overgangsalder – midt i livet – passert 50..

 

FORDELAR
OG
BAKDELAR

 

Tankespinn

 

I direkte forstand….

“Du har ikkje alltid vore så brystfager, har du?”

Eh…. jau det har eg!

Men har eg det?

Nei.

Kilo som sneik seg på foran og bak…
La seg der du helst IKKJE ville dei skulle legge seg.
Som eit snikande ullteppe….
Så vart du litt vant til det, dei ekstra kiloa.

Og kva er grunnen til det – dei ekstra kiloa du eigentleg var klar over…
Ga du litt opp?
Helsa har mykje av skylda..
Men det meste av skylda er matinntaket – og det å “lure seg sjølv”

Dette å “unne” seg noko på kveldstid.
Kanskje etter ei hard treningsøkt og du kjem heim, og appetitten har steget mange hakk – då var det lett å “unne” seg noko godt, for man hadde jo trent sykt mykje..

Så er man i rette alderen..
Rette alder seier du??

Ja nå har eg passert det magiske tallet 50!
Og eg stoppar opp – holder pusten.
FEMTI!!
Seriøst??
Joda, det stemmer.
Pust inn – pust ut – ta det inn og vær takknemleg.
Det er faktisk ikkje alle som rekker denne alderen.

 

Og eg har lært meg å leve med den.
Alderen.
Eg er vaksen og har det heilt fantastisk, eigentleg.
Eg har mitt å “slite med” – men det er bagatellar.
Kva er alternativet då – meinar du?

Eg har vore ung – yngre og yngst.
Eg har vore der – på reisa – og lært og lærer fortsatt.
Levd livet i sus og dus – gjort mine feilsteg og lært av mine feilgrep.

Eg trur eg er så og sei FERDIG med overgangsalderen.
OVERGANGSALDER!!!
FERDIG??!

Eg fekk den tidleg, overgangsalderen.
Fekk den faktisk før eg runda 40.
Men det gjekk mange år før eg forstod – eller rettare sagt ville forstå og akseptere at det var akkurat DER eg var
Realiteten kom snikande.
Eg følte meg mislykka.
Gamal.
Ferdig med alt.
Og nappa ut mitt fyrste gråe hår midt opp på haude.
IKKJE NAPP UT GRÅE HÅR – då kjem det dobbelt så mange tilbake!!…
Det har det ikkje gjort, men dei kjem snikande.

Etter år med svette – nattesvette der eg symde i svette – fekk eg legen til å ta blodprøve for å få konstatert eller avkrefta overgangsalder.
Legen meinte eg var “for ung” til å være akkurat der..
Svaret var tydeleg: Du er i overgangsalder.
OK – svaret kom slengt i trynet og eg fekk ny nedtur.
Alt er over!
Livet..

Men..
Det er ikkje over!
Det er ei fase dei fleste av oss MÅ igjennom – og livet går vidare.
Eg er meg sjølv uansett.
Eg har overlevd overgangen!
Eg veit ikkje om eg er ferdig med den..
Det kan kome ei svettetokt eller slikt av og til..
Men eg svettar ikkje om natta – det var rundt 40 eg hadde det som værst.
Ovnen som kjem på når ein minst forventar det – har eg hatt minimalt av.

Så, eg er vaksen.
Passert dei 50 – og er takknemleg.
Jau, det er mykje eg skulle vore for utan, men slik er livet.
Ein får utdelt litt forskjellig.
Eg har fått utdelt mitt – og balar med det.

Rynker.
Eg vil ikkje ha rynker.
Eg vil ikkje at tyngdelova skal gjere det den gjer med kroppen min.
Eg vil ikkje!
Men kva er alternativet??
Rynker…
Levd liv.
Det er dette med å arbeide med seg sjølv og akseptere at slik er det.
Tenke på alternativet og dette at ein LEVER og er HER I LIVET.
Takknemlegheit for det ein har.
Så får rynkene kome, ei etter i.
Det betyr at ein er i live.

Er ein så heldig å kome til 50 ish..
Ja, då må ein tåle det som kjem.

Dei unge – og eg har vore der – tenkjer;
“kva vil dei, dei er så gamle”

Eg forstår det som dei “vaksne” og “gamle” har sagt gjennom åra;

“Eg er ung på innsida – det du ser på utsida stemmer ikkje overeins med det som er inn i kroppen”.

Og i dag forstår eg det så godt – det dei seier;

FOR EVER YOUNG!

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#midtilivet #overgangsalder #passert50 #erilivet #rynker #livet #overgang #levdliv #tankespinn  #hyllesttillivet #foreveryoung

pause.. etterforskning.. og utvidet førerkort..

 

BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

God morgen Norge!

