bobillivet

Bobilen har fått navnet Olga
Først kalte vi den “rustolga” fordi det er noe rust under bilen, og det har vært noe reperasjoner på den som ikke kanskje var forventet… men det er ikke så fint med rustolga – sa da blei det OLGA da 😀

Hytte på hjul er bare lekkert  🚍

 

God morgen fra Åndalsnes 🌤

Det har regnet i natt,  men nå har sola brutt igjennom skylaget 💛

Ny dag og nye muligheter 👍

I går var vi på toppen der oppe 😃

🐤🐥🐣

Vi har bestemt oss for å bli på stedet her en natt til, og i dag blir sykkeltur 🚵‍♂️

Et tjeldepar er ute og sonderer terrenget

 

Det blåste skikkelig på deler av turen, og her over brua blei jeg nesten “tatt av vinden ” 😅

Rene “blåsbortdagen” med mild fønvind på rundt 20 grader  🚴‍♀️

“ein skigard kankje vara evig veit du”

For en sykkeltur ❤️

Vi sykla innom militærleiren Setnesmoen 👍

Leiren ligg ved Veblungsnes, like sør for Åndalsnes sentrum. Setnesmoen har tradisjon som militærforlegning og har fleire skytebaner. Under andre verdskrigen laga tyskarane flyplass her. I dag er leiren hovudkvarteret til Møre og Fjordane heimevernsdistrikt (HV-11). Staben har 23 fast tenestegjerande offiserar, seks sivilt tilsette og fem lærlingar. Forsvaret held også sesjon her kvart år.

kopiert fra nettet

🐓🌼🐓

Jeg glemte å ta på skinna som støtter sida ved tommelen, så det var smertefullt til tider 😅 Men det gikk bra!

Fantastisk å ha sykler med, for å komme oss rundt på 👏

Så pakker vi sammen og suser videre, uten noen planer egentlig 🚍

Vindfullt over Lesja 🚍🌬

Tar av på Dombås og kjører mot Hjerkinn,  tar av mot Folldal og Alvdal

 

Så havner vi ved Aukrust-senteret i Alvdal 😄

 

Vi overnatter her, mens vinden blåser og vi koser oss i bobilen og spiser pølser med potetstappe til middag 😁

bobillivet – vi klarte det – bildespam

Bobilen har fått navnet Olga
Først kalte vi den “rustolga” fordi det er noe rust under bilen, og det har vært noe reperasjoner på den som ikke kanskje var forventet… men det er ikke så fint med rustolga – sa da blei det OLGA da 😀

Hytte på hjul er bare lekkert  🚍

 

P Å S K E T U R

Og hvor drar vi?
Njaaa vi har endt opp med retning Hareid Sulesund – Åndalsnes og…. Så ser vi  😀

Så er vi plutselig på Åndalsnes, funnet parkering, og pakket kvikklunsj i sekken, og er klare for Rampestreken. Gå opp og ta gondolen ned igjen 😀

Jepspepsi!

🚶🚶‍♀️

Det er jo søren meg tungt å gå oppover!
Hyggelige folk som passerer oss både på oppover og nedover
Ei sprek dame kom nedover og jeg sa til C at dette er stor inspirasjon 🙂 Vi vekslet noen ord med den flotte “eldre” damen, før vi suset videre oppover.

Noen ungdommer passerte oss og vi traff de igjen ved Rampestreken. Hyggelige gutter fra Østerrike som var på tur med bobil, og hadde vært ute på Runde dagen før 🙂

Så er vi oppe!
Yohooooo!
Jeg klarte det!
Siste meterene etter rampestreken var tunge og min høyre fot var ikke helt samarbeidsvillig. Men sånn er det, og den er med på turen den også, uansett 🙂

Her er bildene fra den herlige turen vår:

Tenk at du og jeg, Inguna, var der oppe!
Rampestreken og Nesaksla – 17. september 2020
Like fantastisk da!

Og du Margrethe Utifriluft var der også, i fjor 😀

Yohoooo vi er helt rå!

