MetteJosteinsdatter 🚶‍♀️🤸‍♀️ LIVET ER HER OG NÅ 💚

Det koster,
men det er vel verdt det 🙂

Kiropraktortime
Sånn ca hver tredje uke.
En nødvendighet for meg med #fibromyalgi.
Jeg sliter med blandingen av rått og kaldt og kaldt og mildt og vått og grått og skodde og………
You name it!

Noen har komt i sine #tresko 🙂
Ja – man må ta av skoa før man går inn til behandling.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Frisør

Bilde før – og det er mørkt i bunnen – og litt slik slitt i tuppene.
Jeg bruker aldri hårføne – så det er vær og vind som sliter på mitt hår 🙂

Så er jeg og venter på nesten slik å “bli ny”

Lekker??!
Den usminkede sannhet 😀


Hehehe  med #folie i håret 🙂

Nå er det ikke mørkt i bunnen lenger.
Og jeg må jo si det…..
Det er noen sølvtråder her og der – derfor etterstriper jeg det og lar det gå sin gang 😀
Det forblir ikke mørkt i bunnen for ever……..

Jepp.
Nødvendige ting – men ikke slik man gjør hver dag.

Frisør er sånn ca hver tredje måned for min del.
Etterstripe og klippe tupper 🙂

Men, det koster!

🙂

#egenpleie #frisør #kiropraktor

GOD MORGEN

Det er vindstille, lette skyer over himmelen,
og vårlig.

Mange ting på plakaten i dag.
Kiropraktor, frisør og styremøte i revmatikerforeningen.
Og til slutt blir det Yoga 🙂

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Her er noen bilder fra i går:

Det en litt gråere dag i går, med regn og yr i lufta.

I dag tenker jeg det blir sol!

Ønsker deg en god ONSDAG!

#vår #morgen #foto #natur #vårfølelse #hund #tusenfryd #snøklokker #hundogsnøklokker #godmorgen #dråper

HUNDEN LEIA
Elsker frisbee 🙂

Så i dag har vi vært og lekt med denne rosa frisbee hun er så glad i.
Eller,
det er selve aktiviteten hun er glad i.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Hun får løpt en god del – og det er godt med slik aktivitet der hun får tatt seg ut litt 🙂

#rosafrisbee #hund #sheltie #shetlandsheepdog #hundenLeia #frisbee

Mr Sniff

Blir nok litt tilsidesatt pga av hunden……….
Men Sniff klarer seg han 😀

Han har sitt rituale uansett tid på døgnet.
Før han skal inn…………
Da bruker han all verdens tid på å rulle rundt foran døra………
Så jeg kan lukke døra og vente litt, så er han klar……
Det slår aldri feil………..

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Mr Sniff!

#skogskatt #katteliv #MrSniff #katt #littavhvert

SÅ ER DET DEN TIDEN

Jeg er helårs-allergiker.
Men det er allikevel denne tiden på året som er den værste.
Når ALT spretter frem.

Og det er da jeg har behov for
VENTOLINE
på alle mine turer.
Jeg vet aldri hvilken dag som blir værst.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Jeg har erfart noen turer med en “kloss” som ligger for brystet, fordi jeg har glemt ventoline.
Så jeg må bare prøve bli flinkere.

Nå har det begynt å sprette ut – både i bakken og på trær, og jeg gleder meg over det – men får noen plager.

Men, det er herlig med en vår som nærmer seg allikevel 😀

#allergi #ventoline #vår #allergisk #februar #tirsdag #helårsallergiker #allergimedisin

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det
forventede
usagte.
Ties
og
ignoreres,
men
ligger
der,
en
god
stund.
Hva
oppnådde
du?

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
16.10.18

#minedikt #dikt #poesi #usagte

SUNN MIDDAG

1 laksefilè
2 poteter skjeres i skiver
en charlott-løk skjeres i strimler
litt purreløk
litt blomkål

Salt   Pepper   blandingskrydder   cayennepepper  og litt soyasaus

Stek poteter og løk i smør,  la det “surre” en stund.
Hell over evt andre grønsaker pluss laks, og 1 dl vann.
La alt surre til det er mørt.
Krydder etter smak
Jeg har lokk til min stekepanne, så det surret under lokk hos meg.
Man kan bruke wok.

