LIVET ER HER OG NĂ
TORSDAG
Opp mot toppen og litt forbi
MĂĽlet i dag er LISJEVATNET
Lengre enn langt men dog⌠det mü prøves
I dag skal jeg ta armhevinger og planke ute i det fri
Det var det jeg tenkte til morgenen
Jeg kommer meg ikke til Aktiv treningssenter
Energien er pĂĽ et lavt nivĂĽ etter nedtrapping og utkutting av Lyrica og Cymbalta
Helt nede liksom
Og bare ta tak og komme over dørstokkmila og sette i gang
Det er det som mĂĽ til
Og jeg vet jeg blir tom etterpü⌠men da har jeg gjort det jeg ønsker ü gjøre hver dag
Trene litt styrke
SĂĽ fĂĽr energien komme pĂĽ andre plan langs med
Det er det som er planen 
Ă
bli inspirert av mange av dere her inne i bloggverden â det er bare sĂĽ herlig!
Tusen takk!
Ut pĂĽ tur â aaaaldri sur â jeg og hunden Leia
Jepsipepsi!
Jeg mĂĽ bare lĂŚre meg ĂĽ ikke ha slike hĂĽrete mĂĽlâŚ
Og jeg føler jeg er pü god vei
Akseptere
Takknemlig for kjĂŚresten min, familien min, hunden min, vennene mine â livet mitt
Ja⌠takknemlig
Det gĂĽr igjen ofte i mine tanker
At livet mitt har blitt slik det er nĂĽ â det er alt takket vĂŚre min bedre halvdel
Og da tenker jeg pĂĽ kjĂŚrligheten først og fremst â at jeg skulle møte den
At mitt hjerte skulle ĂĽpne seg og ta imot
Tusen takk!
Og Leia var og tok blodprøver i gĂĽr, og de var fine â sĂĽ stoffskiftet ligger der det skal â og tablettene fortsetter som før 
Sü tok det helt av i tankeverden her gitt⌠Prøver igjen; ut pü tur aldri sur!
Og vi fortsetter som før; ut pü tur i vür natur!
Det blei planke â
og 10 armhevinger!
AltsĂĽ, armhevinger slik helt greit ikke perfekt dypt ned og slikt â men halvveis â bedre enn ingen!
Hit har vi gĂĽtt noen ganger â og herfra gĂĽr det nedover og innover mot Lisjevatnet
Minusgrader om nattaâŚ
Og kald nordavind pĂĽ dagenâŚ
Armhevinger⌠tungt jaâŚ
Vi er fremme ved gapahuken og Lisjevatnet!
Ei kort pause før returenâŚ
Neste gang⌠ja for nĂĽ vet jeg at jeg klarer denne turen.. og da tar jeg med stormkjøkken og svelerøre â pluss den kakaoen (rett i koppen) og koppen jeg fikk av bloggeren Utifriluft, for litt siden â for det stĂĽr og venter pĂĽ meg til en gitt anledning
Snuuuuse!
Phu!
Det er i motbakker det gĂĽr oppover
Og herfra er det âbareâ nedoverbakker
Vi klarte tur og retur Lisjevatnet â men det var slitsomt ja
Kroppen skreik mot slutten⌠men da var vi begge slitne, ja hund og menneskeâŚ
Og vi kunne gü over dørstokken hjemme og slappe av
God torsdag videre til dere
Og du, tusen takk for at du er innom her!
StĂĽ deg vel
Du er helt rĂĽ, Mette â for en flott tur! Lekre bilder â og med innlagt styrketrening! SĂĽ koselig at du har spart kopp og kakao til en skikkelig kos tur â gleder meg til ĂĽ bli med pĂĽ den ogsĂĽ! Godeste klemmer kommer fykende <3
Ja den har jeg spart â og den ligger i synsfeltet mitt hele tiden â pĂĽ kjøkkenet â klar for tur! klems
Den var ny, aldri sett noen ta armhevinger pĂĽ blogg før, men du kledde det
hehehe joda â armhevinger pĂĽ blogg er toppers det
SĂĽ flink. Du gir deg ikke du. Flott levert i vakre omgivelser. Klemdiklem
Neida, vi trener pĂĽ
klems og god fredag til deg 
GĂĽtur, og trening i slike omgivelser er jo supert. MĂĽ til med litt armhevinger jeg ogsĂĽ tror jegâŚ.lite styrke i armene nĂĽ
Vi trenger styrke