fjellturen sin i går – lørdag – Mosvarden og Storebroren

Når turen blir til mens jeg går
Skulle egentlig til Mosvarden og rett ned til Lisjevatnet
Men….
Skulle det ikke vært morsomt å kunne gå til Storebroren også?
Har ikke vært der siden jeg og Marita Pettersen var der i 2014 eller der omkring
Så, var det på tide nå?
Jepsipepsi!
Det var på tide
Og jeg så gjorde
Og snart tredve tusen skritt senere, har jeg vært innom Mosvarden, Storebroren, Mosvatnet og Lisjevatnet
Det vart en tøff tur
Langt å gå fra Mosvatnet til Lisjevatnet – der jeg laget et lite bål
Deretter siste resten hjem
Trøtt og sliten etter 4,5 timers tur med minimalt av pauser
Var litt redd for å mørkne ute, men takk og lov, det gjekk bra
Jeg har vært på Storebroren-toppen igjen! Juhuuuu!
Stolt ja!
Også vet jeg at jeg kan klare såpass lange turer – tommel opp for det!
Styrke i kropp og sjel – pluss en hel sekk med vilje – så går det – selv hvor sliten en blir
Positive tanker – du klarer det – du klarer det – det er greit å være enig med seg selv på slike turer 😃

 

🚶‍♀️🤸

 

M O S V A R D E N

 

Så rusler jeg videre over fjellet, mot Storebroren
Det er vakkert lys mot syd

 

Hjerter møter meg på stien – og da føler jeg at turen er rett
Litt rart – men sånn er det med den saken

 

Jeg er på toppen av Storebror!
Åååå stolt ja!
Vet jeg har lang vei videre – men det går

 

Ohlala sier jeg bare! Det er bare så vakkert!
Er på vei ned fra Storebroren  – og mot Mosvatnet

 


Sliten og svett – men full av energi allikevel
Og i mitt stille sinn roper kroppen ut at dette kanskje ikke var noen god idè – men nå er det veien fremover som gjelder – og når man står i det – må man bare fortsette – og gjøre det beste ut av det 😀

 

 

Så er det den lange veien fra Mosvatnet til Lisjevatnet 😀

 

 

 

Fremme ved Lisjevatnet – og her pauser jeg en stund – brenner et lite bål og drikker varm ingefær-tè
Stillhet

 

Slitne føtter og sliten kropp
Vel verdt hele turen
Så er det resten igjen – fra Lisjevatnet og helt hjem – ca 45 minutters gange

 

 

Dei vakre/gamle fjell i syningom

Dei gamle Fjell i Syningom
er alltid eins aa sjaa,
med same gamle Bryningom
og same Toppom paa.
I Bygdom byggja Sveinarne,
og Huset stender laust;
men dei gamle Merkesteinarne
dei standa lika traust.

Paa Fjellom er det leikande
aa ganga til og fraa
og kring um Toppen reikande
so vidt um Land aa sjaa:
til Havet kring um Strenderna
med Skip som Fuglar smaa,
og til Fjelli kring um Grenderna
med tusund Bakkar blaa.

Der er so mange Hendingar
i Bygdom komne til;
me sjaa so mange Vendingar
alt paa eit litet Bil.
Dei hava snutt um Vollarne
og flutt og rudt og bygt;
men dei gode gamle Kollarne
dei standa lika trygt.

So stod dei gjenom Tiderna,
vel mange tusund Aar;
og Graset voks um Liderna,
og Lauvet kom kvar Vaar;
og Vinden tok um Topparne
og Vatnet tok um Fot;
men dei gilde gamle Kropparne
dei toko traust i mot.

Av Hav kom Sjomann sigande
og lengtad’ etter Land,
daa saag han Fjelli stigande
og kjendest ved si Strand.
Daa kom det Mod i Gutarne,
som saag sin Fødestad.
Ja dei gode gamle Nutarne
dei gjera Hugen glad.