Vann må man ha 😁

fotograf Charles

fotograf Charles

 

Det er bare sånn vakker tur og utsikt 👏

Vi tok gondolen ned igjen – og godt var det, for jeg tror ikke vi hadde klart nedturen 😃🙈

Kvikklunsj med utsikt 💛

 

Vi er superfornøyd med utført tur 👍

Mestring hundre prosent 🤩

Flott temperatur på Åndalsnes 🌼

utstilling dagen før – og palmesøndag

Vakre tulipaner hos Siv 🙂

 

En spennende dag for en venninne av oss!
Vi er på vei til en fotoutstilling i Fosnavåg


Morsomt i heisen 😀

 


Gratulerer, kjære Inguna!
Fy flate så dyktig fotograf du er!
Så mye flott du har fremkalla, forstørret, rammet inn,  og hengt opp

F A N T A S T I S K
rett og slett

Enda en gang G R A T U L E R E R !
Og tusen takk for velkomstdrink og alt annet som du hadde satt frem til alle som ville komme innom
Og gjett om det kom mye folk da!
Og all blomster du har fått!
Vel fortjent
Jepp!

Du kan være stolt av det du har jobbet deg frem mot, og satset på her
Du er rå!

👏👏👏

Dette seier ho om seg sjølv:
Mitt navn er Inguna Abuce. Jeg er opprinnelig fra Latvia, men har nå i mer enn 20 år bodd og jobbet rett ved storhavet på den lille øya Runde på Sunnmørskysten, hvor det magiske lyset og naturen påvirker meg som fotograf. Jeg har ingen formell utdannelse i fotografi, men har lært veldig mye i workshops med de norske fotografene MORTEN KROGVOLL og RAGNE K. SIGMOND, som har gitt meg mye inspirasjon.
Jeg jobber med flere prosjekter. Et av dem er ”Dreamscapes” – bilder av landskap hvor fantasi og virkelighet flyter sammen. Et annet fotoprosjektet er ”Lys og mørke”, om planter og vekster i lyse og mørke omgivelser i naboen sitt drivhus.
Fotografering gir meg stor glede og mening med livet, og gjennom mine bilder ønsker jeg også å vise andre alt det vakre som finnes rundt oss. Noen ganger må en ikke gå eller reise veldig langt for å finne skjønnhet!
VELKOMNE TIL OPNING!
kopiert fra nettet/sida til Herøy kunstlag


Dette endte opp som en av mine favoritter blant alle de spennende bildene i temaet “DRIVHUS”
For meg er dette nattsvermere – feer eller engler (som Inguna nevnte)  som søker opp mot lyset
Det er HÅP!

En flott utstilling –
og det er mange dager igjen å nå den på –
så det er bare å besøke Fosnavåg og utstillingen til Inguna,
i Vågsgata 11
Arrangert av Herøy Kunstlag

🌼

 


Innom mamma en tur etter utstillingen – og vi handlet litt, sammen og ordnet forskjellig.
Godt når alt går på skinner liksom

Takknemlig for det ❤️

 

🐣🌼🐣

Palmesøndag

kommer fykende – og det er opplett enn så lenge

Varme vinder – og jeg tar meg en gå/joggetur i løypa mi -før jeg suser ned til Ulstein og tar et lite bad 🏊


I farta –
og det er godt å kjenne at selv om kroppen ikke er hundre prosent – så klarer jeg en treningsøkt i mitt tempo
Å være aktiv er bare så viktig!
Å klare det jeg klarer – ferdig snakka liksom

Det var full flod,
og en del stein der det bruker være mye herlig sand….
men det var ikke noe problem –
bare lekkert rett og slett!
Har jo badesko!


Det er jammen meg hele NI grader i sjøen

Du verden så deilig det var å få saltvann på kroppen,
og kjenne at det faktisk var ganske så herlig temperatur,
når pusten var på plass,
og kroppen roet seg i sjøen🩷
Inhale  – exhale!

 

💛💛💛

det jeg klarer – 4 HER

Reklame | 4 HER Made by women for women

 

Jeg gjør det jeg klarer
Det er ikke verre enn det
Når det lander på den konklusjonen
Ikke noe er bedre enn det vel?

