MetteJosteinsdatter 🚶‍♀️🤸‍♀️ LIVET ER HER OG NÅ 💚

LEIA

Favorittstilling når hun sover 😀

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

#hund #sovendehund #shetlandsheepdog

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg er IKKE
fanatisk……….

Men jeg kjenner at jeg IKKE
liker lukten av røyk.

Jeg,
som har røkt over halve livet mitt – liker ikke røyklukt lenger.

Jo,
jeg kan like duften av sigarettrøyk i forbifarten.

Men når en person har vært ute og røkt,
kommer inn,
og du kjenner eimen av røyk etter personen……
Røykeånde………
Da blir jeg kvalm.
Sorry!

Jeg som har røkt over hele halve livet,
og har vært irritert på alle som klaget over at røyk stinker.
Bedt de skjerpe seg.
Har ikke forstått problemet deres i det hele tatt.
Slutt å syt, liksom……….

Har aldri forstått dette med at;
det stinker av håret og klærne…….. etter en tur på byen eller en fest.

Men jeg forstår det nå.

Røykfri siden 1. januar 2013!!!

Over SEKS ÅR som røykfri!!!

Aldri mer røyk!

Ikke EN røyk eller  ETT trekk kan jeg ta,
da er det ødelagt.

For jeg ELSKET å røyke.

PRINCE  mild var mitt merke –
og jeg elsket det.

Og jeg var totalt avhengig – og prøvde slik ca 100 ganger å slutte.

Viljestyrke lik null – fordi jeg LIKTE røyk.
Elsket sigaretten.

Men,
en dag
– eller lang tid i forveien bestemte jeg meg.
IKke nyttårsløfte –
ingen visste noe –
bare greit at det var starten i et nytt år.

Og jeg klarte det!!!

Jeg hadde planlagt det – og jobbet med viljestyrken.

Mange hadde klart det FØR meg – og nå VILLE jeg.

Jeg hakket opp grønsaker og hadde med meg over alt.

Spiste gulrøtter til den store gullmedalje og tror at etter 3 mnd klarte jeg ikke spise gulrøtter på over ett år.

Flere grunner til at jeg IKKE sluttet/fullførte gangene før,
var at jeg la på meg når jeg sluttet å røyke.

Nå var jeg forberedt på dette –
og visste hva jeg IKKE måtte spise for mye av.

Jeg la på meg –
og har lagt på meg –
og klarer ikke gå ned de kiloene –
men jeg er røykfri –
og noen kilo klarer jeg gå ned uansett –
det er ikke noe problem.
Bare at jeg ikke kommer ned dit jeg var FØR jeg sluttet.

Aktiv og glad
ikke-røyker
med noen kilo formye
isteden for nederlag igjen
og ein sur eim hengende rundt meg 🙂

SLUTTA
MEN
IKKE
FANATISK

Men kjenner på det,
at jeg ikke liker den lukten mer.
Og IKKE blir fristet til å begynne igjen.

#ikkerøyk #røykfri #sluttårøyke #nikotin #sigaretter #slutta #littavhvert #fanatisk

TA VARE

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

på vennene,
ta VARE
på vennligheten,
vis gjerne litt selv om du kan,
dagen er blå
og dagen er grønn,
dagen er hvit – det er ikke annet enn livet det her,
vi er alle borte –
nå eller om litt,
take it easy menneske
but take it,
det er ikke annet enn virkelighet vet du,
snart er 1 0 1 inne
snart er 1 0 1 ute – 
jeg sier:
vennlighet varer lenge,
ta VARE på vennligheten,
ta VARE på vennene – 
HEI HEI!
ta nå vare på hverandre.

Jan Erik Vold
Kykelipi
Gyldendal

#janerikvold #kykelipi #gyldendal #tavare #tavarepå #vennlighet #vennene #hverandre

********GOLLENESET FYR********

For å følge FIT BIT  i dag
og fullføre #titusenskritt – så vart det en tur til fyret.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Fra Runde i dag kunne jeg se røyk fra bygda, og forstod at den gamle låven var revet ned og satt fyr på.

