fargeklatter..

 

STOREHANEN

Moltu

 

Parkerer til venstre oppe i bakken på parkeringsplass, går et lite stykke opp før vi tar av til venstre – grusvei innover til stien begynner.
Opp bratta!
Det er turen sin det.
Opp bratta til toppen – Storehanen 471 moh – og deretter retur samme veien eller gå stien litt inn og opp over fjellet, og slakt nedover igjen mot grusveien og tilbake.
Veldig fin tur selv om bratta opp kan være tung.
Den er effektiv og herlig!

 

 

 

 

I dag var jeg heldig å ha selskap av tantejentene Tina og Alice – pluss hunden Leia 🙂

Og vi fikk en herlig og koselig tur i lag <3
#familie

Og på slike turer bør man liksom ikke glemme igjen fotoapparatet, som i mitt tilfelle er mobilen… i bilen….
Men Tina overtalte meg til å glemme telefonen, ikke gå tilbake for å hente den, og Alice stod i dag for fotograferingen.

Det gjekk veldig bra det 😀

 

 

Tusen takk for turen gode tantejentene mine <3

 

#storehanen #moltufjellet #fargeklatter #tantejenter #hundenleia #turglede #mestringsfølelse #vindihåret #utetid #natur #naturglede #fjelltur #fjellglede #sunnmøre #familieglede

meditasjon…

Reklame | YouTube

 

 

 

 

 

 

YOGA OG MEDITASJON UT AV PÅSKA

 

Lite trening arbeidsdagane inn i mot påske og i selve påska…
Så i dag tok jeg litt av alle dagene pluss noen nye øvelser…
Og med Yogamusikk fra Spotify, på TV,  så kommer man i indre balanse <3

 

Søk opp SNATAM KAUR og lytt til hennes musikk <3
Freden senker seg 🙂

 

Ja tegningene over er det vel mye bare jeg som forstår – og det er jo greit det…

Jeg tar armhevinger i trappa ned til stua, for å trene musklene bak på armene.. unngå “grevinneheng”?? 😀

 

 

 

(beklager moppen som står så fint i bildet)

Hunden Leia er med i treningen ved å rusle rundt og håpe på at det skal lekes…
Til slutt blir hun stående å bare se… og legger seg ned…
Har lagt ut videosnutter og bilder på Instagram 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Det er så godt å få en treningsøkt med gode øvelser – selv om jeg gleder meg til å komme igang med yoga iallefall en gang i uka på studio etter hvert  🙂

 

#Yogahjertemot

#Belindadoesyoga

 

 

NAMASTE

 

 

#yoga #mantramusic #snatamkaur #namaste #indrestyrke #meditasjon #trening #minhelse

trening…

UKESPLAN

 

Når alt stopper opp…. man møter veggen og motivasjon til å gå til treningssenteret forsvinner…
Da må man lage seg en plan og fortsette hjemme 🙂

Her er min plan som jeg tenker ta enten hver dag som jeg har skrevet inn eller ta todagers trening i økter – planen er uansett å få trenet hjemme opp til flere dager i uka.

 

Også inspirert av UTIFRILUFT som trener hjemme 🙂

 

 

Dette er planen og det jeg vil legge hovedvekten på….

Og nå har jeg trenet denne uka – og tenker jeg prøver å fortsette med en del av disse øvelsene fremover.

 

 

STYRKE!

BALANSE!

MESTRING!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAMASTE

#trening #yoga #styrke #balanse #mestring #helse #ukesplan #trene

motvind…

 

Det er opplett mellom byene, for å si det slik…
Vind i ryggen og motvind tilbake..

Men en god liten tur fikk vi uansett – og det er det viktigste.
Ut på tur aldri sur….
Selv om regnet en stund pisket i ansiktet…
Neida, vi fikk en flott trimtur ute i bygda…

 

 

 

 

 

 

Vi står her ved skogen en liten stund… men så bare går vi på – med regn og vind piskende imot…

 

 

 

Så kjenner man at man lever liksom 😀

 

 

#utpåturaldrisur #vindogregn #opplett #opplettmellombygene #bygda #hundenLeia #selfie #fotoglede #hobbyfotograf #vind #onsdag #utetid #turglede #turvenner #hundeliv #såkjennermanatmanlever

ut å gå… og dette med å løfte hverandre opp..

