Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Vi har alle vårt…
Nesten alle…
Noen har aldri noe som helst, og der var jeg for to tiår siden.
Jeg hadde ingenting uten om alt jeg hadde av positivitet og lite plager.
Joda, jeg hadde mitt, men ikke fysisk.
Så kom det fysiske snikende og jeg blei uføretrygdet 60% for over ti år siden
Lærte meg å leve med FIBROMYALGI.
Ei diagnose ingen ville ha…
Å jobbe 40 % fungerte bra selv om jeg til tider falt ut i sykemelding.
Uføretrygdet… et skjellsord… en som utnytter systemet og er lat…
Man skal lytte til kroppen!
Det er klart at man gjør det man kan for å være i arbeid?
Jeg elsker å være i jobb.
Jobbet i helsevesenet hele mitt liv.
Kontor, legesekretær og hjelpepleier/helsefagarbeider.
Mange jobbmuligheter, og jeg har fått og tatt mine muligheter.
Så går det så bra at jeg til og med øker stillingen fra 40% til 50% i ren og skjær iver og positivitet. Fordi jeg føler jeg mestrer og er inne i en god steam.
Problemet er at jeg har vært i gode steamer før og falt pladask… men det er glemt.
Man glemmer fort at man har vært nede, når man har kommet opp igjen.
Så går det noen måneder og jeg faller hardt.
Møter veggen totalt og kroppen kollapser.
Det er 9 måneder siden det nå…
Ting tar tid.
Det er ikke bare det ene, det er også det andre og det tredje…
Det er FIBROMYALGI i bunnen, så er det skulder og nakke også er det korsrygg og nervesmerter og nummenhet nedover i begge bein.
Muskel og ledd-smerter, utmattethet, betennelser, og det siste som er korsryggen og smerter i høyre fot helt ut i tærne og påbegynnende i venstre fot… nervesmerter..
Det er til å leve med, men det er til tider uutholdelig pga kroniske smerter 24/7…
Smerter døgnet rundt…
Energien forsvinner. Slitenheten siger på.
Utmattelse
Hodepine
Hverdagen til en kroniker…
Jeg har vært et aktivt menneske i mange år.
Trening og turer er min medisin nr. 1
Så har dette blitt en skygge.
Det er ikke lenger nr. 1
For jeg klarer det ikke
Sorgen stikker.
Savnet gnager.
Men det er håp i hengende snøre…
Vi har alle vårt – mange av oss..
Jeg har mitt.
Ortopeden er den som er det siste å henge seg på.
Ny MR av ryggen i vente, da det har eskalert i rygg – føtter…
Vurdering om injeksjoner (sprøyteskrekk) og avstivning mellom flere virvler i ryggen (operasjon)
Alt stresser meg/gjør meg engstelig..
Men jeg vil gå mine turer igjen.
Jeg vil prøve meg i jobb om helsa tilsier det.
Jeg vil trene!
Jeg savner en sterk kropp.
Nå er det en svak kropp som ikke trives i det hele tatt.
Men jeg er jo her – og går de minste av de minste turene og det er glede i det også.
Men tro meg, jeg savner å mestre.
Savner styrketrening.
Stå på en topp og løfte hendene av glede fordi jeg har klart det.
En tusenmetertopp!
Det er drømmen – og den ligger tett der framme og venter 🙂
Vi har alle noe – men ikke alle vet hva det er å være kroniker.
Kroniske smerter som tar energien din til bunn-nivå.
Vi vil alle se glade og freshe ut på utsiden.
Innsiden er kaos og knust krabbe.
Knust krabbe er betegnelse på FIBROMYALGI når man er totalt nede av smerte.
Har man så tillegg av andre ting…
Jeg dør ikke AV det men MED det.
Det gjelder å være tålmodig!
Og jeg tror det går bra!
Av og til er det å stå opp = mestring – det er det for noen..eller mange… Livet er mestring i seg selv. Utfordringene står i kø!
Vi gjør det beste ut av det, om vi orker…
For det er ikke alle som orker..
Det er da det er godt å ha et system som fungerer.
Systemet er der faktisk for deg og meg!
Jeg har det bra egentlig selv om jeg sliter med mine fysiske ting.
Og jeg ser at jeg kan få hjelp 🙂
Det er positivt!
Mange møter bare stengte dører og lite forståelse…
Jeg håper alle møter en åpen dør og får den hjelpen de har rett på!
Systemet skal være der for alle!
Det er fortsatt vinter!
Det må vi ikke glemme opp i alle vårtegnene ute i naturen.
Og som dagene går så går også februar måned… bare en uke igjen av denne måneden.
Det har lavet ned med snø- så går det over i sludd og regn og vind…
Så blir det #kramsnø …
En rusletur i bygda for å riste på kroppen, både for hund og menneske 🙂
Nysgjerrig sau!
Og hunden Leia er ivrig å jage de selv om de er på hver sin side av gjerdet 😀
Etter at det har lavet ned med snø og blåst hele natta, må det måkes… og deretter tur!
På Flø ligger det 5 surfere i det iskalde vannet…
Huff jeg hadde ikke hælet det, men de har nok varmedrakter.
Fikk tatt noen bilder av surfere i action.
I bildet over, ser jeg helt hjem.
Til høyre i bildet ligger Runde – også ligger bygda, Kvalsvik midt i bildet – til venstre for Runde.
De har det helt sikkert supermorsomt – og det ser seriøst slitsomt ut.
Artig å se på de 🙂
God søndag videre til dere alle!
Og tusen takk for at du er innom her og leser og legger igjen spor også 😀
Været er skiftande…
Sludd, snøv, hagl, kaldt, mildt, sol, skyer, vind…
Jepsipepsi!
Vi har alt!
Ut å trimme både hund og menneske…
Ei runde i bygda..
Gårsdagen og dagens aktiviteter har vært de små turene – men også de gode turene.
At hunden Leia elsker å løpe etter den rosa frisbee er redningen når kroppen ikke vil være med verken oppover eller nedover de større bakkene…
Klar ferdig løøøp….
JEPSIPEPSI!
Det er altså fredag og helg!
Og, det er vår i sikte!