Og der står muren igjen av en snart hundre år gammel låve.
Den har stått der hele mitt liv – og Mats, som har hjulpet til med rivning og brann, kunne fortelle at den blei bygd opp på tidlig 1900 tallet.

Solide murer – og flotte og tykke murer av stein – og et slit var det nok – å få opp låven på jordet, den tiden.

En snøflekk til glede for en snø-glad hund 😀

Fortsatt is her og der men nå forsvinner den.

Flinke Mats – passer på at det brenner, det som SKAL brenne.

Det er rart at den ikke er her lenger, den røde løa.
Men murene kommer til å bli værende.

Jeg har oppnådd mine #titusen skritt 🙂

Og formen er stigende etter hva jeg kjenner <3

GOD LØRDAG!

#gollenesetfyr #fitbit #bålbrann #lørdag #foto #fotografering #shetlandsheepdog #skjellsand

RUNDE

Jeg finner roen her 🙂

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Hører havet synge, måkene skrike og  to oter som leker på en stein noen meter unna.
Og hegra som ikke vil være med på bilder.

Rusle der langs veien, ut på moloen, først den ene og så den andre.

En egen stillhet.

~Runde~

Hører de snakker på den andre moloen – båter som skal gjøres klare………

Det er så flott lys ute.

Fortsatt tidlig formiddag.

Det er dette med å benytte tiden – for det skal komme regn.

Vi er over på den andre moloen.

Det er så sjarmerende og vakkert her ute.

Vi rusler tilbake samme vei vi kom.
Mot Rundebrua der bilen står parkert.

Rundebrua, Nerlandsøy og Kvalsvik i sikte.

Vakre Runde – leverer alltid – iallefall gjennom mine øyne .

#runde #molo #havetsyng #stillhet #fotografering #natur #måkeskrik #hegre #hundogmenneske #utno #lørdag #natur #vakrerunde #flotterunde #naturbilder #finneroen #utetid #titusenskritt #mestringsfølelsen

Her om dagen snakka eg med ein person som har vore sjukemeldt i snart eit år.
Uføre 50% og er no ute fra arbeidslivet pga av same diagnosene.

Er på veg inn i avklaringspenger – og der kan ein være i lengre tider.

Så vil dei at vedkomande skal prøve ut andre arbeidsoppgaver.

Dette har vedkomande gjort ein gong tidligare – og blei uføre 50%, som sagt.

Ein person som slit med helsa, og eigentleg vil være i arbeid, men ikkje klarar kvardagen.
Ein må vel klare kvardagen før ein startar i arbeid, tenkjer eg.

Eg trur ikkje denne personen utnyttar NAV.

Når ein har vore sjukemeldt eit år og enno ikkje har klart kome seg tilbake i arbeidslivet, seier ikkje det noko om personen si helse?

Kvifor har NAV slik makt?

Eg skal ikkje snakke ned NAV for har sjølv berre eigentleg positivt fra den kanten – eiga erfaring.

Men ein kan lure litt, når legar og andre skriv utfyllande om ein person – og ein får avslag.

Ikkje alle utnyttar systemet.

#systemet

Kall meg ikkje sterk, sa ho,
eg står oppreist fordi eg må.
Kall meg ikkje tøff, sa ho,
eg har tårer du aldri får sjå.
Eg er på vent til natta kallar –
og dagen takkar for seg.
Då kan eg være liten –
berre då er eg eigentleg meg.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Kall meg ikkje hard, sa ho,
eg har skall over hjarte og sinn.
Kall meg ikkje kald, sa ho,
eg har varme bak mi grind.
Kan hende opnar eg porten –
om eg berre får tid og ro.
Då kan eg vere liten –
men natta er mi, nett no.

Anne Kristin Sønstabø

#littavhvert #lørdag #annekristinsønstabø #vereliten #nattaermi #kallmegikkjesterk

Ut på ettermiddagen har det smeltet litt – det som var is på veien – og jeg tar med hunden i Mulevikvegen.
I lomma har jeg frisbee – og Leia vil ikke gå tur hun, for hun vil leke med frisbee.

