LIVET ER HER OG NÅ 
For å avgjøre store ting,
må vi ikke bare handle,
men også drømme,
ikke bare legge planer,
men også ha tro…
Anatole France
#sitat #ordtak #leggeplaner #anatolefrance #storeting
fjellet kaller
Ikke alle dager er like……….
Ettermiddagstur mot Muletua – videre til Barmen og ned igjen.
Av og til føles det som om hverken pusten eller beina er på kroppens og menneskets side………
Været er bra – og viljen til tur er der, men kroppen stritter litt imot.
Det er slitsomt……….
Kjenner på allergi og ellers det som kroppen måtte stri med…….
Men en tur i fjellet gjorde godt – selv om beina skalv….
Og pusten var treg………….
Sånn er det.
Ingen dag er lik.
Men både hund og menneske er fornøyde når vi er oppe på en topp 
Iallefall er mennesket fornøyd hehehe
Dagen har vore fin men litt kald……….
Sola varmer – men i skyggen var gradestokken bare 12-13 grader.
Utsikt fra Barmen mot Muletua.
Myrulla er fortsatt vakker.
Utsikt nedover mot bygda – på nedoverturen.
Enda en vakker dag i minneboka 
GOD KVELD TIL DEG DER UTE!
#minnebok #turminnersomlagresher #bloggminner #fjelltur #Barmen #hundenLeia #selfie #fotoglede #foto #hobbyfotografering #fjelletkaller #mestringsfølelse
humla suser
TIRSDAG
Morgentur og humla suser!
Det var en annen temperatur ute enn det jeg hadde trodd……..
Så genser på tur – det var i varmeste laget…….
Men når høsten var innom i går – ja da blir man litt usikker på tempen
Men sommervarmen kom tilbake!
Ha en fin tirsdag!
#humlasuser #hundenLeia #morgentur #tirsdag #foto #selfie #hobbyfotograf #fotoglede #natur
sleng det i veggen…… å ha fibromyalgi – usynlig syk…
#usynligsyk
Diagnosen ingen vil ha – ingen ville ha – ikke godkjent – en diagnose du fikk fordi det ikke var noe annet som passet – utskjelt – alle har fibromyalgi – usynlig syk……
åh har du den diagnosen ja………….
I dag er dette en GODKJENT diagnose!
~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨~¨
Trykk det inn – smør det utover……….
Diagnosen – diagnosene – medlidenheten – latskapen – trygda – heile skiten………..
For det er det du tenker………..
Late folk som ikke gidder en ting.
Kroniske smerter –
om du vet hva “kraftig tannpine” er –
er det litt av den smerten jeg og andre, som kronikere, kjenner på daglig.
Det er litt av det vi må tåle.
Pluss alle nedturer, smerter ved værforandringer, psykisk påkjenning og fysisk lidelse.
Men, det er jo bare å trygde seg – giddaløysen sitter langt utenpå, ikke sant?
For har du sett noen som er sprekere?
Som springer mer i fjell og fjøre?
Som trener flere ganger i uken?
Og har du tenkt på HVORFOR mange av oss gjør det?
Jeg og vi trener vekk smerte.
Vedlikeholder byggeklossene – holder de mest mulig stabile – uten for mye smertelindring – men med trening.
Og DU fatter det ikke…………
Jeg har kjent på smerte siden ung alder.
Ryggen har vært min plage.
Prolapser som har tørket ut – det har gått over.
Men kjære vene så vondt det er med rygg.
Med en rygg som ikke er forutsigbar – men som bestemmer seg for å smelle skikkelig akkurat når det passer minst….
Krabbe etter gulvet, skli ned trappa og krabbe opp igjen……..
Bite tennene sammen – tårene hagler – skal klare det.
Så sliter man i mange år med mye utredning og oppdager benskjørhet – rygghvirvler som er ganske ødelagte….
Slitasjegikt – Scoliose – og på toppen av alt; FIBROMYALGI.
Det har gått ut over arbeidsliv og privatliv.
Nedturene har stått i kø.
Du vet ikke hva du kritiserer rett og slett.
Å snu nedturer til noe positivt er ikke gjort på en to tre………
Det er heltidsjobb i seg selv.
Utmattethet kommer på kjøpet.
Høres dette morsomt ut for deg?
Du kunne kanskje tenke deg å være i en slik situasjon?