Ivar Aasen

 

repost minedikt – på bærtur

 

 

berre slik for sikkerheits skyld
med forsiktigheit
ja for det var torsdag?
nei, det var i forrigårs det ja
selvfølgelig er det laurdag ja..
dato?
ja det er selvfølgelig…
ja ikkje sant..
den råsjangsen og traff midt i blinken

det går altså rett og slett i surr
var litt for rask med den datoen ja
var komt litt lenger enn sjølve datoen oppe i hodet
så heilt midt i blinken var det ikkje
det er skremande å kome heilt ut av det
best å hanke seg inn på rett veg
heilt på bærtur…
ka klokka er?
ja det veit eg i allefall

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
7. september 2023

 

 

#tankerblirtilord #påbærtur #etdiktomdagen #repostminedikt #minedikt

repost – du er vakker

 

 

Se på deg selv
Det var det jeg tenkte i går
Se på deg selv – se ordentlig
Og jeg ser på meg selv – ikke den beste dagen å gjøre det på…
Forbi linjene og inn i sjela
Du er vakker!
Vakker som du er
Vakker med linjer og rynker og merker
Alt er ikke synlig – bare du ser det
Og det du ser får deg til å tenke deg ned
Tiden går og det ser jeg her… tyngdekraften taler sitt eget språk…
Ikke gjør det!
Enkelt å si, men det er helt sant!
Du er vakker uansett
Ingen kan komme og si at du ikke er vakker
De kjenner deg ikke
Vi er alle vakre
Av og til synes jeg det selv også – at jeg er vakker….en heldig dag…
Noe er på utsiden og alt annet er på innsiden
Øynene og sjelen speiler deg
Det du ser i speilet forteller litt, ikke alt
Når du blir sett, er det smilet og øynene de ser
Jah, særlig tenker jeg… skulle tatt på leppestift…det hjelper på…
Du er vakker!
Ikke glem det

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

Inspirert av bloggeren LENALYKKE

 


#repostminedikt #duervakker #etdiktomdagen #tankerblirtilord #minedikt

stillhet….

Helgeutfordringen denne gang:

Stillhet

 

 

Hysj…
Ikke en lyd, ikke et vindpust, bare stillhet
Lyset stråler om kapp med sola,
og skyene flyr over vannskorpa, danser og viser seg frem

Endatil fossefallet nedover bratte fjellsida, faller i stillhet
Det er vakkert der ute i vår natur
Lytte til stillhet, sanse, og motta energi
Hysj…
Ikke en lyd, ikke et vindpust, bare stillhet

 

tankespinn inn i dagen

 

 

 

God morgen Norge!

Vi er inne i mørketiden
November har sneket seg på, og det har også mørket
Tidligere mørkt, og lys tennes
Det er koselig, synes du ikke?
Eller liker du ikke denne tiden?

Dette er den luneste og fineste tiden på året nesten
Når mørket senker seg, og lysene skinner

Mørket
Er du redd for mørket?
Mørkeredd?
Jeg er – på mange måter – redd for mørket – selv om jeg liker det
Mørkeredd
Har alltid vært det
Kanskje har jeg blitt det pga alle historiene som blei fortalt gjennom oppveksten?
Da pappa fortalte om bygda uten strøm
Det var ikke et gatelys å oppdrive – og oljelampene vandret fra hus til hus i beksvart kvelding, storm som stille
Det var mange historier å lytte til
Stormene som ulte og havet som slo mot land
Overtro

Men det var spennende å lytte til
Jeg tror ikke de samme historier blir fortalt i dag
Det var den gang da de døde blei plassert på et sted hvor det var kaldt
Kisten blei plassert i naust til begravelsen skulle holdes – og om du da skulle et ærend i naustet seine kvelden – med oljelampen dinglende i hånden – kunne du være sikker på at hårene i nakken strittet
Respekt for døden, men redd allikevel
Noen brydde seg ikke, mens andre skalv som aspeløv
Det er noe med dette mørket som setter fantasien i sving
Eller?

