UTDRAG FRA BOKA,
TA VARE PÅ HELSA

SKAPT FOR BEVEGELSE
I dagens moderne samfunn har stillestittende jobber, bilkjøring og passivitet på grunn av økt skjermbruk på jobb og fritid, 
gjort oss mere passive
og mindre 
fysisk aktive i dagliglivet.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

I tidligere tider var bruk av kroppen til fysisk kroppsarbeid en naturlig del av herdagen.

Fysisk aktivitet og bevegelse er viktig for kroppen
og kroppens funksjoner.
Kan beskytte mot utvikling og forverring
av bl.a. livsstilssyksdommer som

overvekt
hjerneslag
diabetes
psykiske lidelser
hjerte-, kar-, og lungesykdommer.

Fysisk aktivitet fremmer helse!

Gir overskudd!

Forebygger!

#LHL #astridlindgren #overskudd #forebygging #tavarepåhelsa #fysiskaktivitet #landsforeningenforhjerteoglungesykdommer #blogg

UTDRAG FRA BOKA,
TA VARE PÅ HELSA

“Tips og råd for et sunnere liv”

Annonsørinnhold

I butikk: Vårens fineste sneakers

Alle monner drar.

Å endre vaner og adferd kan være vanskelig.
Noen trenger bare en vennlig dytt i riktig retning, mens andre trenger mer hjelp og oppfølging over tid.

#Tavarepåhelsa #LHL #landsforeningenforhjerteoglungesyke #beategrimstad #blogg #mariarobinson #helse

UTDRAG FRA BOKA;
TA VARE PÅ HELSA

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

#blogg #LHL #landsforeningenforhjerteoglungesyke #tavarepåhelsa

Lørdag…………
Og jeg hadde ikke hentet posten fra dagen før.

Hmmmmm
er det noe spennende utenom regninger og reklamer da?

Noe som ser ut som en pakke……

Ukesvinner???
Jeg må hjem å undersøke nærmere hva dette er.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

Så ser jeg nærmere på pakken, og det er fra

LANDSFORENINGEN
FOR
HJERTE
OG
LUNGESYKE

Og jeg husker at jeg kjøpte noen lodd der, for et år siden snart……
Og vant muligheten til å vinne noe hver mnd fremover i ETT ÅR.
Og nå er det vel snart over, dette året….

Og jeg vant denne boka!
Den ser veldig spennende ut ang dette med HELSE.
Så jeg vil dele innholdet med dere sånn i ny og nè.

Det står mye fint og interessant, så dette gleder jeg meg til.
Kanskje det kan bli god lærdom for både deg og meg, dette her.

#LHL #tavarepåhelsa #bok #lotteri #helse

Tenke seg til….
Jeg har vært på blogg i 
hele TO ÅR!

 I går, var det TO år 
siden jeg la ut første innlegget
på bloggen min
#mettejosteinsdatter.blogg.no

HER ER
FØRSTE INNLEGG

Annonsørinnhold

Ville Hoka-tilbud til dame og herre

Og siden har det blitt 
mange inlegg.
Og jeg trives her på bloggen.

Om du klikker på 
bildet 
under,
så ser du innlegg nr TO 🙂

Det som var tanken bak denne bloggen,
var å legge ut #minedikt
på denne siden.

Men det blei så mye mye
mere enn
en diktblogg.

SYKKELTURER

FRODITH 
SINE 
CHALLENGER

Og 
alle 
mine
turer
til 
vakre
RUNDE

Om du klikker på linkene over
ser du litt av det jeg fikk gjort i 
året 2015 
på 
blogg.

Og nå har jeg startet på mitt 
TREDJE
ÅR
på blogg.

Gleder meg!

TUSEN TAKK FOR AT
DU
ER INNOM OG LESER
BLOGG-INNLEGGA
MINE!!

Uten DEG
er det ikke noe morsomt
vettu!

Ønsker
DEG
en flott dag!

#toårpåblogg #minedikt #fibromyalgi #littavhvert #turerifjellet #minner