Â
Â
Det
forventede
usagte.
Ties
og
ignoreres,
men
ligger
der,
en
god
stund.
Hva
oppnĂĽdde
du?
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
16.10.18
Â
Â
Â
Â
#minedikt #dikt #poesi #usagte
Â
Â
Det
forventede
usagte.
Ties
og
ignoreres,
men
ligger
der,
en
god
stund.
Hva
oppnĂĽdde
du?
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
16.10.18
Â
Â
Â
Â
#minedikt #dikt #poesi #usagte
SUNN MIDDAG
1 laksefilè
2 poteter skjeres i skiver
en charlott-løk skjeres i strimler
litt purreløk
litt blomkĂĽl
Salt  Pepper  blandingskrydder  cayennepepper og litt soyasaus
Stek poteter og løk i smør, la det âsurreâ en stund.
Hell over evt andre grønsaker pluss laks, og 1 dl vann.
La alt surre til det er mørt.
Krydder etter smak
Jeg har lokk til min stekepanne, sĂĽ det surret under lokk hos meg.
Man kan bruke wok.
Jeg har middag i morgen ogsĂĽ!
Â
Â
Â
Â
#middag #laks #sunnmiddag #diett godmiddag #grønsaker #sunnmat
JUICEN GJĂR SUSEN!
Laget ny juice i dag.
Innhold:
1 sitron der bare det ytterste av skallet er fjernet.
1 appelsin â skrellet
2 smü gulrøtter
1 rødbet â rensket
4 epler
rester av baby-spinat
litt broccoli
SĂĽ blei det juice for TO dager đ
Â
Juice er et mellommĂĽltid â og det er godt ĂĽ vĂŚre inne i en sunnere sirkel for tiden đ
Â
Â
Â
#juice #hjemmelagetjuice #detox #rensing #cvitaminer #boost
HEID TURSTI
OG
HORNSETEN
Mandag â skyene fyker over himmelen â det er opplett â og det blir tur.
Fint ĂĽ gĂĽ pĂĽ turstien â teste ut hunden nĂĽr vi møter andre med eller uten hund, fotografere, nyte utsikten og kjenne at man beveger seg.
Herlig!
Mestring!
Utsikt mot FosnavĂĽg sentrum â Thon hotell â og litt av øyane rundt.
SĂĽ gĂĽr vi gjennom skogen her og mot Hornseten.
Det blĂĽser godt đ
GĂĽr ned fra Hornseten og mot bilen.
God tur og god trim đ
Â
Â
Â
#hornseten #heidtursti #fosnavĂĽg #fitbit #hundogmenneske #opplett #sologsky #fotografering #natur #utsikt
Â
Â
Â
Â
USYNLEG SJUK
NĂĽr du ikkje kan peike pĂĽ KVA det er som feilar denne personen.
Det er nesten slik at eg trur du trur ein person som er uføretrygda, har mykje fritid og mykje pengar.
Eg veit ikkje kvifor du trur noko slikt.
Er det fordi denne personen ikkje gĂĽr pĂĽ jobb?
Fordi denne personen er âheimeâ heile/delar av tida?
Ein ting skal du vite; man blir ikkje millionĂŚr av trygd.
Og ein annan ting du skal vite;
det gjer noko med sjølvfølelsen til eit menneske som ikkje âkanâ vĂŚre ute i arbeidslivet lenger.
OgsĂĽ tenkjer du;
âkan ikkje ?â
âLatskapâ
Og dĂĽ seier eg;
kva veit du eigentleg om ein person/personar som har heil eller delvis utføretrygd.
âHONNĂRKORTâ
Og eigentleg skal ikkje du vite noko om denne personen.
Du skal akseptere.
Man skal ikkje askeptere alt, men vise forstĂĽelse.
Det er fokus pĂĽÂ
âDEN USYNLIGE SYKDOMMENâ
Det er bra atÂ
 NORSK REVMATIKERFORBUND
set fokus pĂĽ det usynlege.
Holdningar hos deg og meg ;
eg har sĂĽ vondt i ein fot at eg kryper meg avgarde til jobben mens DU trenar og er heime og kosar deg.
Kva veit du om den personen som âberre er heime og kosar segâ?
Det fins tusenvis av eksempler â men det skulle eigentleg ikkje vĂŚre nødvendig.
Eg snakkar for min del og seier at EG skulle ønske eg klarte jobbe 100% og fĂĽ den løna eg veit mine kollegaer har â med lik utdanning.
