høstens farger… opp og nedturer…

 

Målet var
HOVDENAKKEN
denne lørdagen…
Men måtte gi opp i “halsen” før siste oppstigning
Ryggen og høyre fot ville ikke mer…
Og jeg har nå lært å lytte til kroppen, selv hvor surt det er å ikke nå målet.
Litt nedtur må jeg innrømme det er og ikke klare det jeg på en måte har tatt som en selvfølge i mange år… men slik er nå en gang situasjonen nå….

 

Men turen var herlig uansett!

 

 

Utsikt ned mot Ulsteinvik

 

 

 

 

MESTRING I HVERT SKRITT!!

 

 

#lørdag #hovdenakken #utetid #høst #lørdagsvibber #vindihåret #hundenLeia #høstfarger #mestringihvertskritt #deteraldriforsentåsnu #hobbyfotograf #utsikt #natur #ryggplager #trening

 

utetid, spindel, sand og sopp…

 

Det er sommertemperatur, nesten….
Og en tur til Mulevika med hunden Leia og den rosa frisbee 🙂

 

 

#sandfigur

 

 

 

 

 

 

#spindel

 

 

 

 

 

 

#humlasuser

 

 

 

 

Også går man der og tenker på at man har da ikke sett en eneste fluesopp nesten, denne høsten….
Og der står de på rekke og rad foran meg!

 

 

 

 

 

 

Det er så mye vakkert ute i naturen nå!
Mye er laget av naturen selv og annet av mennesker.

 

 

 

#hobbyfotograf #sopp #høstfarger #hundenLeia #rosafrisbee #sandkonevedhavet #sandkone #vakkertute #natur #naturenskunstverk #utpåturaldrisur

weekend – med de vakreste farger og sopper opp og ned i mente…

FREDAG
LØRDAG
OG
SØNDAG

 

Ute i vår natur – ikke her hjemme – men i Ulsteinvik og omegn.

 

 

Ute og går på FLØ fredag ettermiddag – og det regner stabilt hele turen.

 

 

 

 

Kyrne på FLØ

 

 

Lørdag tidlig formiddag og turen går opp grusveien bak Folkehøyskolen i Ulsteinvik,
og rundt Breifjellet
Det er skodde ned i fjellet og noen dråper som til slutt forsvant og gjorde at turen blei opplett og herlig

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så er det alltid så godt å komme innomhus etter en god tur i vår natur

 

Søndag og turen går ut til EIKA ved Eiksund

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prinsessa mi – #hundenLeia

 

 

 

#hundeliv #weekend #turerivårnatur #utelivet #friluftsliv #mestringihvertskritt #mestringsfølelse #trening #minhelse #fotoglede #natur #hobbyfotograf #fjelltur #sopp #opplettmellombygene #skodde #fluesopp #mangesopper #langsveien #høstfarger #vakkertute

turer og bilder… mindfulness :-)

 

DENNE UKA`S TURER

 

 

BYGDA
GOLLENESET FYR
OG
MOT MULEVIKA

 

 

Opplett en dag og regn en annen dag…
og litt skodde ned i fjella…

 

 

Men det er godt å rusle ute i vår natur – og bare kjenne på stillheten som omkranser oss.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spenning når det kommer andre hunder…

 

 

Opplett og regn om en annen…. høsten sniker seg innpå..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naturen, så vakker og stille.
Dramatisk og kunstnerisk.
Energigivende – mindfulness

 

(Mindfulness betegner, innen psykologi, det å være bevisst til stede og oppmerksom på det som erfares i øyeblikket, med en vennlig, åpen holdning. Det forstås som en egenskap alle har, som kan styrkes ved øvelse. På norsk kalles mindfulness ofte oppmerksomt nærvær og oppmerksomhetstrening)

 

 

 

#naturenshjerter #hjerteristen #naturenskunstverk #rognebær #gollenesetfyr #bygda #mulevikvegen #kyr #hundenleia #utpåtur #aldrisur #utetid #Sjølfie #høstenerher #fotoglede #selfie #tur #natur #mindfulness

halen piskar…

 

Nokon ventar
i spenning
Blir det tur snart?
Augene følger kvar bevegelse
Er det no?
Skal vi ut no?
Nei…
Ikkje no heller…
Halen lograr berre så vidt, så stilnar den, sovnar litt…
Heilt til tegnet er der
og halen piskar vilt og labbane trippar som trommestikker over gulvet
Ut på tur!
Lykke – og dagen er perfekt.

 

Mette Josteinsdatter Kvalsvik

 

 

 

 

#utpåtur #lykka #trommestikker #halenpiskar #dagenerperfekt #nokonventar #tankerblirtilord #minedikt #dikt #etdiktomdagen #utpåtur

ut på tur, aldri sur….

TORSDAG


Og turen er bestemt.

Rundt i bygda, innom moderen, og videre til Golleneset fyr og opp bratta til Okla og avslutte med turen over til Børa, og hjem.

