Denne vinteren og våren har vært noe for seg selv, både vèr-messigt og med korona som kom fykende.

Annonsørinnhold

Knalltilbud på sport og friluft

Livet går sin gang…………..
Og vi med det, ikke sant?

Så er det de som sliter mer enn andre – enten psykisk eller fysisk.

Og jeg har slitt mitt kan jeg innrømme.

Å være revmatisk er ikke ok.
Å ha fibromyalgi – slitasjegikt ……….. hva det nå skulle være – er ikke ok.
Å være kroniker er ikke ok.

Kronisk lidelse – det sliter mer enn du noen gang kan forestille det.

Og til tider føler man seg tygget og utspyttet – eller som “knust krabbe”……..

Jeg er en av de som blir dårlig pga svingninger i veret.

Ja, det går an å bli påvirket av veret

Jeg sliter med kronisk betennelse i skulder, nakke, rygg og hofter.
Svimmelhet.
Lite energi.

Og man vil mye men klarer mindre.

Og av og til er det ok å bare kaste inn håndkleet litt.
Selv om man holder masken så godt man bare kan

MALLEMEY
har fokus på fatigue.

Det er noe mange av oss kan kjenne oss igjen i.

Dette med å akseptere at noen dager bare er sånn.
Akseptere at i dag blir en rolig dag.

Ikke enkelt for meg som vil høyt og lavt – men jeg lærer langs med.

For tiden er det ok for meg å bare rusle de små turene i bygda.
Kroppen vil ikke så mye mer – og etter en tur rundt i bygda er jeg utslitt.

For mye støy sliter meg ut.

Stillhet og ro =  den beste medisin.
Selv om det også kan være slitsomt nok ……………..

Det er ikke enkelt å finne den gyldne middelvei……………

Men akseptere er en god start.

Lytte til kroppen og la den få hvile.

Det er en kunst i seg selv å roe ned.

#revmatisme #fatigue #fibromyalgi #slitasjegikt #kropp #energi #lyttetilkroppen  #knustkrabbe #helse #minhelse #etskrittavgangen