wellness dag 7

 

Jeg har ikke noen jeg IKKE har snakket med på lenge, som jeg kan komme på, som jeg burde ringe til
Men for litt siden – like før jul – fikk jeg telefon – facetime –
fra ei dame jeg har kjent i nå over 10 år – og som betyr noe for meg
Vi snakkes sjelden på telefon – sender noen meldinger –
men ja,
slik kanskje èn gang i året – snakkes vi på telefon
Det er fint å tenke tilbake på
Reflektere over

Det er viktig med disse kontaktene – kontakten
At det ikke forsvinner helt
Så, neste gang er det min tur
Det er vel litt slik – min og din tur…eller
Det spiller egentlig ikke noen rolle HVEM som gjorde hva, sist….
Det viktigste er å ha kontakten der
Og en dag skal jeg ta fergen over fjorden og besøke henne
Det er en liten kjøretur mot Volda – og ferge derfra
Eller kanskje kommer hun med ferge over fjorden, mot meg…
Hvem vet
Satser på at det ikke blir et år til…

wellness dag 6

Tenner lys hver eneste dag – til middag 🙂
Og ellers kommer lysa på rundt 16.30 – tidsinnstilte lys her og der
Så det er nok tente lys for meg – og forresten så har vi ikke badekar – men en herlig dusj
Atmosfæren er god allikevel

Så inget badekar – ingen lys på badet
Men, lys allikevel, i stua

Det gjelder å gjøre det koselig rundt seg, og lys – om de er levende eller med batteri – er koselig

wellness dag 5

Jeg har planlagt en helt ny oppskrift på en pai – som jeg skal lage neste søndag, til mine klubb-damer
Pai med bacon og broccoli

Så neste søndag kommer denne challengen til sin rette
Men planen er jo der – så slik blei denne challengen – rettet mot neste søndag

 

I dag, derimot,
er oppskriften å holde seg på beina rett og slett
Oppskriften er en tur til Hornindal og stå litt slalåm sammen med C, min eldste sønn, hans kjæreste og sønnen hennes
Og i oppskriften for denne søndagen ligger det mye SOL og MINUSGRADER
Og i oppskriften legges det til smil, latter og  fellesskap

GOD SØNDAG!

wellness dag 4

 

Min SPA-dag hjemme inneholder maske/skrubb til ansikt – en skrubbhanske til kroppen og gode kremer etterpå
Det er ikke hver gang etter en dusj, at det blir bodylotion
Og det er ikke hver dag jeg skrubber eller har ansiktsmaske
Men, håndkremer er forbruksvare!

 

Litt rygg/skulder/nakke-massasje med ballen under – er også viktig på en spa-dag i hjemmet
Denne klarer jeg meg ikke uten
Den hjelper meg
Stiller meg inn til en vegg med ballen bak ved skulderblad osv …. og beveger meg alt etter hvor jeg trenger punkt-massasje
Nyydelig og høyst nødvendig eiendel å ha i huset
Kjøpt hos fysioterapeut

helgeutfordring

Første helgeutfordringen fra bloggeren Utifriluft, dette året, 2025

 

 

 

Blikkfang

Den blei fanget av blikket hennes, fuglen,
og hun stod som frosset til jorden
Den lille fuglen satt der ytterst på grenen rett foran henne, og viste ikke tegn til å ville fly
En vakker liten fugl med de varmeste farger
Den stod der bare, og så henne komme mot seg
Hun turte ikke rette ut hånden, men så påfuglen hele tiden
Den skaket litt på hodet, så på henne, og begynte kvitre
Vagt til å begynne med, men så sterkere

En vakker melodi kom fra strupen på den lille fuglen, og hun stod som trollbundet
Kunne ikke se sei mett på denne lille vakre fuglen
Hva ville den
Ventet den på henne
Hvorfor
Så stilner kvitringen og fuglen flytter bittelitt på seg, og i det hun så vidt klarer røre ved hodet dens, flyver den av sted
Hun står med hånden utstrakt og føler så rart inni seg
Hun rakk å klappe den så vidt, i det den fløy av sted
Den melodien – den lille fuglen – den lille kontakten – det var det vakreste blikkfang hun hadde opplevd

 


Bruker bilder som ikke er dagens blikkfang – for å illustrere fuglen bittelitt

 

Blikkfang refererer til noe som fanger oppmerksomheten til en person eller et publikum. Det kan være et visuelt element, som en reklameplakat, en kunstutstilling eller en person som har på seg en fargerik kjole. Det kan også være et lydlig element, som en musikkvideo eller en podcast.
kopiert fra nettet

 

 

Så dette vart mitt bidrag til helgeutfordringen

Tusen takk for at du var innom her!

Lag deg ei god helg

day wellnes challenge – serie

Nye begynnelser, avslørte hemmeligheter og andre tanker: Mens Mel og Jack forbereder bryllupet, lærer de mer om hverandre og sine kjære. Den sjette sesongen byr på mer drama og romantikk i den sjarmerende småbyen.
kopiert fra nettet

Det var denne jeg valgte å se en episode fra, i dag
Som dere ser, er det sesong 6 – og jeg har fulgt med til og fra i en lang periode
Nå var det på tide å hente inn litt fra denne sesongen – før det går for lang tid

Veldig koselig serie!

