oppturer og nedturer…

Oppover i fjellet – og viljen i dag gjorde det til at
det blei en liten topptur 🙂
BARMEN
For jeg vil!
Og om man trosser tanken om å snu… ja da kommer man seg opp – selv om nedturen blei lang og travel…
Mestringsfølelsen og smerta er det som sitter igjen…
Både på godt og vondt på en måte.
Men man kommer seg ingen steder om man ikke tar sats!

 

 

 

Det er så herlig å komme opp i fjellet – gå #ulendt og BRUKE kroppen <3
Det er så mye jeg VIL – men som foreløpig er lagt på is….
Ja, av fjellturer rett og slett – for det er det jeg elsker – å vandre i fjellet enten alene med hunden Leia eller sammen med andre eller bare meg og kjæresten <3
Det er en viktig del av livet mitt – fjellturene.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Det er mye skodde i fjellet – men det gjør ingenting.
Den gode følelsen av å mestre en tur overskygger det å ikke ha utsikt 🙂
#turglede

 

 

Man ser nesten ikke bygda!

 

Nedturen blei slitsom med en fot som skjelver litt av slitenhet og smerter generelt, men turen blei til den og vel gjennomført.
Og det var jo egentlig Muletua jeg skulle til… men i og med den tykke skodda,
valgte jeg å svinge av på stien og gå til Barmen og over fjellet og ned.
Det er ingen lang tur, men krever jo sitt uansett 🙂

HERLIG!

 

 

#barmen #mestringsfølelse #turglede #sjølfie #fotoglede #natur #trening #aktivitet #hundenLeia #turvennen #fjelltur #helse #minhelse #skodde

tusen meter opp og ned…

LOEN SKYLIFT
OG
TVINNEFOSSEN

 

Når gåingen begrenser seg selv disse dager, så er det greit å dra til steder der man slipper gå så mye…
Og en slik tur får man om man kjører til Loen og tar skyliften tusen meter opp i fjellet 🙂
Tusen meter opp og tusen meter ned 🙂

 

Jentene har gledet seg til denne turen – og jeg tror den innfridde 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 


#panoramautsikt fra Hoven

 

 

Vi inntok et bedre måltid i HOVEN RESTAURANT før vi tok skylift tusen meter ned igjen.

 

Så kjørte vi tilbake og forbi Stryn,
tok av inn over Hennebygda og neste mål,
TVINNEFOSSEN

En ti minutters gange fra parkeringen og inn til fossen 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En vakker dag i lag med mi venninne og hennes flotte jenter <3
Minner lagret <3

 

 

#hovenrestaurant #tusenmeterrettopp #hoven #Loen #loenskylift #fjellogfjord #venninnerpåtur #minner #selfie #skylift #tvinnefossen #foss

gå ulendt og humle..

UT PÅ TUR
ALDRI SUR

 

 

En nydelig tirsdag formiddag.

Og jeg merker at det sliter på å ikke få være så aktiv som jeg gjerne vil og er vant til.
Så er det å bruke tiden da…
Den har jeg… tiden… bare det å bruke den rett 😀

En tur i ulendt terreng er god trening for kropp og sjel…
Også tenkte jeg gå oppover stien mot Muletua og kanskje fikk jeg tatt bilde av
HUMLE-BLOMST – slike som FRUENSVILJE
hadde i et innlegg… som jeg mente jeg hadde passert på stien…

Og jeg så gjorde…

Oppover det barst..
En litt slik vissen høyre fot og ellers litt slik  for halv maskin  – mestring i hvert skritt!

 

Og her er humlen på stien:

 

 

 

Dette måtte da være humle?  🙂
Håper det!

 

Så gjekk turen videre, ikke til Muletua, men mot Barmen og forbi.
Gaper over litt mer enn burde.. men man vil så mye…

En god tur for hund og menneske – og god trening!

 

VI nyter utetid og myrull og stillhet og blått hav så langt du ser….

 

 

 

 

 

 


Å stige opp på en stein og kjenne friheten..
Det er ikke så langt ned, men den gode mestringsfølelsen gjør gleden så stor 😀

 

 

Dagen er fortsatt fersk…

CARPE DIEM

 

 

 

#carpediem #gripdagen #dagenerfortsattfersk #utetid #hundogmenneske #mestringsfølelse #gåulendt #fjelltur #åville #fotoglede #hobbyfotograf #natur #blåtthavsålangtduser #hundeliv #myrull #sommer #trening

fargeklatter..

