60 cm  80 cm

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

“kjærleik”

“du ser det du ser”

I tilbakemelding fra “BIEN” :
Vakker kunst. For meg glir dette over til det figurative med tittel “Kjærleik” 😉

og jeg tar til meg det navnet og kaller bildet akkurat det; kjærleik.
Tusen takk!

40 cm  x  60 cm

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

“hemmelig kjærlighet”

Tusen takk til bloggeren Utifriluft  – for navn til bildet  ❤️

“du ser det du ser”

40 cm x  30 cm

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

“du ser det du ser”

://:  kvar er du om eit år
kvar er du om fem år
kvar er du om ti år
kvar er du
kvar kan du tenkje deg at du er då
kvar…
kan ikkje tenkje meir enn dagen
kan ikkje tenkje meir enn timar
kan ikkje tenkje meir enn her og no
kan ikkje…..://:

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

framtida er der, nærmare dag for dag
ein dag om gongen
ein time om gongen
ei veke
kvar er du då, om ei veke
kanskje på same plass
veit ikkje sikkert
men ikkje mykje er forandra
her og no er det som er viktig
noko anna er ikkje av stor betydning

nåkre dagar fram, og alt er forandra
kvar å gå til – kvar å søke ly
kvar er du då, om tid og stunde
det er ikkje godt å seie
vi er kanskje såre og leie
kvar å gå til og kvar å søke ly
ingen stadar og inga tid å miste

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
februar 2024

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

Det snør, det snør,
tiddeli bom.
Det er det det gjør,
tiddeli bom.
Nå snør det mye mer enn før
tiddeli bom
og tuttemei tu.

Thorbjørn Egner

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

kopiert fra nettet

Det er minusgrader her også – eller var…
nå er det nok plussgrader ute – og det meste av snøen er smelta 😀

En tur ut måtte det bli, med sko som egentlig var satt til side for sesongen
Men det gjør ingenting – helt ok å labbe rundt i litt snø en stund

Snømannen satset alt, og det var full jubel pga det nye snøfallet – men falt i bakken så lang han var…
Og der blei han liggenden… å smelte…

Var dette siste snørien?
Nei, det er en gjøk-rie også – fikk jeg vite av naboen her
Gjøk-rie?
Aldri hørt om – men derimot TRE erle-rier – det har jeg hørt om…
Men la gå – det er etter at gjøken har gitt lyd fra seg det da – i mai en gang 😀

Etter at snømannen har gitt seg  – rusler jeg oppover mot porten/ledet – og går den såkalla “minitrimmen” i sakte tempo

Litt morro med snø er det fortsatt da…
Og når det er “mildt” og snø… da blir det jo også dråper

Nesten som et øye-eple….?

Henger i en tynn trå…

Hei der!
Jeg smelter visst unna her…. god vår til deg da 🙂

Snøen kan bare komme den… nå stikker det seg frem mye vakkert i naturen, uansett

Fyre med ved!  Vet ikke om det trengs… kanskje til kvelden….

å være kort i talen
knapp i svar
være utålmodig
få tilbakemelding på det
bli fornærma
ta det til deg
og ta det til ettertanke
kanskje rette på det
skjerpe deg i væremåten
ikke være så hard
lytte mer og vise interesse
med andres innspill kan det blir bedre
ved å ta imot råd og tips
uten å bli såret
uten å miste ansikt
uten å miste deg selv
det er fint det
kanskje
at noen kommenterer deg og din væremåte
og kanskje ikke
blir det for nært og for sårt
personligheten får en smell
eller du bare tenker inne i deg;
dette må du ta til deg og skjerpe deg
det kan skje

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
februar 2024

#minedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord

Vind i håret,
ute på Flø

Det er bort imot liten storm – null grader, og isende kaldt
Brrrrr  men en liten tur måtte det bli i dag
Jeg brygger på en forkjølelse føles det ut som…
Den har jo vært i huset her hele påska, forkjølelsen/covid….
Så det skal vel noe til at jeg skal gå klar?
Vi får se… det ligger og ulmer oppe i bihulene og hodepine
Kanskje stopper det med det, kanskje ikke

Her er turen:

I alle disse bildene, over her, ser vi mot Moltufjellet, Fosnavåg, Nerlandsøy, Kvalsvikøy og Runde

Den vakre tjelden styrer på…

Så fascinerende med havet – flo og fjøre… sand og strand…
den klare smaragdgrønne fargen mot det blå

Vind i håret!

