Â
Usynleg sjuk
OppegÄande til fulle, tilsynelatande
Med smerter ingen ser
UtprĂžving
Slikt ein mÄ prÞve
NÄr tida har gÄtt og det er pÄ tide Ä finne ut av ting
Ting som er funne ut av fÞr, men no mÄ gÄ grundigare gjennom
PrĂžve ut
Kva kan ein brukast til
Kva krefte og energi har ein til kapasitet
Kva sit ein igjen med i etterkant
NÄr dagen siger pÄ
Dagane
PrĂžvast
Det mÄ det
Og resultatet?
Kva fĂžrer det til?
Kanskje ein dag
Kanskje to dagar
Kanskje nÄkre timar
Kanskje ingenting
Veit det ikkje fĂžr det er prĂžvd
SjĂžlvsagt vil ein
SjÞlvsagt er hÄpet der
Men berre om ein gjer det rett
Berre om kapasiteten blir tatt vare pÄ
Energien ikkje tÞmast pÄ ein to tre
Lyttar til kroppen og kjenner etter
Overdrivelse fÞrer til fleire nedturar, og det er ikkje det som er mÄlet her
MÄlet er utgreiing og restarbeidsevne
SĂ„ prĂžvast det â og kva fĂžrer det til â resultatet, etter dagar og timar =
det fins restarbeidskapasitet/evne
SĂ„ klart gjer det det!
Ă
mĂžte opp til avtaler er viktig
Man sluntrer ikkje unna
NĂ„r nedtrapping mislykkast og opptrapping lykkast â med medisin = kroppen blir betre
SÄ dÄ klarer kroppen arbeid nÄkre timar ogsÄ
og smerta ligg i underlaget og slumrar
Ă
vÊre ein plass der ein verte tatt vare pÄ
FÄr prÞve seg
SĂ„ kjekt rett og slett â Ă„ ha noko Ă„ gĂ„ til, ikkje sant?
Noko Ă„ gjere, som ikkje er heimerelatert eller tur-trenings-relatert
Det er jobb-relatert
Og ein klarar seg
Det er viktig Ä ha noko Ä gÄ til
Der det blir satt forventningar til ein?
Kollegaer
SjÄ andre
VÊre betydningsfull pÄ ein mÄte, innan for jobb
Ja.. om ein klarar det
Om ein ikkje klarar det, dÄ har ein funne ut det ogsÄ
SÄ har ein funne restarbeidsevna dÄ
Halvert sidan sist
Ikkje mykje igjen dĂ„, nĂ„r ufĂžret allereide er 60% frĂ„ fĂžr â men littâŠ
Vegen vidare blir som den blir
De mest typiske kjennetegnene til flink pike-syndrom er:
âą Man er overdreven pliktoppfyllende adferd.
Opptatt av Ä utfÞre sine oppgaver pÄ en god mÄte,
og imĂžtekomme andres forventninger.
⹠Man anstrenger seg hardt for Ä fremstÄ som kompetent,
flink, eller til og med best.
Vanskelig for Ä akseptere at de ikke alltid kan fÄ til ting,
eller Ă„ mestre alt.
⹠Hverdagen er svÊrt travel, fylt med mÞter og avtaler og gjÞremÄl.
Man forsĂžker Ă„ rekke alt, og gjĂžre alle fornĂžyde.
Vanskelig for Ä prioritere eller velge bort gjÞremÄl og oppgaver.
âą Overdreven hjelpsomhet mot andre.
Vanskelig for Ă„ sette grenser og si nei til andre.
âą Vanskelig for Ă„ slappe av, eller Ă„ vĂŠre uvirksom.
Sterk trang til hele tiden Ä bruke tiden pÄ noe konkret.
⹠Man anstrenger seg for alltid Ä fremstÄ som positiv, hjelpsom og i godt humÞr.
Man sensurerer seg selv i stor grad. Det vil si at man ikke deler med andre ânegativeâ fĂžlelser som frustrasjon, sinne, og tristhet. Man er i tillegg meget tilbakeholden med Ă„ uttrykke saklig uenighet og sunn skepsis overfor andre personer.
kopiert fra nettet
tilsynelatende:
som Ä se til, som etter den ytre fremtoning Ä dÞmme synes Ä vÊre pÄ en bestemt mÄte. EKSEMPLER. hun hÞrte pÄ med tilsynelatende tilfredshet
kopiert fra nettet
Ja, restarbeidsevne ja, men husk at du skal klare Ă„ gjĂžre ting hjemme i tillegg da..og ha et liv uten Ă„ mĂ„tte ligge pĂ„ sofaen nĂ„r du kommer hjem đ
HÄper det gÄr bedre for deg enn det gjorde for meg. Lykke til! God klem <3
Tusen takk! đ FĂ„r se hva nav sier… klems