LĂRDAG
Mellom nattevakter
og man mĂĽ ut og lufte
hund og menneske.
Â
Â
Â
#lørdag #hundogmenneske #utüluftehundogmenneske #natur #lamm #bygda #naustrekke #shetlandsheepdog #hundenLeia #nykliptsau
LĂRDAG
Mellom nattevakter
og man mĂĽ ut og lufte
hund og menneske.
Â
Â
Â
#lørdag #hundogmenneske #utüluftehundogmenneske #natur #lamm #bygda #naustrekke #shetlandsheepdog #hundenLeia #nykliptsau
Â
âŚâŚ det er ikke det hinder du ikke kan overkomme,
den utfordring du ikke kan møte,
den frykt du ikke kan overvinne,
uansett hvor umulig
det noen ganger kan se ut.
Â
Erin Brockovich
Â
Â
Â
#littavhvert #erinbrockovich #sitat #ordtak #overvinne #lørdag
TUR PĂ HEID TURSTI
OG
BADESESONGEN Ă PNA
I
MULEVIKA
Â
Â
MULEVIKA OG BADELIVET đ
Â
Â
Â
Â
Jepsipepsi!!!
Â
Â
Herlig ĂĽ bade i salte havet â godt for kropp og sjel.
Â
Â
Â
#sommervarme #badeimulevika #mulevika
FRISBEE-TIME!
Og det er sĂĽĂĽĂĽĂĽĂĽ varmt ute!
Men, jeg skal ikke klage đ
Det er bare vakkert ute.
En varm og herlig start pĂĽ dagen đ
Â
Â
Â
#fredag #frisbee #hundenLeia #sommervarme #april #fotografering #natur
Og det blomstrer!
Â
I ĂĽr tror jeg jammen det blir mange plommer pĂĽ treet đ
Og âlakris-plantenâ vokser đ
Den smaker iallefall lakris-smak!
Og det vokser rips- og stikkelsbĂŚr-tre hvor det IKKE skulle vokse â men jo flere frukttrĂŚr dess bedre tenker jeg đ
Super duper!
SĂĽ fĂĽr vi ta gressklippen nĂĽr den tid kommer.
Det er iallefall positivt at det spirer og gror đ
Â
Â
Â
Â
#hagenmin #hage #rhododendro #plommetre #stikkelsbĂŚr #ripsbĂŚr #blomster
Â
Â
Â
Â
Kreativitet er ĂĽ finne opp,
ĂĽ eksperimentere,
ĂĽ vokse,
ĂĽ ta sjanser,
bryte regler,
gjøre feil
og ha det gøy.
Â
Mary Lou Cook
Â
Â
Â
Â
#littavhvert #ordtak #sitat #maryloucook #ügjørefeil #hadetgøy #eksperimentere #üfinneopp #ütasjanser #bryteregler #fredag
DYRKYRKJA
OG
HULDREHORNET
HERĂY 10 PĂ TOPP 2019
Â
Â
Kjører inn mot sjukeheim og barnehage, og kjører til venstre ved barnehagen og frem til bedehuset og parkerer der. GĂĽr gangvei og en del av âgamleveienâ forbi tunnellen før det er skilting til fjellet.
Â
Ja her er det like greit ĂĽ ta to topper i en smekk đ
Ikke de lengste og tyngste toppane sĂĽ det gĂĽr fint.
Â
Akkurat passe i litt usikkert vĂŚr.
Â
Kommer det regn eller ikke?
Ja, for det er mørke skyer og regn lenger inneâŚâŚâŚ..
Â
Jeg starta turen med jakka i sekken og t-shirt pluss shorts.
Men regnet truer i det fjerneâŚâŚ..
HmmmmmâŚâŚ
Det er over 18 grader ute â en del vind.
Â
Har i tankene at om det er opplett til vi har passert
DYRKYRKJA,
sĂĽ gĂĽr vi mot Huldrehornet ogsĂĽ â for da har vi gĂĽtt halvvegs og tĂĽler litt regn đ
Â
OgsĂĽ kommer det en liten regnskyll!
Men vi er pĂĽ vei mot Huldrehornet â og jeg satser pĂĽ at det gĂĽr over.
Og nĂĽr man har jakke med hette, da gĂĽr det sĂĽ bra :.)
Â
Og etter hvert forsvant regnet.
Â
Â
Og vi nyter turen videre.
Det er godt merket sĂĽ ingen problemer med ĂĽ finne frem đ
Høgste toppen i da, pü
271 moh đ
Vi gĂĽr ikke samme veien tilbake.
Â
GĂĽr der det er skiltet
til
DJUPVIKVATNET
Â
Og det er gjennom skog resten av turen đ
Men det er helt fint det.
