Bevegelse innendørs og utendørs, være seg små eller større turer og treningsøkter og treningsformer. En aktiv dag med mestring eller en roligere dag men allikevel med trening som styrkeøvelser eller annet. Yoga! Turene i nærområdet m.m
Å orke, kan ta det i morga…
Kven kjenner ikkje igjen den tanken… i morgon i morgon men ikkje i dag
Eg har vore der… tek det i morgon… betre dag for trening det… så kjem dagen, og den blir endå ein gong utsatt… i morgon…
Nei, ta ansvar over eiga helse!
Det står respekt av det – for det er søren meg vanskelig til tider
Men det må gjerast, for det er ikkje nokon annan som gjer det for verken deg eller meg
Men eg blir motivert!
Motivert av andre
Men så står det på eige ansvar når det kjem til stykket
Motivasjon – være inspirator og bli inspirert
Gi og motta
Eg er klar for ny giv på treningssenteret
Fordi eg absolutt må
Trene styrke
Muskler er ferskvare – og akkurat det ser det ut til at eg har gløymt i lang lang tid no
No er dei musklane eg hadde opparbeidd, borte vekk
Eg starter på nesten null føler eg
Men slik er det
KarEngesvik med bloggen MEning hadde et slikt innlegg i dag – om å bli motivert
Aktiv treningssenter
Her kan eg utfolde meg og bruke de apparatene eg trenger
Eg er meir fokusert på det eg skal gjere, når eg kan dra ut av huset, til eit treningsstudio
Søndagen er her – og det er fastelavenssøndag
Ingen faste her 😀
Og ikke bjørkeris heller
Det har ikke vært helt tradisjon for det
Ikke fastelavensboller heller – selv om det alltid har vært tradisjon hjemme hos mor.
Vi fikk nok kake i går…
Fra vårfølelse til nysnø – og sånn går no dagane 😊
Men ute på FLØ var det veldig lite på markene – så det blei en fin tur med hunden Leia og den rosa frisbee.
Snøbyen kom da vi nesten var ferdig med turen ☃️
Jepsipepsi Kjerringtanker fekk meg på andre tankar
Løysinga var nær!
Det gjelder å ikkje gi opp
Eg såg for meg at solbrillene låg der i bakken eg falt, og fant ut at om eg kan ta turen opp skogen om eg køyrte til Bugarden, så slapp eg gå heile runda liksom
Og som tenkt så gjort!
Og vi fekk oss ein flott tur, hunden Leia og eg
Sakte oppover bakkane inne i skogen
Nærma oss der eg meinte det var – og Leia stoppa – og der låg solbrillene midt i stien
Fantastisk!
Eg blei superglad!
Solbrillene eg fekk av C var like heile
Vi tok turen resten av bakken opp, og gjek ned til der “Mørdarbakken” går, og grus resten av turen ned til bilen
Veldig fin lita runde i dag
Der låg dei!!
Var eigentleg forberedt på å IKKJE finne brillene – eller kanskje gå både opp og ned bakken for å leite. Men der låg de gitt 😀
Juhuuu!!
Mission completed! 💪
Så då var det resten av turen då, og alt det vakre å få auge på 🐕🚶♀️
Det gjelder å ikkje gi opp – det er heilt sikkert 😃
Utsikt mot øya, Runde
Det endte bra ditte her
Godt med alt som er gjort rett og slett
Gårsdagens tur gjekk til et sted vi bruker gå til, sammen med C
En vakker solrik dag i går – og det måtte bli en tur til fjells
Husker ikke hva toppen heter – men det er akkurat passe å gå dit
Opp turstien og ta til venstre og få fantastisk utsikt – det var målet
Så er det det,
at mens man er ute og går,
og kjenner på at det fungerer sånn passe greit,
og returen begynner surre i hodet,
kanskje det er like langt å fortsette på stien, motsatt,
så det blir en runde… og kjenner etter at det føles greit for kroppen, returen må jeg jo ta uansett 😀
Og turen blir alt for lang –
vi havner på sti der vi ikke har gått før – det blir bratt og dagen i går var dagen for et knall og fall – som muligens har gått bra… kjenner fortsatt etter .. om det er verre enn det er til vanlig – vet ikke helt…
Kanskje det verste var at jeg mista solbrillene jeg fikk av C
Men jeg orket ikke gå tilbake, for det var bare oppover – og vi hadde et godt stykke å gå, da jeg oppdaget dette, at solbrillene ikke satt på hodet..
Søren klype – så surt… men jeg har ikke brudd noen steder – det er vel det viktigste!
Her er turen: (og solbrillene mens de ennå satt på hodet…)
For en herlig dag!
En pust i bakken og bare nyte utsikt og stillhet
Her har vi aldri gått før…
Vurderingen om å rusle tilbake for å lete etter de fine solbrillene ble skrinlagt
Jeg hadde ikke klart ett eneste skritt oppover bakke – det blei nok å bare komme seg hjem
Ennå en gang blei det å bite over mer enn jeg burde – og resten av dagen og kvelden var jeg bare sliten
Lærer aldri?
Vil for mye
Men fornøyd selvfølgelig – for turen og det vakre været
Gleden jeg følte da vi var på toppen – og ruslet nedover, er ubetalelig
Alt det andre kommer som ekstra regninger som må betales langs med
Kjører til Brandal og så langt vi kom videre utover
Veien var stengt et parti, fra der grusveien starta, vannskader i veien og nedsaging av trær
Men vi ruslet det siste stykket utover
Fin tur!
Ut på tur for hund og menneske
Og vi vandrar opp bak huset, og siktar oss inn mot Kiberget, som du ser i siktet i bildet over her. Den ranke fjellryggen
Eg vil gå så langt det lar seg gjære, før kroppen seier ifrå med høg røyst – og returen må være innan for rekkevidde.
Og fant vel raskt ut at Kiberget får vente til ein annan gong
Lengre kom vi ikkje, men langt nok
Utetid er det viktigaste – og det er vakkert lys, opplett, men vindfullt i øyeblikket
Til høgre i bildet over, ligger Kiberget – og langt til venstre, ligger Mosvarden
Herlige fjellturer eg gleder meg til å gå igjen
Berre kroppen blir betre
Og det blir den nok, sakte men sikkert, etter kvart
I bildet over her, ser du ned mot der eg bur
Du ser turvegen til høgre, og i skogholtet der, og forbi, tråkker eg mine sko
Vi går ein annan sti i retur, ned fjellsida
Veldig vått noen steder, is og snø andre steder og bart resten ☺️
En fin tur for oss
Tusen takk for at du var innom Stå deg vel resten av denne flotte mandagen 😊
