smertestillende

ONSDAG
Og ut pÄ dagen, er det pÄ tide med tur nummer to.
Den fÞrste turen var bare en liten 
luftings sÄ Leia
fikk gjĂžre sitt
fornĂždne.

Jeg klarte rett og slett
ikke gÄ lengre.
Bare en liten runde i byggefeltet.
SÄ mÄtte det mere smertestillende til.
Jeg hadde et ĂŠrende i banken, og klarte
komme meg bÄde inn og ut
av bil selv om det egentlig var
ganske smertefullt.
SÄ ..
TRAMADOL

nÄr kjÞring av bil var ferdig.
For kan ikke ta Tramadol og kjĂžre bil.
Ikke lov.

Etter en stund virker den.
Jeg slapper mere av i musklene.
Jeg venter en fra TUSSA som skal skifte internettboks.
Og da det er gjort, som sagt, ut pÄ tur.

Jeg rusler i YSTEVIKA.


Det er nordavind og nÄr man gÄr i Mulevika 
eller Ystevika, er man i lĂš for nordavinden.
SĂ„ da blei det egentlig varmt og herlig.

Veldig godt Ä kunne bevege seg uten de aller stÞrste smertene. 
Tramadol funker det.
Men hÄper dagen i morgen blir bedre.
Bare den minste bevegelse
og ryggen slÄr seg vrang.

Slik er det nÄr kroppen er i dette moduset.
Å vére revmatiker er ikke 
noe morsomt.
Men slik er det og ting kunne vÊrt sÄ 
mye vérre 🙂

Bare Ä stÄ pÄ!!!
 

Nyt dagen der du er 🙂

 

 

 

 

 

 

#Ystevika #dagen #fotografering #halo #blomster #himmeloghav #nordavind #hund #shetlandsheep #revmatiker #fibromyalgi #carpediem 

 

spennende

ANBEFALING

Dette er en super 
krim-bok.

Interessant lesing og veldig spennende.

Trude Teige er jo fra disse kanter.
Og Losvika, som hun skriver om, fĂžler jeg
av og til likesÄgodt kan vÊre 
kvalsvika 🙂

Jeg tror hun har hatt den i tankene iallefall.

God lesing!

 

 

 

#trudeteige #jentasomsluttetÄsnakke #krim #blogg #bok #anbefaling #godlesing

 

smÄ skritt

Ny
dag
og nye
muligheter.

Med en rygg og hofter som er i streik, sÄ er det ikke sÄ mye en fÄr gjort.

Men,
tur blir det.
Og to ganger, en pÄ morgen og en pÄ ettermiddag,
til 

MULEVIKA
blei det.
Men med smÄe skritt.
Og slow motion.


Leia fÄr lÞpe litt uten bÄnd
nÄr det ikke er andre tilstede
pÄ hele strekningen.


Alltid spennende pÄ stranden.

SĂ„ var det kommet en av disse goplene ogsÄ .

Leia har funnet en tĂžrket tare eller noe som hun gnager villig vekk pĂ„ 🙂


Godt for tennene!!

Hun ser en mÄke som letter fra en stein
Hun vil lĂžpe etter den men forstĂ„r at den flyger for fort for henne 🙂



Kunst i sanden 🙂


Veien blir til mens man gÄr <3


Vi rusler hjemover i #Mulevikvegen.
Stopper opp og snakker med naboer som har samme type hund som Leia.
SĂžte Saga.

 

 

#shetlandsheep #dagen #smÄskritt #revmatisme #fibromyalgi #mestring #smertemestring #fotografering #natur #himmeloghav #blogg
 

ordtak/sitat

 

 

 

Det er bedre
Ä 
ha en skrue lĂžs
enn
Ä vÊre sÄ igjennskrudd
at man ikke er Äpen
for nÄkka.

 

 

 

bente pedersen

 

 

 

 

 

#bentepedersen #igjennskrudd #blogg #ordtak/sitat #ord #bilder #sitat #ordtak #littavhvert

 

kur

 

 

 

LITT OPP NED
FOR TIDA.

NÄr man vÄkner og smertene TOTALT har tatt 
overhÄnd


Da er det ikke ok.

Og en liten tur mot Mulevika
Ikke gÄr i det hele tatt.
Fordi man mÄ gÄ med museskritt 
for ikke Ä 
forstyrre
ryggen
..
hoftene 
..
Og man blir svimmel og uvel
.

Ja, da er det bare Ä 
ringe doktoren da
..
Og time fikk jeg!!!

Hun tok fra meg noe medisin
og ga meg tilbake noe annet.
Hun er min nye fastlege, og tok 
virkelig tak i ting.
SÄ nÄ er jeg henvist 
MR for korsryggen/ryggen.
Var sÄ sliten av smerte at det 
nok ikke var
alt
jeg fikk med meg.

Men,
en kur pÄ 
PREDNISOLON
fikk jeg.
Og den vet jeg funker!
Allerede bittelitt bedre, og da blir det TUR!


En liten runde.
Ikke helt til Golleneset fyr, men 
et lite stykke 🙂

Leia er happy.


Jeg har det litt slik og sÄnn
..


Jepsipepsi!
Gjeeeeeeesp!

Ferdig nÄ????
Klar for Ă„ gĂ„ hjem 🙂

#revmatiskesykdommer #benskjÞrhet #smerte #fibromyalgi #mestring #utpÄturaldrisur #hund

 

ren poesi

 

 

EG HAR SÅ LYST

Eg har sÄ lyst
Ă„ ta deg i handa
ein snĂždag,
springe avgarde
saman
med deg,
stogge utpusta
og sjÄ
sola
stige og stige
i 
andletet ditt.

