Stillhet
Hysj…
Ikke en lyd, ikke et vindpust, bare stillhet
Lyset stråler om kapp med sola,
og skyene flyr over vannskorpa, danser og viser seg frem
Endatil fossefallet nedover bratte fjellsida, faller i stillhet
Det er vakkert der ute i vår natur
Lytte til stillhet, sanse, og motta energi
Hysj…
Ikke en lyd, ikke et vindpust, bare stillhet
God morgen Norge!
Vi er inne i mørketiden
November har sneket seg på, og det har også mørket
Tidligere mørkt, og lys tennes
Det er koselig, synes du ikke?
Eller liker du ikke denne tiden?
Dette er den luneste og fineste tiden på året nesten
Når mørket senker seg, og lysene skinner
Mørket
Er du redd for mørket?
Mørkeredd?
Jeg er – på mange måter – redd for mørket – selv om jeg liker det
Mørkeredd
Har alltid vært det
Kanskje har jeg blitt det pga alle historiene som blei fortalt gjennom oppveksten?
Da pappa fortalte om bygda uten strøm
Det var ikke et gatelys å oppdrive – og oljelampene vandret fra hus til hus i beksvart kvelding, storm som stille
Det var mange historier å lytte til
Stormene som ulte og havet som slo mot land
Overtro
Men det var spennende å lytte til
Jeg tror ikke de samme historier blir fortalt i dag
Det var den gang da de døde blei plassert på et sted hvor det var kaldt
Kisten blei plassert i naust til begravelsen skulle holdes – og om du da skulle et ærend i naustet seine kvelden – med oljelampen dinglende i hånden – kunne du være sikker på at hårene i nakken strittet
Respekt for døden, men redd allikevel
Noen brydde seg ikke, mens andre skalv som aspeløv
Det er noe med dette mørket som setter fantasien i sving
Eller?
Det er også denne tiden vaksinene kommer på bordet
Influensavaksine
Lungebetennelse
Helvetesild
Og sikkert andre
Jeg har tatt Helvetesild-vaksinen fordi jeg har kronisk helvetesild – og ja – nå slipper jeg ha tabletter i beredskap flere ganger i året – for vaksinen hjelper! Det kan jeg si med sikkerhet – for det er nå et år siden jeg tok den 🙂
Influensavaksine tok jeg under covid og da jeg jobbet på legesenter og hjemmesykepleie
Men, de siste år har jeg ikke tatt den
Kanskje for snart ti år siden blei jeg såååå syk – hadde influensa og hadde feberfantasi osv… vondt å puste og det brant i brystet hver gang jeg hostet – var veldig syk ja… husket det…
Det er jo slik kroppen klarer å reparere seg også – ikke sant?!
Husker ikke om jeg DA hadde tatt vaksinen…
Samma det…
De sier du får denne kraftige influensaen ca hvert tiende år…
Jeg har ikke lyst å bli så syk igjen… men hvem vet – ingen garanti
Men…. jeg tok altså influensavaksinen i år!
Jepsipepsi!
I fra å IKKE skulle ta den til Å FAKTISK TA den – jeg vet ikke hva som skjedde imellom der
Men gjort er gjort
Så får vi se hvordan vinteren skrider frem
Jeg er ikke vaksine-motstander
Jeg mener at det er viktig å ta de vaksiner som kan forebygge
Og at barn burde få tatt de vaksiner som forhindrer barnesykdommer – og at eldre burde få ta vaksiner som beskytter når den tid kommer
Tallene i “dagens blogger” er som de er, fra tidenes morgen, tilfeldig trukket,
da “tankespinn” ikke var som det har blitt i dag
Så blei det til at jeg bare brukte samme tallene –
men hver gang jeg hadde et “tankespinn”-innlegg,
begynte jeg å gå ett tall ned for hver plass –
og siden har det blitt slik – plasseringen rykker stadig nærmere bloggtoppen, topp hundre –
og forbi 😀
Derfor er tallene som de er!
DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:
Plass nr. 70 = Geriatriks
Plass nr. 92 = ingen
Plass nr. 21 = Heidirosander
Tilbakeblikk til samme dato åra før:
6. november 2015 var det ikke noe innlegg
6. november 2016 – Kulde – tur til Leinemastra og Vardeheida
6. november 2017 – Tur ved Heid tursti – godt lag av Marita Pettersen og hunden Lexi
6. november 2018 – Du veit – mine dikt
6. november 2019 – Restegarn-genser
6. november 2020 – Naturen en lekeplass – tur til Golleneset fyr med hunden Leia
Museår… Når katten er borte – mine dikt
6. november 2021 – Det gjeld ikkje meg – mine dikt
6. november 2022 – Fra den gang
6. november 2023 – Indre styrke – mine dikt
6. november 2024 – Vanntett – ut på tur
6. november 2025 – Smil – mine dikt
Lag deg en fin dag
Kroppen sender ut varsler, som du ikke helt er sikker på hva er
Det er så lenge siden du har vært “nede” at du egentlig har glemt varslingen
Du er ikke sikker, før det har gått for langt
Da innser du hva som har skjedd
Kroppen gråter av smerte, og en nedtur er uunngåelig
Var det sånn det var ja…
Det du tenkte var helt andre ting, var det samme som du har opplevd før
Tenk så rart det er, at kropp og hjerne glemmer vonde nedturer
Eller, ikke glemmer, men kanskje mer fortrenger, gjemmer og pakker bort
Du vil ikke pakke opp igjen, og venter i det lengste, til du er helt sikker på det er noe – og da har du rett og slett ventet for lenge
Sånn er det bare
Du lærer hver eneste gang, litt for sent
Men greia er jo at du VET, og vet hvordan du skal håndtere det
Om ikke, vet du hvem å kontakte
Det har blitt slik, om ikke du kommer deg opp på igjen,
uten hjelp
