Er det lov å seie det; urettferdig…
Du ser heile verda  som ei klinkekule – jorda er rund og vi balanserer på kanten
Rike og fattige om ein annan
Nokon er født i det gode selskap mens andre vandrar rundt i dårlegare kår
Og eg seier at eg er glad og takksam for at eg er født inn i akkurat denne delen av verda..
Urettferdig… det kunne like godt vore eg..
Eller du…
Som ikkje hadde vatn eller tak over hodet, eller hadde rett til skulegang eller talerett..
Teie heile livet og ikkje blottlegge seg for nokon

 

Gøyme seg bak i mørket, eller er det friheita som ligg der…
Urett eller rett – eg er her og du er der og vi kjempar kvar vår kamp
Mens nokon ikkje veit kva det vil sei å kjempe
Ikkje tek opp kampen for noko
Heile verda,  ei lita klinkekule
og om du mistar den,
er du fortapt…

 

Meinhalde,
passe på så den ikkje  brister,
eller får skarpe kantar,
skadar eller blir knust
Heile verda ei lita kule
Eg er her og du er der og nokon er midt på
eg trur at eg er midt på…
Og eg klamrar meg fast

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik
(repost fra 28.05.21)

 

#repostminedikt #tankerblirtilord #etdiktomdagen #minedikt

 

RUNDE

 

En tur til Runde måtte det bli i dag.
Det blåser god nordavind, og det å gå opp #trepet da er bare lekkert.
I lè for vinden helt til toppen!

 

Her er turen i bilder:

#happydog

Utsikt til Rundebrua og ned til veien der vi er parkert

Fornøyd!
Men det var en liten stund der jeg vurderte å snu… kroppen sliter..
Men nei, jeg gir meg ikke så lett, og oppover det gjekk 😀

 

Gjennom åpningen der og vi er oppe

 

Her blåste det plutselig voldsomt

Det var et mønster i den steinen… slitasje fra vær og vind… men vanskelig å sjå

Utsikt hjem til #Kvalsvika

 

Også er vi oppe ved den berømte #Trollvogga

Og her blei det #selfie  😀

Panoramabilde

 

Vakre #hundenLeia

 

 

 

Veldig fin tur dette – og jeg bare elsker Runde!

 

 

Det var en tung tur, og krevende for kroppen.
Balanse og førlighet får satt seg på prøve – men det gjekk så fint, og vi kom oss både opp og ned 😀

Så herlig!!

 

#utetid #turglede #mestring

 

 

TORSDAGEN SIN DET

Og sånn går no dagane…
Ja, eg seier det av og til…
Og i går blei litt slik…  jajaja…
Tåkeheimen kaller tårnet…

Etter ein dag med styr og stell med møter og køyring, tur med hunden Leia og vasking og shining – ja for C er på jobbreise og kjem igjen i dag (torsdag) i går altså, og eg ville lage det sååå fint
Også gleder eg meg sjølvsagt til han kjem heim
Vi snakka onsdag på telefonen

Torsdag (i går) sendte eg ei melding berre for å avklare landingstidspunkt

 

 

Suppa er ferdig og bordet er dekka og lyset er tent

 

 

Og tida går og vi består….

Bilar køyrar til og frå men ingen svingar inn og parkerar her og det er ingen som kjem i døra…

Googlar faktisk trafikkulykker og lager meg scenarier i hodet fordi klokka har passert parkert bil og hjemkomst for lengst…
Under ein time frå A til B er det som trengst

Og lyset brenner ned liksom…. suppa står på lunk og…
Ja… så sender eg ei melding til då, når eg ikkje har høyrt noko..
Litt slik uro innabords…

 

 

Tåkeheimen kallar tårnet!

 

 

Suppa var god og lyset brann heldigvis ikkje ned…
Og eg er ferdig med vask i heimen til helga 😀

 

 

Opp-igjen-varma suppe i dag då…  heheheheh

 

 

Toro betasuppe med godt brød til er aldri å forakte 🙂

 

#tåkeheimenkallartårnet

 

Nokon får ditt og nokon får datt
nokon får ingenting
og andre får kreft…
Noko er helbredelig og anna ikkje
Noko kan ein leve lenge med og noko anna kjem så fort
Noko skal det være, allvegs
men overlever, det gjer ingen

 

