Det er viktig å ville mens en kan,

for plutselig kommer dagen

du ikke kan det du vil.

 

ukjent

 

 

#åvillemensenkan #dagenduikkekandetduvil #sitat #littavhvert #ordtak #søndag

FJELLTUR MED MÅL Å TENNE STORMKJØKKEN
OG TA EN FERSK KAFFE 😀

 

Vandrer gjennom bygda og innover stranda – mot elva – men skal ta av et stykke FØR elva, for å komme opp på fjellet.

 

Med sekken på!

Og oppover det går  ……….

 

Og det er tungt å gå oppover der det ikke er noe sti………. Og her har jeg bare gått NEDOVER før. Men jeg vet sånn ca HVOR jeg skal gå liksom 🙂

Phu!
Noen puster i bakken blir det.
Det er TUNGT å gå oppover.

Og jeg er SLITEN 😀
Hehehhehehe   bare å stå på her!

 

#mestringsfølelse

Vi går i sauetråkk og hjortetråkk for det meste……….. Men til lenger opp vi kommer – til bedre er det å se HVOR man skal gå 🙂

Utsikt innover mot Herøy og videre mot #sunnmørsalpane

#Herøyhavland

 

Litt av kvalsvika i sikte 🙂

 

Til høyere opp vi kommer – til kaldere blir det.
Og det er frost og is på små fjellvann.

 

Og høstfargane er bare helt lekre <3

Så er vi fremme ved Nerlandshornet – og kan rigge til stormkjøkkenet og glede meg til kaffe 😀

 

 

Det gjorde seg virkelig – men jeg merker at det er sjeldent jeg har satt sammen stormkjøkkenet og må ta det med litt oftere. Ble kaldt på toppen – men kaffen varmet 😀

Så var det nedturen igjen da – ned i skyggedalen og hjem 😀

Og tenke over hvor heldig jeg er som har klart å gå denne turen i dag <3 At jeg mestrer selv om smertene ligger der og legger inn protester i tide og utide……… Man skal ikke presse seg FOR hardt…. men…. jeg er nok en av de som gjør bitte litt mer enn jeg burde av og til. Men du verden så herlig det er når man har mestret. Vært ute i naturen og kjent på stillheten og alt det vakre. Høstfargene som bare eksploderer rundt.
Mestringsfølelse og turglede og heldige meg som har hunden som turvenn 😀

 

 

God lørdag til deg der ute!

 

 

 

#ogoppoverdetgår #stormkjøkken #kaffe #deterimotbakkerdetgåroppover #titusenskritt #fjelltur #fjelltid #gåtilmånen #norskukeblad #mestring #hundogmenneske #hundenLeia #høstifjellet #kaffeifjellet #utågå #aktivitet #utsiktmotkvalsvika #kvalsvika #bygda #helse #mentalhelse #fysiskogpsykiskhelse

JEG SLUKER SERIER!

 

Har du sett denne?

Om ikke – så anbefaler jeg den!

Klikk på lenken under – og se klipp fra youtube.

 

 

 

 

 

 

#serier #netflix #whatif #spenning #braserie #veldigbraserie #anbefaling #jegslukerserier

 

CAT-WALK
OG
KLES-UTFORDRING

Og HVA er en kles-utfordring?

Det får du vite om du klikker på linken under her 🙂
Da kommer du inn til FRODITH og hennes blogg og det er hennes idè.
Vi i bloggblokka og bloggverden har det ganske så gøy vi – selv om vi er ganske så voksne.
Det er viktig å leke – le og ha det morsomt!

 Oktober er ROSA og fokusert på  solidaritet med brystkreftrammede –
og da det er rosa som er kles-koden i dag,
blei det ei rosa sløyfe i håret og link under,
til kreftforeningen.

 

 

Og om du klikker på linken under, kommer du inn til handelsstanden Fosnavåg og invitasjon til ROSA MOTESHOW THON HOTELL.

Jeg tror de fleste kjenner noen – vet om noen – i vennekretsen – familie – nabolaget – som har eller har hatt brystkreft.

