God morgen Norge!
Når man møter veggen…
Trening – som er en stor del av livet – og plutselig stopper det opp.
Kroppen sier stopp!
Orker ikke kjøringen på 15 minutter tur og retur for å møte opp på en time klokka 20.00.
Orker ikke – kroppen sier stopp!
Jeg har det slik nå.
Har vært på EN yogatime på 14 dager… ish…
Vil prøve trene hjemme… noe jeg vet ikke er helt lurt for meg – for jeg får det ikke til.
Men, jeg trener jo hver dag uansett – med turgåing i fjell og fjøre…
Så får jeg ta litt styrke langs med…
Når kroppen sier stopp, da må man lytte til den.
Det kan bli FOR MYE også.
Men turene mine lever videre.
Høyt og lavt med turvennen #hundenLeia 🙂
Og jeg er i gang med å lage et ukesprogram med en til flere øvelser hver dag, med innspill av planke, sideplanke, balanse og armhevinger kombinert innen for yogaøvelser.
Det er en tid for alt!
Plass nr. 50 = FOR SWINGENDE
Plass nr. 71 = FRUENSVILJE
STÅ DEG VEL
#møterveggen #tankespinninnidagen #topplisten #plassnummer50 #bloggeretopphundre #blogglistentopphundre #plassnummer71 #bloggere #blogglisten #stådegvel
God morgen til deg…Håper det går bedre etterhvert! Her er jo alt stengt ned!
Du får være lur og finne gode måter å trene på..Dette klarer du 🙂 God klem.
Tusen takk! Ja jeg har laget meg en plan jeg vil gå etter 😀 Skal ta bilde av den og legge ut en dag 🙂 Av og til kan det bli for mye kjøring for å rekke trening. Når man kan trene hjemme og pluss at turene gir mye god trening.
Lag deg en god søndag 🙂 klem
Det re veldig lurt at du går tur. Ta den treningen du føler gir energi og smertelindring, og ikke den som tapper deg <3 God klem <3
Jepsipepsi! Det blei for mye kjøring til og fra trenigner – og det sa plutselig STOPP! Nå prøver jeg hjemme <3 klem
Åh, så leit at det har stoppet litt opp for deg, men du er lur som lytter til kroppen, og “skrur ned” tempoet litt ♥
Jeg har selv slitt fryktelig de siste månedene, men nå merker jeg at det begynner å gå fremover igjen.
Godt du har de fine turene med den nydelige Leia ♥♥♥
Nyt helgen så godt du kan ♥ Jeg sender varme tanker og gode klemmer ♥
Tusen takk :_) Ja jeg må roe ned litt – det blei for mye kjøring plutselig 🙂 Men jeg trener hjemme <3 Det går det – når man legger en plan for det. Det som er vanskelig er å vedlikeholde den planen over lang tid. Men jeg prøver 😀
Lag deg en fin søndag gode du <3 klem
Man må gjøre det som passer for sin egen kropp. Det gjør jeg også:)
Ikke sant! Lag deg en fin søndag <3
Ja, det er en tid for alt – noen ganger er det stopp! Jeg er skikkelig dårlig på å lytte til kroppen….. brenner nok altfor mye på…. det hender derfor det kommer en bråstopp dessverre…… jeg syns du er god! klemmer <3
Her blei det en bråstopp rett og slett…. og det har nok med årstiden og jojokjøring på dårlig ver og vårslapphet og….. jeg blei rett og slett sliten av å kjøre så mye – så nå blir det fokus hjemme 🙂 Trening må til uansett :-D!