du tek deg i det.. lydane som kjem heilt ut av det blå usynlege lydar når du røyser deg frå ein stol når du set deg i ein stol skal gå ut av bilen inn i bilen bøye deg ned lydane åh! uh! mhm!
før eller etter ein bevegelse har du tenkt over det lagar du slike lydar plutselig det er visst noko med alderen å gjere eller er det det berre noko som har skjedd vane eller uvane
åh! røyste deg visst frå stolen…. så kom den igjen den lyden du ikkje vil lage uh! kanskje fordi det har blitt tyngre å bevege seg ja svaret heng i lufta det er vel slik det blir mhm!
OSNESSANDEN 09.30 Pluss 2 grader på land og pluss 4 grader i sjøen Jepsipepsi!
Men i dag var det kaldt ja… og jeg måtte hive etter pusten litt – og det blei ikke mange svømmetaka – men et bad blei det, sammen med Ruth-Linda Frisk start på dagen!
Blide og fornøyde! Det er godfølelse og blodet bruser gjennom kroppen!
Det satt en dame og såg utover havet da vi ruslet mot stranda – og jammen meg kom hun og badet, like ved siden av oss 🙂 Hun var nok hakket tøffere enn meg i alle fall – for hun holdt ut lenge i sjøen før hun ruslet på land.
Det er sol og snø om en annen – og vi tar sjansen på en tur til HASUNDHORNET før middag
Gode pust i bakken på veien mot toppen
Sola varmer godt!
Den steinen ser ut som et menneske i profil?
Og snur jeg litt på bildet og skjærer av litt – så er det et ansikt der, til høyre?
Vi er på toppen!
Frisk vind mot toppen, og en snøbyge kom og for like fort På toppen slappet vi av med en kopp varm kakao og en appelsin på deling
Herlig når toppen er nådd, og vi har klart det sammen
Tipp topp lolipopp!
Fin tur nedover – og ikke var det glatt heller – heldigvis – for vi hadde ikke med brodder 🙂
Vi kjørte over fjellet, ned Ringstaddalen og til Haddal – der stod to utegangere med vakre horn, og studerte oss 😀
Fine!
Og hjemme hadde BACALAO putret i et par timer – så middagen den var klar! Oppskrift på min hjemmelagede supergode Bacalao, finner du HER
Noe som kan fly… er tiden Du ser den ikke slik fysisk – men den er der, og du vet den er der, og den flyr av gårde, av og til uten at du i det hele tatt er oppmerksom på den
Solstrålene flyr over himmelen Flyr og leker og erter Kitler deg i ansiktet, og gjør deg varm Likeså skyene, flyr i raskt tempo, med vinden Flyr forbi sola, lager skygger og fantasifigurer
Vinden flyr i raskt tempo Rusker deg lett i håret Fuglene kan fly høyt der oppe, og vi så en vakker ørn seile med vinden Noe som kan fly, det er mye det
Skal skal ikkje Av og til skulle ein ynskje å krumme ryggen litt ekstra og gå på Men det er ikkje som før Før, når ein ikkje lytta til kroppen, og stanga inn mål både her og der, heilt til det ikkje gjekk, måla stanga utanfor – og møtte veggen med eit smell Det kjem dei dagane ein veger for og i mot Er det viktig Må eller må ikkje Sjølv om kanskje samvitet seier at ein bør og vil
Av og til er det godt å setje seg godt til rette i stolen og berre ta det med ro Det ein hadde lyst til å gjere, må passere Det kjem andre moglegheiter Å lytte til kroppen har vorte betre Viktigare Det er ei meistring å klare akkurat det, å lytte til kroppen Det var ei tid då den kom i både andre og tredje rekke, kroppen No er den komt i fyrste rekke Kropp og hode treng meir ro
Super-kvinna finnes der, men ikkje så tydelig lenger, på utsida Innvendig herjar ho vilt omkring seg, med alt som skulle vore gjort Diskusjonane for og imot – skal skal ikkje – klarar klarar ikkje – vil og vil ikkje – kan og kan ikkje Det er mest av vil og kan Det som var skal – er ikkje så mykje av Det er mykje å ynskje – også er det det med å være realistisk opp i alt Slik har det vorte Ein dag om gongen Det er noko det også – å møte dagen
Når makta ikkje rår lenger Alt du klarte Med bøygd nakke susa du gjennom dagane som den super-kvinna du var Det er den same super-kvinna som møter dagane no – men på ein annan måte Meir forsiktig Du fortjenar det beste, sjølv om du føler det som om det er nest best, fordi du ikkje maktar lenger Nest best… Eller best… Dei rundt deg synes du er best, uansett kva sjølvinnsikta seier
Å ha gitt hundreogti prosent gjennom eit langt liv – det gir mange stjerner Kor mange stjerner ein skal ha – eller telle – er kanskje ikkje så viktig når det kjem til stykket Det er godt å tenkje på at ein har gjort sitt, og det har vore mesta av rein glede Bidratt Stått på Og det er berre slik, at den dagen det ikkje går lenger – då er også det ok “Stange inn mål med krum rygg” – det er så monge stjerner at dei ikkje går å telle
Noen hadde laget et flott kunstverk like ved lavoen
Jeg kunne ikke dy meg, når jeg passerte elva – og så figuren som lå der og ropte 😀
Om snøen daler ned og legger seg over alt, smelter sola den når den er fremme
Anskaffelse av en slik skinne – prøve og se om det kan avlaste i tommel-leddet…. Så får vi se… et rtg-bilde og samtale med ergoterapeut hjelper nok også på
Det var i går…
I dag er det pluss 2 grader og regnet vasker bort snøen sakte men sikkert
Den blei fanget av blikket hennes, fuglen, og hun stod som frosset til jorden Den lille fuglen satt der ytterst på grenen rett foran henne, og viste ikke tegn til å ville fly En vakker liten fugl med de varmeste farger Den stod der bare, og så henne komme mot seg Hun turte ikke rette ut hånden, men så påfuglen hele tiden Den skaket litt på hodet, så på henne, og begynte kvitre Vagt til å begynne med, men så sterkere
En vakker melodi kom fra strupen på den lille fuglen, og hun stod som trollbundet Kunne ikke se seg mett på denne lille vakre fuglen Hva ville den Ventet den på henne Hvorfor Så stilner kvitringen og fuglen flytter bittelitt på seg, og i det hun så vidt klarer røre ved hodet dens, flyr den av sted Hun står med hånden utstrakt og føler så rart inni seg Hun rakk å klappe den så vidt i det den fløy av sted Den melodien – den lille fuglen – den lille kontakten – det var det vakreste blikkfang hun hadde opplevd
Mette Josteinsdatter Kvalsvik 3. januar 2025
laget til bloggeren Utifriluft sin helgeutfording første helga i januar
Når ein merkar at ein står stødigt i seg sjølv Føler seg jorda Har funne tryggheit og ro Følelsen av å ha åpna opp nye dører Inn i eit nytt nivå av livet
Åpenheit Takknemligheit Klarheit Uansett fortid, står ein stødigt her og no Dagen i dag har aldri vore viktigare
