Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Ta kaffen ute, istedenfor ved kjøkkenbordet ☕️
Akkurat det bestemte jeg meg for, før sola sank ned 😃
Det er kaldt ute – og et gnistrende vinter-vèr på sunnmøre
Minus 7 grader!
Kaffe og julebakst-kaker fra i fjor 👍
Det er bare så vakkert ute!
Jeg går “trimrunda” før det skymes helt
Dag for dag blir det lysere 🙂
Tenk på det da!
Stå deg vel!
Denne lappen ventet på meg da jeg var vel fremme i Aurskog
Storesøss var på jobb – og jeg fikk pakket ut litt i kveldinga før hun kom hjem
Tusen takk for slike gode ord, godeste Laila mi 🙂
Romjul her i Finstadhagan er første gang for meg – og jeg har gledet meg til det – og det å feire nyttåret sammen med godeste Laila,
som fyller 60 år på siste dagen i året
Laila har fått en litt trasig forkjøling – og mista stemmen – så det blei tur på meg, alene – den faste runden
Merkelig så rar pakking jeg har foretatt denne gangen – der turklær ikke har vært med i kufferten….
Men jeg fikk låne av Laila
Lue jakke og tykk bukse
Sko hadde jeg selv 😀
Så blei det tur i minus 9 grader
HERLIG!
Kaldt og forfriskende – med vakkert desemberlys
LISJEVATNET OG MOSVARDEN
🚶♀️
Det måtte bli slik i dag
Fredag og 2. juledag
Om ikke lenge reiser jeg mot østlandet – og da blir det ikke flere fjellturer på sunnmøre i året 2025
Lavt skydekke men fin temperatur
I dag var det “wow-faktor” på høyt nivå
Så vakkert, som et maleri i stadig endring
Mosvarden
Aniskringle, gløgg i julekoppen, frukt og lys
Tipp topp lolipopp!
Berre så vakkert!
Skodda/tåka ligger og lurer
Det er så fascinerende og flott!
Bergtatt rett og slett!
Og så takknemlig for turen og mestringa i dagen
En vakker dag fra ende til annen
Lag deg gode dager videre i jula
🎄G O D R O M J U L🎄
Med nissegutt på tur 😀
9 grader ute – og opplett
Tipp topp lolipopp!
Fortsatt god jul da dere!
Tøffe de som surfer her på Flø!
Det måtte bli tur i dag
Mye på grunn av YR og lovnad om strålende vakkert vèr fremover
Og dagen i dag ikke noe unntak
Tur ja,…. en større tur
Noe krevende
I og med det er SOLSNU – VINTERSOLVERV – så blei det en større tur
MELSHORNET 668 MOH
Og om jeg kom til å klare turen, det lurte jeg litt på
Og når jeg stod på toppen – kom tårene frem
Vakkert – stolthet – mestring – utfordring
JEG KLARTE DET!
Det er sånn ca null grader og kanskje minus på toppen
Glatt er det også – så best å unngå glatte parti som stein og slikt
Mange hjerter på min vei oppover – så dagen var i dag – i følge min tro på at naturen snakker
Ren lykke
Så siger sola over kanten på fjellet
Nesten oppe – og det blåser friskt
JUHUUU!
1 time og 20 minutt
Sånn er det med den saken – raskere går det nok ikke, for min del
Man skal jo nyte litt også – og ikke bare spurte av sted
Et lite blikk ned til Hareid
Pause med en varm kopp gløgg,
og tenne lys
Så er det returen
Forsiktig nedstigning og unngå de glatte partiene
En fantastisk tur
Trodde ikke det skulle bli en tur opp dit i år – men så feil kan man ta 😀
Så blei det MELSHORNET i år også
Det er jo en litt seig tur man kanskje ikke velger – men en gang i året er ok
Og vakkert er det fra start til slutt
SOLSNU og lysere dager er framom oss
Stå deg vel
Dette innlegget er fra desember 2019
Tiden har gått og mye har endret seg
Min vakre turvenn, hunden Leia er ikke lenger med meg…. hun døde sommeren 2023
Rygg-operert – større grad uføre – men fortsatt AKTIV
Turgleden forsvinner ikke
Viljen og motivasjonen forsvinner ikke – men går i bølger til tider
Dype daler og høye topper – langstrakte turløyper og rolige strender
Alt er mulig – små skritt – en fot framfor den andre – bevegelse i det små til større og større
En dag av gangen
Fra sorg til glede – frustrasjon og sinne – mismot og håp
Alle skalaer er blandet inn – og valg må ta`s hver eneste dag
Skal skal ikke
Dørstokkmila!
