Du står med glaset i handa, kaldt vatn renn frå springen
Du gir ikkje opp, tenkjer du
Ingeting kjem gratis
Du kan velge å sitje ned,
å ta livet med ro,
og la det gå sin gang
Eller du kan ta i eit tak,
og gjere noko med noko,
og bidra til ein betre kvardag
For eksempel helsemessig,
fordi musklar er ferskvare,
og viktige alle tider
Det trengs ikkje være voldsomme tiltak
Det er dette med bevegelse og balanse
Brått er du i den alderen at det som vart tatt forgitt,
no må trenast og øvast på meir
Vedlikehaldet
Det ligg ikkje der og kan plukkast fram når behovet skrik etter det
Nei, det forsvinn sakte men sikkert mens dagane og åra går,
og du fortsatt består
Du gir ikkje opp, gjer du vel
Berre litt skal til
Ein liten tur – gå trappa istaden for heisa,
kanskje ta nåkre symjetak i godt lag, for ja,
vedlikehald er rett og slett tingen
Litt kvar dag –
eller litt anna kvar dag
Då gir du ikkje opp nei,
du står på
Du fyller glaset med vatn, drikk det, og tenkjer; dette er starten
Dette skal du gjere kvar einaste dag
Mette Josteinsdatter Kvalsvik
15. mai 2025
#tankerblirtilord #etdiktomdagen #mineidkt
Et skikkelig motivasjonsdikt! Dette likte jeg! 😃
Så bra du likte det! Tusen takk:-)
ja, man må holde vedlike. Jeg har gått tur hver dag nå, for å gjøre det jeg kan selv om jeg har fått forbud mot annen trening. Snakket med legen i dag, fastlegen, og han mente jeg bare kunne trene litt igjen nå. Det jeg orket selv. Så nå skal jeg ned på Sats igjen snart, tar forsiktig opptrening igjen. Styrke. Litt for nakken. Balanse. Bare komme i gang igjen..
Godt å komme igang igjen litt etter litt <3 Jeg har vært ute på en ny runde – utvidet jogge/gå-runde som nå har blitt 5,8 kilometer. Så denne løypa er jeg fornøyd med, og skal forbedre tiden på litt etter litt Museskritt i rett retning! klems og gode ønsker for dagen og dagene
Godt skrevet 🤩🤗
Tusen takk <3
Vi gir oss ikke så lett, og jeg har gått mange trappetrinn de siste ukene 😉 Og gåturer ellers. Det er så godt, og jeg skulle gjerne gått mange flere, og lengre turer. Men det kommer!
Vi fortsetter! <3
Vi fortsetter!