UT PÅ TUR
ALDRI SUR

 

Også inspireres man av hverandre 😀

 

Vi er noen “gåere” som er ute hver eneste dag – iallefall “nesten” hver dag 😀
Det er noe spesielt de dagene vi IKKE er ute og går – tror jeg   hihii

Når jeg skriver VI så er det andre bloggere som alltid er ute og går en til flere turer hver eneste dag også – og som oppmuntrer andre til å gjøre det samme.
Tar bilder og deler fra turene og den flotte naturen.

 

De jeg tenker på, er:

 

SOLLIV og hennes GÅSKOLE

 

og UTIFRILUFT og hennes turer

 

FRUENSVILJE og hennes turer

 

NATHELESS og hennes turer

 

Pluss mange mange flere flotte bloggere som inspirerer.

 

Jeg tenkte på Solliv da jeg gjekk i bygda i dag – ut på tur aldri sur….
Så ville jeg framsnakke det positive ved dette å komme seg ut og bevege seg,
og da kom det noen flere til også – som jeg ville framsnakke…
Og mens jeg holdt på så kom det et ras av bloggere jeg ville framsnakke –
og det vil jeg –
i et annet innlegg –
ved et senere tidspunkt 🙂

 

Tusen takk for at ALLE jeg leser og følger, inspirerer!

 

Og alle som leser MIN blogg og som kanskje jeg inspirerer <3

 

Det er dette som er herlig med blogg – at man SER og LÆRER av hverandre –
og er med å heie hverandre opp og frem 🙂

HEIA HEIA!!!!

 

 

Her er resten av turen min…..
Pluss hanen i sølepytten som alltid får meg til å tenke på NATHELESS 🙂

 

 

 


#hanenisølepytten dukker alltid opp når det har regnet…

 

 


Og denne gamle låven vi passerte, den minnet meg om et gapende ansikt, i dag…
Store vinduer som øyne og gjødselkjelleren som en gapende munn med tunga hengende litt ut…

 

 

 

Lag deg en fin dag videre <3

 

 

 

#utetid #inspirasjon #bloggeresominspirerer #fotoglede #utpåturaldrisur #vårenerher #turglede #aktivitet #mestring
#framsnakke #lagdegenfindag #hobbyfotograf

dagens tur og verdensdagen for downssyndrom – rockesokk!

 

GOLLENESET FYR
OG
OPP
TIL
OKLA

 

 

 

 

 

 

Det er alltid fint å komme til Golleneset fyr.
Så rusler vi oppover mot Okla…
Suset og drønna fra havet følger oss hele veien opp

 

 

 

 

 

Nesten oppe på toppen!

 


En god bakke er forsert…
God trim å gå i motbakker 😀

 

#deterimotbakkerdetgåroppover

 

Og du kan skimte Golleneset fyr nede midt i bildet ca..

 

 

Vakre turvennen <3

 

En herlig tur i turnuslivet og arbeidshelgens ånd 🙂

 

 

SØNDAGSTUREN I DAG!

 

#rockesokk

 

Og i dag er det VERDENDSDAGEN FOR DOWNS SYNDROM

 

I bildet under var det #rockesokken 2017

 

Det var bloggeren UTIFRILUFT som minnet meg på den internasjonale dagen i dag, og like etter, dette bildet som dukket opp på FB eller Instagram… og screenshottet det 🙂

 

LAG DEG EN FIN DAG DA  😀

 

 

#verdensdagenfordownssyndrom #fjelltur #søndagstur #21mars #okla #follenesetfyr #hundenLeia #turvennen #hundeliv #shetlandsheepdog #utpåturaldrisur #fotoglede #turglede #morgentur #turnusliv #utsikt

senorita..