Det er opp til meg selv – sortere tankene – kjenne etter – og ta skrittet ut
Det er så herlig!
Bevegelse og mestring og sanseglede – stillhet – aksept – tankespinn – også bare skjer det – du er ute – jeg er ute
Kjenner vinden stryker mot ansiktet og håret flagrer i vinden
Frihet!
Bare kroppen er med på laget
For det må den faktisk være
Ikke presse for hardt
Det å lære kjenne sine egne grenser
I dag har jeg gått mine titusen skritt
Jeg prøver på den runden i alle fall en gang i uka….
I dag hadde jeg med en julekule på turen 🙂
Ut på tur aldri sur!
Av og til – eller egentlig ganske ofte er dørstokken veldig lett å komme over… en sjelden gang må jeg diskutere meg frem….
TURGLEDE!
Det regner – men det gjør ingenting
Jeg har sko og regnklær!
Det er fint å se hjerter på veien rundt – oppover mørderbakken og videre over skaret og ned igjen bak ved gamleeidet
En riktig god tur – og titusen skritt!
Lag dagen din god der du er 🙂
Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede
Det står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi et lys i kveld, vi tenner det for glede
Så tenner vi to lys i kveld, to lys for håp og glede
De står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi to lys i kveld, to lys for håp og glede
Så tenner vi tre lys i kveld, for lengsel, håp og glede
De står og skinner for seg selv og oss som er tilstede
Så tenner vi tre lys i kveld for lengsel, håp og glede
Inger Hagerup
Det er tid for kaffekos tidlig morgen
Oppe og hopper selv om det blei sent i natt
Vi var i 60års feiring til en kompis – og var jo litt utover natta kan man si
Men, det er godt å legge seg og godt å stå opp igjen 😀
Rotarystien 🚶♀️💜✨️
Godt med en luftetur i vakkert desember-lys og 9 plussgrader 🎄
Så tenner vi et lys i kveld,
vi tenner det for glede
Det står og skinner for seg selv
og oss som er tilstede
Så tenner vi et lys i kveld,
vi tenner det for glede
Inger Hagerup
Tenner levende lys
Norge er det vanlig å markere adventssøndagene med en lysestake med fire stearinlys. Første søndag i advent tennes det første lyset, og for hver adventssøndag tennes et nytt lys. Lysene er enten hvite eller lilla, som er den liturgiske fargen i adventstiden. Fjerde søndag i advent er alle fire lys tent.
Adventskalender
Adventskalenderen, eller julekalenderen, er en annen utbredt advent-tradisjon, som stammer fra Tyskland tidlig på 1900-tallet. Kalenderen går fra 1. til 24. desember, og hver dag får barna en liten overraskelse. Tradisjonelt var overraskelsen et lite bilde bak en luke i en pappkalender, men etterhvert begynte man å selge adventskalenderene med en sjokolade-bit eller en liten leke bak lukene.
informasjon kopiert fra nett
Gamleeidet, Mørdarbakken og forbi
🚶♀️🚶♂️
Mr C og meg på tur 😃
Hardinger er ferdig-baka til jul 🥰 Oppskrift om du klikker i bildet 👍
Så er første lyset tent,
stjerna er plugget i,
og første advent har seget på
Det er siste dagen i november –
i morgen kan vi ønske desember velkommen inn
🚶♀️
I går blei det en liten rusletur ved Larsstien og ned til stranda
Gå litt ulendt rett og slett
Minusgradene biter litt, men sola varmer
Et lite “is-hjerte”
Varme føtter er alfa og omega
Stå deg vel inn i den nye dagen 🩷✨️🩷
1. november og en tur er unnagjort
Tur eller trim-tur/runde – alt etter som
Jeg har i alle fall investert over titusen skritt inn i startgropa av denne november-måneden
Mestring og glede i hvert skritt – selv om det er tungt til tider
Joda – jeg er inne i en god steam og det utnytter jeg til fulle 😀
Yohoooo!
Hele 13 grader viste det plutselig ute!
Jajamensan – november overrasker med det samme 😀
Stå deg vel!