 

Trene lungekapasiteten, balansen og musklene.
Rett og slett teste ut en lengre tur, om kroppen tåler det.
Savnet etter lange turer og topp-turer ligger der – og målet er å bli så pass bra at det går med LANGE turer etter hvert.

 

Det er en slik lykke å komme seg oppover i fjellet!
Kjenne at det fungerer sånn noenlunde 😀

 

 

 

Denne bakken opp fra Golleneset fyr til Okla – ja det er en test i seg selv – og jeg kommer meg lettere opp i dag enn sist jeg tok denne turen.
Men jeg kjenner det…. Ikke i pusten… men fra livet og ned liksom…
Og det er ikke å vente…. det er jo det som hindrer meg/som gjør at jeg er sykemeldt…
Korsrygg, hofter, knær og føtter….
Også er det treningen tilbake til en god hverdag.
Og jeg må ærlig innrømme at det er tungt.
Det er tungt å kjenne hvordan kroppen protesterer.
Dette som har vært en lek, er mye smerte…

 

“vondt skal vondt fordrive”

 


#panoramafoto tatt med min #samsungs20

 

Åh det er så godt å komme seg ut og opp!!


Ser mot de andre toppene, Barmen og Muletua, men de får vi sluke en annen gang.
I dag blei det nok med dette – og man glemmer ofte at man skal hele turen hjem også 😀

 

#takknemlig

 

 

Så står disse #margeritter og vinker til oss i vinden…

 

 

Det blei litt for mye i dag..
Når man er ute og bare vil gape over – og kjenner at det blei gapt over bitte litt for mye…
Men er veldig fornøyd med turen over deler av #gullrekkaikvalsvika denne vakre dagen 🙂

 

 

STÅ DEG VEL!

 

 

#vondtskalvondtfordrive #fjelltur #mestringsfølelse #hundogmenneskepåtur #fjelltur #liveterbestute #utpåturaldrisur #sjølfie #hundenLeia #blåhimmel #mestring #minhelse #stådegvel #vindihåret #renlykke

strå og slikt…

Tirsdagen siger på
og i dag var det meldt en del nedbør og vind….

En tur til skogen og forbi blei valget 🙂
Og det var “opplett” nesten gjennom hele turen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lag deg en fin tirsdag videre 🙂

 

#opplett #skog #tur #natur #selfie #hund #sjølfie #hundenLeia #fotoglede #hobbyfotograf #sopp #skog #sau #rognebær #strå

trippe trippe lett på tå.. vi er på vei…

MANDAG

Og vi kommer ikke utenom en luftetur, hund og menneske…
Trippe trippe lett på tå.. iallefall er det litt slik for hunden sin del…

Det er ikke for varmt og ikke for kaldt.
Akkurat passe!

Og bildene fra naturen forteller at vi er på vei…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GOD MANDAG VIDERE!

 

 

#vierpåvei #godmandag #mandag #hundenLeia #rognebærtre #hundeliv #margeritter #tusenfryd #august

fredag den trettende..

FRDAG DEN TRETTENDE

 

Ja jeg har nettopp oppdaget at det er fredag den 13 i dag   😀
hehehehe
Fordi jeg og mamma var og ordnet noe i banken, og ingenting virket, så sa kunderådgiveren plutselig; ja selvfølgelig – det er jo fredag den 13!

JUPP!

 

Men min dag har vært flott, varm og svett i hele dag egentlig.

Og tidlig formiddag tok jeg og Leia turen til Barmen.

For meg er det viktig med trening selv hvor trasig kroppen er, og oppoverbakker gjør godt selv om det smerter litt 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vakkert i fjellet!

 

NAMASTÈ

 

#fjelltur #varmtute #fredagdentrettende #fredag #fredagden13 #hundenLeia #barmen #svett #trening #mestringsfølelse #selfie #august #fredagsvibber #fotoglede #detgåroppover #aktivitet #fysiskogpsykiskhelse

ein liten trollpikk….

UT PÅ TUR TIL MULEVIKA OG FORBI

Og noko eg har lagt merke til mong ein gong på turane mine, har nokon andre oppdaga også, og samanlikna med den berømte #trollpikken i Egersund.
Eg har aldri tenkt DEN tanken, men då dei to karane sa det, forstår eg kva dei meinar.
Kunne bli ein attraksjon ditta, meinte karane….

Jau, du skal sjå at vi har ein slik her også…. men litt mindre og meir utilgjengelig kanskje?
Følg med i bilda, og du kanskje ser den du også 😀

 

 

#sandkunst #kunstisand #strandkunst

 

 

 

 

 

 

 

 

Den er litt liten kanskje??
#miniatyrtrollpikk i #mulevika
Og om du zomar litt i bildet så ser du den tydeligare 😀

 

 

 

Du ser så vidt i den i bilda her også 😀

 

 

 

 

 

 

Det er mykje vakkert å sjå ute i vår natur!

 

 

#utetid #fotoglede #oppdagelserinaturen #hundenLeia #onsdag #august #utno #hobbyfotograf