Men, eg mĂĽ klare meg med 60% uføre â der arbeidsløna mi fra 40% er MEIR enn eg fĂĽr i trygd.
Sü, eg trur ikkje det er sü mange som springer ned NAV for ü BLI uføretrygda.
Det er meir det ü skulle kunne klare kvardagen økonomisk.
Med alle utgifter og avgifter âŚâŚâŚ
Det er iallefall ikkje enkelt â det kan eg skrive under pĂĽ.
Og hadde du visst kor mange som eigentleg heller vil arbeide istaden for âberre ĂĽ gĂĽ heimeââŚâŚ.
Det er alltid slik at ein aldri veit korleis ting er før ein erfarar dei sjølv.
SĂĽ hĂĽpar eg DU slepper erfare akkurat dette.
Â
Â
Â
#trygd #honnør #usynligsjukdom #denusynligesykdommen #erfaringar #uføretrygd #revmatisme #fibromyalgi #artrose #skoliose
DAG 4
og det siste glasset med juice.
Og jeg mü si at juicen er like god i dag som første dagen.
Iskald og god.
En god boost etter dagens tur đ
Og
kan du se
nĂĽr jeg laget juice til 4 dager đ
Â
Â
Â
Â
#juice #detox #rensendejuice #cvitaminer #boost
SĂNDAGSTUR
TIL
TEIGETUA
âMed snuten mot bygdaâ
Den gode turen som gir trim, utsikt, flott natur, turglede og fotomotiver.
For det er dèt jeg er ute etter pü mine turer.
Bevegelse og natur đ
Og jammen var det mange ute pü søndagstur i dag.
Og det var mange hunder pĂĽ veien ogsĂĽ.
Leia er pĂĽ vei inn i âløpetidâ og i dag var hun ikke ĂĽ stoppe.
Bjeffet og var ivrig pü alle hunder, men nür hun kom nÌr, ja, da var det ikke sü nøye allikevel.
Jeg hĂĽper og tror den bjeffingen gĂĽr over med litt mere trening mellom hund og menneske đ
Men, sĂĽ er ingen dag lik hverken for hund eller menneske.
En ørn svevet over oss en liten stund.
Det var 3 grader nĂĽr vi startet turen.
Og kald vind mot Teigetua.
Men fantastisk utsikt over kommuna vür, Herøy.
Teigetua til venstre, Storevarden sĂĽnn mot midten i bildet og kvalsvika ytterst.
Â
Utsikt over #Runde, #Remøy, #Leinøy og #Fosnavüg.
Â
PĂĽ nedoverturen treffer vi Vidar (min bror) og hunden Rocky
Og Leia skulle bare tulle đ
Rocky er litt voksnere og veloppdratt  đ hehehe
En god formiddagstur og #ĂĽttetusenskritt đ
Helt toppers det!
Â
Â
Â
#foto #fotomotiv #natur #teigetua #hundogmenneske #hund #utetid #utno #søndagstur
Â
Â
Â
Â
#starknog #astridlindgren #lindgren #bildepüblogg #søndag #littavhvert #livet
Fra ü vÌre en litt grü lørdag morgen
sĂĽ siger skyene bort og solen kommer frem og varmer dagen.
Og det blir tur i bygda, og det er ikke bare meg og hunden som er ute og gĂĽr.
Folket vĂĽknet til live i dag â for det var MANGE ute for ĂĽ nyte dagen.
Endatil fuglen var ute â og noen var virkelig vĂĽr-yre kunne jeg se.
kvitre kvire kvitre
Et krĂĽke-par satt tett i tett og lente seg mot hverandre â sĂĽ pĂĽ hverandre og bare var helt stille.
VĂ
RYRE DAGEN!
Og sola bare varmet og blendet oss helt đ
Krokusen spretter frem.
Havblikk
Vürfølelsen totalt i dag altsü!
HERLIG !!!
Â
Â
Â
Â
#krokus #kvitre #sol #vürfølelsen #lørdag #foto #titusenskritt #fitbit #vüryr
DAG 3
JUICE RETT FRA KJĂLESKAPET
Og den er like god i dag!
Bare røre litt i den sü alt blander seg, og vips, hjemmelaget vitamin-bombe!
đ
Klikk
HER
om du vil vita hva som er i denne gode juicen.
GOD LĂRDAG TIL DEG!
Â
Â
Â
#blogg #juice #lørdag #hjemmelagetjuice #vitaminbombe #cvitaminer #godjuice