😀

 

Det er vÄr!

En herlig fjelltur for hund og menneske 🙂

 

 

#mestringsfÞlelse #fjelltur #storevarden #nerlandshornet #utsikt #hundenLeia #utpÄturaldrisur #natur #fotoglede #turglede #turvenner #skodde

carvingski..

Posted on

HORNINDAL SKISENTER


En herlig dag i godt lag – pĂ„ ski – slalom 😀

Hvem skulle tro at JEG kom meg opp i et skitrekk, og i det hele tatt ned bakken igjen, pÄ slalomski

Men den som intet vÄger
..

Etter over 30 Ärs fravÊr i skibakken, er det morsomt Ä igjen kjenne pÄ den gleden jeg hadde som ten-Äring og elsket Ä stÄ pÄ slalomski.
Teknikken er der, men jeg er MYE mer forsiktig i dag – og det er helt greit.
Jeg kommer meg bĂ„de opp og ned 😀

 

Pause og vaffel hþrer med 😀

 

Kan vel si jeg har hatt en 8 turer i bakken – og det er innafor

Kjenner det godt i lĂ„ra – det svir – siste par turene – men det er jo sĂ„ gĂžy 😀

En herlig lÞrdag pÄ ski!
Ren kvalitetstid 😀

 

 

 

#slalom #oakley #gulskijakke #mars #carvingski #utetid #kvalitetstid

gult er kuuult

Posted on

Tur i
Mulevikvegen og
videre til Ytstevika

 

Og pÄ veien lyser noe vakkert gult mot meg,
og se der – Hestehoven!

Det er virkelig ennĂ„ et #vĂ„rtegn mot slutten av februar 🙂

 

 

 

Og pĂ„ lomma har jeg sitteunderlaget jeg fikk i premie av bloggeren UTIFRILUFT 😀

 

 

#HundenLeia i farta – og i et þyeblikk mistet vi den #rosafrisbee i alt lynget og vinden –
men heldigvis fant hunden den  etter en litt heseblesende leteaksjon


 

 

Mye vind og store bÞlger  i Ytstevika i dag

 

Godt Ă„ ha med et sitteunderlag 🙂

 

 

 

SĂ„ flott der i dag!
Flott hav, lys, lyd og pÄ same tid sÄ stille


 

Bare sitte slik en liten stund Ă„ ta alt inn.
Ny energi!

 

 

SĂ„ mĂžrkner det i sĂžr

Det er meldt regn og vind resten av dagen og kvelden.
Godt Ä rekke en sÄ flott tur fÞr det braker lÞst.

I skrivende stund regner det ute.

 

 

 

LAG DEG EN FIN TORSDAG!

 

 

 

#ytstevika #mulevikvegen #hestehov #Ă„retsfĂžrstehestehov #gulterkult #sitteunderlag #fotoglede #hobbyfotograf #natur #turglede #hundeliv #turvenn #lagdegenfindag #natur #lyttetilstillheten #himmeloghav #vakkertlys