skidag

 

Utrygg, vinglende og vaklende
Nesten som en nyfødd kalv
Redd for å falle – også faller du, og skistaven ser ut som en S
Men det gikk bra – i sakte fart

Slik var turen bak ved Gamleeidet i dag
Fjellski med feller – helt innafor gli – snø og bittelitt sol over Hasundhornet
Helt innafor – men ganske slitsomt i all den løssnøen
Jepsiepsi – det var lørdagsaktiviteten sin det!

Måtte kjøpe nye skistaver da… så håper jeg ikke faller over de også…


Så vakkert lys altså!

 

Også passerer vi snømenna
og det ser virkelig ut som de trenger hjelp…
for her er det bare èn som er OVER snøen med hodet –
så det har snødd masse i natt, kan man si


Ikke helt S-forma men ikke helt beine lenger heller 😀

wellness dag 4

 

Min SPA-dag hjemme inneholder maske/skrubb til ansikt – en skrubbhanske til kroppen og gode kremer etterpå
Det er ikke hver gang etter en dusj, at det blir bodylotion
Og det er ikke hver dag jeg skrubber eller har ansiktsmaske
Men, håndkremer er forbruksvare!

 

Litt rygg/skulder/nakke-massasje med ballen under – er også viktig på en spa-dag i hjemmet
Denne klarer jeg meg ikke uten
Den hjelper meg
Stiller meg inn til en vegg med ballen bak ved skulderblad osv …. og beveger meg alt etter hvor jeg trenger punkt-massasje
Nyydelig og høyst nødvendig eiendel å ha i huset
Kjøpt hos fysioterapeut

helgeutfordring

Første helgeutfordringen fra bloggeren Utifriluft, dette året, 2025

 

 

 

Blikkfang

Den blei fanget av blikket hennes, fuglen,
og hun stod som frosset til jorden
Den lille fuglen satt der ytterst på grenen rett foran henne, og viste ikke tegn til å ville fly
En vakker liten fugl med de varmeste farger
Den stod der bare, og så henne komme mot seg
Hun turte ikke rette ut hånden, men så påfuglen hele tiden
Den skaket litt på hodet, så på henne, og begynte kvitre
Vagt til å begynne med, men så sterkere

En vakker melodi kom fra strupen på den lille fuglen, og hun stod som trollbundet
Kunne ikke se sei mett på denne lille vakre fuglen
Hva ville den
Ventet den på henne
Hvorfor
Så stilner kvitringen og fuglen flytter bittelitt på seg, og i det hun så vidt klarer røre ved hodet dens, flyver den av sted
Hun står med hånden utstrakt og føler så rart inni seg
Hun rakk å klappe den så vidt, i det den fløy av sted
Den melodien – den lille fuglen – den lille kontakten – det var det vakreste blikkfang hun hadde opplevd

 


Bruker bilder som ikke er dagens blikkfang – for å illustrere fuglen bittelitt

 

Blikkfang refererer til noe som fanger oppmerksomheten til en person eller et publikum. Det kan være et visuelt element, som en reklameplakat, en kunstutstilling eller en person som har på seg en fargerik kjole. Det kan også være et lydlig element, som en musikkvideo eller en podcast.
kopiert fra nettet

 

 

Så dette vart mitt bidrag til helgeutfordringen

Tusen takk for at du var innom her!

Lag deg ei god helg

å favne alt

 

 

Du ser at du ikke klarer det,
favne alt
Du rekker ikke rundt
Alle skulle trengt en håndsrekning, men du strekker ikke til
Du strekker ikke til for noen
Av og til føler du at du har nok med deg selv
Alt du selv trenger
Er det for egoistisk å tenke på deg selv, hva du ønsker og trenger
Så ser du at du ikke har vært der eller der,
du har ikke ringt den og snakket med den,
har ikke hjulpet til der og ikke oppsøkt de
Du har ikke stilt opp, og tankekjøret eskalerer
Forventningene kveler
Forventningene du lager deg selv
Brått har du forventninger til over hodet
Det som stod til halsen har vokst, og du ser ikke over kanten
Hvor skal du gripe tak
Hvor å starte
Det lureste er kanskje å starte med deg selv
Få orden på liv og tanker
Få orden i ditt nære, så er du klar for alt rundt deg
Da kanskje ser du når en hånd strekkes ut, og du kan være der,
ta hånden i din og hjelpe eller bare lytte
Du må komme over kanten på alt som ligger rundt deg selv,
før du kan stille opp for noen andre
Og det er ikke dermed sagt; først deg selv og så deg selv igjen
Man må klare seg selv før man klarer andre,
for om ikke går man under
Og forventningene du trodde andre hadde til deg…
kanskje var der ingen ting å snakke om, i utgangspunktet
I allefall ikke så store som du la på deg selv
Du rekker ikke over alt
“flink pike”- syndromet herjer vilt
Start med deg selv,
så kan du se utover, etter hvert
Kanskje oppdager du at de er der for deg, de du trodde DU måtte være for,
hele tiden
Den evige kamp,
den evige kjærlighet,
den evige sorg
og
den evige glede