 

STOREHANEN

Moltu

 

Parkerer til venstre oppe i bakken på parkeringsplass, går et lite stykke opp før vi tar av til venstre – grusvei innover til stien begynner.
Opp bratta!
Det er turen sin det.
Opp bratta til toppen – Storehanen 471 moh – og deretter retur samme veien eller gå stien litt inn og opp over fjellet, og slakt nedover igjen mot grusveien og tilbake.
Veldig fin tur selv om bratta opp kan være tung.
Den er effektiv og herlig!

 

 

 

 

I dag var jeg heldig å ha selskap av tantejentene Tina og Alice – pluss hunden Leia 🙂

Og vi fikk en herlig og koselig tur i lag <3
#familie

Og på slike turer bør man liksom ikke glemme igjen fotoapparatet, som i mitt tilfelle er mobilen… i bilen….
Men Tina overtalte meg til å glemme telefonen, ikke gå tilbake for å hente den, og Alice stod i dag for fotograferingen.

Det gjekk veldig bra det 😀

 

 

Tusen takk for turen gode tantejentene mine <3

 

#storehanen #moltufjellet #fargeklatter #tantejenter #hundenleia #turglede #mestringsfølelse #vindihåret #utetid #natur #naturglede #fjelltur #fjellglede #sunnmøre #familieglede

meditasjon…

Reklame | YouTube

 

 

 

 

 

 

YOGA OG MEDITASJON UT AV PÅSKA

 

Lite trening arbeidsdagane inn i mot påske og i selve påska…
Så i dag tok jeg litt av alle dagene pluss noen nye øvelser…
Og med Yogamusikk fra Spotify, på TV,  så kommer man i indre balanse <3

 

Søk opp SNATAM KAUR og lytt til hennes musikk <3
Freden senker seg 🙂

 

Ja tegningene over er det vel mye bare jeg som forstår – og det er jo greit det…

Jeg tar armhevinger i trappa ned til stua, for å trene musklene bak på armene.. unngå “grevinneheng”?? 😀

 

 

 

(beklager moppen som står så fint i bildet)

Hunden Leia er med i treningen ved å rusle rundt og håpe på at det skal lekes…
Til slutt blir hun stående å bare se… og legger seg ned…
Har lagt ut videosnutter og bilder på Instagram 🙂

 

 

 

 

 

 

 

Det er så godt å få en treningsøkt med gode øvelser – selv om jeg gleder meg til å komme igang med yoga iallefall en gang i uka på studio etter hvert  🙂

 

#Yogahjertemot

#Belindadoesyoga

 

 

NAMASTE

 

 

#yoga #mantramusic #snatamkaur #namaste #indrestyrke #meditasjon #trening #minhelse

trening…

UKESPLAN

 

Når alt stopper opp…. man møter veggen og motivasjon til å gå til treningssenteret forsvinner…
Da må man lage seg en plan og fortsette hjemme 🙂

Her er min plan som jeg tenker ta enten hver dag som jeg har skrevet inn eller ta todagers trening i økter – planen er uansett å få trenet hjemme opp til flere dager i uka.

 

Også inspirert av UTIFRILUFT som trener hjemme 🙂

 

 

Dette er planen og det jeg vil legge hovedvekten på….

Og nå har jeg trenet denne uka – og tenker jeg prøver å fortsette med en del av disse øvelsene fremover.

 

 

STYRKE!

BALANSE!

MESTRING!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAMASTE

#trening #yoga #styrke #balanse #mestring #helse #ukesplan #trene

motvind…

 

Det er opplett mellom byene, for å si det slik…
Vind i ryggen og motvind tilbake..

Men en god liten tur fikk vi uansett – og det er det viktigste.
Ut på tur aldri sur….
Selv om regnet en stund pisket i ansiktet…
Neida, vi fikk en flott trimtur ute i bygda…

 

 

 

 

 

 

Vi står her ved skogen en liten stund… men så bare går vi på – med regn og vind piskende imot…

 

 

 

Så kjenner man at man lever liksom 😀

 

 

#utpåturaldrisur #vindogregn #opplett #opplettmellombygene #bygda #hundenLeia #selfie #fotoglede #hobbyfotograf #vind #onsdag #utetid #turglede #turvenner #hundeliv #såkjennermanatmanlever

ut å gå… og dette med å løfte hverandre opp..

