God morgen Norge!

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg leser et innlegg – og nikker for meg selv
Akkurat slik er det!

Bloggeren Friluftsheidi deler noe hun har funnet på instagram – kronikerlogikk

Kroniker…
Den evige gnagingen av smerte, som stjeler energi og krefter

Og det handler mye, mest sannsynlig, om å ha kontroll?
Å gå ut av komfortsonen på eget ansvar – presse seg litt – og ha/ta kontroll

Dagene som er slik at valget faller på tur eller husarbeid – begge deler spiser av krefter for resten av dagens funksjoner
Husarbeid – det som før føyk som en lek, er en hel ukes arbeid – dag for dag – rom for rom – etasje for etasje, evighetsarbeid
En dag av gangen og det går fint – bare det ikke blir et stress-moment

Stå opp tidlig – la kroppen komme seg i gang – legge seg tidlig – fordi man er utslitt av hele dagen og smertene
Medikamenter som demper smerter men ikke egentlig er så bra sånn ellers
Valget er å IKKE stå på medisiner – og få et smertehelvete
Da velger du medisinen da?

Rutiner
Kroppen trenger hvile
Støy er tappende
Stillhet er gull
Men det er så forskjellig som tåles når man må
Sitte for lenge gjør vondt
Ligge for lenge gjør vondt
Stå for lenge gjør vondt
Være aktiv – i bevegelse – det er det beste – bare du passer på å ikke overdrive

Hjernetåke
Det er så forferdelig
Ordene bare forsvinner ut i luften
Det du hadde på tunga, stopper der, og du ser blankt ut i luften i fortvilelse og panikk
Hva er det som skjer
Du vet da hva personen heter – hva genseren heter – når var den bursdagen –
De enkleste ord blir borte
Navn bare fordufter
Du blir flau og engstelig
Ler litt og sier at sånn er det – alderen tar sitt…
Men det er ikke alderen – det er sykdommen som gjør det
Er det fibro-tåke da, smerte-tåke, stress-tåke – for mye kaffe-tåke

Stress
En kappe legger seg over og trigger alle smertepunkt
Det er nesten som å gå inn i apati og bli helt tom
Makter ikke mer
Forventningene blir for store – både utenfra og fra deg selv

Smerten
Den evige gnagingen som bare ligger der og trykker
Perioder med dårlige dager og perioder med gode dager
Så er det de periodene med supergode dager
De er fulle av energi – og du glemmer at du er kroniker
Det er nok de dagene som vises best
Da du vil og kan og klarer ALT
Du bruker så mye energi – er på toppen av stigen og tar for deg; du kan du vil du gjør
Helt til det sier puff…. og stien ramler sammen
Kanskje med et smell – eller sakte men sikkert
Smerten hadde tatt ferie og du benyttet deg av friheten
Så var du fanget igjen
Kroniker

Det er slitsomt – men det går fint å leve med –
når man finner nøklene – beredskaps-nøklene – for å låse opp de forskjellige rommen, når det trengs
Ingen ser noe annet enn det ytre
Og du vil vise din beste utgave av deg selv,
hele tiden
Når du ikke orker det, blir du for deg selv, alene, og samler energi
Den viktigste nøkkelen er aksepten av egen hverdag, og ta vare på egen livskvalitet

Usynlig syk –
og mange forstår det ikke
Du trenger ikke forklare forklare forklare – for det er ikke der du trenger bruke dine krefter
Men det er det som skjer –
forklare og forsvare
Forsvare – fordi spørsmålene kommer – hvofor – du klarer ditt og du klarer datt – hvorfor klarer du ikke DET

Om du kan stoppe der, slutte å forklare og forsvare – og la det bli med; sånn er det
Du ser det ikke, men det er ikke alt du trenger å se
Fysisk eller psykisk syk – aksept – tilstedeværelse og imøtekommenhet<

Vi har alle vårt
Det å sammenligne – er en greie – for du har det verre du, ikke sant…
Men greia er; “hva det er DU sitter med-smerte – fysisk eller psykisk”
Vi har alle vårt – du har ditt og jeg har mitt
La oss tåle litt mer at ikke alle jobber 100% eller mer
La oss tåle litt at noen ikke drar på jobb hver dag, noen dager eller ingen dager
Hva vi jobber med – står vi for selv – om det er fast ansatt her eller der
Vi gjør vårt beste både du og jeg
Det er troen på det gode – det positive – gleden av å ha en ny dag hver eneste dag
Og gjøre noe med den – dagen – ut fra hvert vårt ståsted

Tallene i “dagens blogger” er som de er, fra tidenes morgen, tilfeldig trukket,
da “tankespinn” ikke var som det har blitt i dag
Så blei det til at jeg bare brukte samme tallene –
men hver gang jeg hadde et “tankespinn”-innlegg,
begynte jeg å gå ett tall ned for hver plass –
og siden har det blitt slik – plasseringen rykker stadig nærmere bloggtoppen, topp hundre –
og forbi 😀
Derfor er tallene som de er!

DAGENS BLOGGER
i skrivende stund er:

Plass nr. 7 = Spisogspar

Plass nr. 28 = Norgeogverdensnytt

Plass nr. 57 = Stavangerinmyheart

Tilbakeblikk til samme dato åra før:

14. oktober 2015 – Gleda – mine dikt

14. oktober 2016 – rusletur til Mulevika

14. oktober 2017 – ren poesi – Rommet – Stein Mehren

14. oktober 2018 – morgentur

14. oktober 2019 – sommervarm høstdag i fjellet – med hunden Leia på tur

14. oktober 2020 – Utifriluft sin fotokonkurranse  –  OG JEG VANT!

14. oktober 2021 – Pilegrimsgenser Polar – restegarn-genser

14. oktober 2022 – Ullevål sykehus – cederholm 2 – mimre med storesøs Laila
Det beste vi kan – mine dikt

14. oktober 2023 – Oslo – besøk – familie og venner

14. oktober 2024 – Eit vingeslag – mine dikt

Det regner mye for tiden
EN vakker høstdag veier opp for mye, men, det regner mye og det er vått
La gå – det er ikke noe å gjøre med
Været bestemmer – og vi må bare ta det som det kommer
Heldigvis for paraply, vanntette sko og yttertøy!
Og, heldigvis er ingen dag lik!

Grip dagen så godt du bare kan

GLEDA

Gleda over å være til,

være her på jorda og sanse inn.

Gleda over å være trygg, kjenne at stega går den rette veg.

Gleda av å finne vegen,

den som da er rett for meg.

mette kvalsvik
juni 2015

Lag deg en fin dag der ute, 
og du,
stå deg vel