Styrke og livsglede kjem oftast ikkje ta seg sjølv
Eg tenkjer positive tankar og kryssar alt eg har
Lagar gode ynskjer inne i mitt hode
Eg skal be for deg,
for å be det kan eg gjere
Trua har hjulpet så mange
Og eg har trua, på deg
Så må du gjere alt det andre,
for noko skal det være og noko skal ein bære

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

(repost fra 25.05.21)

 

 

#repostminedikt #etdiktomdagen #tankerblirtilord #minedikt

FLØ

Det er alltid fint å komme ut til Flø 😊

 

Tur for hund og menneske og med den rosa frisbee I lomma 🐕

 

For en solskinnsdag🌞

 

Skal tro hvem som savner denne flotte lua? Fine folk har uansett plassert den synlig 😊

Flott motiv!

 

#findagpåFlø #hundenLeia

TRENING ER VIKTIG!
Investere i egen helse for å klare hverdagen og styrke egen helse

 

RUTINER I TRENING

 

De kommer og går det er helt sikkert, trenegleden og rutinene…
Og siste halve året har det helt gått i glemmeboken nesten, utenom de daglige gåturer.
Det går ut over muskler generelt å IKKE trene.
Og jeg er opptatt av trening og vedlikehold av kropp!

Det har jo sine grunner… jeg har noen utfordringer med helsa… Men savner å trene aktivt!

Så nå tar jeg tak! Igjen!

Trappen hos C er god å bruke!

Trener armhevinger og triceps i trappa.
Jeg er litt opptatt av å ha muskler/være muskuløs… så her er det 10 av hver i starten og øke etter hvert. For etter som dagene går, klarer man flere og flere av øvelsene.

Så trener jeg mage ved å støte albue mot kne – motsatt – høyre albue til venstre kne og omvendt 🙂
Og her startet jeg med totalt 50 også økes det på 🙂

 

Her skrev jeg at rokkeringen var tatt frem igjen 🙂
Og jeg bruker den hver dag en liten runde.
Den første tiden gjør det bitte litt vondt men så blir man herdet 😀
Ja, for du ser at ringen er bulkete – så her er det krefter som kommer slående inn i midjen må vite.

 

En annen treningsmåte er YOGA
Og det er også noe som har gått mye i glemmeboka pga belastning på spesielt høyre skulder og hånd.
Men, jeg vil ikke stoppe opp… og kjenner at jeg må ta opp tråden igjen, og forsiktig trening er ikke feil 🙂

 

Her er det bare å stå på!!!

Trening er ferskvare!
Muskler er ferskvare!

 

#trening #armhevinger #rokkering #triceps #vedlikeholdavkropp #ståpå

 

 

 

  Korleis er det med deg, finner du det vanskeleg å seie; eg elskar deg?
Er det mykje enklare å seie at ein er glad i nokon?
Men når det gjeld alt anna så elskar vi det meste.
Vi elskar godis, musikken og heile greia.
Vi elskar livet.
Men å seie det til nokon blir brått litt vanskeleg.
Uansett; eg elskar deig, bolledeig og alt anna…

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

#minedikt #tankerbllirtilord #etdiktomdagen #egelskar

 

EN HERLIG DAG

Planen var å sikte oss inn på Mørdarbakken 😁

Men mangel på skilting og ikke å være så kjent med turstiene rundt her  blei det alt anna enn først nevnt.  Men turen vart flott uansett 🐕🚶‍♀️

 

Gode nye #salomonsko for turer høyt og lavt

Fantastisk utsikt fra Ulsteinvik og ut mot #herøyhavland

Svett og lykkelig 🤩

Glad jeg klarer turer ute 🚶‍♀️

Sol og varme i en vakker april-dag

En ny tur som er oppdaga og lagt på minne til en annen gang 😊

Det som er plantet om og fått ny jord og større tumpleplass,
spirer og gror 😀

 

Tomatplantene vokser!
Og nå er de plassert ute i vinterhagen/sommerhagen/drivhuset 😀

 

Solsikkene er jeg mer usikker på..
men enn så lenge henger de med 😀

#tomatplanter #spireroggror #solsikker

 

 

Det kjem alltid ei ri eller tre
Ein blir aldri ferdig
Eller, med tida blir ein det
Men ikkje med det fyrste
Det kjem alltid eit etterheng
Kanskje med lengre eller kortare pauser
Det du trudde var ferdig, henger ved som ei torn i sida
Betent til tider – sveller og tømast – men ikkje heilt

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

#tornisida #tankerblirtilord #minedikt #etdiktomdagen