LIVET ER HER OG NÅ 
FREDAG
Og det blåser og regner veldig masse.
Alarmen på klokka har ringt og jeg er oppe og hopper.
Ingen utsikt gjennom vinduet – bare dataen som spegler seg 
Jeg skal på spinningtime og slyngetrening.
Trening er viktig i min hverdag.
Klokka på FITBIT viser 08.14 ja og jeg har siden 00.00 kommet opp i 284 skritt 
Jadda – jeg og disse selfiene da……..
Dere får bære over med meg
Hehehehe
Det lysner ute og en ser litt mere
Her er jeg kommet til Aktivsenteret i Herøy.
Her trives jeg!
Runder hjørnet og plasserer spinningsko ved sykkelen som “nesten” har blitt min faste plass……..
Joda…. for jeg sitter nesten alltid på samme sykkel……
Vanedyr.
Så ordner jeg meg plass i salen for slyngetrening.
Obs!
Ble jammen en selfie her også 
Spinning-timen er ferdig.
Dyktige instruktører er godt å ha.
I dag var det nytt program for min del som ikke var der sist.
Herlig time!!!!!!!!!
Hehehehe helt herlig å være ferdig med dagens trenigs-økt.
Og jeg har det helt tipp topp og kroppen er fornøyd.
Som Robbie Williams sier;
I LOVE MY LIFE
Og denne digger jeg <3
Sjekk den ut da
Kjører hjemover og det regner og blåser like mye.
Men hva gjør vel det.
Dagen er her og nå uansett.
Det renner elver i kvalsvikstranda.
Dette viser FITBIT når jeg har kommet meg hjem.
Man får ikke skritt ved spinning, men treningen omgjøres utfra intensitet.
Så dette har vært en flott økt – som er ganske vanlig for meg ialleall et par ganger i uken.
Nyt dagen der ute!
Hver dag er en NY dag <3
#ilovemylife #robbiewilliams #trening #aktivtreningherøy #nytdagen #regnogvind #aktivtrening #fitbit #treningsglede #selfie musikkvideo #fibromyalgi
Håper du får en fin Fredag
Victoria Larsen: Takk for det, Victoria og jeg ønsker deg en flott fredag også
Takk for flotte bilder
Riktig god helg.
Du er en flinking
Må begynne å trene jeg også 
Klemmer herfra fra Frodithen i farta 
oi oi oi ,ja jeg skulle vært så flinke jeg også hi hi et herligt innlegg ) blir glad av sånt.
Men om jeg ikke har trent i dag så har jeg ikke sittet på rumpen heller hi hi kos deg i kvelden
Liker selfier jeg..og disse var jo skikkelig sporty :)) Gikk på treningssenter før jeg ble syk..men for meg er ikke trening alltid positivt…men komme meg ut å få litt bevegelse gjør jeg så ofte jeg klarer… Bra at du prioriterer trening når det hjelper for deg :)) Kos deg med fredagen videre <3
Du er jammen tøff..herremin for et maraton..hihihi..blir sliten jeg..av å se på bildene..her holder det med tur..ikke noe mer slit..Men det blir vel en livstil..så kos deg med livet DITT! det er ditt..:-) Ha en god helg!
Å så deilig å begynne dagen med trening – det gjorde jeg også idag………. fitbiten min viser nå over 13000, så jeg er fornøyd med dagen! Beat for beat på tv og under pleddet! Fyr i ovnen! Klemmer og god kveld til deg <3
Margrethe: Helt TOPP <3 Vi er heldige vi
Hørtes ut som en herlig fredag, Jeg var på kveldsvakt i vind og masse nedbør 
Nå skal jeg på tidligvakt 
Ha en super lørdag!
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk! Det blir en livsstil. Man gjør det man synes er rett for seg, hver og en
Ønsker deg en herlig lørdag!
annebe: Hehehe ja det er gøy med selfier
hihihi ja trening er blitt en livsstil for meg. 
Man finner sine veier å gå <3 Ønsker deg en flott lørdag!
fruensvilje:
hehehe jeg veit at du ikke ligger på latsiden, Connie 
Ja jeg blir også glad av slikt hihihi
frodith: God morgen frodith i farten
Jeg står på jeg – mens det fungerer slik 
Og jeg elsker trening <3 hehehehe Ønsker deg en herlig lørdag og sender klemmer tilbake til deg <3
Ira S. Ulvan: Takk for det og bare hyggelig, Ira <3 Riktig god helg til deg også