Reklame | YouTube
Â
Â
Â
Â
Â
Â
YOGA OG MEDITASJON UT AV PĂ SKA
Â
Lite trening arbeidsdagane inn i mot pĂ„ske og i selve pĂ„skaâŠ
SĂ„ i dag tok jeg litt av alle dagene pluss noen nye ĂžvelserâŠ
Og med Yogamusikk fra Spotify, pÄ TV, sÄ kommer man i indre balanse <3
Â
SĂžk opp SNATAM KAUR og lytt til hennes musikk <3
Freden senker seg đ
Â
Ja tegningene over er det vel mye bare jeg som forstĂ„r â og det er jo greit detâŠ
Jeg tar armhevinger i trappa ned til stua, for Ă„ trene musklene bak pĂ„ armene.. unngĂ„ âgrevinnehengâ?? đ
Â
Â
Â
(beklager moppen som stÄr sÄ fint i bildet)
Hunden Leia er med i treningen ved Ă„ rusle rundt og hĂ„pe pĂ„ at det skal lekesâŠ
Til slutt blir hun stĂ„ende Ă„ bare se⊠og legger seg nedâŠ
Har lagt ut videosnutter og bilder pĂ„ Instagram đ
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Det er sĂ„ godt Ă„ fĂ„ en treningsĂžkt med gode Ăžvelser â selv om jeg gleder meg til Ă„ komme igang med yoga iallefall en gang i uka pĂ„ studio etter hvert đ
Â
#Yogahjertemot
#Belindadoesyoga
Â
Â
NAMASTE
Â
Â
#yoga #mantramusic #snatamkaur #namaste #indrestyrke #meditasjon #trening #minhelse
Guri land som du imponerer, Mette! Du lar deg visst ikke stoppe av noe, du đ Det er godt Ă„ se at folk tar imot livet og dagene pĂ„ en slik mĂ„te som du gjĂžr.
Tusen takk gode du <3 klem
Flinke du đđ€đ
Det var en god Ăžkt đ Tusen takk!
SĂ„ flott – kjenner at jeg har lyst til Ă„ prĂžve yoga….. tror det hadde vĂŠrt fint for meg………….! Takk for at du deler! Klem <3
Yoga gjĂžr at en roer seg ned… og musikken er sĂ„ herlig <3 Yoga er godt đ klem
Hjelp, du har jo fÄtt vridd armene bak pÄ ryggen!!!!! Du er utrolig myk. Jeg klarer Ä vri den ene armen sÄnn, men den andre??? Men jeg har en unnskyldning, jeg falt og slo arm og skulder pÄ isen fÞr jul, og det mÄ trenes opp igjen. Jeg fÄr sette i gang enda mer tror jeg. Men det du klarer, kan jeg bare glemme! Klem:)
đ Ja venstre gĂ„r bra men hĂžyre arm kjenner jeg at jeg har problemer med…. sĂ„ her er det bare Ă„ trene pĂ„ đ