NY RUNDE!
Vitaminboost for 4 dager.
Og denne gangen tilsatte jeg gulrot, som har disse virkestoffene:
Gulrøtter inneholder mye betakaroten,
vitamin A, B, C og K, folsyre, kalium, kalsium, fiber, jern, sink og krom.
Den skal være spesielt god for magen,
der den skal regulere tarmfunksjonen og lette både forstoppelse og diaré, lindre luft i magen og kolikk, tarminfeksjoner og magesår.
Gulrøtter skal virke vanndrivende og bekjempe blærekatarr og motvirke at det dannes nyregrus.
Gulrot skal også virke rensende på leveren og motvirke leddbetennelse og urinsyregikt.
Gulrot skal virke forebyggende mot virus, bekjempe kreftceller og virke forebyggende mot hjertesykdom.
Krom skal stabilisere sukkernivået og skal dempe sukkersug hos diabetikere.
Det er også mye kostfiber i gulrot, og den er både mager og kalorifattig.
Gulrotas egenskaper:
Nærende. Slimløsende. Antiseptisk. Antioksidant. Vanndrivende.
Ellers brukte jeg det samme som i den forrige runden, og du kan se innholdet
HER
Jeg tilsatte flere epler denne gangen, og skrelte sitronen – men lot det hvite skallet være igjen da det er mye næring i det.
Det blir mye god juice – og denne gangen fikk jeg 4 glass.
Mye godt i denne blandingen:
sitron, appelsin, rødbet, brokkoli, babyspinatblad, epler, gulrot og søt paprika.
Mmmmm <3
Dagens boost etter sånn ca 5 kilometer tur ute 🙂
#juice #hjemmelagetjuice #boost #detox #rense #fruktoggrønt #juicemaskin #cvitaminer #gulrot
Kjempefint innlegg!, men holder juicen seg i 4 dager i kjøl?
Ja den holder seg 😀 Jeg har allerede drukket den første så da er et tre dager frem 😀 Det holder 🙂
Har visst ikke fått med meg det forrige innlegget om denne juicen, men ser kjempegod ut, og viktig for meg som sliter litt med matlysten i perioder. Skal lage noe sånt jeg også. Tusen takk for tips ♥
Ja dette er en smart måte å få i seg masse mineraler og vitaminer 😀
Så deilig men friske og sunne juicer 😀 Jeg starter dagen med en kald urtete på morgenen som er rensende for kroppen, da spesielt nyrene 🙂 Før kunne jeg ikke fordra den, nå klarer jeg meg nesten ikke uten 😛 ha ha
Så bra! Høres ut som en god te og god start på dagen 😀
Kjempeflott innlegg med nyttige tips. Når jeg lager smoothie lager jeg stort sett den samme smoothien som alltid, men nå fikk jeg tips til å prøve og lage en ny 🙂
Ønsker deg en kjempefin torsdagskveld <3 🙂
Purr, purr, og bloggklem fra Toril og kattene
Ja smoothie er godt 🙂 Bra man kan tipse hverandre 🙂 Ha en fin dag!
Du ser så sunn ut atte 🙂 Og med den juicen er det jo ikke noe rart 😀 Herlig drikk 🙂
Heheheh tusen takk! Jeg fant ut at jeg måtte skjerpe meg 🙂 Har vært usunn over en lengre periode og lagt på meg flere kilo………. Nå prøver jeg noe nytt 🙂
Dette må prøves 🙂
Veldig godt!
Veldig god instruksjon og mye faktakunnskap her – kombinert med bilder av både sunne ingredienser og bilder av ei sprudlende og vakker dame! En “God miks”! <3
😀 !!!!