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
23. september 2024

 

#etdiktomdagen #minedikt #tankerblirtilord

 

Inspirert av bloggeren Godesko sitt innlegg – tanken slo meg… hardt

favne
Betydning og bruk · ta omkring;. omfavne · nå langt;. dekke et stort spekter. Eksempel. hun favner vidt.
kopiert fra nettet

Håndsrekning –
hjelp i en tilfeldig situasjon eller et knipetak; “kan du gi meg en håndsrekning med denne kassa?
kopiert fra nettet

 

Flink pike-syndromet kan du lese om HER

 

day wellnes challenge – serie

Nye begynnelser, avslørte hemmeligheter og andre tanker: Mens Mel og Jack forbereder bryllupet, lærer de mer om hverandre og sine kjære. Den sjette sesongen byr på mer drama og romantikk i den sjarmerende småbyen.
kopiert fra nettet

Det var denne jeg valgte å se en episode fra, i dag
Som dere ser, er det sesong 6 – og jeg har fulgt med til og fra i en lang periode
Nå var det på tide å hente inn litt fra denne sesongen – før det går for lang tid

Veldig koselig serie!

Min
“all-time favourite movie”
er nok
DIRTY DANCING
som jeg har sett over hundre ganger sikkert nok 😀

tretten år siden

 


Snømennene stod på samme sted i dag, dog litt mer slitne enn i går 😀

 

 

Dagen blir til – og blir absolutt ikke som planlagt
Skulle møte noen som det ikke blei noe av pga forskjellige ting, og møter tilfeldig et annet hyggelig treff og deretter kjører jeg til Rotarystien for å gå dagens planlagte tur, men der var det ikke pløyet inn til parkeringen
Så da kjørte jeg hjem, hentet et stearinlys og gikk en bittelille tur, bare for å gå litt
Og tenne lys, og tenke litt på pappa
Jakka jeg bruker av og til vinterstid, fikk jeg av han i våren 2013 – da vi kjørte den nye kvivsvegen til Stryn


Så denne jakka er 12 år gammel og passer fortsatt  😀
Pappa var født 1. januar 1934 og hadde blitt 91 år dette året….. Han døde sommeren 2015
Så jeg tenner lys for han i dag, fordi jeg følte det slik
Kjenner på savnet

 

I bildet under her, føler jeg nesten at det er en hånd som holder lyset…
Kan du se det?

 

sørens buksenedtur

 

 

 

Du kapitulerar og målet går brått rett vest
Den buksa du har spart på sidan året 2020, då ting var så annsleis
Den fin-buksa som satt som eit skot
Kosta litt, gjorde den også…
Den har vore målet heile vegen – etter at den ikkje passa lenger,
i 2021
Den skulle du få på deg igjen, målet var satt
Men du kapitulerar nyttårsafta 2024 –
då den var målet for pyntinga,
saman med ein topp som var kjøpt hakket for liten,
året før
Kaaa?

Du får så vidt igjen knappen, og glidelåsen på buksa, ikkje ein sjanse i havet!
Toppen snakkar for seg – den passar ikkje som tenkt
Nedtur
Du ser på deg sjølv og tenkjer:
“kva skjedde”
“kva HAR skjedd”
Men du veit det vel eigentleg…

Kva så….
Henge den opp igjen som det målet den er,
eller det nederlaget den er, i augneblinken
Sørens fin-bukse som har “nesten” passa av og til
Og no, kva skjer no då?
Toppen då? Passa ikkje den i fjor? Jau den gjorde det…
Det må være noko riktig gale….med magen… og slikt
Har klea krympa?