Mere fri, mindre lønn pga uføretrygd, og til stadig vedlikehold hos kiropraktor?
Jeg skulle ønske jeg IKKE var uføretrygdet – jobbet minst 80% og var HELT FRISK.
Slenge hele skiten i veggen og gå videre.
Men slik er det ikke – og jeg har slitt mitt med aksept av min situasjon.
For den MÅ aksepteres for å komme videre.
Du kan kritisere meg og andre så mye du vil – over min og vår latskap.
Jeg med flere er 110% ansatt i egen kropp.
Viljen til å stå på er der – og det må jeg og andre betale for når vi står på litt for mye.
Smertene øker og nedturene står i kø.
Stresset ødelegger, støyen ødelegger og for mye sosialt ødelegger.
Hvor på midten klarer man å balansere?
Ikke enkelt.
Det samme når man er ovenpå og livet er herlig.
Livet kan bli bare bittelitt for herlig og hektisk en periode – og fallhøyden er stor.
Den evige kampen – balansen.
Det er ikke mulig å sikte inn på midten der alt er greit.
For man vil så mye – men bremser det man kan – og klarer for det meste kanskje, å holde ting i sjakk.
Men dessverre – hverken jeg eller andre klarer ikke 100% i jobb.
Da har man ikke krefter til annet.
Og livet består av mer enn jobb.
Livet består av så MYE mer enn jobb.
Du mener kanskje at jobb er det viktigste?
Ja, der er vi ikke enige.
Jobb er viktig så lenge man klarer å gjøre jobben på en ordentlig måte.
Tenk på de som IKKE klarer jobbe.
Fyfy………..
De er late de!!
For de kan da jobbe litt…?
Kan de ikke?
Når de klarer så mye annet?
Det er ikke så enkelt.
Man må først klare å komme seg opp om morgenen.
Det kan faktisk være det mest krevende denne ene dagen.
Komme seg opp og ut av sengen.
Jeg så jo at ……….var ute og gjekk. Måte på til sprekhet og ikke kan jobbe??
Ja du har nok svar på det meste du…..
Du som lever det perfekte livet, og som IKKE er syk,
men kanskje er du syk, har vondt kne eller noe,
men allikevel kravler du til jobb.
DU skulle jo hatt premie du – så dyktig som du er.
For du har jo så vondt som bare det, men jobber uansett.
Ja det er forskjell på folk…….
Og du vet nok hva du snakker om!
Gullmedalje skulle du nok hatt!
Ingen vet hva det er å være kroniker – før de sitter der selv.
Og jeg ønsker INGEN å komme dit.
Jeg har ikke prøvd LdN noen gang, og har egentlig ikke tenkt å prøve det heller.
Jeg overlever med Vimovo og paracet HVER ENESTE DAG til morgen og kveld.
Noe smører jeg på til tider – som lindrer smerte fra utsiden og innover.
Trening er min viktigste medisin,
og der får jeg mine endorfiner.
Herlig!
Prednisolon-kurer et par tre ganger i året for å holde i sjakk/fjerne betennelser i kroppen.
Kiropraktiker hjelper meg.
Og resten er selvtrening.
Jeg reagerer på så mye tabletter / tåler de ikke ………… så da blir det slik.
Kronisk syk —
Bagateller—-
Du klarer vel litt—
Himlende øyne og skulende blikk—
Klikk på linken under og les innlegget der, om du vil
Uansett så handler det om hvert enkelt menneske sitt ansvar.
Ansvar til å kunne akseptere hverandre – godta – feie for egen dør.
Ikke sette spørsmål; jammen du kan da ikke være syk du……?
Hvorfor sier du slikt?
Hvorfor kan du ikke lytte, og si, jeg forstår.
Eller jeg vil forstå………..fortell mer.
Hvorfor flirer du og har lite tro på andre?
Har det noe med din egen selvfølelse å gjøre?
Eller er du sjalu på elendigheten som sitter i andre enden?
Det kan da ikke være det?
Hvem vil vel ha en diagnose?
Eller er du bare mistroisk av natur.
Du klarer bare ikke å akseptere at noen er kronisk syk?
Jeg med flere er lei av å “forsvare” vår “situasjon”.
Forsvare at vi er syke, har dårlig rygg, tåler ikke stress, kronisk betennelse i muskler året rundt, utmattethet, svimmelhet…………..
