UTDRAG FRA BOKA,
TA VARE PÅ HELSA

SKAPT FOR BEVEGELSE
I dagens moderne samfunn har stillestittende jobber, bilkjøring og passivitet på grunn av økt skjermbruk på jobb og fritid, 
gjort oss mere passive
og mindre 
fysisk aktive i dagliglivet.

I tidligere tider var bruk av kroppen til fysisk kroppsarbeid en naturlig del av herdagen.

Fysisk aktivitet og bevegelse er viktig for kroppen
og kroppens funksjoner.
Kan beskytte mot utvikling og forverring
av bl.a. livsstilssyksdommer som

overvekt
hjerneslag
diabetes
psykiske lidelser
hjerte-, kar-, og lungesykdommer.

Fysisk aktivitet fremmer helse!

Gir overskudd!

Forebygger!

#LHL #astridlindgren #overskudd #forebygging #tavarepåhelsa #fysiskaktivitet #landsforeningenforhjerteoglungesykdommer #blogg