 

I skrivende stund er det frukost og god morgen Norge på TV2 🙂
Hodepine, overskyet og med regn i vente….
Sånn går nå dagene ..

 

 

I bloggverden er dagen slik:

 

Plass nr. 25 = PILOTFRUE
Jeg tar en pause
Og pause har hun virkelig tatt.

 

 

Plass nr. 55 = NORGEOGVERDENSNYTT
Ber om tips i etterforskning

 

og

 

Plass nr. 100 = REDNECKFRUE
Utvidet førerkort

 

 

Jeg står på jeg, og har ikke tenkt på noen pause fra bloggen 🙂

 

Jeg håper politiet får den hjelpen som trengs for å få resultater i etterforskningen.

 

Jeg skal ikke ta noe utvidet førerkort.
Trenger det ikke 🙂

 

 

#bloggere #blogg #blogglistentopphundre #bloggeretopphundre #blogglisten

etterdrypp..

 

 

Det er litt slik rart;
når noko positivt overraskande skjer,
kjem det også nåkre etterdrypp av positive hendelsar
i etterkant.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#minedikt #etdiktomdagen #positivt #deterlittslikrart #etterdrypp #dikt

pakke!!!

Reklame | XXL

PAKKE I POSTEN!

Yeaa 🙂

Slikt jeg trenger – og jeg finner det på XXL.

 

Gode støvler for høst og vinter 🙂

 

 

Og ny YOGA-MATTE!

 

 

#pakkeiposten #støvler #høstogvinterstøvler #yogamatte

dagene går i surr..

TIRSDAG!

Og jeg kommer på at jeg har ønsket noen “god onsdag” …

 

 

 

Det er dette jeg kommer på når jeg er ute og tar morgenturen sammen med hunden Leia.
Hvilken dag er det i dag?
Onsdag….
Nei, er det det??
For i går var det jo mandag… ikke?

 

 

Så er det tirsdag!
Heldigvis, liksom.
For dagene går jo fort nok som de gjør…

 

 

Og når man går i sin egen lille verden – i en boble – da kan man fort gå i surr.
Blir liksom litt skremt av meg selv..

 

 

Her om dagen nevnte jeg at jeg las at “noen” var død….
Ja, for det var hjerte på FB og savn…
Og når jeg så at de rundt meg ikke helt forstod…
Ja, for “han” var jo død for iallefall et år siden – så det var nok årsminne på FB  – en jeg burde husket var død for en stund siden..

 

 

Ja, da blir jeg skremt.
Hva er det som skjer…

 

 

Men, jeg er nede for telling – og mye er nok årsak i det.
Når man er så sliten av smerte – og prøver holde seg “oppe” er det nok litt forskjellig som glipper.

 

 

Når man ikke gjør annet enn fokusere på seg selv – gå de nødvendige turene og ha det stille rundt seg.

 

 

 

 

Fokusere på å hente energi – få tilbake kreftene – passe på å ikke tenke langt frem – men være her og nå.

 

 

Dette med å tenke langt frem og lage seg negative tanker – det er jeg ekspert på.
Blir jeg bra til den dagen?
Nå må ikke ryggen ryke…
Så kjenner du det i ryggen..
NEI!
Klarer ikke..
Slitsomt..
Hodet er bomull..
Kvalmen velter opp av slitenhet..

 

 

Sortere tankene – akseptere at det er akkurat her jeg står akkurat nå – og må håndtere det på best mulig måte.

 

 

Jeg har ferie denne uka – i og med jeg egentlig skulle til Lillestrøm…
Og allerede nå bekymrer jeg meg for neste ukes vakter på jobb…
Og det er akkurat det jeg IKKE skal fokusere på.
Så her er det bare å roe helt ned – tenke på dagen  dag.

 

 

Det er lettere sagt enn gjort..
Men, slik er det – og det er her og nå som gjelder, ikke om en uke..
Jeg vet alt dette – og jeg jobber med saken.
Når man er “nede” for telling ser man ikke helt rasjonelt.
Men det kommer seg.

 

 

Tenke på egen helse først og fremst.
Prioritere seg selv – prioritere MEG.

Akkurat det er jo ikke så enkelt – når man vil så MYE.

Men, det er tirsdag – og uka er fersk i så måte.

Så da vil jeg her og nå ønske dere alle en flotters TIRSDAG!

 

 

Og ser du ansiktet i dette bladet?

Stilig da!

 

 

#tirsdag #utetid #helse #minhelse #dagenegårisurr #fotoglede #morgenturmedhundenLeia #morgentur #høstblad #høst #hundenLeia #utpåturaldrisur #smertemestring #kroniker #fibromyalgi #revmatisme

spørsmål og svar oktober…invisalign… å lappe seg selv sammen…

 

BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

God morgen Norge!