Det blåser så sanden fyker i sikksakk mot sjøen – og bitende kaldt!

Skikkelig en slik “blåsbort-dag” i dag 🙂

For en tur i, med naturens scene rett imot
Det er ikke iscenesatt – det er!

Vakker kunst fra vår naturs side 🙂

Nå er det bare å vente på snøen som skal falle… for den kommer den nå….

Mette gjør ting hun ikke har gjort før!
Hundegenser 🙂

Liten påskesyssel 🐣

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Typ Islender
til vakre lille Nala

restegarn

Oppskrifta var litt vanskelig å tolke med en gang 😅😆
Så jeg måtte rekke opp èn gang – og “bare” en gang heldigvis

Men det gjekk på en måte dette – og det blei hundegenser
Men om den blei litt stor for Nala – det kan være – selv med minste størrelse

Helt ok oppskrift kopiert fra nettet –
men jeg hoppet rett og slett over dette med at det skulle felles på ryggen 😀

rekke opp da… strikke på nytt… ikke gi opp…
Man leser og lærer gjennom hele livet!

🧶

Og den lille hundegenseren passet 🤩

Modellen Nala 🐕

Vi er ganske sterke i utgangspunktet
Synes du ikke
Vi klarer å reise oss opp hver eneste dag
Vi løfter kroppen, ledd for ledd, til vår høyde
Bøyer og strekker og balanserer og holder
Hver eneste dag gjør vi dette
Det er styrke i seg selv det
Å stå støtt
Passe på å ikke falle

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Det er styrke i hver eneste virvel,
hver eneste muskel og i hvert eneste bein
Godt kjempa, og klapp på skuldra,
burde vært en dagligdags oppmuntring
Det er slik,
helt til man ser seg i speilet
Når man har dradd seg selv opp i forventet høyde, og åpner øynene
Hva kan man da gjøre
Styrke seg selv med et stort smil
Se der ja!
Uansett….
når alt er plassert,
muskel for muskel og ledd for ledd,
da gjenstår dette ene, ditt eget speilbilde

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
18. februar 2024

#tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

På generelt grunnlag…

Ømfintlig mage
tarmer som slår seg vrange
kvalme og mageknipe
huff

Tåler du ikke vanlig melk?
Ikke spise is eller kake eller annen godis?
Hørt slikt tull da

Det er IKKE tull!

Personer med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye laktosen (melkesukkeret) i melken.

Laktoseintoleranse betyr at du har nedsatt evne til å fordøye laktose. Mat og drikke som inneholder laktose kan derfor gi ubehagelige symptomer.

I tillegg til gassproduksjon, kan ufordøyd laktose sammen med restprodukter fra bakteriell fermentering, trekke med seg væske ut i tarmen. Dette kan gi løs avføring og diaré. Symptomene oppstår som regel fra ett kvarter til seks timer etter du har spist eller drukket. 

Kvalme og oppkast forekommer også, men er mer sjeldne symptomer ved laktoseintoleranse.

På mange måter kan man si at et høyt inntak av melkesukker for en person med laktoseintoleranse er som et høyt fiberinntak for andre. I begge tilfeller dreier det seg om ikke-fordøybare karbohydrater som passerer videre til tykktarmen, og bidrar til gassdannelse og løs avføring når inntaket blir for høyt.

Ved enkelte anledninger ønsker du kanskje likevel å spise laktoserike matvarer, som bløtkake eller vaniljeis. For slike dager finnes det laktase-enzymer å få kjøpt på apotek. Disse kan tas sammen med måltidet, og bidrar til normal spaltning av laktosen i tarmen. Eksempler er ”Kerutab” og ”Lactrase”.

IBS – Irritabel tarmsyndrom
Vanlige symptomer er magesmerter, løs avføring og/eller forstoppelse, mye tarmluft og følelse av oppblåsthet. Mange opplever smerter etter matinntak og føler bedring etter toalettbesøk. Graden av symptomer varierer fra person til person.

Informasjon kopiert fra nettet – som står med uthevet skrift

 
Det er så mye å forholde seg til med de forskjellige plager
Meg og tarmsystemet er en ting
Tåler ditt og tåler datt og tåler ikke ditt og datt
Være forsiktig med hva man spiser
Melk, løk, melkeprodukter – sukker – kutte ut – teste – og være forsiktig
Det er ikke tull
Folk blåser i det når de hører at den og den tåler ikke det og det…
Reagere på godteri ?
Bagateller liksom
Var det noe mere før vi stenger…
Jaja… prøv det da!