LØRDAG

Og man våkner til stillhet.
Stillhet ute – etter gårsdagens vind som raste rundt nåva.
I går var det 15 plussgrader og i dag er det 3 pluss.
Det har vært MYE nedbør i natt.
Og det var plutselig kaldt ute og hvitt i fjellet.

Hund og menneske tar turen til Mulevika for  å leke med frisbee  🙂

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det er MYE vann i elva i dag!

#vann #dråper #vanndråper #fotografering #foto #frisbee #lørdag #natur #morgentur

Annonsørinnhold

I butikk nå: Sommerens lekreste kjoler

Venninnepåfyll
rundt
ein
kaffekopp.
Latter
og
spøk,
humor
i
høgsete.
Intern humor.
Venninnepåfyll.

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
16.10.18

#venninnepåfyll #påfyll #etdiktomdagen #venninne #humor #blogg #kaffekopp #internhumor

NÅR MITT INNLEGG FRA FJELLTUR BLIR SVART MED ET DIKT 🙂

FJELLTUREN I DAG, GULLREKKA, KAN DU LESE OM HER PÅ LINKEN

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

Der har du vandret i gullrekkas sjarme.
Med herlig natur under solens varme.
Bølgesus og sauer og varder.
Hjerter i stein og fjær som vaier.
Leia snuser mot vårlige dufter.
Mens matmora rives med når hun lufter.
Takk for titten fra dine fjell.
Ønsker en vakker og fredfylt kveld.

DEDICAT

Tusen takk kjekke Jan Erling – som står bak bloggen DEDICAT.

Det er så herlig å lese dine svar – og veldig spesielt når du skriver ditt svar som et slikt flott dikt.

TUSEN TAKK!

#blogg #dedicat #etdiktomdagen #dikt #gullrekka #littavhvert

POTETSUPPE
med blomkål, gulrot og purreløk
DEN BLEI KJEMPEGOD!!!!

Jeg brukte:
2 poteter
1 gulrot
litt purreløk
og
litt blomkål.

Krydder er:
salt
pepper
cayennepepper
og ellers hva man vil ha i.
(jeg brukte også litt blandingskrydder denne gangen)

Koke det på 5 dl vann – men etter å mose det ferdigkokte, måtte jeg tilsette mere vann pga tykkelsen.

Og jeg har suppe til i morgen også.

Server med grove rundstykker eller det du vil ha ved siden av.
Topping kan som her, være sorte bønner.

AH!
Denne blei plutselig favoritt – men jeg har mye uprøvd og mange grønnsaker ennå som kan puttes i 😀

Om du vil se hva jeg hadde i den forrige suppen jeg laget, kan du klikke
HER

#potetsuppe #suppe #hjemmelaget #pepper #salt #blomkål #gulrot #purreløk #poteter #middag

Dag to og en ny kald ferdig hjemmelaget juice røres litt i og nytes i hver dråpe.

Mmmmm like god som dagen før 😀

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

HER 

ser du hva som er i denne gode hjemmelagde juicen 🙂

#hjemmelagetjuice #juicemaskin #juice #vitaminerogmineraler

Toppane i Kvalsvika

Som jeg liker å kalle
#gullrekka

I dag ville jeg utfordre meg selv og iallefall gå Muletua og Barmen – men det blei tur over hele fjellet og ned til Golleneset fyr.
Fint å gå, mye vind, men sol på hele turen.
Klarte rett og slett ikke stoppe.

Annonsørinnhold

Vårens kuleste sneakers til henne

Herlig!
Barmen 🙂

Utsikt tilbake mot Muletua

Så er vi nede ved #gollenesetfyr

En herlig tur over gullrekka for hund og menneske 🙂

#fitbit #titusenskritt #mestring #muletua #barmen #børa #okla #bygda #fjelltur #hundogmenneske #mestringsfølelse #utno #utetid  #foto #natur

En god morgen!

Ja, i dag er alt som normalt.

God morgen Norge på TV
og den vante frukosten med havregryn og kaffe nytes.

Det er dette jeg er vant til – og det skal ikke så mye til for å skiple vaner – enn at strømmen går og kaffe ikke har blitt traktet.

Som
HER

kan du lese om i går, da morgenen ble ganske trasig.

Det er da man forstår at man er et
“vanedyr”
og faller sammen litt………… når man ikke får det som man er vant til.

Selv om jeg roet ned ganske, kjente jeg at kaffe manglet.

Kaffe om morgenen er bare så viktig.
Og ren luksus
Det er dette morgenritualet som gjør dagen 😀
Morgenroen og morgenkaffe 😀

Ønsker dere en god fredag!

Her blåser det med storm i kasta – men det er opplett!

#godmorgen #frukost #kaffe #dengodestarten #frukost #fredag #morgen

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Når vinteren er på sitt mørkeste
skrus kontrastene
til det sterkeste.
Et glimt av sol
lager skarpe silhuetter
før den forsvinner,
og gir oss atter en natt.

Ukjent

#blogg #littavhvert #natt #kontrastene #silhuettene #mørket #glimtavsol

POTETSUPPE

Gårsdagens suppe – beregnet for to middager.

Klikk
HER
så ser du hvordan jeg laget denne nydelige suppen.
Veldig greit å sette kasserollen i kjøleskapet til neste dag og varme opp akkurat når det måtte passe.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Og den smakte like nydelig  i dag!

#potetsuppe #bønner #suppe #torsdag #middag #lettvintmat #blogg

NY RUNDE!

Vitaminboost for 4 dager.

Og denne gangen tilsatte jeg gulrot, som har disse virkestoffene:
Gulrøtter inneholder mye betakaroten,
vitamin A, B, C og K, folsyre, kalium, kalsium, fiber, jern, sink og krom.
Den skal være spesielt god for magen,
der den skal regulere tarmfunksjonen og lette både forstoppelse og diaré, lindre luft i magen og kolikk, tarminfeksjoner og magesår.
Gulrøtter skal virke vanndrivende og bekjempe blærekatarr og motvirke at det dannes nyregrus.
Gulrot skal også virke rensende på leveren og motvirke leddbetennelse og urinsyregikt.
Gulrot skal virke forebyggende mot virus, bekjempe kreftceller og virke forebyggende mot hjertesykdom.
Krom skal stabilisere sukkernivået og skal dempe sukkersug hos diabetikere.
Det er også mye kostfiber i gulrot, og den er både mager og kalorifattig.

Annonsørinnhold

Jakkene som får frem vårfølelsen

Gulrotas egenskaper:
Nærende. Slimløsende. Antiseptisk. Antioksidant. Vanndrivende.

Ellers brukte jeg det samme som i den forrige runden, og du kan se innholdet
HER

Jeg tilsatte flere epler denne gangen, og skrelte sitronen – men lot det hvite skallet være igjen da det er mye næring i det.

Det blir mye god juice – og denne gangen fikk jeg 4 glass.

Mye godt i denne blandingen:
sitron, appelsin, rødbet, brokkoli, babyspinatblad, epler, gulrot og søt paprika.

Mmmmm <3

Dagens boost etter sånn ca 5 kilometer tur ute 🙂

#juice #hjemmelagetjuice #boost #detox #rense #fruktoggrønt #juicemaskin #cvitaminer #gulrot