 

 

Det er også denne tiden vaksinene kommer på bordet
Influensavaksine
Lungebetennelse
Helvetesild
Og sikkert andre

Jeg har tatt Helvetesild-vaksinen fordi jeg har kronisk helvetesild – og ja – nå slipper jeg ha tabletter i beredskap flere ganger i året – for vaksinen hjelper! Det kan jeg si med sikkerhet – for det er nå et år siden jeg tok den 🙂

Influensavaksine tok jeg under covid og da jeg jobbet på legesenter og hjemmesykepleie
Men, de siste år har jeg ikke tatt den
Kanskje for snart ti år siden blei jeg såååå syk – hadde influensa og hadde feberfantasi osv… vondt å puste og det brant i brystet hver gang jeg hostet – var veldig syk ja… husket det…
Det er jo slik kroppen klarer å reparere seg også – ikke sant?!
Husker ikke om jeg DA hadde tatt vaksinen…
Samma det…
De sier du får denne kraftige influensaen ca hvert tiende år…
Jeg har ikke lyst å bli så syk igjen… men hvem vet – ingen garanti
Men…. jeg tok altså influensavaksinen i år!
Jepsipepsi!
I fra å IKKE skulle ta den til Å FAKTISK TA den  – jeg vet ikke hva som skjedde imellom der
Men gjort er gjort
Så får vi se hvordan vinteren skrider frem

Jeg er ikke vaksine-motstander
Jeg mener at det er viktig å ta de vaksiner som kan forebygge
Og at barn burde få tatt de vaksiner som forhindrer barnesykdommer – og at eldre burde få ta vaksiner som beskytter når den tid kommer

Tallene i “dagens blogger” er som de er, fra tidenes morgen, tilfeldig trukket,
da “tankespinn” ikke var som det har blitt i dag
Så blei det til at jeg bare brukte samme tallene –
men hver gang jeg hadde et “tankespinn”-innlegg,

begynte jeg å gå ett tall ned for hver plass –
og siden har det blitt slik – plasseringen rykker stadig nærmere bloggtoppen, topp hundre –

og forbi 😀
Derfor er tallene som de er!

 

DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:

Plass nr. 70 = Geriatriks

Plass nr. 92 = ingen

Plass nr. 21 = Heidirosander

 

 

 

 

Tilbakeblikk til samme dato åra før:

6. november 2015 var det ikke noe innlegg
6. november 2016 – Kulde – tur til Leinemastra og Vardeheida
6. november 2017 – Tur ved Heid tursti – godt lag av Marita Pettersen og hunden Lexi
6. november 2018 – Du veit – mine dikt
6. november 2019 – Restegarn-genser
6. november 2020 – Naturen en lekeplass – tur til Golleneset fyr med hunden Leia
Museår… Når katten er borte – mine dikt
6. november 2021 – Det gjeld ikkje meg  – mine dikt
6. november 2022 – Fra den gang
6. november 2023 – Indre styrke – mine dikt
6. november 2024 – Vanntett – ut på tur
6. november 2025 – Smil – mine dikt

 

 

 

Lag deg en fin dag

kroppen gråter

 

 

Kroppen sender ut varsler, som du ikke helt er sikker på hva er
Det er så lenge siden du har vært “nede” at du egentlig har glemt varslingen
Du er ikke sikker, før det har gått for langt
Da innser du hva som har skjedd
Kroppen gråter av smerte, og en nedtur er uunngåelig
Var det sånn det var ja…
Det du tenkte var helt andre ting, var det samme som du har opplevd før