 

I skrivende stund som så mange dager før, har jeg kaffe og havregryn ved min side, koser meg med “God morgen Norge på TV2 – hund og katt har fått sin mat, og sola ligger bak florlette skyer.

 

 

I bloggverden er det slik i dag:

 

Plass nr. 25 = KJERRINGTANKER
Spørsmål og svar oktober

 

 

Plass nr. 55 = ANDREA BADENDYCK
Invisalign – 5 år etter = Samme innlegg som for ever denne sommer og høst…

 

og

 

Plass nr. 100 = MARTINE RØSTEN AUNE
Å lappe seg selv sammen igjen

 

Spørsmål og svar om du lurer på noe….

 

Jeg har aldri hatt usynlig tannregulering.

 

Når noe eller mye går galt i livet…
Motgang på motgang – grave seg under dyna og la verden sveve avsted uten deg.
Plukke opp biter og lappe sammen,, litt etter litt.
Mye kan en klare selv og annet trenger man hjelp til.
Familie og venner – profesjonelle…
Oppturer og nedturer – hånd i hånd til tider.
Men det går seg som regel til, etter hvert.
Ikke akkurat når det er som værst – da ser man bare mørket.
Men litt etter litt skimtes lyset.
Ett skritt om gangen, så klarer man det.

 

#blogg #bloggeretopphundre #blogglisten #blogglistentopphundre #bloggere

sommertempen siger på igjen..

Ettermiddagstur
og sola har
kommet opp

himmelen.

 

Det er sommertemp ute igjen!

 

 

En tur mot mulevika med hunden Leia og den rosa frisbee 🙂

Så går vi av stien tilbake mot vannet som ligger så fint.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så kommer en øyenstikker og setter seg på ein sten der vi står.

 

 

 

 

 

En herlig og rolig tur i vår natur.

 

 

#øyenstikker #mulevikvegen #hundenLeia #fotoglede #hobbyfotograf #utetid #oktober #høst

spegling i ein sølepytt..

MANDAG

 

Så var den her igjen, mandagen.

 

Ny veke og nye mulegheiter.

 

Ut å lufte hund og menneske – litt duskregn – men ellers fin temperatur.

 

 

 

 

 

 

 

Flotte spegling i ein sølepytt!

 

 

GOD MANDAG!

 

 

 

#naustrekke #speglingieinsølepytt #spegling #hundenLeia #fotoglede #foto #rengute #mandag #hobbyfotograf #shetlandsheepdog #hundeliv #bygda #høst #høstpåsunnmøre

fortsatt pause…tyttebær-rømme og minimalt matbudsjett…


BLOGGERE TOPP HUNDRE

 

God morgen Norge!

 

I skrivende stund så surrer God morgen Norge på TV og de snakker om turer i Norge.
Spektakulære bilder fra en bok fra 71 grader nord.
Her er det stille og rolig, der kaffe og frukost er på plass – hund og katt har fått sin mat, og ute er det regn.

 

I bloggverden ser det slik ut:

 

Plass nr. 25 = PILOTFRUE
Hun er fortsatt i pause… innlegg fra 30.05.20

 

Plass nr. 55 = APERITIVO
Tyttebærræmme – godt til spekemat og vilt

 

og

 

Plass nr. 100 = RACHEL
Minimalt matbudsjett

 

 

Det er greit å ta noen pauser av og til 🙂
Bestemme selv NÅR og HVOR MYE man vil blogge.
Når det er GØY er det jo gøy å blogge.
Føler man at man MÅ – ja da er det plutselig kanskje ikke så gøy lenger.

 

 

Ja den tyttebær-rømma så lekker ut!
Men, jeg har ikke plukket tyttebær…
De har vel noe i frysediskene rundt på butikker om jeg skulle trenge 😀

 

 

Spare penger.
Matbudsjett.
Ja om man planlegger og skriver ned – så kan man spare, det er helt sikkert.
Jeg prøver jeg også – og je er jo bare EN å handle for – ja uten om kattemat og hundemat da 😀
Men, det er ikke enkelt når man er EN i husstanden og er selveier, det vet jeg ALT om.
For det er INGEN MÅNED der det IKKE er REGNINGER.
Og i oktober er det ekstremt DYRE regninger på tapeten…
Så sparing… blæh!

 

 

#blogg #bloggeretopphundre #bloggere #blogglistentopphundre #blogglisten

ta ikke nei for et svar…

 

Gi deg aldri på grunn av ting som
tilsynelatende kommer i veien for deg,
ta ikke nei for et svar,
og mer enn noe annet:
Få ting til å skje!

 

Linda De Cossart

 

 

 

 

#lindadecossart #taikkeneiforetsvar #nei #fåtingtilåskje