Kyrne begynner komme ut på beite 🙂

Et lite skritt ut mot veikanten, og fargene sprudler imot
Grønt, lilla, gult, hvitt – himmel og hav
Vi er på Flø en tur

En fin liten tur – og du får en blomst til lørdagskvelden

Det er mildt ute igjen!

 

 

God lørdag til deg!

 

 

Det ligger så mange perler rundt omkring
Og en av de, er Herøy Gard

 

Det er stille – bare meg der
Og sauene som breker hele tiden

En fin liten tur –
og de småe turene er gull verdt,
de også
Jeg har begynt å lære det nå –
ta det med ro

Ute i vår natur
Rent energi-påfyll

 

En gås i fri flyt

 

K O N G E N S   R I N G

Selv de minste turene kan være tunge nok til tider
Kroppen sier ifra – og det er bare å lytte til den så godt som overhodet mulig

Man vil så mye – gape over så meget – men må ta et par skritt tilbake og lukke igjen gapet, tenke over,
og slå en slutt i hva som er bra og ikke
Ikke sant??!
Men det er sååååå vanskelig  😀

 

De er jo så fine disse lamba 🙂
Hopper og spretter rundt omkring – men hakk i hæl der mora gresser

 

Frigjøringsdagen ble vedtatt innført som flaggdag ved kongelig resolusjon 27. april 1962. I 2010 bestemte regjeringen at frigjøringsdagen også skal være veterandagen, en merkedag for veteraner fra andre verdenskrig, såvel som tjenestegjørende i FN-styrker og andre internasjonale operasjoner.
kopiert fra nettet

 

Gratulerer med dagen!
Det er vakkert dette flagget vårt – og vi er heldige som kan la det vaie fritt i et fritt land

 

 

FRI

Eg veit ikkje om noko anna ènn eit fritt Norge,
eit fritt land
Mitt land
Eg er oppvaksen med lærdom frå mine foreldre og besteforeldre
Då krigen kom til Norge den 9. april 1940, og om kampen dei norske var med i,
for landet og folket fra 1940 til 1945
Eg har sett mange filmar,
men mine barn har vore på reis,
og sett fangeleirar på nært hald
Aldri meir må noko slikt få skje.
Eg er stolt over landet mitt,
og eg er heldig som har mi friheit.
Vi kan ikkje forestille oss kva dei gjorde,
dei som kjempa for eit fritt Norge
Hadde vi klart å gjere det same i dag?
Eg veit ikkje
Det er andre tider
Men vi må aldri gløyme
Eg er takksam for dei som har bygd opp landet til det det er
Gratulerer med dagen!

 

mette kvalsvik
8. mai 2015

 

(repost av dikt delt første gang 25.09.2015)

 

 

Stå deg vel ❤️

 

Denne tirsdagen,  siste dagen I april,  gjekk til SANDANE

 

Et glimt av Gloppen hotell

Nyte sol og varme og flott natur/utsikt

Rekende på ei fjøl…

Taretroll

 

Tur til Trivselsskogen 🚶‍♀️‍➡️🤸‍♀️🌞 og det er sommervarme plutselig 🌼

Og oppover det går 🚶‍♀️‍➡️

Den er så flott denne fossen, Holvikfossen 😃

Og artig med alle disse eventyr-figurene som er plassert ut langs hele ruta 😊

 

Tørst, og veldig forfriskende fra fossen 😃

 Vi trenger litt forfriskende mat også, etter turen,  og det blir svele og kaffe på ferga 🤩

Så var turen over 🌼

En nydelig dag og fin tur👍

Mestring i hvert skritt er stor glede ❤️

Tøff nok tur å komme seg igjennom  – men ta det med ro, og det går bra og man kommer i mål 👍

Ut på tur-aldri sur 😊
Til Hasundhornet – for det var DEN turen jeg kunne klare…

 

Mange spreke syklister – og det krever sitt selv om det er en el-sykkel

 

Så er vi oppe
Og det er så vakkert
Den utsikten man får fra Hasundhornet er bare lekker
Det er en fantastisk belønning i seg selv
Og mestringen i å komme opp!