Min
“all-time favourite movie”
er nok
DIRTY DANCING
som jeg har sett over hundre ganger sikkert nok 😀

aurora og 1. januar

1 januar 2025

Det er passert midnatt, fyrverkeriet er ferdig, og vi kjører en tur til Flø

Det er vakkert nordlys ute

Selveste AURORA viste seg på himmelen like før midnatt
Stjerneklart, kaldt og vakkert

Fargene føyk over himmelen som i et maleri stadig i endring

Det blåste en del akkurat her, så bildene blei uklare
Vi bestemmer oss for å kjøre helt ut til Flø snuplass

Bildene blir ikke så MYE klarere – men, det er vakkert nordlys – som ikke var veldig sterkt,
men danset så flott over jorda der vi var


Ååååå dette var så vakkert
Kanskje det vakreste

 

 

Endatil et stjerneskudd suste forbi øynene – og forsvant
For et maleri på himmelen!

Velkommen skal du være, januar, og 2025!

 

maten og fyrverkeriet

 

Godt nyttår!

Kalkun-filè – ferdig krydret – stekt i overkant av 2.5 timer ved 180 grader

Dampet potet, gulrot og rosenkål

Toro`s sjy-saus og pepper-saus –
iblandet tyttebær, sweetchili-saus – vann fra de dampede poteter, kraft fra kalkunen og …. ja det var vel det… og det blir til en nyyyydelig saus

Og alt i alt blei det en nyyydelig nyttårsmiddag – som vi gjentar 1. nyttårsdag – fra restene 😀

 


En flott, hvit og kald nyttårsaften,
med flott fyrverkeri
Først på Hareid klokka 22.00 og deretter i Ulsteinvik ved midnatt

I mellomtida der, var det spenning i lynsjakkverden

I dag er det 1. januar – godt nyttår!

året – bildespam!!

Tilbakeblikk på 2024 i utvalgte bilder
Og ikke alt i rekkefølge….

 

 

Januar

bading må til

 


bålet

 


turene og fotograferingen

 


korsangen, samholdet og venninner

 


familie

 


og vennskap
selv om vi ikke er søstre på ordentlig, så er vi det uansett – fordi vi har bestemt oss for det
sånn er det med den saken også
storesøs

 

Februar
alt er med mer eller mindre
i små glimt

 

stillheten på stranda

 

den gode stunden på Madelynn

 

Mars

fjellturene i godt lag

 


opplevelsene og reisene

 


turgleden

 

April


så mye å være takknemlig for

 


det friske badet ved Osnessanden

 


livet og det som følger med

 


kjærligheten

 

Mai


venninnene

 


familien min og alt vi gjør sammen

 


båtglede og badeglede

 


feire sammen

 


mor og datter

 


den stolte fisker

 


og alle de vakre solnedgangene

 


arbeid i hjemmet som blir til gullhammer

 


båtturer mot fjordene og forbi

 


bloggvenner møtes

 

Juni


og vi møtes
mine fine
og jeg er så stolt

et mormor-hjerte

 

 


når fjellet kaller og Runde og lunde er målet

 


vogga testes – er ikke trygt….

 


på tur i Ulsteinvik

 


jonsokafta på Kjeldsund er tradisjon blitt

 


tenke tenke  sjakkmatt

 


livet og latteren og gleden
takknemlighet

 


bloggvenner tester temperaturen i Brandal

 

 

Juli

stolt ja

 


sykkelturer både hit og dit
oppstryn

 


på rett side av gjerdet er det alltid trygt

 


alltid koselig på Madelynn

 

tuuuut og kjør med bobiler vi drar

 


åh som vi koser oss

 

August

jepsipepsi

 


opplevelsene står i kø

 


spennende å gå nede i juvet


flott å gå Madonnastien

 


bare  fantastisk
det var wow wow wow


varmeste dagen på hele året


enda en seter vi vandret til

 

September


kvalsvikara på Ulstein og tester tempen


en tur ut til Kvalsvika

 


Loen

 


enda ei seter og denne er Raksetra

 


det er mulig å henge i hengekøye bak ved gamleeidet oppe i lia der

 


bål er aldri feil
heller ikke sveler eller pannekaker

 

 

Oktober


tantejente på besøk

 

ja vi kan å kose oss
Kistevika og forbi

 

 

når bloggere treffes
Oslo

 


Ekebergparken


på tur med storesøs


havets festbord på Bud med denne gjengen

kvinnekraft i Kalvågen

 

 

November

livet er godt ute på tur

 


til Leikanger og forbi
ball-middag og rundt omkring-kjøring på ukjente trakter, som til Honningsvåg og slikt


nyfrisert og fin

 

 

Desember 

desemberbarna

 


helårsbaderne

 


snakk om kvalitetstid
Mulevika

 

så er det jul igjen

og vi kan ikke trå inn i jula uten de morsomme bildene
sånn er det bare med den saken

 

Minnene er mange

De flotteste opplevelser

Turer og mestringer

Tanker og samtaler

Motgang og sorg, glede og inspirasjon

Medgang

Jeg føler meg heldig på så mange måter, og det er så mange som beriker mitt liv, og gjør det til det det er

T U S E N   T A K K !

❤️

 

Håpet er et godt nytt år – 2025 – med troen på det gode ❤️

Takk for i år!

 

helgeutfordring

Tåke,

er helgeutfordringens tema, fra bloggeren Utifriluft, denne gangen,  og her er mitt bidrag:

 

 Tåke

Tåkesyn tenker du, for du ser dårlig

Eller er det bare tykk tykk tåke som ligger og trykker

Du vet ikke

Klarer ikke sette ord på det

Føler du vandrer rundt i tåkeheimen  uten kompass

Finner ikke lysning noen steder

Ikke før du tørker av brillene,  da først ser du

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

Bildene er fra tur til Olden i sommer