påfyll

Mettene på tur langs Larsstien – mot Flø

 

Vakkert lys  –  havet som slår mot land –
og sjøen som lager tegninger i sanden

 

Havet syng

 

 

La tankene fly

 


Hjertemønster i sanden

 

 

Ren lykke

 

Takknemlighet rett og slett

 

Tusen takk for turen og praten, Mette

Påfyll

 

Hjertefred og hjerteglede

Samtalen om alt og ingenting – alt mellom himmel og jord

 

tankespinn – det er i motbakker….

God morgen Norge!

 

Siste dagen i oktober!
Og seriøst – jeg har jo nettopp snakket om hvor fort september dro av sted
Og nå takker oktober for seg – og vi ønsker november velkommen, like rundt hjørnet
Har rett og slett september bare regnet bort?
Den er langt der bak i alle fall, og oktober holder seg fast bare litt til –
litt varierende i været –
men med vakre høstfarger.
og sola som leker seg mellom bladløse trær
Vi merker det på været – for nå har frosten tatt et lite jafs – og laget frostroser og glatte veier
Enn så lenge –
så blir det nok mildere igjen, forhånetligvis

Nyt denne siste dagen i oktober!
Vinteren siger sakte men sikkert innpå –
og mørketiden er et faktum

Det er også fredag – og det er Halloween
Feirer du?
Pynter du med skumle dekorative ting og tang?

“knask eller knep”

Har du en skål full av godsaker å dele ut til de som kommer og ringer på døren?
Jeg for min del har aldri feiret denne dagen – og tenker fortsette med akkurat det – å IKKE feire den

 

 

Vi har alle våre kamper å kjempe,  eller…?

Er det noen kanskje, som ikke har en eneste kamp å kjempe – det kan være
Livet går på skinner – og ingen skader på skinnene som gjør at toget sporer av eller må stoppe
Ingen reparasjoner å snakke om
Livet bare suser på – non stop

Det var bare en tanke som slo meg, på dagens tur gjennom alt det vakre høstløvet, frostrosene og motbakkene
Tanker som flyr gjennom hodet, fornuftige og mindre fornuftige – litt tyngre og noen lettere tanker – og takknemligheten opp i alt
Gudene skal vite at jeg har hatt mine kamper å kjempe gjennom tidene – og at det er litt mindre kamper nå – roligere på en måte – selv om det er helsemessige kamper mest, det kjempes for nå

 

Det er i motbakker det går oppover – ikke sant 
Men det er også i motbakker det går nedover
Slakke eller bratte –
de må på et eller annet tidspunkt forseres
Du må gå ned der du kom opp, og opp der du kom ned
Det er ikke bare strake veien, eller

 

Psykisk helse
Å snakke om det
Sette ord på det
Sette ord på tanker og følelser
Det er så viktig

Åpne opp
Lytte og bli lyttet til
Se og bli sett

En dør på gløtt – tørre å drømme –
og noen drømmer kan bli til virkelighet, kanskje
Dette med å våge – der du ikke våget før – stråler du nå –
hjelp til selvhjelp og hjelpe andre
Flette hender og gi styrke fra den ene til den andre
Heie hverandre frem
Håp

 

Tallene i “dagens blogger” er som de er, fra tidenes morgen, tilfeldig trukket,
da “tankespinn” ikke var som det har blitt i dag

Så blei det til at jeg bare brukte samme tallene –
men hver gang jeg hadde et “tankespinn”-innlegg,

begynte jeg å gå ett tall ned for hver plass –
og siden har det blitt slik – plasseringen rykker stadig nærmere bloggtoppen, topp hundre –

og forbi 😀
Derfor er tallene som de er!