 

Sett foten ut på tuppen da!
Stå der – det klarer du – ja du klarer det – jeg hører han sier det, men skjelven tar meg og jeg må sette meg ned
Høydeskrekken tar meg – så akkurat slik er jeg ikke SÅ tøff nei

Yohoooo 🤸‍♀️

 

Gi meg handa di…
Den er god å ha, den trygge handa 🙂

 

Gje meg handa di, ven,
når det kveldar,
det blir mørkt og me treng
ei hand.
La dei ljose og venlege
tankar
fylgje oss inn i draumars
land.
Lat varmen frå ein som er
glad i deg
tenne stjerner i mørkaste
natt.
Gje meg handa di, ven,
når det kveldar,
det blir mørkt og me treng
ei hand.
Varme tankar og hender
som trøystar
er som sol over frosen
jord.
Kjenne varmen frå ein
som er nær deg
gjev langt meire enn store
ord!
Lat varmen frå ein som er
glad i deg
tenne stjerner i mørkaste
natt!
Gje meg handa di, ven,
når det kveldar,
det blir mørkt og me treng
ei hand

«Gje meg handa di, ven» er en vise som Sondre Bratland ga ut i 1988 på et album med voggeviser. Teksten er ny og melodien er den irske folkesangen «Down by the Salley Gardens» med opphav på 1600-tallet.
kopiert fra nettet

Mr C er tøff – og ingen høydeskrekk der nei…

 

En fin formiddagstur

 

Og på ettermiddagen var det å gjøre seg klar til kveldsmesse i kirka
Koret mitt er invitert for å synge tre sanger
Vår siste konsert
Veldig rart og faktisk emosjonelt å stå der og synge en av tidenes sanger vi har hatt og som har fulgt oss; “noyana – til vi sees”

Så det blei kjolesøndag på meg også – zoeticworld

Og til slutt… dette minnet kom opp på mobilen

Og sånn går no dagane og åra…..

 

FREDAGSBADET
OG
TUR TIL FLØ

Svanhild og meg

Lekkert fredagsbad!

 

Og midt i alt,
en telefon til fastlegen med mine bekymringer ang smerte jeg har
Ikke så mye å gjøre med – legen er flink til å se fornuften når det går over stokk og stein i tankene 😅
Smerte kan gjøre så forskjellig oppe i hodet… men det er bare å ta det mere med ro en tid fremover…. om det hadde vore så enkelt… men må bare prøve
Roe ned 🙏

 

Bølgeskvulp og måkeskrik
Naturens stillhet

 

Naturens kunstverk

 

En bukett inn i fredagen ❤️ til deg ❤️

 

 

Vakkert altså

Det var så vakre farger ute!!

Fantastiske Flø leverer gang på gang
Takknemlig!

 

God fredag til deg der ute,

og du,
stå deg så vel som du kan 🥰

En trimrunde med gåing og jogging… med forsiktighet… er ikke helt i vater for tiden…
hmmmm  det er litt slitsomt egentlig… men men…
Ut på tur!

🚶‍♀️‍➡️🤸‍♀️

Jeg er der, men vanskelig å se?  😀

 

En god tur har det blitt – og det kjennes ok ut å ha trent litt

❤️🌼❤️

Så er det straka vegen til begravelse
Det er så rart hvordan livet er nå… vi er liksom neste generasjon plutselig
Har du som er på min alder tenkt på det i det siste?
Jeg har jo mamma ennå, men de rundt på hennes alder, som er de eldste, forsvinner en etter en
Det er trist og vemodig

🌼❤️🌼

Det er rullede tepper og rusk og rask over alt
Å pusse opp bad er ikke bare bare….
Men vi er godt i gang – og det gledes til det er ferdig!

Også denne lille her som dukker opp hvert år, ut av ingenting liksom
I sprekker ved inngangsdøra
Så vakker!

Den lyser plutselig opp i hverdagen, og sier:
“titt tei, her er jeg, med lys og glede”

 

Stå deg vel

 

Hvor hen da, på tur?
Nei det må bli til Flø det 🙂

Bølgene slår mot land, og ei snøbyge har nett passert

 

Veien snor og vender, den er ikke alltid “straka vegen”

 

 

Blikk og tanker søker oppover – og jeg går mot treet
Elva suser

Og ved treet finner jeg også kusymra!
Så vakkert det er her oppe

Jeg må bare inn til treet og klemme

 

Det er stillhet her – og veldig godt å være

 

En herlig energigivende tur, mellom to snøbyger
Den neste kommer der ute i havet

 

 

God morgen Norge!