Jeg har middag i morgen også!

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

#middag #laks #sunnmiddag #diett godmiddag #grønsaker  #sunnmat

JUICEN GJØR SUSEN!

Laget ny juice i dag.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Innhold:
1 sitron der bare det ytterste av skallet er fjernet.
1 appelsin – skrellet
2 små gulrøtter
1 rødbet – rensket
4 epler
rester av baby-spinat
litt broccoli

Så blei det juice for TO dager 🙂

Juice er et mellommåltid – og det er godt å være inne i en sunnere sirkel for tiden 🙂

#juice #hjemmelagetjuice #detox #rensing #cvitaminer #boost

HEID TURSTI
OG
HORNSETEN

Mandag – skyene fyker over himmelen – det er opplett – og det blir tur.

Fint å gå på turstien – teste ut hunden når vi møter andre med eller uten hund, fotografere, nyte utsikten og kjenne at man beveger seg.

Herlig!
Mestring!

Utsikt mot Fosnavåg sentrum – Thon hotell – og litt av øyane rundt.

Så går vi gjennom skogen her og mot Hornseten.

Det blåser godt 🙂

Går ned fra Hornseten og mot bilen.
God tur og god trim 🙂

#hornseten #heidtursti #fosnavåg #fitbit #hundogmenneske #opplett #sologsky #fotografering #natur #utsikt

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

USYNLEG SJUK

Når du ikkje kan peike på KVA det er som feilar denne personen.

Det er nesten slik at eg trur du trur ein person som er uføretrygda, har mykje fritid og mykje pengar.

Eg veit ikkje kvifor du trur noko slikt.

Er det fordi denne personen ikkje går på jobb?

Fordi denne personen er “heime” heile/delar av tida?

Ein ting skal du vite; man blir ikkje millionær av trygd.

Og ein annan ting du skal vite;
det gjer noko med sjølvfølelsen til eit menneske som ikkje “kan” være ute i arbeidslivet lenger.

Også tenkjer du;
“kan ikkje ?”

“Latskap”

Og då seier eg;
kva veit du eigentleg om ein person/personar som har heil eller delvis utføretrygd.

“HONNØRKORT”

Og eigentleg skal ikkje du vite noko om denne personen.
Du skal akseptere.

Man skal ikkje askeptere alt, men vise forståelse.

Det er fokus på 
“DEN USYNLIGE SYKDOMMEN”

Det er bra at 
 NORSK REVMATIKERFORBUND
set fokus på det usynlege.

Holdningar hos deg og meg ;
eg har så vondt i ein fot at eg kryper meg avgarde til jobben mens DU trenar og er heime og kosar deg.

Kva veit du om den personen som “berre er heime og kosar seg”?

Det fins tusenvis av eksempler – men det skulle eigentleg ikkje være nødvendig.

Eg snakkar for min del og seier at EG skulle ønske eg klarte jobbe 100% og få den løna eg veit mine kollegaer har – med lik utdanning.
Men, eg må klare meg med 60% uføre  – der arbeidsløna mi fra 40% er MEIR enn eg får i trygd.

Så, eg trur ikkje det er så mange som springer ned NAV for å BLI uføretrygda.
Det er meir det å skulle kunne klare kvardagen økonomisk.

Med alle utgifter og avgifter ………
Det er iallefall ikkje enkelt – det kan eg skrive under på.

Og hadde du  visst kor mange som eigentleg heller vil arbeide istaden for “berre å gå heime”…….

Det er alltid slik at ein aldri veit korleis ting er før ein erfarar dei sjølv.
Så håpar eg DU slepper erfare akkurat dette.

#trygd #honnør #usynligsjukdom #denusynligesykdommen #erfaringar #uføretrygd #revmatisme #fibromyalgi #artrose #skoliose