wellness challenge dag 20

 

Tenke seg til at det er den 20. januar allerede!

Og som det står over her – og tilfeldigvis – i dag skal jeg til time for massasje på Pernilles klinikk
Massasje for rygg – nakke og skuldre
“fordi jeg fortjener det”

Og jeg gleder meg til det!
Har et par gavekort jeg slår sammen og bruker

Så dagen har starta – med kaffekopp og tent lys

Den 20. januar er i siget!

 

den tjuande

 

 

 

FIRE ÅR

Denne dato, kvar einaste månad og kvart einaste år,
den tjuande
Di tålmodigheit, du stod på ditt
Ville det skulle være oss to, og det vart det til slutt
Hjarte mitt smelta, og du kom inn

Fire år, og åra før det
Å forstå at ikkje alle er like, og at ikkje alle kjem til å skuffe
Brent barn skyr ilden, og akkurat det gjorde eg
Men di tålmodigheit og din stødige kurs fekk også meg inn på rett kurs
Kursen i lag

Vi to
For en match!
Vi passar som hånd i hanske på så monge vis
Ikkje alle intreresser er like, men noko er, og noko tilegnar vi oss
Saman, det å være to, det er ikkje så værst når det kjem til stykket
Du gir meg det armslynget som trengs, og du byrjar kjenne meg godt

Eg kjenner også deg godt
Di venheit og godheit, og di rausheit
Du er eit ja-menneske til det meste
Klok og ansvarlig i dine handlingar
Ingen bråkmakar på nokon måte
Den snildaste eg veit

Du er dyktig og arbeidsom når det gjeld
Eg har ikkje sett makan til arbeidskar
Alt du kan og får til
All di godheit over for meg
Din kjærleik
Og eg takkar deg for at DU fann akkurat meg

Der i krysset, og det er ikkje vårt kryss, men ein litt spesiell plass allikevel
Det var der vi bestemte oss
Og sidan så har det vore vi to
Det er inga smelling med dører
Det er inga høglydt stemme
Men om det  er alt for stille i romet, luktar du lunta

Vi forstår kvarandre
Eg og du – på livets landeveg
Eg takkar deg av heile mitt hjarte,
at du fann meg den fyrste gongen nåkre år før,
og aldri slapp heilt taket
Eg elskar deg

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
20. januar 2025

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

bare en liten tur – bildespam

 

 

Bare en liten tur ut til vakre
Flø

Gå opp til det gamle treet – gi en klem – lytte til stillheten – og bare være i naturen

Blåse noen bobler, tenne et lys og drikke litt gløgg mens utsikten flyter forbi
En appelsin som er moden og god

Det er plussgrader – sånn 8 eller 9 – med litt vind – så det føles kaldere enn det er

Søndagen siger på – og vi med den

 

 

Elvebrus og mange hjerter på min tur

 

 

“treet mitt”

 

 

Blåste noen såpebobler:

 

På tide med retur

Stå deg vel

wellness challenge dag 19

Jeg har ikke planer om å skrive ned noe for de neste fem åra
Hvordan ting er om fem år – vet ingen
Hvordan ting er om ett år – vet ingen
Hvordan ting er om en dag – vet ingen

Men man kan drømme….
Bevare håpet….
Og kanskje bare slik; en dag av gangen

alarmen går

 

alarmen går… hør alarmen går…
det var det som kom inn i hodet mitt denne morgenen
men jeg hører ingen alarm
jeg har ingen alarm som skal gå av
det er stille
men noen steder over hele verden, går alarmen
hvert eneste sekund går det en alarm
et varsel om noe som skal skje
et varsel om noe spennende eller noe forferdelig
en alarm hvert eneste sekund
og du trykker ned knappen og sover litt til
eller løper det du har av alle krefter, i skjul
gjemmer deg, så ingen kan se eller finne deg
alarmen går, du ser opp, og alt blir svart

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
29. oktober 2024

 

 


#tankerblirtilord  #etdiktomdagen #minedikt
Nødskrik
Fra et levende lik
I et portrom
Et sted i byn kjøper en svært ung mann
Død i pulverform
Han har hatt bris på bris
No vil han ha en storm
Den blir enorm