SJEKK DEG!

 

 

 

DAG 5
og fargen er
ROSA

 

Det gjelder å ikke ta seg selv for høytidelig 😀

En god latter kan forlenge livet!

STÅ DEG VEL!

 

 

 

 

#rosasløyfe #rosa #catwalk #utfordring #ikketasegselvforhøytidelig #fysiskogpsykiskhelse #mentalhelse #fuckcancer #selfie #rosaselfie #hundogmenneske #sjekkdeg #brystkreft

 

 

Magen.

Magefølelsen.

Du kjenner det på magen.

Det set seg ein stor klump midt i magen.

Ein klump som gjer at du får vondt over heile deg.

Ei usynleg smerte som kjem frå ein usynleg klump i magen.

Ein usynleg klump som ligg der og tærar,

lagar vonde og triste tankar,

og et opp,

sakte men sikkert,

gløden du utstrålte for litt sidan.

Ein usynleg klump du sjølv med dine tankar har laga,

og det er du sjølv som sakte men sikkert kan løyse opp denne klumpen.

Sakte men sikkert sig tankane over i positiv retning,

og du kjenner det løyser seg i magen.

Indre ro.

Løysingsorientert.

Og klumpen blir stadig mindre og til slutt er magevondten borte vekk.

Du og tankane – kan gå begge vegar.

Du kjenner det på magefølelsen.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
26.06.19

 

 

 

#psykiskhelse #tanker #psyke #usynlegklump #mage #magevondt #klumpimagen #helse #vondetankar #tankespinn #minedikt #etdiktomdagen #blogg #lørdag

En ettermiddagstur på Heid tursti i godt lag med moderen 🙂

 

 

 

 

Nydelig haustdag!

 

 

 

 

Sprek dame på snart 82 år ja – men det er nåkre månader igjen før den dagen skal feirast 😀

 

 

 

#heidtursti #trening #mestringsfølelse #selfie #fredag #morogdatter #høstdag

 

 

Skjer det noen gang med deg, at du tenker at du skal gjøre noe,
går målrettet mot det du skal –
men på veien mot målet så glemmer du HVA det var du skulle??????

Hjelpe meg altså…………. nå synes jeg det skjer alt for ofte!!!

Slik som i dag for eksempel.
Jeg stod og pusset tennene, og det rant sakte ned – vannet.
Som om det kunne være litt tett ned i avløpet??
Iallefall så kom jeg på dette med bakepulver.
Jepp!
En skje eller tre med bakepulver, og varmt vann – det gjør susen.

Så det skulle jeg gjøre før jeg gjekk på fjellet i dag.
Ferdig og pusset tenner, skylt ned, og på vei til kjøkkenet –
og jeg kommer IKKE på hva jeg skulle på kjøkkenet å gjøre……

så da var det å rygge litt –
vri hjernecellene –
rygge litt til –
og gå mot kjøkkenet igjen –
tenke tenke –
og DER kom jeg på det.
BAKEPULVER!

Det er fytterakkern meg veldig skremmende!!!

Og dette er ikke første gangen slike ting skjer.

At jeg tenker NOE akkurat der og da, og snur meg rundt og har glemt det……………. HJELP!

 

Glemsk så det holder!!!!

 

 

Men det hjalp med bakepulver enda en gang !

 

 

 

 

 

#bakepulver #glemsksådetholder #glemsk #tettvask #bakepulverhjelper #fredag #etdiktomdagen

MULETUA
OG
BARMEN

Det er tidlig morgen, sånn ca 09.15 – og vi har satt oss mål, hunden og jeg……..Jaja hunden må jo bare gå der jeg bestemmer så….. hehehehe enstemmig vedtatt liksom.

 

Fjelltur!

Og man merker at dagene blir kortere – sola kommer senere opp – og går raskere ned på ettermiddagen.

 

Skyggene begynner sette seg, der sola ikke rekker lenger, før til neste år. Sånn er det år ut og år inn.

