SUNN MIDDAG
1 laksefilè
2 poteter skjeres i skiver
en charlott-løk skjeres i strimler
litt purreløk
litt blomkĂĽl
Salt  Pepper  blandingskrydder  cayennepepper og litt soyasaus
Stek poteter og løk i smør, la det âsurreâ en stund.
Hell over evt andre grønsaker pluss laks, og 1 dl vann.
La alt surre til det er mørt.
Krydder etter smak
Jeg har lokk til min stekepanne, sĂĽ det surret under lokk hos meg.
Man kan bruke wok.
Jeg har middag i morgen ogsĂĽ!
Â
Â
Â
Â
#middag #laks #sunnmiddag #diett godmiddag #grønsaker #sunnmat
8 kommentarer
deilig,du har blitt flink til ü fokusere pü sunne mültider skjønner eg :=)
Jeg er inne i en god steam đ hehehehe
Fisk, løk og poteter stekt i pannen er skikkelig god, gammeldags og enkel mat og er ikke ü kimse av. Litt blomkül i tillegg er det toppers.
Nei det er ikke ĂĽ kimse av đ Veldig godt đ !
Ă sĂĽ deilig! Fisk pĂĽ meg ogsĂĽ idag…. laks, potet, agurksalat….. overtidsmat pĂĽ jobben! Klem <3
Og det er sĂĽĂĽĂĽĂĽĂĽ godt đ
Nam dette sĂĽ skikkelig godt ut <3
Og jeg mĂĽ bare si at det VAR veldig godt đ