Men vi må ikke slutte å snakke om det.
Jeg og vi må leve våre liv i smerte – du lever, men uten smerte.
Du er jammen heldig.
Men jeg er også heldig – for det er noe jeg kan LEVE MED!
#psykiskhelse #fibromyalgi #kronisksyk #evighetsmaksin #mestring #selvtrening #levemed #åværekroniker #Ldn
kloke avgjersle
Så ser man ting i eit nytt perspektiv.
Veit at det perspektivet som har vore,
har vore skeivt.
Innser feil av valg og tankar, at dei ikkje var heilt bra.
Det er det som er så godt med tida og avstanden.
Bruke tida.
Sortere og arbeide seg fram til forhåpentligvis kloke avgjersle.
Og der kom dei, dei kloke avgjerslene, ein etter ein.
Og der var du.
Du venta.
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
#minedikt #dikt #etdiktomdagen #duventa #avgjersle #nyttperspektiv #feil #valg #tankar
bakedag
RUNDSTYKKER
OPPSKRIFT:
1 pk jær
100 gr smør smeltes
0,5 liter vann helles over smøret og skal være passe varmt og helles over hvetemel og jær
1 kg hvetemel
I dag brukte jeg 1 dl havregryn og 1 dl fibramel pluss raspet 1 gulrot
Blande/elte alt til en fin deig – heve 20 minutt.
Rulle ut rundstykker – etterheve ca 10 minutt
Stekes midt i ovnen ved 200 grader i 30 minutt.
Mmmmmm gode rundstykker!
#bakedag #rundstykker #hjemmelagetrundstykker #bakerundstykker #bake
bakedag
HARDEVAFLER
OPPSKRIFT:
175 gr sukker
150 gr smør
Piskes hvitt
2 egg
250 gr potetemel
1.5 tsj bakepulver
1 tsj vaniljesukker
1 tsj hornsalt
0.5 kopp melk
100 gr hvetemel
Bland alt til en tykk smidig røre/deig.
Stek på vaffeljern – ta med skje så stor plate du vil ha.
Prøvestek en så du ser mengden du må legge på jarnet.
Kjekt å ha!
Godt med litt smør på
#hjemmelagdehardevafler #hardevafler #bakedag #baking #hjemmebakst
bakedag
HAVREKJEKS
OPPSKIRFT:
250 gr smør
2 kopper sukker
Piskes hvitt
4 kopper havregryn
ca 600 gr hvetemel (jeg brukte 100 gr Fibramel)
2 små kopper melk
2,5 tsj hornsalt
Midt i ovnen på 200 grader i ca 12 minutt (av og til 15 minutt)
Mel etter behov……… må nok bruke mer enn som står i oppskriften – alt avhengig av koppestørrelsen du bruker.
Jeg hadde laktosefri melk i kjøleskapet – etter familiebesøk – og brukte i dag av den.
Kjevle ute så tynt du bare klarer – og jeg bruker kjevle over hver sirkel i etterkant – for å få de tynne nok.
EI full boks med gode havrekjeks
#havrekjeks #hjemmelaetkjeks #hjemmelaethavrekjeks #bakedag #baking
høstdag midt på sommaren….
MANDAGEN
opprant med liten storm.
Det blåste godt i natt – for å sei det slik
Men en flott vindfull tur til Golleneset fyr fikk vi
Skommet fyker rundt oss til tider.
Vaktpost!
Best her i det høge graset………………… det bles ikkje her!
Jepsipepsi og herlig tur – nesten ikkje regn i det heile tatt – berre saltet som fauk i lufta
HERLIG START PÅ DAGEN!
#mandag #gollenesetfyr #vindfullt #foto #natur #hobbyfotograf #fotoglede #hundenLeia #utetid
filmer og serier å sluke
Klikk på linken under og få et glimt av filmen.
Teknologiens verden.
Her er en amerikansk romantisk science fiction-film fra 2013. Filmen er skrevet og regissert av Spike Jonze, og har Joaquin Phoenix i hovedrollen. Amy Adams, Rooney Mara, Olivia Wilde og Scarlett Johansson spiller andre roller.
En film vel verdt å få med seg.
Gode skuespillere.
#HER #film #anbefalingavfilm #sciencefiction