Det er bare å “kle” seg etter forholda – så blir det bare lekkert ute 🙂
Kroppen ynker seg litt – og ledd og muskler jamrer seg litt……
Men det er viktig med tur uansett – og det blir ikke verre med tur – heller hakket bedre med bevegelse 😀

En utgått skosåle…………..

 

En “skjå”……….. hva er nå det?
Det er en plass/hver gard hadde sin “teig” /område der torv vart teken ut og lagt i skjåen for henting til vinteren når dei trengte brensel. Iallefall sånn sirka slik var det en skjå var brukt til. Som ei lita “hytte” dei oppbevarte torv i.

 

 

 

 

Og her er “VOLLA-SKJÅEN”  – min pappa si familie sin skjå.
Og pappa likte ikke gå i fjellet.
Hvorfor?
For i fra han kunne gå med hest og kjerre alene,
måtte han gå opp hit til denne skjåen å hente torv.
Like nedenfor “Muletua”-skjåen, som du ser står opp i bildet.
Så for min far var fjellturer rett og slett bare arbeid.
Så det gjekk lang tid før han innså hvor viktig det var for meg å gå i fjellet på fritiden min.
Like før tusenårs-skiftet fikk jeg med både mamma og pappa opp til Muletua.
Første og siste gang for mamma sin del. Pappa hadde jo vært i fjellet siden han var liten gutt.
Rart å tenke på……………

 

 

 

 

 

 

 

Utsikt mot neste topp, Barmen, og videre over #gullrekkaikvalsvika og over sjøen mot #Runde.

 

Så er vi på Barmen.
Og her er både skiltet med “Barmen” forsvunnet –
og klypa for å klippe #tipåtoppiherøy –
borte vekk for 4-5 gangen dette året.

Merkelig hva noen kan få seg til å gjøre.
Fjerne et flott skilt med toppens navn på……..
og klypa som kommuna har lagt ut……
hvem er det som gjør slikt?
Tar vekk disse tinga………
Noen som ikke vil at vi /andre går i fjellet?
Fjellet er fritt for alle!

 

Utsikt tilbake til Muletua.

 

 

 

Leia har fått teften av sau…………….

 

En fin morgentur oppe i sola!

 

 

 

 

#fredag #fjelltur #fibromyalgi #revmatisme #fjelleterfrittforalle #mestringsfølelse #hundenLeia #utpåturaldrisur #høstifjellet #skjå #fotoglede #fotografering #hobbyfotograf #muletua #barmen

FREDAG

og vi fortsetter å gå på CAT-WALKEN med friske farger fra FRODITH sin kles-utfordring.

 

Klikk på bildet under, om du ikke har fått med deg HVA dette er og HVEM som er med 😀

Så er vi kommet frem til

 

 

DAG 4 og fargen GRØNN

og her er mitt bidrag :

Cat-walk ute i det fri – med min hjemmestrikkede herlige og grønne genser på 😀
Og hunden Leia som er med på de fleste turene <3

 

Hehheehe  jaja jeg liker dette jeg…….. fotografere og å ta selfier så……. jeg tar ikke meg selv for høytidlig bare….. hihihi

Så er det ny farge til i morgen!

 

 

#farger #utfordring #bloggere #klesutfordring #catwalk #selfie #ikketasegselvforhøytidlig #fargengrønn #grønn

FREDAG

Og når man våkner til oransje skjær på himmelen – og det er like før sola kryper over fjellet – da er det herlig da 😀

 

Og frokost må til – som regel det vanlige – og også det i dag; havregryn med en dæsj sukker og en dæsj rosiner og lettmelk – pluss kaffe med en dæsj lettmelk i.

PERFEKT!

Også slå på TV og la GOD MORGEN NORGE surre i stua mens jeg blogger og leser blogger og planlegger litt av dagen i dag 🙂

HE EN FLOTTERS DAG DER DU ER!

 

 

#fredag #godmorgenNorge #soloppgang #perfektedagen #himmel #godmorgen #morgen #dagen #tv2 #detgodeliv #littavhvert #kaffemedmelk #havregryn #sunnkrokost #frokost #kaffe #blogg #bloggere