Tenk så rart det er, at kropp og hjerne glemmer vonde nedturer
Eller, ikke glemmer, men kanskje mer fortrenger, gjemmer og pakker bort
Du vil ikke pakke opp igjen, og venter i det lengste, til du er helt sikker på det er noe – og da har du rett og slett ventet for lenge
Sånn er det bare
Du lærer hver eneste gang, litt for sent
Men greia er jo at du VET, og vet hvordan du skal håndtere det
Om ikke, vet du hvem å kontakte
Det har blitt slik, om ikke du kommer deg opp på igjen,
uten hjelp

Etter alle år, har du funnet din vei
Hvordan roe ned når ting skjer
Trekke deg tilbake, takke nei, søke stillhet og hente styrke
Du tyr til naturen
Naturens stillhet og energi har blitt ditt flukt-rom
Naturen har blitt din trøst og styrke
Trening like så – når kroppen aksepterer

Nedturene har du svelget unna, selv om det er noen der igjen ennå
Arbeidslivet du har mistet – kollegaer og identitet
Mange kameler er svelget, og stolthet har bygget seg opp stein for stein
Sorg er bearbeidet, mur for mur
Bitterheten har svunnet hen
Tilbake ligger litt sorg og litt savn
Alt du ville gjøre, nye jobber å stupe inn i, utfordringer også videre
Så blei det helt andre utfordringer å stå i
Alle de du IKKE ønsket
Men, man kan ikke alltid få det man ønsker, visst nok
Og alderen har komt deg til gode plutselig
Du trøster deg med det, at du er i en alder der ikke mange ville ansette deg
Det er en liten trøst opp i alt

Alderen har kommet som den nye arbeidsplassen
Ta vare på helsa på en annen måte også
Det å drikke nok vann
Vitaminer og mineraler
Passe på hud og hår
Det er ikke bare kronikeren som er i kroppen – men overgangsalderen
Det er mye som slår inn, mye å kjempe for
Men det går
Alt går, om du har viljen til det
Det er ikke bare å legge inn årene,
og la det stå til
Det skjer ikke noe om du ikke gjør noe

Tenke positivt
Det er en hel jobb i seg selv av og til det, å tenke positivt
Og med den tanken kommer det så mye annet godt rekende
Da gjelder det å plukke opp det som kommer din vei
Rekende på en fjøl
Det kan skje det, og det er luksus
Grip om det med begge hendene
Grip dagen, det er aldri for sent
Grip livet!
Kanskje kjenner kroppen og hele deg på en ny og god lykke
Og kroppen gråter ikke så mye lenger

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2026

 

 


#kroppengråter #tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

serier

JULIA CHILD

Inspirert av Julia Childs usedvanlige liv og TV-program som innledet den nå så populære sjangeren med matlagingsprogram. Gjennom Julia og hennes det-er-mulig-innstilling tar serien for seg en tid med rivende utvikling i amerikansk historie.
tekst kopiert fra nettet
det samme med bilder

 

 

Fantastisk serie som bare blir slukt – Julia`s tilstedeværelse og flotte personlighet og omsorg og alle de flotte menneskene rundt – rett og slett fabelaktig!

Den er å finne på HBO Max

åhja

 

 

Kva styrar du med dagane då
Du er vel i arbeid, eller er du pensjonist
Nei, du gjer ikkje så mykje… ufør altså
Kva som feilar då
Åhja
Samtalen går litt trått brått
Ikkje så interessant lenger
Så var der visst nokon andre
Hundre prosent ansatt og samtalen sklei over på noko ivrig og engasjerande greier
Du synker litt saman i skuldrane
Ikkje verdifull lenger, føler du
Ikkje viktig lenger, landar du på
Ikkje fremadstormande, som i yngre dagar
Men, du har vore der, og du veit
Du har vore der…og er her fortsatt
Det teller
Hadde du berre ant kor mykje det teller!

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2026

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

juice

 

1 chili
1 sitron
1 lime
3 søte paprika
rester av agurk
1 gul paprika
4 gulrøtter
liten ingefærrot
3 epler
stangselleri

 

 

Det er ikke fullt før det renner over!

6 glass med den lekreste drikk!


Det er nok godt for noe 😀