Hun er mere glad i å løpe etter frisbee enn å gå tur.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Og nå passer det egentlig veldig bra – for energien og kreftene er visst på veldig lavt nivå…..

Og det er litt slik skare snø, og under litt kram snø i sola, og da blir det snømann oppover bakken 🙂

Og når jeg graver i snøen for å ta det som er kram snø – dukker det opp et dyr som kravler rundt like under skaren……………..

Usj!
Fikk meg til å tenke på da jeg var liten og SPISTE snø!
Huff da…………..

Snømenn hele veien i bakken 😀

En herlig dag i sola – og den varme litt mer hver eneste dag 😀

#fredag #snømann #hundenLeia #rosafrisbee #frisbee #utetid #natur #foto #fotografering

FREDAG

Og en tidlig luftetur for hund og menneske.

For morgenen er fin den.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Men lite ante jeg at det var såpeglatt ute!

All sneen har jo nesten forsvunnet i mildværet, men i dag har en tynn hinne av is lagt seg opp på asfalten.
Såpeglatt!
Og der man tror det er tørt og trygt å gå, må man bare være super forsiktig.

Så turen i dag var å pløye alle grøfter 😀

Men det var også mildere ute nå og man kjenner på at det nærmer seg vår 🙂

Dråper hang her og der og noen klarte jeg å fange 😀

ØNSKER DERE EN GOD FREDAG!

#dråper #fotografering #fredag #morgentur #hundogmenneske #utetid #glatteveier 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Har du hatt den følelsen?
At gulvet slukte deg og du forsvant?
Eller…. skru tiden tilbake og ikke si det du sa?
Ønsket om det var iallefall stort!

Jeg jobbet i noen år i en ekspedisjon.
Kontorfullmektig.
Telefoner og skrivearbeid og ja…. det man gjør på et kontor.

En dag sitter jeg i ekspedisjonen og skravler med en av mine kollegaer som er ute i sykemelding.
Hennes kontor ligger døren inn fra ekspedisjonen.
Det er stilt på kontoret og vi virkelig skravler.
Både jeg og min kollega fleiper om denne tredje personen som til stadighet kommer til MEG med arbeid han vil ha gjort.
Jeg er en “favoritt”.
Han har motorsykkel og sier han ville tatt meg med på tur – selv om han har kjæreste hjemme.

Og vi fleiper skikkelig og jeg sier teite ting – faktisk ting jeg ikke mente,
men som der og da var morsomme på en fleipete måte.

Så føler jeg at noe ikke er som det skal være,
og snur meg på stolen,
og der står han,
med hakeslepp.
Han har sittet på kontoret til min kollega, og døren ut til ekspedisjonen har stått på gløtt.
Og jeg visste ikke at han var der!
Han hadde hørt alt……

Baksnakke………..
Ikke noe særlig morsomt når man er oppdaget……….

Kanskje var dette en gedigen lærepenge?

Jeg har aldri rodd slik i mine dager.
Sier fort “hade” til min kollega på telefon og vil bare synke ut i ingenting.

Han sa noe slikt som;
“Du kunne jo bare si nei om du ikke ville gjøre noen jobb for meg”
Han var rød i toppen og gjekk derfra.

Det blei en klein tid fremover etter dette, og jeg var IKKE hans førstevalg når han kom med papirarbeid.
Det fikk min andre kollega som satt BAK meg.
Hun hadde fri den dagen jeg gjorde den store brølerten.
Jeg var lei meg og også lei meg for å ikke være førstevalg lenger   heheheh

Saken er jo at alle så hvordan han oppførte seg mot meg  – og det var bare hyggelig og morsomt egentlig.
Og jeg var jo stolt over at han mente jeg gjorde slik god jobb.

Og nå gjekk han rett forbi meg.

Det tok lang tid å komme nogen lunde tilbake til noe normalt “hei” mellom meg og han.

Huff da…… jeg var 19 år den gangen………..
Husker det som om det nesten var i går 🙂

Men jeg tok meg sammen og ba ham om unnskyldning – og det hjalp litt det.

#fredag #littavhvert #ungogdum #baksnakke #unnskyldning