Jogge gå jogge gå
Runden jeg har satt meg som mål å en dag kunne klare jogge hele runden uten stopp
Jeg jogger og går – går og jogger
Og når teknikken setter seg litt, for hver gang – går det bedre og bedre
Men jeg går mye

I dag var det ekstra tungt – fordi jeg burde tatt et par dosis med Ventoline inhalasjon pga tung pust og ekkel hals
Årsaken er alt som spretter ut nå
Men jeg klarte økta uansett
Og til slutt en liten uttøying på matta
Med innlagt planke!
Styrke må til – så den holder jeg på å introdusere for kroppen igjen,
sakte men sikkert

Den gode flyten og gode følelsen ved å trene
Jeg bare elsker det!
Når jeg fant ut at jeg måtte gi opp treningssenteret – eller ja… det blei slik – så ser jeg jo mulighetene utenfor treningssenter
Bare jeg klarer motivere meg selv!

 

 

Føler også jeg har hjelp av dette tilskuddet

 

 

Og ikke minst, sitron-vann!
Renser kroppen

onsdag tjeld, vår og salat

 

En tur til Gåsneset ved Larsstien mot Flø
Det blåser kald vind – og sånn sett er det greit at turen har valgt å bli kort
Ned til stranda – rusle rundt – og dra hjem
“That`s it”  liksom – og fornøyd med det

***

Hjemme har jeg funnet frem yoga-matta igjen
Her må det skjerpings til med styrkeøvelser – det har uteblitt pga så forskjellig
Men nå er det påan igjen!

***


Det er så fint å gå her!

 

 

Naturens kunst i tang og tare – sjell og sand

 

 

Tjelden stod lenge nok til et lite bilde 😀

 


Hei på deg!

 

Lykka er å være ute!

 

 

Vel hjemme så lages det en salat for dagen og morgendagen 🙂
Helt greit det liksom

Fetaost med tørkede tomater i saus
babyspinat-blader
stekt kyllingbiter
rød og gul paprika
agurk
tomat
fiberpasta
olje
salt og pepper
rødvinseddik

åtte hundre og mere

Ut og teste de nye joggeskoa!
Goretex er viktig for meg å ha på de skoa jeg “bare” nesten skal jogge og gå – jogge og…  😀
Uansett vær liksom

ASICS
er jeg superfornøyd med og har nesten samme typ stående – ganske så utslitne…. så da må nye til
Å jogge har jeg fått sansen for – men jeg klarer ikke så lange strekker av gangen
Lytte til kroppen, og få en “nokså” god økt, er viktig

Men noe blir det – på runden jeg har satt som mål – i fjor….eller året før
En dag klarer jeg hele runden – men ikke nå – nå går jeg litt og jogger mere og går litt til og joggere enda mere
Jeg teller alltid 200 skritt før jeg går litt også blir det plutselig 800 skritt!
Jeg er fornøyd jeg, med gå- og joggeturen og de nye skoa!

Dei blei 5500 skritt det – og det er nok for meg i dag!

Lag deg en fin fin fredag der du er 🙂

ærlig og klok – titusen

Kjære Marita
Tusen takk for rundturen i bygda, som har vore mi så veldig lenge, og har blitt din dei siste åra
Kvalsvika,
vakker perle der ute mot havet,
og dagen er strålande med sol fra blå himmel
Vindfullt til tider, men herlig temperatur

Også du da, Marita, den mest positive og optimistiske eg veit om
Rett fra levra, ærlig og klok
Godt med praten og dei over titusen skritta vi fekk
Kaffe på veienden var heller ikkje dumt, sjølv om vi sat med ryggen mot sola

 

På moloen
Med vind i håret, smil og latter
Opp i alt,
fant vi ut kva alder vi føler vi står i – sjølv om vi har passert 50 pluss….