 

DAGENS BLOGGER
i skrivende stund:

Plass nr. 4 = Allansverden

Plass nr. 25 = Martiniquiz

Plass nr. 54 = Seniorlivet

 

 

Tilbakeblikk til samme dato åra før:

31. oktober 2015 – James Bond og min mors hage

31. oktober 2016 – ordtak/sitat – hver dag

31. oktober 2017 – oter og mink – tur til Runde med hunden Leia

31. oktober 2018 – siste dagen

31. oktober 2019 – Har du sett….  pakke i posten fra bloggeren Utifriluft

31. oktober 2020 –  Runde innfrir – på tur med hunden Leia

31. oktober 2021 – Mine dikt – opp til deg

31. oktober 2022 – Morsomt – tusen takk

Utetid med hunden Leia – ved Osnessanden

31. oktober 2023 – Kaldt ja – en tur til Flø

Tankespinn inn i dagen…  takk for

31. oktober 2024 – Dèt er haust – Arne Garborg

 

Lag deg en god dag der du er
og
stå deg vel

korleis har du det

 

 

følelsen av å ikkje bety noko for nokon
tonkane går så på vidvegar at du har ført deg sjølv til kanten av stupet
du står der og er heilt tom
nesten heilt tom
berre ein liten varsellampe lyser i det fjerne
eit skritt til, og du får fred
eit skritt til
du rygger bakover
kvifor slit du slik
kvifor
tonkane virrar og gråten har teke tak
det er godt, tenkjer du, at gråten har teke tak
då er du på veg
tilbake til verdiskapinga

sjå på deg sjølv med betre auge
tru på deg sjølv enda ein gong
du veit at nokon betyr mykje
og du betyr mykje for nokon
kanten av stupet er langt der framme
tonkane er på rett kjøl
sakte men sikkert har du snudd på negative tonkar og følelsar
det sit i deg, og du veit du må kjempe
din kamp som ingen ser
“korleis har du det”
jau det går heilt fint her
“med deg då”
usynleg
ingen ser noko bak smilet

 

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
oktober 2025

 

#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

frostroser

Kaldt men herlig ute!
Morgenturen bak ved Gamleeidet – ei god runde og god start,
på dagen
Frostroser som glitrer langs stien – det er vakkert når minusgradene klatrer nedover og sola skinner
Naturens kunstverk på så mange nivå!


Oppover!

 

Det er bare så vakkert ute nå om dagen!

 

 

Se her da!!

 


Regnbuen langt der ute i havet

Torsdagen har seget på med mange inntrykk

repost mine dikt – dei tunge dagane

 

 

 

Dei tunge dagane
er så mykje meir
merkbare,
enn dei
lette dagane,
som
berre svevar
avgårde.

 

Mette Kvalsvik
25.05.17

 

 


#repostminedikt #tankerblirtilord #detdiktomdagen #minedikt #repost

mestring – Storetua og Røddalshornet

 

Så var dagen der, da det var denne turen sin tur.
Fra Leikongsætra og oppover – ta av ved treet som står midt opp i der – inn langs vannet og opp til Storetua
Derifra ned og bort og opp og bort – vanskelig sti å se til tider – og der; Rødalshornet –  en pause der – nyte dagens mange tusen skritt så langt – tenne lys og bål – spise medbrakt mat og drikke – og ta nedturen til slutt 😀
Jeg har gått denne turen en del ganger – men det var før jeg falt i langtidssykemelding og ikke kom tilbake i jobb
Jeg har gått halve turen en gang sammen med Mr C og hunden Leia – og siden har jeg ikke vært der
Men i dag blei det!
Sliten på slutten – og det er lov
FIRE timer på denne turen
For en mestringsfølelse – og tårene kom like ut i øyekanten – da jeg nådde Storetua
Det går mye på vilje – for gratis kommer ikke turene
De koster – og det gjør vondt
Men, om vilja er der, når jeg målet – som i dag

Første gangen var kanskje året 2015 – sammen med Torill Haddal Remøy

HER den 28. juli 2018 i godt lag med hunden Leia

HER den 28. oktober 2018 – i godt lag med hunden Leia

HER den 14. november 2021 – sammen med Mr C og hunden Leia

Det er artig å se tilbake på turer til samme sted – og de forskjellige årstidene jeg og vi har gått der 🙂

 

 

Her er dagens tur:

 

STORETUA 592 moh
OG
RØDDALSHORNET 562 moh

 

Jeg tar av her, ved skiltet det står HULDRE-PISSET på –
og i bildet under,
har jeg passert treet som er merket mitt,
hvor jeg skal tenke på å ta av etter 🙂
Og alt er jo veldig greit, når jeg har gått her noen ganger før – og vet sånn ca uansett, hvor jeg skal ta av


Jeg har gått langs vannet –
og går over elva her ved enden av vannet

 

Det er vakker utsikt!

