Â
God morgen Norge!
Â
SmerteâŠ
Ja det er det mange av oss som kjenner til.
Og jeg er en av de mange.
Revmatiker og en hersens fibro osv..
Â
Det som er irriterende er jo at det er sÄ lite som skal til fÞr smertene bare kommer ilende..
De kommer bare lÞpende til liksom, og samler seg rundt et omrÄde og slÄr leir.
Jeg har jo begynt pĂ„ en prednisolonkur for slimposebetente hofter og en skulder som er kronisk betentâŠ
Ja en kur som mÄ taes nÄr alt gÄr over styr..
Og kuren med prednisolon den har tatt litt av pĂ„ hoftene denâŠ
Hjulpet veldig der.
Men skulderen⊠den tĂ„ler ikke Ă„ ha en blyant i hĂ„nden lengerâŠ
Og ikke tĂ„lte den mĂ„king heller i gĂ„râŠ
Â
SĂ„ var smertene tilbake â for de forsvant liksom litt i det kuren slo til med 30 mg.
SĂ„ trappes det ned med 5 mg hver 4. dagâŠ
Og sÄnn gÄr no dagane..
Smerte..
KurerâŠ
Det er energitappende.
Det gĂ„r pĂ„ psyka lĂžst egentlig, selv om jeg tar det litt med knusende roâŠ
TĂ„lmodighet innĂžvd over mange Ă„r?
Ja for jeg innser at jeg kanskje mĂ„ krype til korset og fĂ„ tatt denne injeksjonen som jeg har angsten for Ă„ fĂ„ tattâŠ
Â
Â
jepsiepepsiâŠ
Â
Ingenting Ă„ rope hurra for, for tiden.
Ikke fĂ„r jeg gĂ„tt pĂ„ mine yogatimer hellerâŠ
Men, jeg har hodet opp og fĂžttene ned!
Jeg fungerer joâŠ
Smerte⊠udefinerbartâŠ
RĂžsker av og til inn i det dypeste av det dype av fĂžlelser.
Â
SĂ„ ser jeg meg selv plutselig â og tenker, etter samtale med lege, som vil jeg skal prĂžve NAPRAPAT.
Det er jo litt slik som kiropraktorerâŠ
Jeg har gÄtt til behandling lenge nok!
Jeg har en del tips fra fysioterapeut, og nÄ prÞver jeg Ä ta saken i egne hender.
Voltarol Forte Gel skal anvendes â for jeg har ikke brukt den sĂ„ mye.
OG jeg har en âknatteballâ som jeg trykker skulderen mot og masserer.
Erfaringen min med behandlinger er at man gĂ„r og gĂ„r og gĂ„r og gĂ„râŠ. og bare vedlikeholder uten det helt store.
Jeg VET at sirkulasjon er veien mot betennelsesfrie soner.
Det er bare dette Ă„ finne det ut og gjĂžre noe med det.
Â
Jeg gir meg selv et forsĂžk!
Â
Og blir det ikke bedre av dette â DA skal jeg gĂ„ til NAPRAPAT đ
Â
Overlevelse og dei kroniske smertene = og sÄnn gÄr no dagane..
Â
Â
Plass nr. 50 =Â CATHRINERUTH
Â
Â
Â
Lag deg en fin fin dag og stĂ„ deg sĂ„ vel som du kanÂ
Â
Â
Â
Â
#smerte #sprĂžyteangst #bloggeretopphundre #plassnummer50 #topplisten #blogglisten #blogglistentopphundre #bloggere #blogg #gimegselvetforsĂžk #overlevelseogdeikroniskesmertene #kroniskesmerter
Det blir spennende Ä hÞre hvordan det gÄr hos naprapat, Mette! Spent pÄ hva du synes! Jeg har gÄtt litt til behandling hos manuell terapeut. LÊrte Þvelser for en vond skulder som jeg tar frem nÄr smertene der er tilbake. Funker for meg. Ha en fin sÞndag!
Hei pÄ deg!
ForelĂžpig velger jeg Ă„ IKKE gĂ„ til naprapat. Har gĂ„tt tiil fysioterapeut og kiropraktor i mange Ă„r, og vĂŠrt innom medisinsk fysioterapi pĂ„ sykehus – og har en del treningstips… det er bare Ă„ huske pĂ„ de ting man har lĂŠrt, og gjĂžre de, har jeg forstĂ„tt. SĂ„ nĂ„ skal jeg trigge betennelsen selv og se hvordan det gĂ„r. Om ikke blir det naprapat đ Jeg fĂžler naprapat og kiropraktor blir NESTEN det samme đ Jeg vet jeg kan gjĂžre mye selv, og mĂ„ bare prĂžve. Synes det blir veldig et Ăžkonomisk spĂžrsmĂ„l ogsĂ„ – dette med Ă„ gĂ„ til behandlinger. Kiropraktor har jeg brukt noen Ă„r, og man fĂ„r jo aldri dekt noe av det… men selvfĂžlgelig betaler man for en god helse…. men jeg synes det er dyrt…
SĂ„ fĂžrst og fremst prĂžver jeg selv nĂ„ đ
lag deg en fin sĂžndag!
Lykke til med all trening og Þvelser! FÄr hÄpe det hjelper godt! Godeste klemmer <3
Jepsipepsi! NĂ„ har jeg iallefall fokus đ klem