Mye fint ĂĽ se i skogen â og den herlige fuglekvitringen helt til vi kommer til grusveien og
Djupvikvatnet.
Â
Â
Vi er nede ved Djupvikvatnet â og jeg oppdaget klaser med rumpetroll langs vannkanten đ
SĂĽ mye spegling i vannet akkurat der at det var vanskelig ĂĽ fĂĽ det i bilde đ
Â
Fra grusveien er det fint ĂĽ gĂĽ tilbake til bilen.
Turen ga ikke hele #titusenskritt â men ikke langt fra heller.
Â
Â
Â
SĂĽ blei det to klipp i kortet â og en flott trimtur for hund og menneske đ
Â
Â
Â
Â
Â
#dyrkyrkja #huldrehornet #herøy10pütopp2019 #fjelltur #fitbit #mestringsfølelse #hundogmenneske #naturbilder #hund #fotografering #selfie
Â
âOPP Ă GĂ â
Tur-gruppa i Herøy Revmatikarlag var oppe ü gü igjen i gür.
đ
Vi prøver ü gü hver onsdag klokka 18.
Bare nĂĽr det er helligdager og slikt, er det IKKE tur.
Vi var 7 stykk i gĂĽr.
HĂĽper pĂĽ flere etter hvert.
Det er viktig med bevegelse!
Og dette er et lavterskel-tilbud for alle medlemmer i Herøy Revmatikarlag.
Vi er jo rundt 100 medlemmer,
og ønsket er at vi skal bli en hel gjeng til slutt,
som er
âoppe og gĂĽrâ
pü onsdager i uansett vèr.
Og er du medlem og har lyst ĂĽ ta med en IKKE-medlem pĂĽ turen sĂĽ gĂĽr det helt fint đ
Du er hjertelig velkommen pĂĽ tur med oss.
Â
Det skal vĂŚre ei glede ĂĽ trene.
Bevege seg.
Og av og til tar vi andre turer, til andre kommuner.
Men godt planlagt pĂĽ forhĂĽnd.
Â
âOPP Ă
GĂ
â
er et tiltak vi hüper blir vÌrende i Herøy Revmatikarlag.
Men det er slik at det gĂĽr ikke av seg selv.
Â
Vi er avhengige av DEG!
Â
HĂĽper du ved senere anledning kommer og gĂĽr tur sammen med oss!
Â
OPP Ă GĂ !
Â
Fokus pĂĽ den
âusynlige sykdomâ
Â
Â
TURGLEDE!
Â
Â
Â
#aktivtrening #oppügü #turglede #utetid #norskukeblad #gütilmünen #herøyrevmatikarlag #medlemmer #heidtursti #mestringsfølelse #usynligesykdom
Â
Â
SURGRAS
Ut i det store matfatet.
Barfot.
Barnehender som plukka surgras.
Â
Surgras,
surt og godt
og veldig sunt?
Eit hav av salat pĂĽ det store jordet.
Â
Surgras og engsyre!
SmĂĽe hender som plukka,
vi ĂĽt og vi ĂĽt og vi ĂĽt.
Herlighet kor sunne vi var
dĂĽ vi var smĂĽ!
Surgras.
Engsyre.
Viltvoksande og gratis.
Og sĂĽ surt og godt.
Â
Eg har ikkje ete surgras pĂĽ mange ĂĽr.
Ikkje før tanken slo meg her om dagen.
Smakar det like godt mon tro?
Â
MĂĽ smake!
Tør eg?
Og eg turte og det var sĂĽ godt.
Surgras og Engsyre, fra det store matfatet.
Â
Â
Eg trur,
vi som vaks opp
pĂĽ landet og bygda,
var vant til ĂĽ ete bĂĽde
engsyre og surgras.
Og vi kosa oss
med salat
fra det store matfat.
Â
Gode minner,
iallefall slik eg ser det.
Barneføter i høgt gras.
Surgras og engsyre,
nevane fulle.
Â
Â
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
25.04.19
Â
Â
Â
Â
#surgras #minedikt #etdiktomdagen #engsyre #minner #barneføtter
GOD MIDDAG!
Inneholder:
2 smĂĽ poteter kuttet i terninger
2 gulrøtter
litt purreløk
1 charlottløk
en del broccoli
1 filè laks
2 ss melange
krydder etter smak
Jeg brukte blandingskrydder, en liten klype chayennepepper og salt.
En klatt med lettrømme gjorde susen!
Â
Â
Â
#middag #laks #laksefilè #godmat #sunnmat #poteter #gulrøtter #purreløk #charlottløk