 


hanna aga


 

 

#renpoesi #ellenwislĂžff #andletetditt #littavhvert #hannaaga

medisin

SØNDAG
og jeg er tidlig oppe som vanlig.
Tingen med meg og det Ä vÊre tidlig oppe, 
er jo smertene jeg ikke klarer ligge
kjenne pÄ, nÄr jeg 
har vÄknet.

Da hjelper det Ä stÄ opp og begynne
i det smÄ og bevege seg.

Bevegelse er liksom min medisin.
Selv om det av og til blir sÄ pass at jeg mÄ
ha annen medisin i tillegg, er dette
det beste.

Bevegelse!

SĂ„, etter frokost er det bare Ă„
ta pĂ„ skoa og gĂ„ ut 🙂

MULEVIKA NESTE!
Og det er sÄ pass tidlig at ingen andre er der forelÞbig.
Jeg kan gÄ der i mine egne tanker.
NÄr turen nermer seg slutten, ser jeg en annen person som kommer gÄende, men vi krysser ikke hverandres sti.


Denne tistelen over, blir vakker og lilla nÄr den spretter ut.

I dag ser denne steinen over, ut som et dyr som ligger og 
fĂžlger med.


Og disse spennende mÞnster som bÞlgene som skvulper 
innover stranda, lager.


Leia er tÞrst og mÄ alltid ha litt vann fra elva
vi passerer nÄr vi gÄr til og fra Mulevika.


Sola lager flotte striper gjennom et skylag som siger 
innover.
Det er meldt regn ut pÄ ettermiddagen.


Jeg er sliten, men godt Ä gÄ en tur.
Det er #fibrosmerten som herjer litt i kroppen.
Og en utslitt hoft som herker litt


..
Krangler med korsryggen
..
Ja

..
Men sÄ en dag er jeg tipp topp igjen.
Tur blir det uansett herking og smerting


.
Ren medisin Ă„ vĂŠre ute i naturen.

Ønsker dere alle en herlig dag!
 

 

 

 

 

#revmatisme #fibromyalgi #benskjÞrhet #slitasjegikt #renmedisin #naturen #mestringsfÞlelsen #utpÄturaldrisur #fotografering #turglede #turvenn #hund #mulevika

to Är

Tenke seg til
.
Jeg har vÊrt pÄ blogg i 
hele TO ÅR!

 I gÄr, var det TO Är 
siden jeg la ut fĂžrste innlegget
pÄ bloggen min
#mettejosteinsdatter.blogg.no

HER ER
FØRSTE INNLEGG


Og siden har det blitt 
mange inlegg.
Og jeg trives her pÄ bloggen.

Om du klikker pÄ 
bildet 
under,
sĂ„ ser du innlegg nr TO 🙂

Det som var tanken bak denne bloggen,
var Ă„ legge ut #minedikt
pÄ denne siden.

Men det blei sÄ mye mye
mere enn
en diktblogg.

SYKKELTURER

FRODITH 
SINE 
CHALLENGER

Og 
alle 
mine
turer
til 
vakre
RUNDE

Om du klikker pÄ linkene over
ser du litt av det jeg fikk gjort i 
Äret 2015 
pÄ 
blogg.

Og nÄ har jeg startet pÄ mitt 
TREDJE
ÅR
pÄ blogg.

Gleder meg!

TUSEN TAKK FOR AT
DU
ER INNOM OG LESER
BLOGG-INNLEGGA
MINE!!

Uten DEG
er det ikke noe morsomt
vettu!

Ønsker
DEG
en flott dag!

 

 

 

 

#toÄrpÄblogg #minedikt #fibromyalgi #littavhvert #turerifjellet #minner

 

 

etter jobb

LØRDAG
og det har vÊrt en varm dag pÄ jobb.
Men tiden flyr i godt lag, og brĂ„tt var jeg hjemme med Leia, og det mĂ„tte bli fjelltur 🙂

MULETUA
OG
BARMEN

Shorts og t-shirt i varm fþnvind til fjells 😀


Vi nyter det 🙂

Selfier skal ikke vére helt vellykka 🙂  
hehehehehe


Vi har gÄtt fra tuppen der, som dere ser,
som er Muletua, og
til denne neste toppen,
som er Barmen.

Herlig utsikt.


Har funnet en ny rute som er topp Ä gÄ.
FOr meg som liker runder og ikke samme tur tilbake 🙂

Super duper herlig tur pÄ en lÞrdags
ettermiddag.

 

 

#muletua #barmen #sunnmÞre #kvalsvika #hund #shetandsheep #turglede #mestring #terapi #fibromyalgi #utpÄturaldrisur #natur #utsikt #liveterbestute

 


 

 

 

 

eit liv

 

 

 

MAMMA
NÄr du oppdagar at mamma ikkje 
“berre er mamma”.
Henne du trur er husmor, og berre er der
for deg
og innholdet i huset.

Den dagen du ser
at denne mammaen
som mÄ ut og tjene
til livets opphold,
er godt likt av andre.

Hun som “berre”
er DIN mamma,
og ordner i hus og heim og
ogsÄ er pÄ arbeide.

Denne mammaen har eit liv
du ikkje har oppdaga
fĂžr.
Eit liv utanom heimen.

“Berre mamma” 
kan ogsÄ le og kose seg
i andres selskap.
Hun er ikkje
“berre mamma” lenger.
Hun er alt.

 

 

 

mettekvalsvik
(02.01.17)

 

 

 

 

 

#dikt #minedikt #poesi #tankar #ord #blogg #mamma

Â