Det sit i haude… og det sit rundt livet?
Javel… du orkar ikkje lenger, og ryddar vekk den fine buksa
Rett og slett kapitulerar og tenkjer at det er ok
Nok er nok
Den går til nokon som har bruk for den
Lukker igjen augene og legger den i posen
Åpnar augene og føler ein lettelse
Noko fell frå skuldrane

Det er ikkje lettare rundt livet
Men det er eit anna mål i seg sjølv
Det fyrste målet er nådd, ved å rydde vekk nedturen
Du gjer så godt du kan, og den buksa var vel eigentleg i minste laget vel?
Og toppen, den skal henge og glitre til ei anna anledning og eit anna mål
Kven veit?
Kan vel få bruk for den til “neste” jul eller nyttår
Sånn er det med den saken
Sørens bukse-nedtur ordna seg

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
2. januar 2025

 

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

wellness – glatte veier, snø og vind…

 

 

Det er opplett mellom bygene…
og en tur ut til mamma for å handle på butikk og apotek, gå med søpla og slikt,
var på sin plass i dag
Glatt på veiene og mye vind til tider… Men det gikk bra begge veier – og mamma har det bra 🙂

 

 

Også var det de 20 minuttene å gå tur, etter middag… wellness

Jeg tok den turen FØR middag 🙂
“bare” en liten runde bak ved Gamleeidet –
der det har kommet skiløyper i turstien –
kanskje blir det ut på ski snart


Er det en fugl som ligger her på grenen?

 


Mine 20 minutter ute i dag

 


Møtte denne flotte hesten på min runde

 

 

Og her, mot slutten av turen….
to andre ute på tur – snømann og snødame?

 

Full fart var det i allefall!

ikke like ung – like sterk

 

En tid tok man dagen som den kom
La seg om kvelden og stod opp igjen neste morgen, som en selvfølge
Slik var livet
Forutsigbart på så mange plan, eller ikke
Tok det litt mer på sparket, og
tok for gitt at dagen skulle komme, og natten skulle bli til dag

Tilfeldig, levende, skremmende og fullt av pågangsmot
Så sniker det seg inn, kanskje bakdøra, tvil og forsiktighet
Kan gjøre det, eller klarer ikke det
Vanskelige valg
Opp- og nedturer kommer stadig nærmere
De overrumpler deg plutselig, og du går i bakken med et smell

Når ikke frem
Holder ikke mål
Fungerer ikke som før
Ser deg selv i et nytt bilde
Tidene har forandret seg
Du også
Men det går saktere, for din del
Du er ikke like rask

Vendingene sakker farten og du henger igjen i svingene
Ser deg i speilet, og bare ser
Det er da gråten vil ta deg
Men du lar den ikke ta deg
Du tar gråten og skyver den bort
Ser i speilet, ser og ser
Nikker og prøver et lite smil

Du var ikke slik før
Men du er slik nå
Tiden
Årene har markert seg høyt og lavt
Tyngdekraften har trådd til
Nedfallsfrukter
Du tenker det; nedfallsfrukter
Men du ser deg selv opp i alt

Blikket
Du er der fortsatt
Bare ikke like sterk
Bare ikke like ung
Bare ikke like rask
Men du er der

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
22. september 2024

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

 

 

Inspirert av innlegg bloggeren BforB hadde for en tid tilbake – “Jeg vil le og nyte”

 

reisen

 

1 januar har begynt sin reise
Og jeg er med på den reisen
Tusen takk for det

Fellesbading på Osnessanden klokka 13.00

Jeg tror vi blei 63 badere!
HURRA!


Klar ferdig… bad!

 


Selfie med fornøyde badere –
Pergunn og Hanna 🙂

 

Veldig koselig og smart med flere bål langs stranda

 

 

 

Så en liten tur bak ved Gamleeidet – til vasshuset og forbi, i godt lag med kjære C
Den gode starten på 2025
Januar er sparket i gang og vi er med på reisen
Er vi ikke heldige vel?!


Sola siger sakte ned

 


Harespor

 

 

Hjemme er det fyr i peisen og ingefærte i koppene
Vi koser oss!