Denne vinteren og våren har vært noe for seg selv, både vèr-messigt og med korona som kom fykende.

Livet går sin gang…………..
Og vi med det, ikke sant?

Så er det de som sliter mer enn andre – enten psykisk eller fysisk.

Og jeg har slitt mitt kan jeg innrømme.

 

 

 

Å være revmatisk er ikke ok.
Å ha fibromyalgi – slitasjegikt ……….. hva det nå skulle være – er ikke ok.
Å være kroniker er ikke ok.

Kronisk lidelse – det sliter mer enn du noen gang kan forestille det.

 

Og til tider føler man seg tygget og utspyttet – eller som “knust krabbe”……..

 

Jeg er en av de som blir dårlig pga svingninger i veret.

Ja, det går an å bli påvirket av veret 🙂

Jeg sliter med kronisk betennelse i skulder, nakke, rygg og hofter.
Svimmelhet.
Lite energi.

Og man vil mye men klarer mindre.

Og av og til er det ok å bare kaste inn håndkleet litt.
Selv om man holder masken så godt man bare kan 🙂

 

MALLEMEY
har fokus på fatigue.

Det er noe mange av oss kan kjenne oss igjen i.

Dette med å akseptere at noen dager bare er sånn.
Akseptere at i dag blir en rolig dag.

Ikke enkelt for meg som vil høyt og lavt – men jeg lærer langs med.

 

For tiden er det ok for meg å bare rusle de små turene i bygda.
Kroppen vil ikke så mye mer – og etter en tur rundt i bygda er jeg utslitt.

For mye støy sliter meg ut.

Stillhet og ro =  den beste medisin.
Selv om det også kan være slitsomt nok ……………..

Det er ikke enkelt å finne den gyldne middelvei……………

Men akseptere er en god start.

 

 

Lytte til kroppen og la den få hvile.

 

Det er en kunst i seg selv å roe ned.

 

 

 

#revmatisme #fatigue #fibromyalgi #slitasjegikt #kropp #energi #lyttetilkroppen  #knustkrabbe #helse #minhelse #etskrittavgangen