 

 

MULEVIKA

Litt som en “Taremareby” i dag – fordi det var kommet inn masse tare 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En vegg av tare – og lite sand..
Men det er lenge til sommeren ennå – så sandstrender tror jeg vi får også i år

 

Kan det være en #senorita  ??
Iallefall en dame ?  🙂

 

 

 

 

 

Herlig formiddagstur for hund og menneske..
Resten av dagen blir i bil – så da er det godt at vi har luftet oss godt.

Lag deg en fin fredagskveld.

 

 

 

#mulevika #taremareby #tare #hundenLeia #rosafrisbee #natur #Norge #fotoglede #hobbyfotograf #utpåturaldrisur #hundeliv #utetid #utno

 

lite utsikt…

STOREVARDEN
OG
NERLANDSHORNET

 

 

Opp fra Kvalsvik – og håpet om at sola skulle stikke seg frem, sank betraktelig … Skodda og skyene tok over..
Men turen i seg selv er flott uansett.
Og god trim fikk vi også 😀

 

 

 

Når man kommer over 400 moh er det snø her og der…
Og hunden Leia elsker snø, og må alltids leke litt der 🙂
Kaldt var det  – pga skodda som ikke ville slippe taket.

Sola prøvde seg et par ganger, men tapte kampen i dag…

 

 

 

 

Storevarden

 

 

 

 

 

Tilbakeblikk mot Storevarden på vår vei mot Nerlandshornet

 

#panoramabilde fra nerlandshornet ned mot #bygda #kvalsvik

 

 

 

Det er så herlig å komme opp i fjellet og se utover landskapet

 

 

 

Og her er #kusymra sprunget ut også 😀

 

Det er vår!

En herlig fjelltur for hund og menneske 🙂

 

 

#mestringsfølelse #fjelltur #storevarden #nerlandshornet #utsikt #hundenLeia #utpåturaldrisur #natur #fotoglede #turglede #turvenner #skodde

carvingski..

HORNINDAL SKISENTER


En herlig dag i godt lag – på ski – slalom 😀

Hvem skulle tro at JEG kom meg opp i et skitrekk, og i det hele tatt ned bakken igjen, på slalomski…
Men den som intet våger…..

Etter over 30 års fravær i skibakken, er det morsomt å igjen kjenne på den gleden jeg hadde som ten-åring og elsket å stå på slalomski.
Teknikken er der, men jeg er MYE mer forsiktig i dag – og det er helt greit.
Jeg kommer meg både opp og ned 😀

 

Pause og vaffel hører med 😀

 

Kan vel si jeg har hatt en 8 turer i bakken – og det er innafor…
Kjenner det godt i låra – det svir – siste par turene – men det er jo så gøy 😀

En herlig lørdag på ski!
Ren kvalitetstid 😀

 

 

 

#slalom #oakley #gulskijakke #mars #carvingski #utetid #kvalitetstid

gult er kuuult

Tur i
Mulevikvegen og
videre til Ytstevika

 

Og på veien lyser noe vakkert gult mot meg,
og se der – Hestehoven!

Det er virkelig ennå et #vårtegn mot slutten av februar 🙂

 

 

 

Og på lomma har jeg sitteunderlaget jeg fikk i premie av bloggeren UTIFRILUFT 😀

 

 

#HundenLeia i farta – og i et øyeblikk mistet vi den #rosafrisbee i alt lynget og vinden –
men heldigvis fant hunden den  etter en litt heseblesende leteaksjon…

 

 

Mye vind og store bølger  i Ytstevika i dag

 

Godt å ha med et sitteunderlag 🙂

 

 

 

Så flott der i dag!
Flott hav, lys, lyd og på same tid så stille…

 

Bare sitte slik en liten stund å ta alt inn.
Ny energi!

 

 

Så mørkner det i sør…
Det er meldt regn og vind resten av dagen og kvelden.
Godt å rekke en så flott tur før det braker løst.

I skrivende stund regner det ute.

 

 

 

LAG DEG EN FIN TORSDAG!

 

 

 

#ytstevika #mulevikvegen #hestehov #åretsførstehestehov #gulterkult #sitteunderlag #fotoglede #hobbyfotograf #natur #turglede #hundeliv #turvenn #lagdegenfindag #natur #lyttetilstillheten #himmeloghav #vakkertlys