Pappa har sagt:
“Du skakkje tenke, du skakkje se
Du skakkje gråte, du skakkje le
Du har å gjøre det vi setter deg te.»
Men hør:Alarmen går
Hør, Alarmen går
Pappa, Alarmen går
Han hakkje nøyet seg med farens drink
Og morens pilleglass
De har fått mange vink, og tolket alt som trass
Men han fant sin plass
Mamma har sagt:
“Du skakkje krangle, men vere snill
Når du e rik, gjør du ka du vil
Du får Mercedes, og utendørs grill.»
Men hør:
Alarmen går
Hør, Alarmen går
Mamma, Alarmen går
Alle har sagt:

“Finn deg en hest du kan satse på
Finn deg en prøve du kan bestå
Livet e moro, så sant du har råd.»
Men hør:Alarmen går
Hør, Alarmen går
Noen: Alarmen går
Tomt prat
Fra en stats byråkrat
Fyller skjermen
Jan Eggum

wellness challenge dag 18

Jeg har bestilt bord på restaurante – men faktisk en jeg har vært på før… planlagt.
Får prøve noe nytt når jeg tar turen til Oslo mot våren 😀

lørdag og startskuddet for båling

FRILUFTSLIVETS ÅR
2025

Friluftslivets år 2025 er en nasjonal feiring av naturen og friluftslivet i Norge.
Målet er å inspirere alle til å oppdage og ta vare på sin nærnatur, invitere andre ut, og prøve nye friluftslivsaktiviteter. Paraplyorganisasjonen Norsk Friluftsliv leder prosjektet med støtte fra Miljødirektoratet.
kopiert fra nettet

Jeg er glad i naturen og det å være ute – kjenne på energien – brenne bål og bare være i

I dag – 18. januar 2025 er startskuddet for  å gi inspirasjon og glede ut til landet – prøve friluftslivet


En tur ved Rotarystien – der det er helt vindstilt, brenne et lite bål, spise opptinte sveler fra året i fjor, drikke ingefærte og høre på elva som fosser
Det er en herlig stillhet over alt dette

 


Tommel opp for friluftslivet!

 

Åh den vakre naturen altså!
Jeg kan snu meg fra ene siden til den andre – åh  åh  nei se der da – og blir helt overveldet over de små vakre motiver som dukker frem over alt

 

helgeutfordring fra jeg var liten

 

 

Fra jeg var liten

Det er det bloggeren Utifriluft gir oss som utfordring denne helgen

 

Og da tenker jeg:

Fra jeg var liten, har jeg alltid villet være stor

Fra jeg var liten, har jeg lært meg å lese og å skrive
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å gå, løpe, hoppe, ballansere osv
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å leke
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å synge
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å knyte skolisser
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å svømme
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å lytte, og å være stille når det måtte være nødvendig
Fra jeg var liten, har jeg lært meg å spise ved egen hjelp
Fra jeg var liten, har jeg lært så mye at jeg ikke kommer på alt
Men fra jeg var liten og til jeg står her – godt voksen – har jeg hatt læringskurve som har gått rett i taket
Alt hva jeg har lært
Fra jeg var liten – for så lenge lenge siden

 

 

mens man venter

Av og til, mens man venter, kan man rusle rundt, og la tankene fly
Slik som her, i denne sansehagen
Det er fint å gå, og bare være I tiden
Årstidene – hver med sin sjarm
Også denne – i midten av januar – har sin sjarm

Var ikke dette vakkert vel?
Jeg synes speilingen og bladene bare falt inn i et vakkert bilde som jeg forelsket meg direkte i

 

 

Lag deg en fin fin lørdag der du er

 

fordi du fortjener det

 

 

fordi du fortjener det
ein bukett roser
det er det minste
det aller minste
etter alt du har gjort for meg
alle år
tusen takk

ein bukett roser er ikkje nok
og veier ikkje opp for noko
det er berre ei takk
bittelita takk
du er den beste mor på vår jord
utan deg hadde jo hverken eg eller mine sysken vore her
tusen takk

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
september 2024

 

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt