rester.. helse..

RØDBETER

Etter hjemmelaget JUICE er det av og til noen rester…
Slik som disse kule-rødbetene.

 

Av og til glemmer jeg de og de mygler rett og slett.
I dag tok jeg de ut og skar de opp – som en liten lunsj..
Joda.. greit nok, men jeg synes det er bedre med rødbeter på glass!
De har en MYE bedre smak enn kulene – hvorfor?
Ikke vet jeg…

Sunt er det uansett 😀

 

#rødbeter #økologiskerødbeter #rødbeterpåglass #helse #sunt

positiv?

 

5 dager med testing!

 

Og heldigvis har testene vært snille 🙂
De har i allefall fortalt meg, testene, at jeg IKKE har korona foreløpig!
Og slik er det når man tilfeldigvis plutselig er nærkontakt…
Testing testing…
Helt greit det!

 

 

 

 

Bare å gjøre testen så riktig som mulig 🙂

Det er godt når det er over…
Selv om det ikke er over…
Vi må jo bare fortsette å ta hensyn og være litt forsiktige.
Men jeg ser ikke bort fra at en dag er testen positiv…
Jeg tror vi er der nå, at vi alle kommer til å være innom koronasmitte og selv være de som må varsle nærkontakter.

Og i går tikket det inn en melding der jeg fikk beskjed om at det IKKE var positiv PCR-test på vedkommende som hadde testet positivt på hjemmetest!!!
Men veldig forkjølet var vedkommende….

Så da endte det godt denne gangen!
Ingen korona her med det jeg vet – og jeg slipper flere hjemmetester foreløpig da jeg ikke har symptomer eller noe 😀

 

#nærkontakt #koronatest #positiv #negativ #hjemmetest

vitaminer!

 

JUICE!
Hjemmelaget juice i juicemaskin 😀

 

 

1 gulrot
1 sitron
1 grapefrukt
1 liten ingefærbit
3 kuler rødbeter

Blir to gode glass fantastisk juice – og et glass står ganske greit til neste dag, i kjøleskap 🙂

 

 

RØDBETE

 

GRAPEFRUKT

 

SITRON

 

 

INGEFÆR

 

 

GULROT

 

For en lekker farge da!

 

 

Jeg har virkelig troen på dette!
Det regulerer tarmfloraen – er mettende og veldig sunnt.

Resten av uken spiser jeg frukt og grønt som vanlig og får i mye fiber derfra også.

 

HELSE!

 

 

#hjemmelagetjuice #rødbeter #gulrot #sitron #ingefær #grapefrukt #juice #minhelse #helse #sunnejuicer #vitaminer #mineraler #immunforsvar

det lille – dedicat..

 

 

DET LILLE OG ENKLE

Lengsel og håp er små skritt på ferden
Men ikke vet jeg hvor den ender hen
Det svinger så mye i denne verden
Det er ikke enkelt å finne frem

Det finnes for alle en hjertens kjær
Åpne ditt hjerte så er han deg nær
Se deg omkring der du går og vandrer
Kanskje et blikk som sår og forandrer

Dedicat

 

 

#sårogforandrer #dedicat #detlilleogenkle #dikt #littavhvert #denneverden

tankespinn inn i dagen… avhengig..

 

God morgen Norge!

Kaffe kurerer gruff!

Eller te eller noe annet du kanskje er avhengig av hver eneste morgen?

Er du avhengig av noe?
Noe du bare MÅ ha når du har stått opp, som blir krise om du ikke får..

For meg er kaffe med en melkeskvett i, helt alfa og omega for at dagen skal begynne bra.
Så min innebygde rutine er å gå direkte til kaffetrakteren og fylle på og trykke på knappen – slik at den herlige aromaen kan fylle kjøkkenet og luktesansene mine.

 

 

DAGENS BLOGGERE

 

Plass nr. 48 = MONAIRENS

Plass nr. 69 = JULIECV

Plass nr. 95 = ZHUO

 

 

God tirsdag til deg!

 

#dagensbloggere #blogglistentopphundre #plassnummer #topphundrebloggere #tankespinninnidagen #plassnummer48 #plassnummer69 #plassnummer95 #blogg #bloggeretopphundre #avhengig #noendagererretteandredagervrange

kroniker – lufta går ut..

 

Smerte gjør noe med en.
Den gnager på innsiden, den gir seg aldri.
Kronisk smerte.
Kroniker…
Det er så slitsomt!
Alltid litt sliten
Aldri energifullt
Eller, joda, det kan være energifullt,
men faller man, så faller man så langt,
av og til
Og tomheten og trøttheten krever sitt.
Man skulle tro man aldri blei tom når man er kroniker
Og det er helt rett
Man blir aldri tom, tom for smerte.
Hvem vil vel ha noe som henger etter seg hele tiden og gnager og gnager der det kan komme til.

Å være kroniker – det blir en ny livsstil.
Lære å leve med smerte
Hvordan gjør man det; leve med smerte?
Det er vel ikke noe problem!!
Man tar seg sammen så godt det lar seg gjøre.
Noen ser man det på og andre ikke, at man sliter – er sliten eller har vondt.

 

 

Energien – det å finne den – spare på den til rette øyeblikket – og ikke tappe alt – som med en ballong som sakte men sikkert mister luften.
Tette huller hele tiden, så ikke ballongen kollapser og flater ut.
Holde den svevende i passe høyde.

 

 

Ha noen rundt seg som heier på en
Heie på hverandre
Tro på hverandre
Se hverandre
Lytte til hverandre
Fortelle hvordan man har det
Og ikke minst; akseptere hverandre
Og mest av alt; akseptere seg selv

 

 

Akseptere seg selv kan kanskje være det vanskeligste?
Om det er EN ting, er det kanskje lettere å akseptere at slik er det..
Men om ting baler på seg, da er det ikke sikkert det er så enkelt lenger.
Og spesielt når man må GI OPP kanskje,
ting man har gjort, som man kanskje ikke kan fortsette med lenger…
Da kommer en ny ting inn i bildet, nemlig sorgen.
Sorg over det som var og ikke blir med lenger, kanskje
Sorg over ting man drømmer om men som kanskje ikke er gjennomførbart lenger..

Sorg..
Aksept..

 

 

Det er ingen nøkkel inn til en kroniker – i så fall er det hundre nøkler – og noen nøkler mangler..

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#kroniker #minhelse #fibromyalgi #diagnoser #åværekroniker #ålevemedkroniskelidelser #levemedsmerte #nøkler #tankerblirtilord #sorg #minedikt #levemedsmerte #slitenhet