Inga bombe – vi havna på 40 begge
Ein fin alder å stå i,
sjølv om den er passert
Det er der vi kjenner oss stødige
Vaksne damer i den beste alder

 

 
“Brekka”

 


På “veienden” ved Mulevika
Godt med ei pause
Og brått var der ei ørn svevande over hodet på oss

 


Det var rart å gå her brått, då eg kjente at noko mangla, men som på ein måte var til stades allikevel
Hunden Leia har traska her tur etter tur, og vi to saman var gull
I dag følte eg nærveret til Leia en liten stund, på turen

Men, det er ei tid for alt, og vegen vidare er utan hund, men med gode venner

 

 

Tusen takk for turen, Marita
Bygda har teke imot deg og det er eg så glad for
Det finnes ikkje nokon som deg
Du er tøff – og du veit kva eg meiner med det
Stå deg vel!

Vi snakkast og tek ein tur igjen om litt

klem

sommerfugl

 

Mens Laila er på jobb, går jeg runden jeg har funnet, og gått flere ganger før, når jeg er på besøk her ❤️

Ut på tur aldri sur 🚶‍♀️☀️


Og der på stubben stod en vakker sommerfugl!
Åååå herlig!

Bustetroll-hestehov over alt!
Vakkert rett og slett


Trær er saget ned og saget opp i ved-paller
Kjekt å ha!

Var ikke denne litt finurlig morsom?
Jeg skulle ta bilde av skjegget som hang der så fint, og endte opp med både skjegg og et ansikt 😃
Kan du se det – ansiktet i bildet over?
Og under er “bare” skjegget 🙂


Så store og fine kongler som henger i treet der!

Kan du sen den lille jenta i stubben?

 

Det føltes nesten ut som om sommerfuglen fulgte meg på hele runden i dag
Fantastisk!
Ren skjær vårfølelse med alt som spretter frem og all fuglekvitteret høyt og lavt

Den er jo bare så vakker!

Dagens trimrunde blei på 7000 skritt, og det er da ikke så værst det 🙂

 

🚶‍♀️Stå deg vel ❤️

søndagsbad, tur og vi har fortsatt vinter

OSNESSANDEN
09.30
Pluss 2 grader på land og pluss 4 grader i sjøen
Jepsipepsi!

Men i dag var det kaldt ja…
og jeg måtte hive etter pusten litt –
og det blei ikke mange svømmetaka – men et bad blei det, sammen med Ruth-Linda
Frisk start på dagen!

Blide og fornøyde!
Det er godfølelse og blodet bruser gjennom kroppen!

Det satt en dame og såg utover havet da vi ruslet mot stranda – og jammen meg kom hun og badet, like ved siden av oss 🙂
Hun var nok hakket tøffere enn meg i alle fall – for hun holdt ut lenge i sjøen før hun ruslet på land.

Det er sol og snø om en annen – og vi tar sjansen på en tur til
HASUNDHORNET
før middag


Gode pust i bakken på veien mot toppen

Sola varmer godt!

 

 


Den steinen ser ut som et menneske i profil?

Og snur jeg litt på bildet og skjærer av litt – så er det et ansikt der, til høyre?

 

 

Vi er på toppen!

 

Frisk vind mot toppen, og en snøbyge kom og for like fort
På toppen slappet vi av med en kopp varm kakao og en appelsin på deling

Herlig når toppen er nådd, og vi har klart det sammen

Tipp topp lolipopp!

Fin tur nedover – og ikke var det glatt heller – heldigvis – for vi hadde ikke med brodder 🙂

Vi kjørte over fjellet, ned Ringstaddalen og til Haddal –
der stod to utegangere med vakre horn, og studerte oss 😀

Fine!

 

 

Og hjemme hadde
BACALAO
putret i et par timer –
så middagen den var klar!
Oppskrift på min hjemmelagede supergode Bacalao,
finner du HER

venninnetur – skravl – klemme tre osv

HEID TURSTI
Ei runde med trim og skravl og bittelitt fotografering 😀
Klemme et tre og “hjerte” i en sølepytt – alt med godaste Marie  🙂

Snøen som falt i natt…  gradestokken på null-punktet


Men vår-følelsen kommer allikevel, når sola stikker seg frem og varmer
Da smelter snøen !

Klem et tre!