UT PÅ TUR
ALDRI SUR

 

Også inspireres man av hverandre 😀

 

Vi er noen “gåere” som er ute hver eneste dag – iallefall “nesten” hver dag 😀
Det er noe spesielt de dagene vi IKKE er ute og går – tror jeg   hihii

Når jeg skriver VI så er det andre bloggere som alltid er ute og går en til flere turer hver eneste dag også – og som oppmuntrer andre til å gjøre det samme.
Tar bilder og deler fra turene og den flotte naturen.

 

De jeg tenker på, er:

 

SOLLIV og hennes GÅSKOLE

 

og UTIFRILUFT og hennes turer

 

FRUENSVILJE og hennes turer

 

NATHELESS og hennes turer

 

Pluss mange mange flere flotte bloggere som inspirerer.

 

Jeg tenkte på Solliv da jeg gjekk i bygda i dag – ut på tur aldri sur….
Så ville jeg framsnakke det positive ved dette å komme seg ut og bevege seg,
og da kom det noen flere til også – som jeg ville framsnakke…
Og mens jeg holdt på så kom det et ras av bloggere jeg ville framsnakke –
og det vil jeg –
i et annet innlegg –
ved et senere tidspunkt 🙂

 

Tusen takk for at ALLE jeg leser og følger, inspirerer!

 

Og alle som leser MIN blogg og som kanskje jeg inspirerer <3

 

Det er dette som er herlig med blogg – at man SER og LÆRER av hverandre –
og er med å heie hverandre opp og frem 🙂

HEIA HEIA!!!!

 

 

Her er resten av turen min…..
Pluss hanen i sølepytten som alltid får meg til å tenke på NATHELESS 🙂

 

 

 


#hanenisølepytten dukker alltid opp når det har regnet…

 

 


Og denne gamle låven vi passerte, den minnet meg om et gapende ansikt, i dag…
Store vinduer som øyne og gjødselkjelleren som en gapende munn med tunga hengende litt ut…

 

 

 

Lag deg en fin dag videre <3

 

 

 

#utetid #inspirasjon #bloggeresominspirerer #fotoglede #utpåturaldrisur #vårenerher #turglede #aktivitet #mestring
#framsnakke #lagdegenfindag #hobbyfotograf

dagens tur og verdensdagen for downssyndrom – rockesokk!

 

GOLLENESET FYR
OG
OPP
TIL
OKLA

 

 

 

 

 

 

Det er alltid fint å komme til Golleneset fyr.
Så rusler vi oppover mot Okla…
Suset og drønna fra havet følger oss hele veien opp

 

 

 

 

 

Nesten oppe på toppen!

 


En god bakke er forsert…
God trim å gå i motbakker 😀

 

#deterimotbakkerdetgåroppover

 

Og du kan skimte Golleneset fyr nede midt i bildet ca..

 

 

Vakre turvennen <3

 

En herlig tur i turnuslivet og arbeidshelgens ånd 🙂

 

 

SØNDAGSTUREN I DAG!

 

#rockesokk

 

Og i dag er det VERDENDSDAGEN FOR DOWNS SYNDROM

 

I bildet under var det #rockesokken 2017

 

Det var bloggeren UTIFRILUFT som minnet meg på den internasjonale dagen i dag, og like etter, dette bildet som dukket opp på FB eller Instagram… og screenshottet det 🙂

 

LAG DEG EN FIN DAG DA  😀

 

 

#verdensdagenfordownssyndrom #fjelltur #søndagstur #21mars #okla #follenesetfyr #hundenLeia #turvennen #hundeliv #shetlandsheepdog #utpåturaldrisur #fotoglede #turglede #morgentur #turnusliv #utsikt

senorita..

 

 

MULEVIKA

Litt som en “Taremareby” i dag – fordi det var kommet inn masse tare 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En vegg av tare – og lite sand..
Men det er lenge til sommeren ennå – så sandstrender tror jeg vi får også i år

 

Kan det være en #senorita  ??
Iallefall en dame ?  🙂

 

 

 

 

 

Herlig formiddagstur for hund og menneske..
Resten av dagen blir i bil – så da er det godt at vi har luftet oss godt.

Lag deg en fin fredagskveld.

 

 

 

#mulevika #taremareby #tare #hundenLeia #rosafrisbee #natur #Norge #fotoglede #hobbyfotograf #utpåturaldrisur #hundeliv #utetid #utno