 

Du veit at den kjem, eller, kanskje tenkjer du at den ikkje kjem, for du er så forsiktig
Du er på toppen av ditt beste for tida
Det herkar her og der, men det er så vagt
Alt går sin gang og du hentar deg inn kva tid det skulle være
Mestringsfølelsen, som du takkar for kvar einaste dag, nesten

Litt slik “hengande i eit snøre” utan å vite det,
til snøret ryker og du faller med ein smell
Kva var det som skjedde der
Og fortumla som du er, klarar du ikkje innhente tråen med ein gong
Men du forstår det, og veit kva som gjorde at snøre røyk så inn i hampen, på ein to tre
Strikken var tøya til det ytterste og klarte ikkje belastninga meir
Denne gongen gjekk du for langt i dobbel forstand
Og du veit det og du visste det, men tok sjansen
Du ville og du maktet og du klarte det
Men det kosta en ny nedtur

Turen til Mosvarden kosta det som no er realiteten
Smerta og kvalmen har tatt overhånd
Energien er som blåst
Korleis kunne dette skje
Ja du verden, det skal ikkje mykje til for å forstå det
Innenfra – og advarselen gjaller i øyrene – “ikkje overdriv no då”
Men utenfra er det kanskje ikkje så forståelig
Det går alltid i bølger
Og siste tida har bølgene vore lave og rytmiske – gode

Det er ikkje mykje som skal til for å øydelegge rytma
Alt dette er kunnskap
Og du går rett i baret
Og med eit brak så det synger rundt øyrene
Så takk skal du ha, enno ein gong
Høgre sida er heilt på skeiva… jaja det går seg til

Takk for at du er for ivrig i alt du gjør….
Det er alt eller ingenting liksom…
Litt har det vorte betre på, i nåkre område kanskje
Læretida – roe ned meir – er der… men ikkje nok enno
Overkøyre advarslar – ikkje lytte til kroppen – tenkje at ditte går – ignorerar smerta som ligg og ulmar…

Sånn er det å være kronikar
Eller, sånn KAN det være
Og slik har EG det – og har det akkurat no
Litt slik “knust krabbe” og vàr for støy
Då er det dette med å beskytte seg
Skjerme seg og trå varsomt

Hjelper kanskje lite at badet er i opp-pussingsfase no då…
hehehe  alt går!
Ditte også!

 

 

DAGENS BLOGGER:

 

Plass nr. 75 = Norgeogverdensnytt

Plass nr. 96 = Verdeninvaarehjerter

Plass nr. 25 = Fruensvilje

 

 

Det er snø ute igjen
Det ligger som eit kvitt teppe rundt oss her oppe i Varleite
Dagen har nett starta og eg trur den blir fin
Det blir mykje bråk i huset – ja med badet som skal strippast for flisar og slikt…. så eg tek meg ein tur ut eg då – og nyter stillheita frå naturen

 

 

Tilbakeblikk til same dato åra før:

 

23. april 2016 – våren er her – Mr Sniff og snø

 

23. april 2017 – sitat 

 

23. april 2018 – regnet gråt for meg – pollensesongen…

 

23. april 2019 – poncho – fri fantasi og egen oppskrift – strikkeglede

 

23. april 2020 – ingenting blir som før – tankespinn – mine dikt og bilder

 

23. april 2021 – den gode morgenen

 

23. april 2022 – urettferdig – mine dikt

 

23. april 2023 – tåle – mine dikt

 

 

Stå deg vel inn i dagen og forbi

 

 

Jeg drikker dette av og til
Drikker vannet som har stått over natta
Og spiser agurken og sitronen til slutt
Merker at det er vanndrivende
Og forhåpentligvis renser det også – og hjelper på fordøyelsen?
Tro har flyttet fjell før?
Tja….  det er ikke usunt i allefall

Informasjon tatt fra nettet og Veien til helse

Morgenbadet i boks – og søndagen ligger foran oss 😀

 

 

MOSVARDEN

I dag tok jeg sjansen – pakket sekken og gikk på med positiv motivasjon
Til Lisjevatnet – opp bratta og inn fjellet til Mosvarden
Og denne turen er å anbefale for de som bor rundt her – tilreisende osv.
Fantastisk tur!

Mestring i hvert skritt – og morgendagen kan jeg ikke syte for – bare at jeg vet jeg må betale for iveren min i å komme meg på en fjelltopp
La gå – i dag klarte jeg det!
Og jeg er så glad!
Jeg er så stolt!
Så får vondter bare være
I dag var det bare lekkert å gå denne turen

Utsikt ned til Lisjevatnet

 

Herlig!

 

Mosvarden i sikte

 

Oppe!

 

Mmmmm varm kakao i flott lunde-kopp = wow!

 

Og utsikt!
wow