Etter alle år, har du funnet din vei
Hvordan roe ned når ting skjer
Trekke deg tilbake, takke nei, søke stillhet og hente styrke
Du tyr til naturen
Naturens stillhet og energi har blitt ditt flukt-rom
Naturen har blitt din trøst og styrke
Trening like så – når kroppen aksepterer
Nedturene har du svelget unna, selv om det er noen der igjen ennå
Arbeidslivet du har mistet – kollegaer og identitet
Mange kameler er svelget, og stolthet har bygget seg opp stein for stein
Sorg er bearbeidet, mur for mur
Bitterheten har svunnet hen
Tilbake ligger litt sorg og litt savn
Alt du ville gjøre, nye jobber å stupe inn i, utfordringer også videre
Så blei det helt andre utfordringer å stå i
Alle de du IKKE ønsket
Men, man kan ikke alltid få det man ønsker, visst nok
Og alderen har komt deg til gode plutselig
Du trøster deg med det, at du er i en alder der ikke mange ville ansette deg
Det er en liten trøst opp i alt
Alderen har kommet som den nye arbeidsplassen
Ta vare på helsa på en annen måte også
Det å drikke nok vann
Vitaminer og mineraler
Passe på hud og hår
Det er ikke bare kronikeren som er i kroppen – men overgangsalderen
Det er mye som slår inn, mye å kjempe for
Men det går
Alt går, om du har viljen til det
Det er ikke bare å legge inn årene,
og la det stå til
Det skjer ikke noe om du ikke gjør noe
Tenke positivt
Det er en hel jobb i seg selv av og til det, å tenke positivt
Og med den tanken kommer det så mye annet godt rekende
Da gjelder det å plukke opp det som kommer din vei
Rekende på en fjøl
Det kan skje det, og det er luksus
Grip om det med begge hendene
Grip dagen, det er aldri for sent
Grip livet!
Kanskje kjenner kroppen og hele deg på en ny og god lykke
Og kroppen gråter ikke så mye lenger
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2026
#kroppengråter #tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
JULIA CHILD
Inspirert av Julia Childs usedvanlige liv og TV-program som innledet den nå så populære sjangeren med matlagingsprogram. Gjennom Julia og hennes det-er-mulig-innstilling tar serien for seg en tid med rivende utvikling i amerikansk historie.
tekst kopiert fra nettet
det samme med bilder
Fantastisk serie som bare blir slukt – Julia`s tilstedeværelse og flotte personlighet og omsorg og alle de flotte menneskene rundt – rett og slett fabelaktig!
Den er å finne på HBO Max
Kva styrar du med dagane då
Du er vel i arbeid, eller er du pensjonist
Nei, du gjer ikkje så mykje… ufør altså
Kva som feilar då
Åhja
Samtalen går litt trått brått
Ikkje så interessant lenger
Så var der visst nokon andre
Hundre prosent ansatt og samtalen sklei over på noko ivrig og engasjerande greier
Du synker litt saman i skuldrane
Ikkje verdifull lenger, føler du
Ikkje viktig lenger, landar du på
Ikkje fremadstormande, som i yngre dagar
Men, du har vore der, og du veit
Du har vore der…og er her fortsatt
Det teller
Hadde du berre ant kor mykje det teller!
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2026
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt
1 chili
1 sitron
1 lime
3 søte paprika
rester av agurk
1 gul paprika
4 gulrøtter
liten ingefærrot
3 epler
stangselleri
Det er ikke fullt før det renner over!
6 glass med den lekreste drikk!
Det er nok godt for noe 😀
Velkommen november!
og du tenkte med deg selv; dagen må begynne med et bad
Og det blei slik
Et bad på vakre Ivarstranda
Allehelgenssøndag – Hjertefred og dagen har bare så vidt begynt
Denne søndagen blei så vakker
Og det hele startet med dette badet
Blodet bruser i årene,
og en frisk start på den vakre dagen –
som blei magisk
Å snu skipet
Alt skal være med, for hvis ikke, hjelper det så lite på sikt
Skipet, indre og ytre byggverk
Det tar tid – og tiden er den du har
Indre og ytre tankesett – skifte mønster – noe nytt
Av og til er det bare det ytre som blir med – av og til det indre – og så godt når begge deler følger med
Reisen og snuoperasjonen
Bare du kan gjøre den
Å snu skipet – de store og mindre manøvreringer
Farefullt til tider men med nye oppdagelser og rikdom og erfaring
Tiden å bruke – tiden du har – det rette tidspunktet
Du styrer skipet – og hvor reisen går, ankrer opp, tar vedlikehold og påfyll av drivstoff – er det du som bestemmer
Shipohoy!
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
08.10.22
#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen #åsnuskipet #repostminedikt
En tur ut i vår natur
Larsstien i dag
Og turen gikk ned til stranda – og fokuset falt på alle de vakre sjellene som står fast på steinene, over alt
Fargene, mønsteret….. fasinerende rett og slett
Så i dag blei det sjell i fokus 😀
Meditasjon
Energi
Kraft
Glede
Nysgjerrighet
Lykke
Takknemlighet
Motivasjon
Ja… det er så mye som siger på, på en slik rusletur
Ikke alle dager trenger være preget av titusen skritt
De skrittene du rekker, er bra nok, ikke sant!
Så farges himmelen i de vakreste farger og gir oss den fine stemningen før mørket siger på
Tusen takk for enda en vakker dag
Lag kveldinga så god som di kan
“lysning”
60 cm x 80 cm
“du ser det du ser”
