FREDAG
Og det blĂĽser og regner veldig masse.
Alarmen pĂĽ klokka har ringt og jeg er oppe og hopper.
Ingen utsikt gjennom vinduet â bare dataen som spegler seg đ
Jeg skal pĂĽ spinningtime og slyngetrening.
Trening er viktig i min hverdag.
Klokka pĂĽ FITBIT viser 08.14 ja og jeg har siden 00.00 kommet opp i 284 skritt đ
Jadda â jeg og disse selfiene daâŚâŚ..
Dere fĂĽr bĂŚre over med meg đ
Hehehehe
Det lysner ute og en ser litt mere đ
Her er jeg kommet til Aktivsenteret i Herøy.
Her trives jeg!
Runder hjørnet og plasserer spinningsko ved sykkelen som ânestenâ har blitt min faste plassâŚâŚ..
JodaâŚ. for jeg sitter nesten alltid pĂĽ samme sykkelâŚâŚ
Vanedyr.
SĂĽ ordner jeg meg plass i salen for slyngetrening.
Obs!
Ble jammen en selfie her ogsĂĽ Â đ
Spinning-timen er ferdig.
Dyktige instruktører er godt ü ha.
I dag var det nytt program for min del som ikke var der sist.
Herlig time!!!!!!!!!
Hehehehe helt herlig ü vÌre ferdig med dagens trenigs-økt.
Og jeg har det helt tipp topp og kroppen er fornøyd.
Som Robbie Williams sier;
I LOVE MY LIFE
Og denne digger jeg <3
Sjekk den ut da đ
Â
Â
Kjører hjemover og det regner og blüser like mye.
Men hva gjør vel det.
Dagen er her og nĂĽ uansett.
Det renner elver i kvalsvikstranda.
Dette viser FITBIT nĂĽr jeg har kommet meg hjem.
Man für ikke skritt ved spinning, men treningen omgjøres utfra intensitet.
SĂĽ dette har vĂŚrt en flott økt â som er ganske vanlig for meg ialleall et par ganger i uken.
Nyt dagen der ute!
Hver dag er en NY dag <3
Â
Â
#ilovemylife #robbiewilliams #trening #aktivtreningherøy #nytdagen #regnogvind #aktivtrening #fitbit #treningsglede #selfie musikkvideo #fibromyalgi
Â
Â
HĂĽper du fĂĽr en fin Fredag đ
Victoria Larsen: Takk for det, Victoria og jeg ønsker deg en flott fredag ogsĂĽ đ
Takk for flotte bilder 😉 Riktig god helg.
Du er en flinking đ MĂĽ begynne ĂĽ trene jeg ogsĂĽ đ Klemmer herfra fra Frodithen i farta đ
oi oi oi ,ja jeg skulle vĂŚrt sĂĽ flinke jeg ogsĂĽ hi hi et herligt innlegg ) blir glad av sĂĽnt.
Men om jeg ikke har trent i dag sĂĽ har jeg ikke sittet pĂĽ rumpen heller hi hi kos deg i kvelden
Liker selfier jeg..og disse var jo skikkelig sporty :)) Gikk pĂĽ treningssenter før jeg ble syk..men for meg er ikke trening alltid positivt…men komme meg ut ĂĽ fĂĽ litt bevegelse gjør jeg sĂĽ ofte jeg klarer… Bra at du prioriterer trening nĂĽr det hjelper for deg :)) Kos deg med fredagen videre <3
Du er jammen tøff..herremin for et maraton..hihihi..blir sliten jeg..av ü se pü bildene..her holder det med tur..ikke noe mer slit..Men det blir vel en livstil..sü kos deg med livet DITT! det er ditt..:-) Ha en god helg!
Ă sĂĽ deilig ĂĽ begynne dagen med trening – det gjorde jeg ogsĂĽ idag………. fitbiten min viser nĂĽ over 13000, sĂĽ jeg er fornøyd med dagen! Beat for beat pĂĽ tv og under pleddet! Fyr i ovnen! Klemmer og god kveld til deg <3
Margrethe: Helt TOPP <3 Vi er heldige vi đ Hørtes ut som en herlig fredag, Jeg var pĂĽ kveldsvakt i vind og masse nedbør đ NĂĽ skal jeg pĂĽ tidligvakt đ Ha en super lørdag!
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk! Det blir en livsstil. Man gjør det man synes er rett for seg, hver og en đ Ănsker deg en herlig lørdag!
annebe: Hehehe ja det er gøy med selfier đ hihihi ja trening er blitt en livsstil for meg. đ Man finner sine veier ĂĽ gĂĽ <3 Ănsker deg en flott lørdag!
fruensvilje: đ hehehe jeg veit at du ikke ligger pĂĽ latsiden, Connie đ Ja jeg blir ogsĂĽ glad av slikt hihihi
frodith: God morgen frodith i farten đ Jeg stĂĽr pĂĽ jeg – mens det fungerer slik đ Og jeg elsker trening <3 hehehehe Ănsker deg en herlig lørdag og sender klemmer tilbake til deg <3
Ira S. Ulvan: Takk for det og bare hyggelig, Ira <3 Riktig god helg til deg ogsĂĽ đ