 


Toppen SOLLIA er i bildet – på midten – oppe til høyre

 


AGSTA-VEIEN – steinen – har jeg passert mange ganger – og jeg gleda meg over å passere den også i dag

 

 

Det er veldig vått mange steder –
men også frost og hardt underlag, en del steder –
så gå med forsiktighet er nødvendig

 

 

Så er jeg oppe!
Jeg er rørt og stolt og lykkelig –
alt på en gang 😀

 


Det er fint å gå helt til tuppen langt der borte – og det står flotte varder langs fjellryggen – i alt 6 varder  – tror jeg – på fjellryggen her
Fantastisk å være her igjen!


Så er det å gå ned fra Storetua og sikte inn mot Røddalshornet
Men jeg mista stien mange ganger – og jeg kan ikke huske at det var så vanskelig å finne stien –
men man glemmer fort rett og slett
Uansett så går det fint  – selv om det er langt å gå 🙂


Så var jeg her brått – og et stykke lenger borte – like før nedturen – tar jeg en lengre pause – tenner lys og bål – og nyter varm ingefær-te og rundstykke med gull-salami på
Mmmmmmm  så herlig!

Livet er herlig!

 

Men det er kaldt – og det er på tide å starte på nedturen 🙂

 

For en dag!
Starta 10.40 og var nede igjen 14.40

 

 

M E S T R I N G S F Ø L E L S E

blå genser


Jeg bestilte garn og oppskrift – men valgte å ikke følge fargevalg,
for ville ha ensfarget – og ikke med rundfelling, men med raglan  –

str. M til herre
Pinner nr 6 og 7

 

Klaki-genser –
ensfarget med raglan – fra Strikkemekka
Bestilte ensfarget – og med oppskrift – for å ha noe å gå etter

 

Siste strikke-julegave er i boks

 

Dette er gave til en ten-åring
Kanskje kan den brukes på kalde dager til vinteren?

 

orkar ikkje verre

 

 

eg veit godt kven du er
vi pratar ei godt stund, og seier så “hade”
du går,
mens du vrir hjerna i alle retningar
går igjennom alfabetet,
og smakar på alle bokstavane
kva var navnet no igjen
noko så flaut
etter ein fin samtale,
klarar du ikkje kome på navnet
eit menneske du sjeldan ser,
men kjenner
og brått kjem navnet heilt fram på tungespissen
du stopper opp og ser opp mot skyene
det var det ja
håpar ikkje vedkomande forstod ståda
men det er vel litt slik med oss alle,
av og til
navn står heilt stille
berre ikkje alltid ein vil innrøme det
eller….
og ikkje berre navn
stadar du har reist til – turar du har vore på –
filmar du har sett – skuespelaren som var i filmen –
eller artisten du likar så godt
hjernetåke
glemsel
det å ikkje kome på
og det blir verre og verre seiast det
åååå orkar ikkje verre!

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
6. oktober 2025

 

 


#tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

turglede

 

Ut på tur – aldri sur….
I alle fall….

En liten diskusjon med meg selv – skal skal ikke…. det regner….
Men jeg har regnklær og goretex-sko
Skulle gjort noe helt annet – ting ligger og venter…
Nix – tur først!

Og tur blei det – og herlig heten så godt det er når turen er i gang!
Jeg er egentlig ikke tungbedt når det gjelder tur og trening ute i vår natur – men det har vært annet på programmet i dag – som gjorde at jeg følte for egentlig å droppe tur – men jeg kom da til fornuftens rike og kom meg ut – og det regnet ikke så mye – OG det var vakkert lyst!
Turgleden er rett og slett på plass – bare litt tilbaketrukket til tider – når kroppen kanskje er litt daff
Men sånn er det – og det var ikke veldig vanskelig å komme over dørstokken – bare litt  😀

Det er så fint når de har gruset opp igjen turstiene!
Det er virkelig flott bak ved Gamleeidet nå – snart gruset opp alle stiene nå 🙂

 

 

Sola kommer stadig frem mellom regnbyger
Vakkert lys på ettermiddagen

 

Lag deg en fin fin ettermiddag og kveld der du er 🙂