1 tsj gjær 1/2 tsj salt 2 SS olje 1 neve havregryn 1 neve kruskakli 1 dl lunkent (litt varmere enn lunkent) vann Firbramel blandes i og brukes til å elte deigen fast og fin. La den heve 20 minutt – eller mens du lager sausen
Fyllet :
rester av champingjong og purreløk 1 charlottløk 1/2 båt hvitløk hakket 1 ss melange 1/2 pakke hakkede tomater med chili 2 ss mais bres alt sammen og tilsett deretter hakkede tomater – tilsett blandingskrydder eller annet krydder.
Jeg hadde hambyrgerrygg i kjøleskapet som jeg skar opp og la på toppen. Deretter ost 🙂
Deigen blei litt for stor for min plan, og da rullet jeg bare til et rundstykke og strødde litt ost på toppen. Kjekt å ha til i morgen tenker jeg 🙂
Ovnen på 200 grader og steketid ca 10-15 minutter.
Denne turen har jeg ikke gått på mange år.
Og ei turglad dame la ut et bilde på FB en dag – og jeg husket plutselig på denne turen.
Hun sa at JEG hadde inspirert henne til å gå den etter min første tur 🙂
Så artig !
Og nå inspirerte hun meg til å gå den igjen!
Det er så herlig når man kan inspirere hverandre.
Storehornet/Sandviktua og Nupatinden
Jeg startet 10.15 og var ved Nupatinden 11.15. Så greit å vite at man bruker ca 1 time en vei. Og jeg gjekk i et greit og rolig tempo 🙂
Stiene er forbedret siden jeg var her sist 🙂
Det går fort å komme seg til Sandviktua/storehornet 🙂
Så er det turen videre ut på enden av fjellet her – til neste topp som er Nupatinden 🙂
Så er vi ved Nupatinden
Og her er det flott utsikt mot
KVAMSØYA OG SANDSØYA
Der ute går #sjutoppsturen hver langfredag 🙂 Dette året får jeg ikke vært med på den turen……
Så er det samme veien tilbake 🙂
Jeg er på vei tilbake mot toppen der borte – det er Storehornet/sandviktua 🙂
“De bakkene man har gått ned
må man mest sannsynlig gå opp igjen “
~¨ Sitat = mette ~¨
Og da har vi gått tilbake hele fjellet fra Nupatinden – som du ser bak varden. Og det gjekk heilt flott det 🙂
Er glad det blei denne turen i dag.
Denne er så fin – og de fleste klarer den – og iallefall turen til Storehornet/Sandviktua 🙂
Med litt kaffe/kakao – kanskje en matpakke – litt frukt………. Sitteunderlag. Så har man en fantastisk dag ute i naturen.
For det er slik i dag,
at folk ikke tror på deg,
når du sier du har noe innen det revmatiske.
Det som går igjen er:
DU SOM ER SÅ SPREK?
DU SOM ER UTE OG GÅR HELE TIDEN?
DA KAN DU VEL JOBBE FULLT OGSÅ DA?
Du vet ikke hva du snakker om! Det er forskjell på å være på jobb i 7 timer eller å gå en tur i evt. ulendt terreng eller ta ei treningsøkt.
Dette med at folk rundt ikke kan akseptere at NOEN av og til trekker seg tilbake fordi de faktisk ikke klarer det samme som de som er “friske” – er uforståelig. Dette med å akspetere at slik er det – hvorfor er det så vanskelig?
Er det slik at DU er misunnelig på MIN ufrivillige fritid? Du kan gjerne få min fritid og min smerte!
Kroniske smerter – du vet ikke hva du snakker om – og jeg ønsker deg ikke det JEG har.
Jeg har lært meg å leve med mine kroniske smerter, så godt det lar seg gjøre. Jeg jobber litt, uten å falle for mye ut i sykemelding.
Er uføretrygdet den andre delen, og bruker den tiden på å holde hodet over vannet. Bruker den tiden på å forberede meg til arbeid og hverdagen ellers.
Mange sliter med utmattelse, tretthet, tåler ikke stress, klarer ikke fokusere. Smerten er det som er sterkest og drar ned hele mennesket.
Det finnes mange usynlige sykdommer/diagnoser – og mennesker står i det hver en eneste dag!
En stadig kamp – kronisk lidelse – revmatisk – det usynlige.
